Kalóriatáblázat | Kalóriabázis

Megnevezés	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
Rántott tök	152.72	3.20	16.40	8.15
Avokádókrém	185.55	2.74	7.50	16.82
Twist tonhaltörzs natúr lében	109.00	24.42	0.00	1.23
Danone actimel joghurtital (vegyes gyümölcs)	79.00	2.80	12.70	1.50
Bellarom 2in1 kávé Lidl	474.00	5.90	63.70	20.40
Teljes kiőrlésű tortilla lap Snack Day	294.00	9.50	44.90	7.20
Dörmi Csokis	393.00	5.00	60.00	16.00
Sajttal, sonkával töltött csirkemell	249.28	19.48	9.14	14.82
Csicseriborsó	142.00	7.50	21.20	2.70
Cottage Cheese light	85.00	12.70	3.10	2.20
Ásványvíz	0.00	0.00	0.00	0.00
Kávé tejszínhabbal	75.50	0.65	0.75	7.71
Zott Jogobella light	63.00	4.00	8.40	1.10
Lenmagolaj	884.00	0.00	0.00	100.00
Tejes kávé zabtejjel	37.00	0.40	5.60	1.20
Pilos Trappista Sajt Light	230.00	24.00	2.00	14.00
Spar erdei gyümölcs keverék (mirelit)	47.00	1.00	6.00	0.50
Kinder schoko bons	576.00	8.30	52.50	36.60
Spar dán szalámi	446.00	21.00	0.40	40.00
Párolt lilakáposzta	65.32	1.47	10.36	1.89
Pilos 1,5 % laktozmentes tej	44.00	2.90	4.60	1.50
Nestlé Cini Minis (fahéjas)	423.00	5.70	73.40	10.30
Tálaló sonka	102.00	16.00	2.00	3.00
Sertés karaj (nyers)	143.00	21.43	0.00	5.66
Heinz ketchup	102.00	1.20	23.20	0.10
Univer majonézes torma	303.00	1.20	14.50	26.00
Tastino Wholegrain toast	266.00	8.80	42.00	5.50
házi sajt	285.92	13.83	23.38	14.31
piritos felbarna	246.00	9.80	48.00	1.00
Túrós pite	292.12	8.36	30.26	14.48
Abonett Zabos extrudált kenyér	398.00	13.00	72.00	3.30
joya mandulatej	14.00	0.40	0.10	1.20
Vitajó barna cipó	280.00	7.30	52.00	4.50
trendX csökkentett szénhidráttartalmú kenyér	302.00	24.20	5.60	17.50
Amerikai palacsinta	174.38	8.32	23.95	4.49
Milfina cottage cheese (nature)	101.00	13.00	2.00	4.50
Erdei gyümölcs keverék (gyorsfagyasztott)	44.00	1.10	7.60	0.10
Mignon	286.00	3.40	53.80	6.20
Nutellás kenyér	307.70	8.52	40.00	12.54
Tojásleves köménymagos	71.27	2.72	2.63	5.49
Pilos rögös túró (zsírszegény)	119.00	16.00	3.50	4.50
Gyulai kenőmájas	223.00	8.10	0.60	20.10
Almás-fahéjas zabkása	98.00	4.07	15.56	1.90
Mars	448.00	3.79	59.65	17.10
Bolognai spagetti	139.41	7.73	22.71	1.92
Cordon bleu	263.00	16.00	12.00	16.00
Gulyásleves házi	58.22	5.90	2.38	2.70
Bonduelle Gold csemegekukorica (konzerv)	80.00	2.90	10.80	1.90
Fokhagymás sült pulykacomb	102.45	18.35	1.21	2.06
Pilos natúr joghurt 1,4%	38.00	3.50	2.80	1.40
Húsos tortilla	113.70	7.36	10.01	4.60
Whisky	238.00	0.00	0.00	0.00
Pink Lady alma	62.00	0.50	13.80	0.00
Holland kakaópor (20-22) Tutti	368.00	19.90	8.90	20.70
főtt karfiol	22.60	2.20	2.00	0.20
Mézes puszedli	387.00	11.00	54.00	14.00
Nektarin	44.00	1.00	10.50	0.30
Gyümölcs fagylalt	131.00	1.50	30.00	0.00
Rosé bor száraz	70.00	0.00	3.00	0.00
Túrótorta	194.00	6.10	31.20	4.40
Completta	553.00	2.20	57.00	35.00
Csirkemell párizsi bundában	207.00	14.50	5.50	13.70
sonkás sajtos szendvics	208.38	13.73	21.68	7.33
Mcennedy mogyoróvaj smooth	623.00	23.10	10.30	53.00
Aszalt áfonya	324.00	0.00	83.00	0.00
Eritrit 100%	0.00	0.00	0.00	0.00
Pacalpörkölt	166.19	11.88	2.31	11.72
Sajtos - tejfölös csirkemell	218.25	30.71	2.06	9.48
Sör (általános)	44.00	0.00	4.00	0.00
Levesgyöngy	571.00	8.70	45.70	39.80
Lidl sokmagvas császár zsemle	316.00	8.50	52.90	6.80
Aranykalász Vollkorn teljes kiőrlésű toastkenyér (Aldis)	209.00	7.90	39.00	1.30
Párolt zöldségek	87.62	3.40	8.38	5.06
Lipóti házi parasztkenyér 3kg	254.00	9.60	50.00	1.20
Caffelleria Mokate 3in1	454.00	2.60	82.90	12.00
Nescafe 3:1 classik	426.00	1.43	75.83	12.51
Bakoma görög joghurt (natúr)	102.00	3.70	4.90	7.50
Pilos Tej 2,8% ESL	52.00	3.00	3.80	2.80
Dolce Gusto cappucino	411.00	17.40	33.70	20.10
Norbi csokis puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Regnum prágai sonka	73.00	15.80	1.00	1.50
hosszúkávé tejjel, édesítővel	14.67	1.03	1.53	0.59
Vénusz vajízű margarin	288.00	0.00	0.00	32.00
Danone Oikos Görög Krémjoghurt	127.00	2.50	17.10	5.40
Grillezett padlizsán	61.24	1.35	5.22	3.98
Trappista sajt (Milfina light)	217.00	31.50	0.20	10.00
Tesco vollkorn toast kenyér	227.00	9.50	39.00	2.30
Alpro mandulatej unsweetened	13.00	0.40	0.10	1.10
Burgonyás kenyér	259.00	10.80	49.70	1.70
Toroskáposzta	152.00	6.00	4.90	12.00
Vaníliás cukor	396.00	0.00	98.90	0.00
tejes kávé édesítővel	17.60	1.24	1.84	0.77
Mizo kakaós tej (zsírszegény)	64.00	1.60	11.00	1.40
PurePharma PR3	395.00	63.20	23.70	3.94
Cerbona puffasztott rizsszelet tengeri sóval	391.00	7.60	83.00	2.70
Ketchup (Univer)	106.00	1.50	23.00	0.30
Főtt csülök	327.60	27.90	0.00	23.10
Riska laktózmentes tej (2,8%)	56.00	3.00	4.60	2.80
Jonatán alma	33.00	0.40	7.00	0.40
Biotech ZERO Bar dupla csokis	380.00	40.00	22.00	15.00
Baconbe tekert csirkemell	206.46	20.77	2.48	11.94
Ammerlander edami sajt (szeletelt)	314.00	26.00	0.40	23.00
Mogyi Popcorn (pattogtatni való kukorica)	387.00	11.00	70.20	3.10
Csibefasírt	229.61	14.17	15.59	12.04
Burn energiaital	61.00	0.00	11.30	0.00
Tejbe zabpehely	81.08	4.11	11.32	1.85
Főtt csirkemáj	128.00	20.00	3.00	3.70
Sonkaszalámi	162.00	21.20	0.20	8.20
Négysajtos pizza	259.00	11.00	27.90	11.50
Főtt burgur	109.00	3.90	20.00	1.00
Kinder bueno white	572.00	8.80	53.00	35.90
Quinoa	374.00	13.10	68.90	5.80
Milli Jegeskávé	72.00	2.40	10.00	2.40
Hagymaleves	56.63	2.63	6.18	2.18
Nádudvari túró (sovány)	79.00	14.00	4.10	0.50
Muffin (sima)	370.13	5.90	36.49	21.32
Turmix	59.44	2.48	10.48	1.15
Brokkolikrémleves diétásan	20.35	1.54	1.16	1.01
Brokkoli (főtt)	38.00	3.30	5.70	0.20
Milbona Natúr görög joghurt (krémjoghurt)	122.00	4.80	3.20	10.00
Zabpehelyliszt	394.00	12.30	69.70	6.20
Töltött csirkecomb	188.97	16.60	7.91	9.79
Mogyi mandulabél (pörkölt,sós)	647.00	29.00	7.00	55.00
Univer piros arany (csemege)	51.00	2.00	5.00	1.40
Vilmos körte (nyers)	63.00	0.38	15.01	0.16
Sült kolbász (sertés)	333.00	13.70	2.80	29.10
Libazsír	921.00	0.50	0.00	99.00
McDonald's Chicken McNuggets (6db)	250.00	17.00	16.00	13.00
