Válasz 310583
#2120 számú posztjára
Köszi, de ezzel nem megyek semmire.
Ehhez hasonló hogy is mondjam....használhatatlan adatokat találok mindenhol.
Ha a kütyüm 10000 felett mutatja a lépésszámot (eddig 2 hónap alatt 2x fordult elő) az unokámmal több órát töltöttem a játszóházba, és a belem lógott estére a csúzdától meg a futkosástól, tehát az nem lehet kb 500 kalória....már csak azért sem, mert ez az egész napot méri. 24 órában ha alapjáraton vagyok is elfogy a BMR, ez szerintem számolja az alapjáratot is.
De annyira eltérők a napjaim...főleg ebben a hidegben volt amikor csak ültem az irodámban a fenekemen, akkor alig akarta elérni a 3000 lépést.
Tehát ez nem a lépéseket számolja, és nem kell tudnom mennyi a lépésem hossza, az aktivitást és az égetést számolja úgy, hogy lépésben fejezi ki, amit kalóriaégetésben is látnék, ha lenne hozzá megfelelő technikai hátterem, de egyelőre nincs, és türelmetlen vagyok.
Például azt is tudja, ha emeletre, tehát szintkülönbségre megyek, figyeli a pulzusszámot, és mivel a súlyomat ismeri kiszámolja a kalóriaégetést.
Csak sajna nem mutatja meg, mert nincs meg az a kontakt a gépemmel, vagy a telefonommal.
Az egyetlen kiindulópont az a 3000 lépés, amit olyan napon hoztam össze, amikor csak itthon toporogtam meg ücsörögtem...az lehet a BMR közeli érték.
De pl. ha 6000 lépést mutat egy nap akkor vajon a BMR-em dupláját égettem?
Valahogy így gondolom, de nem találok ehhez hasonló leírást vagy magyarázatot amiből kicsit pontosabban számolhatnék.
Nem csak kalóriaszámolás céljából vettem meg (egyébként féláron) hanem azért, mert a leírás szerint az éjszakai alvásról is tud jó adatokat adni, és mivel vannak gondjaim ezzel...hát beruháztam.
Mellesleg a 2 hónap alatt már kiszűrtem vele egy olyan dolgot, hogy mostanában vannak valamilyen rohamaim, amihez eddig 2x már mentőt is hívtak, de ez a csodálatos orvosi ellátás 2 hónapja nem tud nekem egy olyat mondani, hogy nyugi kedves, ez csak valami pánikroham, és ezzel függ össze az alvászavara is. Ez a kütyü megmutatta, hogy a roham előtt fél órával a pulzusom a duplájára emelkedik. Ezt eddig nem tudtam, mert ha jött a roham, mértem a vérnyomást, már nem látszott semmi.
Olvastam néhány típus működéséről, hogy van amelyik figyelembe veszi a gravitációt, van amelyik a sebességet...meg tudnom kell a lépésem hosszát, mert különben honnan tudnám a megtett távolságot egyeztetni a lépésszámmal....de ez nem az.
Olvastam olyan oldalt ahol azt mondják hogy az amerikaiak 2500 lépést tesznek naponta, de a 10000 az egészséghez vezető út...de ez sem igaz, mert ha 2500 lépésem lenne naponta, akkor még a boltba sem mennék el, tényleg csak itthon ülnék. A 10000-be pedig belegurnyulok.
Tehát továbbra is szeretném megtudni, mi ezzel a tapasztalat?
Ha Lousha pl. olvas, és megmondja neki mennyi szokott lenni hasonló számlálón a lépésszáma 24 óra alatt, már előrébb leszek. Mondjuk egy nyugis nap, és egy extra nap értéke már elárul valamit nekem.
De köszi hogy válaszoltál :)