Baroni csemege csirkemell	102.00	14.00	2.00	4.00
Alpro vaníliás mandula tej	29.00	0.40	3.80	1.10
Tejszines gombas csirkemell	100.95	12.88	3.46	3.87
Spagetti tészta (főtt)	128.90	4.35	26.07	0.54
Coca Cola	45.00	0.00	11.20	0.00
Csirkecomb (nyers, bőr nélkül)	136.00	20.90	0.50	5.20
Tea mézzel és citrommal	15.00	0.00	3.73	0.00
MEDVE light kockasajt	163.00	13.00	5.20	10.00
Tej (általános)	62.00	3.40	5.30	2.80
Sajtos párizsi	251.00	10.00	1.00	23.00
Balzsamecet	92.00	0.10	19.00	0.00
Sült kacsamell (bőr nélkül)	201.00	23.48	0.00	11.20
Vita Korpás Kenyér	238.00	9.90	42.10	1.70
Pilos joghurt 0,1 % -os	51.00	5.30	6.40	0.10
Győri édes zabfalatok (csokis)	488.00	7.30	61.00	23.00
Spenótfőzelék diétásan	59.48	2.91	7.56	1.61
Császárzsemle(lidl)	297.00	9.70	56.20	3.30
KFC Hot Spicy Strips	110.00	6.30	6.10	6.60
Zöldalma	24.00	0.00	8.00	0.00
Kaszinó tojás	213.48	10.48	4.88	16.30
Norbi update puding vanília	96.00	2.50	9.00	5.50
Gulyásleves marhahúsból csipetkével	53.26	6.08	3.17	1.78
Riceup barna rizs szelet chia maggal és quinoával	395.00	8.20	79.00	3.60
Oroszkrémtorta	217.37	3.41	26.27	9.58
Rivercote toast részben teljes kiőrlésű	257.00	8.80	42.00	4.50
Kókusz kocka	351.00	5.30	32.70	19.80
Zakuszka (házi)	143.25	2.92	7.83	11.18
Saga Füstli sajtos virsli	210.00	12.00	4.20	16.00
DETKI Cukor STOP Háztartási keksz	424.00	11.50	66.80	10.90
Zabliszt	395.00	14.90	65.00	7.20
Lidl Lovilio Mozzarella light	165.00	20.50	1.50	8.50
BiotechUSA 100% Pure Whey Bourbon Vanilia	384.00	76.00	4.90	6.40
Csevapcsicsa	239.00	16.00	1.00	19.00
Cérnametélt főtt	97.20	3.28	17.54	1.31
Tükörtojás kókuszzsírban	183.06	13.25	0.59	13.66
Sültkolbász	300.00	27.00	2.00	28.00
Főtt köles (szarvasi)	95.00	3.00	18.00	1.00
Babfőzelék	75.86	4.50	11.72	1.34
Cerbona müzliszelet (csokoládés)	395.00	6.10	63.40	12.20
Milbona High Protein - Peach orange (Lidl)	65.00	10.00	6.00	0.30
Fornetti	373.00	8.83	41.50	19.08
Kakaós gabonapehely	373.00	8.00	74.00	3.00
Sonkás sajtos melegszendvics-Erika	254.36	18.46	16.70	11.86
Kókusztekercs	313.98	7.35	29.29	18.50
Búzadara	348.00	9.40	73.40	1.00
Milkeria High Protein Pudding Vanília - Penny	74.00	10.00	5.10	1.50
Spar teljeskiőrlésű toast szeletelt kenyér	274.00	8.40	47.00	3.70
Chilis bab	115.34	9.47	6.51	5.46
Sült cukkini	45.03	1.30	3.72	3.27
Toffini tofu (natúr)	138.00	15.00	0.70	8.00
kávé 3 in 1 Jacobs	410.00	3.20	70.00	13.00
Tökfőzelék diétásan	34.32	1.38	4.58	1.51
Tejeskávé 2 cukorral	60.00	2.55	11.40	1.10
Meggle kávétejszín	86.00	3.10	4.60	6.20
Gombakrémleves	52.39	1.36	4.66	3.31
Presszókávé tejjel	22.00	1.55	2.30	0.89
Zabkorpa (Natura)	386.00	16.10	68.50	5.30
Pilos kefír	60.00	3.20	3.80	3.50
Görögsaláta	116.54	4.70	4.19	9.25
Magyar tejföl (20%)	207.00	2.50	3.80	20.00
KFC Hot Wings	108.00	6.00	3.50	7.80
párolt zöldség (karfiol,brokkoli,répa)	28.00	1.90	3.10	0.30
Norbi update1 Dr. Schwarz kakaós csiga	194.00	16.11	7.97	9.63
Olajos hal	219.00	29.30	0.45	11.10
Tolle trappista light sajt szeletelt	222.00	31.50	0.20	10.00
Nespresso kávé, magában	40.00	0.00	1.40	0.00
Tehéntej (0,1%)	32.00	3.10	4.70	0.10
Pepsi max	1.00	0.00	0.00	0.00
Tesco sokmagvas szendvics zsemle	288.00	11.20	48.30	4.35
Gullón diabetikus keksz csokoládé darabokkal	458.00	5.80	61.50	24.80
Piritós kenyér teljes kiőrlésű	294.00	15.30	49.10	4.10
Milfina kefír	61.00	3.00	3.90	3.50
Süssina édesítőszer (tabletta)	38.00	0.00	0.50	0.00
Master Crumble gyümölcsös müzli	342.00	8.90	59.70	5.30
Kuglóf	338.86	5.71	37.44	16.79
Kométa Kemencés Sült Sertés Sonka	103.00	17.00	1.00	3.00
Abonett extrudált kenyér köleses	396.00	10.00	73.00	4.20
Bableves csülökkel	73.08	3.62	6.62	3.61
Vágott vegyes savanyúság	16.00	0.80	2.40	0.10
Nesquik gabonapehely	388.00	8.60	74.70	4.60
Császárzsemle - Aldi	239.00	7.90	49.00	0.80
Dulano sertéssonka borsos szegéllyel	102.00	20.00	1.00	2.00
Korpovit teljes kiőrlésű keksz	393.00	10.00	68.00	7.00
Pirított hagyma	332.00	4.40	6.40	18.60
kókusz ital (happy coconut)	19.00	0.10	3.30	0.50
Pure gold whey protein	371.00	75.00	4.40	7.00
Bluedino trapista sajt (Lidl)	320.00	24.00	2.00	24.00
Nádudvari kenőmájas	263.00	9.00	0.40	25.00
Rántott csirkemell diétásan	165.38	24.03	5.19	4.80
Aviko édesburgonya hasábok (mirelit)	151.00	1.90	19.00	6.60
Húsvéti füstölt sonka, sovány	122.00	18.00	7.30	2.40
Édes-Savanyú mártás (Uncle Bens)	73.00	0.40	16.60	0.20
Gullon joghurtos sandwich keksz	420.00	7.00	65.00	17.00
Sága Falni Jó pulykavirsli (füstölt)	206.00	10.00	1.00	18.00
latte macchiato	28.00	2.00	3.00	1.00
Túrós pogácsa	440.70	13.00	38.61	25.22
Tejkaramella	437.00	2.20	81.60	11.40
Bécsi fánk	320.00	4.70	37.70	16.20
Győri Édes Jó reggelt! -30% kakaós	430.00	8.50	64.50	2.10
Csokoládé puding	125.00	2.40	20.80	3.60
LifeTiLt Premium Protein bármilyen ízben	397.00	86.00	6.90	2.80
Selyemsonka	107.00	15.00	0.40	5.00
Körömpörkölt	232.00	9.00	6.00	17.00
Tesco creamfields UHT tej (1,5%)	45.00	3.20	4.70	1.50
Leerdammer lightlife	262.00	29.50	0.01	16.00
Csécsi szalonna	811.00	3.10	0.00	85.80
Sissy tej, 1,5%	45.00	3.20	4.70	1.50
Iglo halrudacska (mirelit)	216.00	12.00	21.00	9.10
Grill csirkemell (zsiradék nélkül)	121.65	24.21	0.90	2.19
Spar magvas császárzsemle	331.00	10.70	50.90	8.30
Piros alma	30.00	0.00	7.00	0.00
Bravos 3 az 1.	417.00	3.00	74.00	11.00
Kinder chocolate	566.00	8.70	53.50	35.00
Sütőben sült édesburgonya	86.00	0.00	31.40	0.00
Merci csoki 1 darab	562.00	7.40	49.70	36.30
Teljeskiörlésű nosztalgia kifli Lidl	257.00	6.80	43.00	5.50
Hosszú kávé üresen	0.00	0.00	0.00	0.00
Tejfölös babfőzelék	81.53	4.38	8.86	2.14
Tepertőkrém (általános)	825.00	12.00	0.00	83.00
Spar vidéki cipó (szeletelt)	272.00	7.70	53.00	2.70
Hellmanns light majonéz	264.00	0.50	6.00	26.00
Kelkáposztafőzelék krumplikockákkal	38.79	1.58	4.11	1.81
Vajas Popcorn	461.00	8.25	52.65	24.23
Fürdői füstölt sonka (Krásno)	100.00	13.00	4.60	3.40
Joya Kókuszital kalciummal (cukor hozzáadás nélkül)	23.00	0.10	2.50	0.90
Wasa fibre	351.00	13.00	48.00	6.50
Medve sajt (csípős paprikás)	182.00	8.80	5.20	14.00
Aranygaluska	371.40	8.54	42.73	17.95
Milkeria High Protein Pudding Chocolate	76.00	10.00	5.10	1.50
Boci étcsokoládé	487.00	6.20	50.70	27.80
Rakott tészta	186.65	11.80	14.73	8.42
Sushi	135.00	3.50	25.90	2.90
házi fehér kenyér	208.92	6.51	43.02	0.66
Búzakorpa	322.00	15.00	51.00	5.50
Riska tej (2,8%)	56.00	3.00	4.60	2.80
Pálcikás jégkrém	140.00	0.00	0.00	7.00
Pikok Morva sonka főtt, szeletelt	115.00	19.50	0.40	4.10
Pikok Sertés szendvicssonka	123.00	15.00	2.30	6.00
Sajtos perec	391.33	13.58	52.42	13.06
Sült sütőtök	56.00	1.00	15.00	0.00
Törtkrumpli	103.47	1.96	15.96	3.54
Grízgombóc leves	75.47	2.23	15.15	0.46
Pilóta vaníliás karika (eredeti, étcsokis)	505.00	5.60	58.50	27.00
Dobos torta	399.69	9.08	32.42	26.05
Kínai kaja	136.00	6.76	8.29	2.80
tejberizs	101.39	3.74	18.36	1.32
Tofu	77.00	8.00	1.00	4.80
Spar csirkemell szendvics csemege sonka	92.00	14.00	2.00	2.90
Sajtos ananászos csirkemell (köret nélkül)	155.58	16.74	4.28	7.66
Csülökpörkölt	202.35	8.46	1.48	17.51
Száraz fehérbor	64.00	0.00	2.60	0.00
Kajszibarack	48.00	0.90	10.20	0.60
Tatár bífsztek	139.24	13.84	2.59	7.74
Sajtos pogácsa (Auchan)	432.00	8.10	35.00	29.00
Spar teljes kiőrlésű magos császárzsemle	283.00	10.00	53.00	3.00
héjában sült krumpli	80.00	2.00	19.00	0.10
Szotyi, napraforgómag (hámozatlan, pirított, sótlan)	291.00	9.00	9.00	24.00
Sajtos roló	309.00	6.47	21.03	21.76
Gála Sült sonka	95.00	18.00	2.00	2.00
Presszokávé üresen	9.00	0.12	1.67	0.18
Meggybefőtt	90.00	0.60	20.80	1.00
Főtt cékla	44.00	1.70	10.00	0.20
Párolt lilakáposzta	25.00	1.70	3.90	0.30
Eisberg puszta saláta	36.00	1.50	5.80	0.40
Spar rántott trappista sajt (mirelit)	225.00	12.40	6.60	14.70
Zöldségleves	36.80	1.92	5.19	0.83
Párolt zöldborsó	136.74	4.66	12.24	8.32
Briós	364.00	10.00	60.84	7.89
mokate 3:1 kávé	421.00	1.60	75.00	12.00
Rántott halfilé (fagyasztott)	116.00	14.00	13.00	0.50
mézes krémes	352.53	5.01	41.25	18.18
Regnum extra sonka	105.00	19.10	1.00	2.90
Milfina Laktózmentes tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Protein Bar 50% (Lidl)	365.00	50.00	28.50	9.90
Fitt pöttyös túró rudi joghurtos bevonattal (natúr)	336.00	11.00	27.00	19.00
Hamburger zsemle	331.00	8.16	44.03	13.36
Édes fehérbor	94.00	0.00	2.00	0.00
Kétszersült	414.00	11.30	80.40	4.30
Borsos tokány	101.01	9.22	3.63	5.32
Marha lapocka (nyers)	147.00	21.00	0.60	6.20
S-Budget csemegeuborka (6-9 cm)	28.00	0.50	5.40	0.40
Rákóczi túrós	317.68	10.35	35.29	14.80
Zabkása (vízzel)	89.08	3.32	14.84	1.57
Norbi update puding csoki	96.00	2.50	9.00	5.50
TUC keksz Original	490.00	7.00	63.00	22.00
Vörösbab konzerv	92.00	8.20	13.20	0.70
Szarvasi mozarella	289.00	24.00	1.00	21.00
Lecsós sertésszelet	117.58	9.60	6.00	5.83
Réka kenyere - rozskenyér (adatok csomagolásról)	230.00	7.00	46.00	1.20
Fekete kávé	2.30	0.13	0.05	0.00
Kania majonéz light	321.00	0.30	10.90	30.30
Zsír (tápanyag)	900.00	0.00	0.00	100.00
Spar sertéssonka (szeletelt)	132.00	16.90	1.00	6.70
sült édesburgonya 0924	165.70	2.52	33.46	2.53
Tesco zsírszegény trappista sajt (szeletelt)	222.00	31.50	0.20	10.00
TESCO zsírszegény tehéntúró	119.00	16.00	3.50	4.50
Mokate Caffetteria Café Irish (ír kávé 3in1)	454.00	2.60	83.00	12.00
Sztrapacska	156.00	4.10	33.60	0.10
Tesco cottage cheese (light)	67.00	11.00	1.00	2.10
Tojásos lecsó baromfi lecsókolbásszal	77.96	3.59	4.74	4.82
Chilisbab (darálthúsos, mexikói)	122.55	6.06	13.44	5.60
Pilos kefir (3,5%)	60.00	3.20	3.80	3.50
Bomba energiaital	51.00	0.00	11.30	0.00
Ikea svéd húsgolyó	250.00	16.31	10.50	14.00
Töltött hús	324.00	13.10	11.30	24.10
Pilos natural joghurt 3,2% creamy	58.00	3.40	4.00	3.20
Kakaóscsiga	495.00	7.00	59.00	23.00
Mogyi kesudió (pörkölt,sós)	620.00	20.00	21.50	49.80
Zöldborsóleves diétásan	33.19	1.34	3.93	1.35
Csípős paprika	20.00	1.20	3.00	0.30
Efef csirkemell szendvics csemege	110.00	14.00	2.40	4.90
Lilakáposzta (köret)	32.00	1.60	5.70	0.20
Slimm szénhidrátcsökkentett toast kenyér	233.00	11.40	34.70	3.50
Aranygaluska vaníliasodóval	231.80	6.30	29.91	9.35
Nescafé Dolce Gusto Latte Macchiato (machiato)	72.00	3.50	6.60	3.20
Nádudvari natúr joghurt 3%	53.00	3.20	2.80	3.00
Zsemlegombóc vadashoz	196.55	6.80	37.21	1.78
Eisberg Vitamin Mix saláta	34.67	1.50	6.50	0.20
Füstöltkolbász házi	293.00	15.50	0.30	25.40
Magnum jégkrém (mandulás)	333.00	4.70	28.00	20.00
Paprikáskrumpli (virslivel)	70.99	2.61	11.62	1.88
Lindt LINDOR tejcsokoládé golyó	623.00	5.00	44.00	47.00
Banàn	105.00	1.20	26.90	0.40
krumplipüré házi	78.24	2.12	15.96	1.12
Fitt pöttyös túró rudi joghurtos bevonattal (málnás-müzlis)	330.00	11.00	29.00	19.00
Pirított csirkemáj	109.27	12.28	3.09	5.23
Zeller gumó	29.00	1.40	5.00	0.30
ham-let puffasztott rizs natúr	373.00	8.00	77.00	1.80
Kinder country	561.00	8.60	54.90	33.80
Kisteleki juhtúró	260.00	17.90	2.00	20.00
Grillezett cukkini karikák	20.65	1.36	3.84	0.36
Danone Oikos Görög Citromos túrótortaízű élőflórás krémjoghurt	107.00	2.60	13.60	4.70
Barna zsemle	230.00	5.00	45.00	1.00
Szabolcsi töltött káposzta	108.34	8.52	11.45	2.85
Milli krémtúró vaníliás 0% hozzáadott cukor	100.00	7.30	9.60	3.30
Császárszalonna (füstölt)	447.00	10.00	0.00	45.00
Delma extra light margarin	180.00	0.50	0.50	20.00
Norbi túró rudi	391.00	10.10	42.90	19.90
Nescafe 3in1 classic crema	445.71	2.86	80.00	12.00
Babgulyás csipetkével	75.65	4.14	7.17	3.33
Karát csirkemell sonka (penny)	98.00	19.00	0.90	2.00
Spar zsírszegény tehéntúró	99.00	15.00	3.70	2.70
Gordon blue	230.85	15.59	22.06	8.22
Sokmagvas bagett	243.00	7.80	47.60	2.40
Sissy túró rudi (natúr)	345.00	10.00	38.00	17.00
Kakaóscsiga, teljes kiörlésű, cukormentes Aldi	237.00	6.60	40.60	5.20
kínai szezámmagos csirke	194.08	18.49	17.78	5.08
Magic Milk Laktózmentes Tej 2,8	56.00	2.80	4.70	2.80
Delma light margarin (multivitamin)	346.00	0.40	0.40	39.00
Almaleves	57.00	1.00	11.00	1.00
Grillezett zöldség	35.49	2.70	5.21	0.17
Ajvár	50.86	2.27	6.63	1.58
Burger King Sajtburger	262.78	14.29	22.86	12.20
Nestlé Fitness chocolate	393.00	5.80	70.70	7.20
Barna sör	66.00	0.00	4.00	0.00
After Eight	424.00	2.00	73.60	12.90
vajas kifli	244.33	7.35	42.08	4.78
Mizo natúr joghurt	65.00	3.40	4.80	3.60
Extrudált bio kölesgolyó	350.00	10.80	62.90	2.80
Nestlé Fitness gabonapehely	368.00	9.40	74.90	1.80
Fitt pöttyös túró rudi étbevonattal (natúr)	330.00	11.00	26.00	19.00
Tejszínes fagylalt	237.00	7.20	36.00	6.40
Aszalt sárgabarack	241.00	3.39	62.64	0.51
Jegeskávé	72.00	2.40	10.00	2.40
Garnélarák (előfőzött)	99.00	23.98	0.20	0.28
Detki háztartási keksz	401.00	8.80	76.00	6.20
vajas szalámis kenyér	311.21	9.59	43.02	11.15
Paradicsomos tészta	79.49	5.02	12.02	1.30
KFC Káposzta saláta	181.00	1.70	11.90	14.00
Meggyleves	264.00	0.00	0.00	0.00
Főtt fehér rizs (zsiradék nélkül)	120.00	2.20	26.40	0.20
Rántotthús	222.18	16.70	14.31	10.31
Sült gombafejek	43.02	3.02	3.18	2.77
McDonald's Csibeburger	243.00	7.00	38.00	7.00
Lencse (főtt)	116.00	9.00	20.10	0.40
Kocsonya körömből	93.69	5.62	1.29	6.97
Rizottó	150.00	9.73	19.33	3.28
Raguleves	39.82	4.30	1.59	1.57
Lurpak light enyhén sós vaj	540.00	0.40	0.40	60.00
Reszelt almás süti	245.18	7.84	42.02	4.67
Alpro kókusz-mandulaital	24.00	0.30	2.50	1.30
Gyulai sertés májas	223.00	8.10	0.80	20.50
Káposztaleves	13.79	0.67	2.16	0.24
Túrós sajtos pogácsa	302.33	10.86	25.25	16.39
Tea citromos, édesítőszerrel	4.00	0.40	0.20	0.08
meggyes piskóta	179.56	7.21	24.20	5.90
Mizo Light Kakaó, laktózmentes	33.00	3.20	4.80	0.00
Sportszelet	430.00	3.90	69.00	14.50
Ceres vajas toast kenyér	272.00	8.50	48.00	4.70
Roston sült csirke	121.28	24.27	0.70	2.16
Cappy 100% narancslé gyümölcshússal	43.00	0.70	8.90	0.00
Mascarpone	365.00	5.00	4.00	36.50
Pilos Trappista sajt Lidl	320.00	24.00	2.00	24.00
Danone Görög krémjoghurt	120.00	3.00	11.20	6.80
Főtt tojás fehérje	53.13	12.48	0.83	0.42
Aldi teljes kiörlésű rozsos buci	271.00	8.70	51.00	2.60
illatos omlós csirke	189.87	27.23	7.82	5.36
tört krumpli	93.41	2.60	15.57	2.65
Győri Zabfalatok	465.00	7.50	60.00	21.00
Cserpes joghurt gyümölcsös	101.00	2.80	13.10	4.10
Brokkolikrémleves	26.93	3.15	3.03	0.20
Milfina kávétejszín	118.00	3.10	4.00	10.00
Hosszúlépés fröccs	22.67	0.00	0.10	0.00
Aszalt füge	302.00	3.50	62.00	1.30
Székelykáposzta diétásan	76.98	7.68	3.97	3.32
Mozarella(ALA)	234.00	17.00	1.00	18.00
Chef select everyday friss salátakeverék lidl	32.00	1.10	5.40	0.20
Spar frankfurti virsli	244.00	12.90	1.00	20.90
gullón fibre cukormentes keksz	431.00	7.80	54.00	20.00
cinema city popcorn	500.00	8.80	44.30	29.60
Finomfőzelék	58.37	3.34	8.33	1.21
Mizo laktózmentes trappista sajt	318.00	24.00	2.00	24.00
Pilos edami sajt (darabolt)	344.00	26.00	1.40	26.00
Puffasztott rizs (natúr)	373.00	6.00	77.00	1.80
Cerbona müzliszelet (áfonyás)	404.00	4.10	67.40	12.40
Spar toast kenyér	252.00	9.80	45.20	2.50
tejeskávé nádcukorral	37.94	0.97	7.38	0.64
Tesco toast kenyér	258.00	8.80	49.00	2.50
Dárdás Csirkemell szendvics csemege	122.00	15.00	2.00	6.00
Óriás pöttyös túró rudi étbevonattal (mogyorókrémes)	414.00	8.50	43.00	23.00
Lecsós csirkemell	81.24	15.55	2.10	1.01
kiwi - zöld színű	61.00	1.14	11.70	0.52
Milka Wafelini	520.00	5.20	64.00	27.00
tejfölöscsirkepörkölt	119.55	17.34	2.94	3.99
Lidl Nosztalgia kifli, 85g	264.00	6.70	47.00	5.00
Gyümölcsszósz	88.00	1.00	13.00	3.00
Rántott brokkoli	147.76	4.76	13.57	8.22
Eredeti Téliszalámi	524.00	25.00	0.50	47.00
tejszínhabos kávé édesítővel	55.00	0.00	0.00	4.00
Tejszínes tömlős sajt	157.00	11.00	8.00	9.00
Pikok főtt, füstölt sertéskaraj (szeletelt)	103.00	14.90	1.50	4.20
Medve ömlesztett sajt (téliszalámis)	188.00	9.90	5.00	14.00
Kifőtt tészta	145.00	9.00	41.30	1.60
Házi kovászos cipó rozzsal Lidl	236.00	9.10	44.70	1.60
Molke aktív kenyér	255.00	9.20	47.70	2.70
Toastszeletek teljes kiőrlésű búzalisztel (Lidl)	223.00	11.00	38.00	1.20
kávé mézzel	15.52	0.02	3.86	0.27
Roberto pane a fette bianco (szeletelt)	272.00	8.00	51.00	3.30
Bébirépa	28.00	0.60	4.40	0.40
Cornexi töltött zabrudi málnás	416.00	5.50	62.00	15.00
Gullón Diet Nature étcsokoládés krémmel töltött diabetikus szendvicskeksz	422.00	6.70	67.00	17.00
Borjúpárizsi	232.80	10.85	0.85	20.00
Puliszka	210.89	5.70	41.70	1.84
szívsaláta	14.50	1.22	1.80	0.08
Gyulai májas	264.00	13.00	5.92	21.00
Szarvasi Light mozzarella sajt	228.00	29.00	1.00	12.00
Knuspi Vollkorn Mogyorós-kakaós és tejes krémmel töltött teljes kiörlésű ostya édesítőszerekkel (Aldi)	484.00	8.00	51.00	32.00
párolt karfiol	37.09	2.48	3.87	1.19
Starking Alma	50.00	0.26	13.81	0.17
keksztekercs Edit	258.17	4.52	50.47	4.24
Tolle light Trapista sajt	222.00	31.50	0.20	10.00
Regnum csemege karaj	116.00	21.30	1.90	2.60
Alpro kókuszital (cukormentes)	14.00	0.01	0.00	1.20
Ammerlander trappista sajt (szeletelt)	314.00	26.00	0.40	23.00
Pikok Pure füstölt főtt csirkemellszeletek	102.00	22.00	2.00	2.00
Lidl cottage cheese light	69.00	12.40	3.10	0.80
zöldséges rizs (kínai)	156.00	3.10	29.90	2.70
Lipóti sós kifli	401.00	14.00	75.00	4.60
Hajdú kőrösi sajtkorong (natúr)	257.00	29.00	1.50	15.00
paradicsomleves betütésztával	45.46	1.56	7.64	0.90
Padlizsánkrém (házi)	65.82	1.37	5.65	4.18
Dr. Oetker Vitalis zabkása - csokoládés, chia maggal-30	134.00	3.80	20.00	3.30
Knoppers	548.00	9.00	50.40	33.40
Grillezett sertéshús	171.55	20.75	0.40	9.19
lenmagpehely	526.00	22.20	14.10	42.30
Vegyes zöldségkrémleves	25.17	1.06	5.00	0.12
Búzacsírás abonett	397.00	14.00	71.00	3.20
Zöld kaliforniai paprika	20.00	0.86	4.64	0.17
Nestlé Fitness strawberry	372.00	5.30	69.40	7.00
Milbona tilsiter sajt (szeletelt)	339.00	25.00	0.10	26.00
Regnum gusto sonka (füstölt, főtt)	225.00	14.20	1.80	17.90
Császármorzsa	234.00	5.20	35.70	7.10
Clementine, klementin	40.00	0.61	10.00	0.23
Kemencés sokmagvas vekni - Aldi(kenyér)	267.00	9.30	49.00	4.60
Sült csirkecombfilé	137.08	18.52	0.00	5.27
Gombás tojásrántotta	69.77	6.07	1.66	4.38
Marhahúsleves	56.00	5.00	2.00	3.00
Happy Harvest Oat Flakes, ALDI zabpehely	375.00	14.00	59.00	7.00
Toast tönkölybúza kenyér	273.00	11.30	49.30	1.30
Ceres rozsos négy-magkeverékes kenyér	287.00	10.00	46.00	5.50
Kávé tejszínnel	15.82	0.30	0.45	1.62
Nádudvari túró (félzsíros)	137.00	16.00	2.00	7.00
omlett 2 tojásból	187.45	16.86	0.84	12.34
Magos zsemle	300.00	10.90	44.60	8.50
Bluedino Trappista light	194.00	25.00	2.00	9.50
Milfina gouda sajt (ALDI)	371.00	23.00	0.00	30.00
Zott protein puding (csokoládé)	80.00	10.00	5.80	1.50
Almalé	43.00	0.00	10.40	0.00
Tihany camembert sajt	286.00	20.10	1.60	22.10
Red Chief alma	52.00	0.30	15.00	0.20
eszpresszó 1 cukorral	26.17	0.00	6.53	0.26
Smack zacskós leves (vízzel, készen)	94.40	1.96	12.28	4.16
Petrezselymes újkrumpli	117.72	2.69	16.29	5.21
COLESLAW saláta	75.39	1.89	5.34	4.96
Auchan UHT tej (0,1%)	32.00	3.10	4.70	0.10
Spar kefir	60.00	3.20	4.40	3.00
Danone kaukázusi kefir	46.00	2.90	4.00	2.00
Tastino Puffasztott Rizsszelet sós	383.00	8.00	81.00	2.60
Borsodi (világos sör)	38.00	0.50	3.10	0.50
Magyar tejföl (12%)	135.00	3.00	3.40	12.00
Baroni pulykamellsonka	105.00	17.50	2.40	2.80
Kelkáposzta (nyers)	35.00	3.60	4.30	0.30
Hajdina	342.00	13.30	71.50	3.40
Lidl Zabpehely	351.00	12.00	61.00	4.60
Gyökérkenyér	237.34	8.81	47.07	0.82
Rántott párizsi	285.77	10.84	12.23	20.96
Pannónia light sajt	306.00	31.00	0.50	20.00
Birkapörkölt	199.81	10.62	0.83	16.45
Forralt bor	82.75	0.08	6.77	0.19
Töltött cukkini	99.22	8.63	3.60	5.27
Prémium sertéssonka (Ponnath)	112.00	20.00	1.00	3.00
Körte Xénia	58.00	0.40	15.50	0.10
Milbona high protein raspberry-pomegranate	65.00	10.00	6.00	0.30
Teljeskiőrlésű tönköly brotter (Jókenyér)	208.00	7.90	38.40	1.10
Répatorta	263.00	8.90	9.00	6.40
Citromos sör	40.00	0.00	0.00	0.00
Cerbona kávés müzliszelet	422.00	4.00	63.50	16.40
Neocitran (por)	368.00	0.00	89.69	0.00
Magyar trappista sajt	346.00	26.50	1.50	26.00
kávé rizstejjel	43.85	0.00	0.00	0.62
pufasztott rízsszelet	351.00	8.00	75.00	1.10
Lidl szénhidrátcsökkentett kenyér	302.00	24.20	5.60	17.50
házitej (4,5%-os)	65.00	3.33	4.74	3.46
repceméz	304.00	0.30	82.40	0.00
Graham zsemle	188.57	7.14	38.57	0.71
Párolt cukkini	50.24	2.37	6.10	2.59
Sült krumpli (tepsiben)	139.58	1.85	17.60	7.50
Lindt lindor assorted (vegyes csokigólyok)	631.00	4.80	41.00	49.00
Medve fitt kockasajt	159.00	12.00	5.30	10.00
szalmakrumpli	299.27	1.46	13.82	27.35
Hummusz - Natúr csicseriborsó krém - Fanan	246.00	7.00	8.80	19.00
Karfiolkrémleves	63.31	2.25	7.22	2.88
Párolt brokkoli	19.84	2.73	1.74	0.17
Falafel	221.20	10.00	21.00	10.00
Eidami sajt	357.00	25.00	1.40	28.50
presszókávé tejjel 2 cukorral	50.00	1.00	33.00	1.00
Kevert saláta	47.41	3.63	3.50	2.26
Spar purpur zsemle	262.00	9.60	47.50	2.50
Főtt bulgur	83.00	3.00	18.50	0.20
Cerbona müzliszelet (banános)	372.00	4.80	71.00	13.80
csirkepörkölt csirkemellből	95.83	12.02	2.05	3.94
Rizsfelfújt (öntet nélkül)	139.83	3.83	20.55	4.33
Zöldsaláta	32.06	1.16	6.59	0.37
Győri otthon háztartási keksz	430.00	7.00	79.50	8.90
Norbi vanília ízű puding tejszinhabbal	96.00	2.50	9.00	5.50
KFC Twister szendvics	540.00	28.00	48.00	26.00
rántott sajt fagyasztott	229.00	12.00	24.00	17.00
vajas-szalámis zsemle	373.38	11.66	41.70	17.55
Tejeskávé gépi Julcsi	34.82	0.15	5.63	1.52
Turbó diéta por	398.00	42.00	45.00	6.20
Ceres Slim Szénhidrátcsökkentett Toast kenyér	233.00	11.40	34.70	3.50
Ceres bükki kovászos parasztkenyér	257.00	9.00	49.00	2.30
Pilos krémfehér sajt	237.00	13.00	3.50	19.00
Spar Csemege karaj	85.00	16.00	0.70	2.00
Regnum csemege sertés karaj	116.00	21.30	1.90	2.60
Scitec 100% Casein Complex	387.00	77.00	8.00	5.00
Almaecet	17.00	0.10	0.20	0.00
Csirkecomb (nyers, bőrrel)	214.00	16.37	0.17	15.95
Edami Sajt (Lidl, Milbona)	307.00	25.00	0.00	23.00
Rántott pulykamell	214.00	17.00	14.00	15.00
Sült tök	77.40	1.50	16.50	0.60
Tejszínes-sajtos csirkemell	182.24	20.81	1.89	9.79
Vénusz valódi vajas margarin	544.00	0.40	0.60	60.00
Sült oldalas	264.72	14.77	0.51	22.44
húsleves zöldséggel	56.00	10.90	11.00	1.80
Tejeskávé joya mandulatejjel (édesítetlen)	14.00	0.40	0.00	1.20
Virslis croissant	242.00	13.00	14.00	14.00
Rozsos magvas kenyér	241.00	10.20	44.20	1.70
Kínai szezámmagos csirke (SZI)	177.93	13.24	15.22	7.14
Tojásrántotta 5 tojásból	201.50	12.90	0.57	15.88
magyar tej 1,5 %	44.00	3.00	4.70	1.50
Túrógombóc diétásan	111.58	7.14	16.96	1.48
Krumplipaprikás kolbásszal	80.50	1.64	7.09	5.26
Sajtos pogácsa (Aldi)	429.00	9.20	45.40	23.00
Sült csirkemell kókuszzsíron	129.58	24.12	0.49	3.32
Tejszínes gombamártás	77.65	2.78	3.77	6.20
nosztalgiakifli LIDL	264.00	6.70	47.00	5.00
Hamlett	350.00	8.00	75.00	1.00
korpovit új receptúra	450.00	10.50	69.50	13.00
Gomolya sajt	283.00	18.20	3.00	21.10
Nixe tonhalfilé sós lében Lidl	109.00	25.40	0.00	0.80
Sportszelet	435.00	3.80	68.00	16.00
Vadas csirkemell tésztával	104.79	9.08	12.65	1.86
Teljeskiőrlésű magos kenyér	220.00	9.90	33.40	2.70
TESCO bacon szalonna (szeletelt)	379.00	12.00	1.00	36.70
Sütőtök sütve	56.00	1.00	15.00	0.00
Teljes kiörlésű tészta	335.00	12.10	66.30	2.10
Csirkemellfilé (darabolt) édes savanyú szószban	118.00	11.00	14.00	2.00
Espresso kávé Completával 1 db Süssli	15.00	0.20	4.50	2.60
Fehér rizs (száraz)	360.00	6.60	79.30	0.60
szezámmagos kifli	271.00	7.75	43.00	1.88
vaníliafagyi	224.40	3.30	24.56	11.91
Dénes-Natura Lenmagpehely	444.00	22.30	7.70	36.50
Daragaluska leves	46.00	0.00	0.00	0.00
chiamag	444.00	21.20	38.60	31.40
Főtt basmati rizs	103.00	2.00	22.00	0.20
Cserpes joghurt (natúr)	71.00	3.10	4.50	4.50
édes tölcsér	417.00	4.00	83.00	8.00
Abonett gluténmentes extrudált kenyér quinoával	342.00	16.00	56.00	3.60
Krumplipüré porból	68.00	2.10	11.80	0.80
Sokmagvas barna kenyér	305.26	8.70	50.33	5.85
Pikok prágai sonka (főtt, füstölt)	155.00	19.10	1.40	8.00
Vollkorn teljes kiörlésű szeletelt rozskenyér	209.00	6.00	33.40	3.60
Nissin Smack csípős csirke leves	106.00	2.70	13.60	4.20
S-Budget zsírszegény kakaópor	309.00	24.00	13.00	11.00
Karát Csemege Szalámi (Penny)	520.00	24.00	0.50	47.00
Spar vágott sulizsemle	275.00	8.60	52.60	3.00
Alkoholmentes sör	26.00	0.00	5.00	0.00
Kínai kel	16.00	1.20	2.00	0.30
Spar sajtos stangli	290.00	9.30	54.20	3.40
Aldi szénhidrátcsökkentett kenyér	265.00	27.25	12.75	10.00
Felvágott (általános)	226.00	18.80	0.10	16.00
sajtos csirkemell	178.35	20.26	1.35	9.73
Pásztortarhonya	158.17	3.79	19.10	7.38
Tejeskávé laktózmentes tejből édesítővel	22.00	1.50	2.35	0.00
Pick viaszos borjú májas	322.00	12.00	1.10	30.00
Sága sajtos füstölt ízű pulykapárizsi	210.00	10.00	2.00	18.00
Pro body kenyér	285.00	21.40	6.10	16.80
Langalló (kenyérlángos)	232.54	5.28	17.40	15.03
Cappy multivitamin	28.00	0.00	6.70	0.00
Gyümölcsös müzliszelet	372.00	5.90	64.50	11.30
Cerbona almás müzliszelet	387.00	6.00	66.00	10.00
sós kifli	325.60	10.30	61.20	4.40
Milfina laktózmentes trappista sajt ALDI	337.00	25.50	0.40	26.00
Pilos tej UHT 2.8%	58.00	3.30	4.80	2.80
Gullon Diet-Fibra diabetikus rostdús keksz	431.00	6.00	68.00	17.00
Tarjás szendvics	163.02	5.30	26.70	3.77
egyszeru bundaskenyer	265.90	10.57	23.86	13.80
Sprite	9.00	0.00	2.00	0.00
BCAA XPRESS	400.00	100.00	0.00	0.00
Sütőpor	105.00	0.10	26.00	0.00
Delko paprikás pulykamell sonka	95.00	20.00	1.00	1.00
Rice up brown rice chips cheese	460.00	8.00	68.00	17.00
Brown Rice Cakes with amaranth & buckwheat	392.00	7.80	80.00	3.10
Pöttyös Guru	394.00	8.20	43.50	20.00
Balaton szelet (tejcsokis)	510.00	4.30	63.60	25.80
Kölln teljes kiörlésű zabpehely	361.00	13.80	55.80	6.70
Bajai halászlé tésztával	60.88	6.23	0.99	3.42
Rizseshús csirkemellből :)	163.94	9.05	15.37	7.23
Sárga kaliforniai paprika	23.61	0.80	3.80	0.20
Hegyes erős paprika	27.00	1.70	5.40	0.50
Ripsz Ropsz Puffasztott Búza (Sós)	381.00	14.40	71.00	2.50
Tojásrántotta 2 tojásból olívaolajon	72.06	5.37	0.30	5.47
Főtt tojásfehérje	58.33	12.50	0.42	0.83
Globus sertésmájkrém	153.00	8.80	7.90	9.60
pritaminpaprika	57.00	3.40	8.60	0.80
tea édesítőszerrel és citrommal	0.61	0.01	0.04	0.01
Spar toast kenyér (rozsos)	272.00	8.30	55.00	1.70
McDonald's Hamburger	255.00	13.00	30.00	9.00
Avokádókrém	153.84	1.95	8.39	13.95
Spar tejföl (12%)	135.00	3.00	3.40	12.00
Sajtmártás	218.35	11.74	3.30	17.11
Coca cola	44.00	0.00	11.20	0.00
Presszó tejjel 1 cukorral	46.73	1.45	8.68	0.83
Nescafé Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel (karamellás, machiato)	27.72	0.90	3.60	1.00
Nudli	166.00	5.50	34.70	0.10
Pulykafasírt	184.40	19.84	5.30	8.86
főtt spagetti tészta (durum)	158.00	6.00	31.00	1.00
Párolt csirkemellfilé	120.00	22.50	0.00	2.62
Tojássaláta	250.10	5.02	4.72	23.00
Száraztészta (2 tojásos)	389.00	14.00	75.00	2.60
Virslis kifli	231.00	12.08	27.29	7.50
Ceres Slimmm CH csökkentett szeletek	228.00	17.00	24.00	4.60
Főtt csirkeszárny (csont nélkül)	220.00	14.00	4.00	12.00
Burger King Whopper	588.00	27.80	42.50	32.70
Cerbona csokoládés zabszelet	413.00	7.00	60.50	15.50
Ajvár Podravka (csemege)	78.00	1.50	11.00	4.00
Ananászlé (100%)	50.00	0.00	11.80	0.00
Paradicsomleves diétásan	20.07	0.64	2.73	0.76
zöldséges bulgur	125.53	3.79	22.70	2.15
Jamón Serrano Gran Reserva spanyol nyers sonka	246.00	33.50	0.20	12.40
Szezámolaj	884.00	0.00	0.00	100.00
Red Bull energiaital	45.00	0.00	11.30	0.00
Lurpak enyhén sós vaj	706.00	0.50	0.60	78.00
Rakott cukkini	122.56	8.13	3.38	8.08
zöldségleves tésztával	20.65	0.78	3.89	0.27
Dárdás baromfi párizsi	174.00	10.00	2.00	14.00
Milka törtmogyorós	540.00	7.40	54.50	32.50
Szójaszósz	66.00	10.50	5.60	0.10
Húsleves töltelék	191.81	6.78	18.90	9.55
Kit-kat	532.00	5.30	64.10	29.60
Ciabatta zsemle	237.00	8.30	46.00	1.41
Baroni csirke hamburgerhús klasszikus	273.00	11.50	16.00	18.30
Tökmagos zsemle	339.00	15.00	42.00	11.50
Teljes kiőrlésű stangli (lidl)	286.00	10.00	54.00	3.00
Granny Smith zöldalma	31.00	0.40	7.00	0.00
Ferrero nutella	539.00	6.30	57.50	30.90
Heineken sör	42.00	0.00	3.20	0.00
fehér szőlő	80.00	0.70	18.10	0.30
Sűrített paradicsom	93.00	4.00	16.00	0.80
Dreher Classic	41.00	0.60	2.80	0.00
Mizo laktózmentes natúr joghurt	62.00	3.40	4.00	3.60
Cheeseland nagylyukú sajt	351.00	27.00	0.00	27.00
Rizses lecsó (kolbásszal)	111.38	3.49	7.70	7.31
Regnum feketeerdei sonka	243.00	26.00	1.00	15.00
Medve sajt natúr (140 g-os doboz)	247.00	12.00	4.80	20.00
BioTech Go protein bar szelet	425.00	25.63	40.25	16.75
Müller Riso tejberizs (vaníliás)	103.00	3.30	16.80	2.50
Alpro rizsital (original)	47.00	0.10	9.50	1.00
Mézes-citromos tea	15.53	0.02	3.85	0.00
Alaszkai tőkehal (nyers)	82.00	17.90	0.00	0.70
Müller riso tejberizs fahéjas (light)	76.00	2.80	11.60	2.00
Detki háztartási keksz cukor stop	415.00	11.40	65.20	10.40
Milfina tej 2,8 % M	57.00	3.10	4.70	2.90
3Bit csokoládé	555.00	5.30	57.00	33.50
az én kávém	34.06	0.47	5.95	1.41
Pilos Natúr joghurt	38.00	3.50	2.80	1.40
Norbi Update1 choco pudding	96.00	2.50	9.00	5.50
Cézár salátaöntet	261.00	1.60	5.60	27.00
Maasdamer sajt	324.00	12.00	8.00	28.00
Rio Mare Paté tonhalpástétom	237.00	13.50	4.00	18.50
Cherry fürtös paradicsom (5 - 6)	18.00	0.90	1.30	0.20
Nagyi titka teljes kiőrlésű búzaliszt	337.00	11.70	60.00	2.70
Jókenyér teljes kiőrlésű rozskenyér	213.00	6.70	36.50	1.80
Csokifagyi	200.00	4.00	29.00	8.00
Cigánypecsenye (köret nélkül)	347.50	16.36	1.25	29.68
Dulano füstölt, főtt sertéssonka leheletvékonyra szeletelt	103.00	20.00	1.00	2.00
Sajtos paradicsomos csirkemell	115.42	17.74	1.56	4.00
Sült csirkeszárny bőrrel	222.00	18.00	0.00	16.00
Wawel diabetikus tejcsokoládé	496.00	6.70	53.00	35.00
Ceres Graham kenyér	237.00	8.40	44.00	1.90
Erdélyi padlizsánkrém	57.15	1.46	7.24	2.22
Jonagored alma	31.00	0.40	7.00	0.40
Spar trappista (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
Coop vollkorn toast kenyér	210.00	11.00	33.00	2.10
Főzőtejszín 20%	205.00	2.50	3.80	20.00
Milbona kávétejszín	118.00	3.10	4.00	10.00
Tükörtojás 1 közepes tojásból	196.00	13.70	0.87	14.78
Pilos Trapista Sajt Light (szeletelt)	230.00	24.00	2.00	14.00
sültkrumpli air fryer	87.96	1.98	18.81	1.09
Kínai édes savanyú leves gyorsétterem	39.00	2.58	4.35	1.21
S-Budget tej (1,5%)	44.00	3.00	4.70	1.50
Szarvasi Light szeletelt pizza mozzarella	228.00	29.00	1.00	12.00
Jogobella Light Meggyes Joghurt	63.00	4.00	8.40	1.10
Krumplipure	72.70	3.39	15.79	0.33
Grillezett mustáros sertés tarja	184.59	16.55	0.61	12.32
Univer pirosarany - csemege	51.00	2.00	5.00	1.40
GoOn Nutrition Protein 33% fehérjeszelet (salted caramel)	391.00	33.00	21.00	19.00
Barackos Fornetti	382.00	5.82	48.23	18.38
Vágott zsemle - Aldi	293.00	8.80	57.00	2.90
Kania Ketchup	112.00	1.70	23.80	0.10
Frico gouda light sajt (szeletelt)	235.00	31.00	0.00	12.00
Dulano bécsi virsli	283.00	13.00	1.00	25.00
eperlekvár-házi	154.67	0.45	38.42	0.20
Rántott ponty	193.76	16.72	12.09	8.71
Pilos Natúr Joghurt 3%	59.00	3.00	4.30	3.00
Natúr sertésszelet	259.00	26.00	8.00	8.00
L-glutamin 100%	400.00	100.00	0.00	0.00
McDonald's McWrap grillezett csirkehússal	425.00	26.00	51.00	13.00
Rice up brown rice cakes	400.00	9.30	80.00	3.90
Nestea	19.20	0.00	4.40	0.00
Házi sült kolbász Ancsa	285.76	15.94	2.10	23.02
EFEF Csirkemell szendvics csemege (ALDI)	109.00	15.00	2.00	4.50
Norbi Update túrórudi	303.00	8.90	42.10	17.70
Hagymás krumpli	105.00	2.00	18.00	3.00
Szójatej	54.00	4.60	5.10	2.00
Biotech BCAA Zero [2:1:1]	74.00	0.00	13.00	0.00
Tesco tejföl (12%)	134.00	3.00	3.40	12.00
alma golden	52.00	0.26	13.81	0.17
Roberto Pane a Fette Integrale	265.00	9.40	45.00	3.80
Gnocchi	151.00	3.00	33.90	0.40
Brokkolikrémleves pirított kenyérkockával	71.00	0.00	0.00	0.00
Kókuszkocka	384.13	4.72	45.76	20.00
Turbo diéta turmix - EPER	380.00	41.00	35.00	7.00
Vegan Protein Chocolate-Cinnamon (BioTechUSA)	425.00	74.00	13.00	7.80
Pilos krémes túró zsírszegény_dobozos	88.00	12.00	3.20	3.00
Alma golden	57.00	0.28	14.00	0.15
Zsemlemorzsa	358.00	10.10	73.50	2.10
Házikenyér 1	232.27	6.29	41.16	3.81
Sissy tej (2,8)	56.00	3.00	4.60	2.80
Schar Pan Carré gluténmentes kenyér	245.00	2.90	45.00	5.00
Agrana barna nád kockacukor	400.00	0.00	100.00	0.00
S-Budget szeletelt toast kenyér (korpás)	266.00	7.60	51.00	1.80
Rostonsült afrikai harcsa	85.00	18.00	2.00	8.00
Bolognai szósz darált marhahússal	340.00	22.00	10.00	26.00
Zabpehely Crownfield Oat Flakes - Lidl	364.00	12.00	62.00	5.70
Jogobella joghurt áfonyás	100.00	3.50	14.80	2.60
Sült csirke	148.76	23.52	0.48	5.71
teljes kiörlésű magvas zsömle	146.00	5.00	28.00	2.80
Kukoricás kenyér	243.00	7.60	49.60	1.00
Füstölt Paranyica sajt	265.00	23.00	0.50	19.00
zöldségleves grízgaluskával	36.15	1.19	5.94	0.84
Csirkemell roston	112.00	24.70	0.50	1.00
Univer Ketchup (E-szám mentes)	106.00	1.50	23.00	0.30
Mizo tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Bakony Zsírszegény Túró	95.00	14.00	3.50	2.80
Ringló	61.00	0.80	13.50	0.00
Mézes tea	70.00	0.06	17.00	0.00
Fornetti Kakaós Csiga	377.42	7.40	45.32	18.14
Ricoré 3 in 1 (egy adag 16g)	422.00	2.10	76.10	10.20
Cappucino	45.00	1.24	4.70	0.60
Datolya paradicsom	20.00	1.20	6.50	0.20
Milka fehércsokoládé	540.00	4.80	63.00	29.50
Teljes kiőrlésű tészta (főtt)	131.97	4.77	26.12	0.83
Barack lekváros palacsinta	181.63	3.98	32.36	3.67
McDonalds Sültkrumpli Kis adag	289.00	3.44	36.31	13.68
Diabetikus eperlekvár	111.00	0.40	26.20	0.02
Aszalt datolya	277.00	2.00	75.00	0.00
Gullón Tea biscuit-Petit	401.00	7.40	73.00	11.00
Heinz Barbecue szósz	133.00	1.00	30.00	0.00
Magyaros vajkrém	252.00	2.50	4.40	25.00
Főtt pulykanyak	135.00	20.00	0.00	5.00
Nádudvari rántott trappista sajt (mirelit)	280.00	11.80	21.40	16.50
sült tojás	303.88	10.97	0.48	28.50
Lidl virslis párna	371.00	8.80	30.70	23.40
Csokis müzli szelet	390.00	5.90	64.50	11.30
Cerbona kókuszos müzliszelet	402.00	4.30	67.30	17.90
S-budget vajkrém (natúr)	262.00	2.70	4.80	25.80
Tejfölös csirkemell	151.88	13.00	3.49	8.18
Cerbona müzliszelet epres-joghurtos 30%-kal kevesebb cukorral	387.00	5.40	71.20	13.30
Füstölt virsli	209.00	12.50	1.50	17.00
Tolle trappista	336.00	24.00	1.50	26.00
Spar ESL tej (1,5%)	45.00	3.20	4.70	1.50
Káposztával töltött almapaprika	33.00	1.20	4.60	0.20
Zott monte snack	443.00	5.00	35.50	31.00
Danone Activia rostos	98.00	3.60	12.60	2.50
Palócleves sertésből	47.18	2.44	2.62	3.06
Ceres Tönkölybúza kenyér teljes kiőrlésű lisztből	242.00	12.00	41.00	1.30
Régi idők rozskenyere (Lipóti)	234.00	8.00	45.00	1.20
rántott karfiol	76.16	4.14	8.67	2.55
BioTechUSA Beef Protein (chocolate-coconut)	396.00	87.00	6.70	2.00
Szilvapálinka	264.00	0.00	0.00	0.00
Sport szelet (25g)	418.00	4.30	69.50	13.50
Kávé 1,5%-os tejjel, két cukorral	46.73	1.45	8.68	0.83
Fahéjas csiga (Aldi)	319.00	5.00	45.50	20.50
Natúr rizskása	365.00	6.00	81.00	1.40
Kakaspörkölt	116.00	9.20	1.40	7.80
Mizo madártej	84.00	2.80	12.00	2.80
Tejeskávé sok tejjel, nádcukorral	42.10	2.43	5.47	1.23
Light sajtkrém	61.00	11.00	3.90	0.20
Kakaós csiga (spar)	394.00	6.20	50.30	17.90
Rama kenőmargarin (enyhén sós)	535.00	0.40	0.50	60.00
Sült hús sertéscombból	179.88	20.47	0.39	10.23
Cerbona müzliszelet (meggyes)	385.00	5.80	66.50	10.10
Cherry Queen konyakmeggy	473.00	2.50	61.00	16.30
Cerbona Fitt puffasztott rizsszelet	385.00	8.20	82.40	2.10
Sültkrumpli	214.00	1.67	15.83	16.75
7days choco croissant (kakaós)	428.00	7.00	45.00	30.00
Tejes kávé laktózmentes tejjel	36.75	2.55	3.60	1.42
Milfina new lifestyle cottage cheese	68.00	13.00	2.80	0.40
Tárkonyos sertésragu leves	53.94	5.26	1.33	2.95
Kelkáposztafőzelék	45.17	2.44	6.79	0.98
BiotechUSA 100% Pure Whey Chocolate	381.00	73.00	6.10	6.50
Tolle tej 1,5%	44.00	3.10	4.60	1.50
Gyomorkeserű	250.00	0.00	0.00	0.00
Tejszínes Csirkemell	176.00	12.19	2.27	13.00
Milbona natur joghurt 0,1%	51.00	5.30	6.40	0.10
Nescafé Classic kávé	118.00	7.80	3.10	0.50
Mandulatej Happy (Penny)	19.00	0.30	3.00	0.60
kávé,édesítővel és tejjel	8.52	0.60	0.89	0.52
Karát paprikás szalámi	519.00	26.00	0.00	46.00
Csokis zabfalatok	480.00	7.90	59.50	22.00
Light vekni 220g Lidli szénhidrátcsökkentett	270.00	14.60	32.70	7.90
Chef select humusz Lidl	272.00	7.00	12.00	21.00
Rakott brokkoli	103.00	15.80	10.30	9.30
Szarvasi mozarella light szeletelt	250.00	30.00	1.00	14.00
Pick párizsi	219.00	10.70	1.30	19.00
Kőbányai világos sör	35.00	0.40	2.30	0.00
Kávé 2 cukorral, komplettával	51.50	0.10	10.79	1.10
Pöttyös tejsüti (tejes krémmel)	422.00	6.70	44.00	24.00
Jacobs 2 in 1	400.00	7.10	72.00	9.00
Édes vörösbor	94.00	0.00	2.60	0.00
Sissy trapista sajt	341.00	25.50	0.20	26.00
Konyakos meggy	422.00	2.40	61.00	17.40
Sissy Túrórudi natur -Penny	344.00	10.00	38.00	16.00
Alpro not milk 1.8%	44.00	0.70	5.70	1.80
Kijevi csirkemell	304.88	17.73	14.49	19.52
Hamis gulyásleves	60.35	1.10	9.86	2.03
Kovászos házi kenyér (prima nova)	238.00	7.00	49.00	1.00
Túrós bukta	248.17	9.35	36.26	7.06
korpás bagett penny	238.00	9.90	44.00	1.50
Tortilla wraps teljes kiőrlésű (Lidl)	294.00	9.50	44.90	0.00
Füstölt főtt kötözött lapockasonka	220.00	16.00	0.00	17.00
Toffini tofu (füstölt ízű)	138.00	15.00	0.70	8.00
Dr.Oetker Vitalis Zabkása almás-fahéjas	111.00	3.00	18.00	2.10
Milbona High Protein Blueberry	65.00	10.00	6.00	0.30
Koffeinmentes kávé	0.00	0.00	0.00	0.28
Marha bélszín steak	205.00	27.00	0.00	10.00
Gullón Twins	408.00	5.00	65.00	17.00
Reszelt parmezán (Parmigiano Reggiano)	392.00	35.00	3.00	25.00
Tea mézzel	12.54	0.02	3.12	0.00
Rivercote ropogós rozskenyér szezámmaggal	362.00	11.00	58.00	6.00
Mandulatej	24.00	1.00	3.00	2.00
Gyermelyi szarvacska száraztészta (4 tojásos)	394.00	13.00	80.00	2.20
Knoppers NutBar	535.00	8.40	52.30	31.80
Nescafé 2in1 coffee & creamer	473.00	3.00	50.70	27.20
Milánói sonka	98.00	19.00	1.00	2.00
Afrikai harcsafilé	85.00	18.00	0.00	2.00
citromos tea cukorral	19.05	0.02	4.60	0.01
Korpovit teljeskiörlésű	393.00	10.00	68.00	7.00
Lipóti pur pur kenyér (teljes kiörlésű)	244.00	13.00	33.00	4.90
Riomare Tonhal Olívaolajban	401.00	17.00	0.00	37.00
Búza sör	40.00	0.00	5.00	0.00
Sertés pörkölt (lapocka)	135.34	6.57	0.54	11.58
campus körniger frischkäse (penny)	92.00	13.00	1.00	4.00
Tesco Tigriskenyér	294.00	7.60	54.00	6.00
párolt gomba	26.72	2.25	4.66	0.26
Sága Selyemsonka	123.00	15.00	3.80	5.00
Ivójoghurt	41.00	3.30	6.20	0.10
Szafaládé	219.00	11.90	0.20	18.20
Sajtos-sonkás melegszendvics	302.26	11.14	40.77	10.35
Nitro Pure Whey Gold	380.00	75.00	13.00	5.00
Rye Crispbread teljeskiőrlésű extrudált rozskenyér (penny)	356.00	12.00	65.70	1.60
Kínai zöldséges sült tészta	78.02	1.92	13.29	1.61
Spar görög joghurt (natúr)	117.00	2.70	3.50	10.00
Spar ESL tej (2,8%)	56.00	3.00	4.70	2.80
Házi májashurka	202.00	14.60	10.10	11.40
Sertéscomb (nyers)	136.00	20.48	0.00	5.41
Milbona kockasajt (lidl)	246.00	9.00	7.50	20.00
tejszínes gombás csirkemell	111.41	12.61	2.08	6.01
Fehèr kenyèr	267.00	8.20	49.50	3.60
Belvita jó reggelt softy (csokoládé-mogyoró)	415.00	5.10	63.00	15.00
Máglyarakás	166.42	3.14	25.80	5.40
Biotech Beef protein	394.00	86.00	3.90	3.80
Despar tonhal sós lében (konzerv)	97.00	23.00	0.00	0.80
Gyulai kolbász, szeletelt	479.00	22.00	1.00	43.00
Camembert sajt	308.00	21.50	1.50	23.00
Cerbona Fitt müzliszelet mézzel, kálciummal	405.00	6.20	65.10	13.30
Shape kenyér (65%-al csökkentett szénhidrát tartalom)	224.00	14.50	18.10	6.90
optimum nutrition 100% whey gold standard fehérjepor	370.00	78.90	7.50	3.40
Tarhonyaleves	62.25	1.25	7.83	2.88
Kockacukor (Koronás)	400.00	0.00	100.00	0.00
Sült gesztenye	245.00	3.17	52.96	2.20
Danone danette puding (csoki)	122.00	3.30	19.90	3.00
Petrezselyem gyökér	32.00	2.00	5.00	0.30
Czifra majonéz light	274.00	0.50	11.00	25.00
milka csoki	530.00	6.60	58.50	29.50
Hell almás	46.00	0.00	10.90	0.00
Lipóti félbarna kenyér	272.00	11.00	52.00	1.60
Magyar natúr joghurt	61.00	3.20	4.80	3.00
Pilos tejföl 20%	204.00	2.80	3.20	20.00
Erdei bogyós gyümölcsök fagyasztott Aldi	54.12	1.31	13.00	0.40
pilos trappista sajt szeletelt	320.00	24.00	2.00	24.00
Szarvasi szeletelt pizza mozzarella (füstölt)	289.00	24.00	1.00	21.00
Kerrygold ír vaj	748.00	0.70	0.70	82.50
Főtt quinoa	120.00	4.40	21.30	1.90
Tejes kifli spar	135.52	4.49	25.52	1.10
Nescafe Dolce Gusto Flat White	28.00	1.30	2.40	1.30
Nobilis aszalt vörösáfonya	347.00	0.00	81.00	1.50
Tesco tej (1,5%)	44.00	2.90	4.60	1.50
Vishu instant tésztás leves (minden íz)	460.00	11.00	61.00	19.10
Lomee light majonéz	284.00	0.80	14.00	25.00
Vajas-lekváros kenyér	336.00	4.80	46.40	14.40
Hell energy coffee (latte)	62.00	2.70	9.80	1.30
Hell Zero Strawberry	2.00	0.00	0.00	0.00
Győri édes zabkeksz	465.00	7.50	60.00	21.00
Tejbegríz-kakaóval	74.85	4.14	10.83	1.68
Buci	331.00	8.00	44.00	13.00
Dijoni mustár	105.00	6.00	6.00	6.00
Tojásos lecsó	73.87	5.25	3.29	4.14
tükörtojás olivaolajon	183.47	13.25	0.59	13.66
Tejfölös gombás csirke	93.43	12.89	3.99	2.62
Húsleves (sertés) tészta nélkül	36.00	2.91	1.24	1.79
Avokádókrém (guacamole)	107.58	1.64	8.33	8.69
Danone Görög joghurt (stracciatellaízű)	127.00	2.50	16.80	5.30
Fitt Pöttyös Túró Rudi	318.00	10.00	28.00	18.00
Mandulatej Happy Almond (LIDL)	19.00	0.30	3.00	0.60
Tejeskávé	68.00	2.80	11.00	1.40
Csirkemellsonka 92% pikok	91.00	19.30	0.50	1.30
Lekváros táska	379.00	4.30	37.00	22.60
Grillezett zöldségek	70.00	1.70	10.00	2.50
Mogyi szotyi 60g	290.00	8.50	10.00	23.00
Pilos Skyr Vaniliás	53.00	8.80	4.10	0.20
Házi kolbász	511.00	23.00	1.00	45.00
Gullon sandwich keksz	422.00	6.70	67.00	17.00
Sissy natúr joghurt 3%	53.00	3.20	2.80	3.00
KÁVÉ MANDULATEJJEL ÉS ÉDESÍTŐVEL	14.00	0.00	0.00	1.00
Granola	395.54	14.83	64.38	9.54
rice up puffasztott barna rizs hajdinával és amaránttal (brown rice with amaranth & buckwheat)	369.00	9.20	72.00	2.90
Franciasaláta diétásan	113.27	3.60	9.26	6.70
Mogyi napraforgó (hántolt,sózott,pörkölt)	630.00	20.00	19.00	52.00
Párolt répa	40.00	0.00	8.00	0.00