Kalóriatáblázat | Kalóriabázis

Megnevezés	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
Erdei gyümölcs keverék (gyorsfagyasztott)	44.00	1.10	7.60	0.10
Gyulai kenőmájas	223.00	8.10	0.60	20.10
Gyümölcs fagylalt	131.00	1.50	30.00	0.00
Húsos tortilla	113.70	7.36	10.01	4.60
kávé tejjel egy cukorral	33.01	1.51	5.15	0.86
Rosé bor száraz	70.00	0.00	3.00	0.00
Mogyi napraforgómag (héjas, sózott, pirított)	304.00	10.00	5.40	26.00
Avokádókrém	185.55	2.74	7.50	16.82
Milbona gouda sajt (szeletelt)	358.00	23.00	0.10	29.00
Aranykalász Vollkorn teljes kiőrlésű toastkenyér (Aldis)	209.00	7.90	39.00	1.30
Mignon	286.00	3.40	53.80	6.20
Norbi csokis puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Bellarom 2in1 kávé Lidl	473.00	6.20	64.00	20.00
Túrós pite	292.12	8.36	30.26	14.48
Danone actimel joghurtital (vegyes gyümölcs)	79.00	2.80	12.70	1.50
Vitajó barna cipó	280.00	7.30	52.00	4.50
Holland kakaópor (20-22) Tutti	368.00	19.90	8.90	20.70
Sör (általános)	44.00	0.00	4.00	0.00
Negro	385.00	0.00	96.00	0.00
Túrótorta	194.00	6.10	31.20	4.40
Milfina cottage cheese (nature)	101.00	13.00	2.00	4.50
házi sajt	285.92	13.83	23.38	14.31
Pilos Tej 2,8% ESL	52.00	3.00	3.80	2.80
trendX csökkentett szénhidráttartalmú kenyér	302.00	24.20	5.60	17.50
főtt karfiol	22.60	2.20	2.00	0.20
Sajttal, sonkával töltött csirkemell	249.28	19.48	9.14	14.82
Twist tonhaltörzs natúr lében	109.00	24.42	0.00	1.23
Nutellás kenyér	307.70	8.52	40.00	12.54
Crownfield zabpehely (aprószemű)	351.00	12.00	61.00	4.60
Dörmi Csokis	393.00	5.00	60.00	16.00
Csicseriborsó	142.00	7.50	21.20	2.70
Alpro mandulatej unsweetened	13.00	0.40	0.10	1.10
PurePharma PR3	395.00	63.20	23.70	3.94
Almás-fahéjas zabkása	98.00	4.07	15.56	1.90
Trappista sajt (Milfina light)	217.00	31.50	0.20	10.00
Gála alma	57.00	0.25	13.68	0.12
tejes kávé édesítővel	17.60	1.24	1.84	0.77
Cerbona puffasztott rizsszelet tengeri sóval	391.00	7.60	83.00	2.70
sonkás sajtos szendvics	208.38	13.73	21.68	7.33
Spar dán szalámi	446.00	21.00	0.40	40.00
Pikok pulykamell sonka (92%)	97.00	20.00	1.60	1.20
Fokhagymás sült pulykacomb	102.45	18.35	1.21	2.06
Aszalt áfonya	324.00	0.00	83.00	0.00
Eritrit 100%	0.00	0.00	0.00	0.00
Sertés karaj (nyers)	143.00	21.43	0.00	5.66
Spar erdei gyümölcs keverék (mirelit)	47.00	1.00	6.00	0.50
Kávé tejszínhabbal	75.50	0.65	0.75	7.71
Spar natúr skyr joghurt	62.00	11.00	4.00	0.20
Completta	553.00	2.20	57.00	35.00
Univer majonézes torma	303.00	1.20	14.50	26.00
Gulyásleves házi	58.22	5.90	2.38	2.70
Mcennedy mogyoróvaj smooth	623.00	23.10	10.30	53.00
Amerikai palacsinta	174.38	8.32	23.95	4.49
piritos felbarna	246.00	9.80	48.00	1.00
Grillezett padlizsán	61.24	1.35	5.22	3.98
Kinder schoko bons	576.00	8.30	52.50	36.60
Bolognai spagetti	139.41	7.73	22.71	1.92
Csibefasírt	229.61	14.17	15.59	12.04
Mézes puszedli	387.00	11.00	54.00	14.00
Whisky	238.00	0.00	0.00	0.00
Turmix	59.44	2.48	10.48	1.15
Tejbe zabpehely	81.08	4.11	11.32	1.85
Mars	448.00	3.79	59.65	17.10
Sült kolbász (sertés)	333.00	13.70	2.80	29.10
Cordon bleu	263.00	16.00	12.00	16.00
Baroni csemege csirkemell	102.00	14.00	2.00	4.00
Párolt zöldségek	87.62	3.40	8.38	5.06
Jonatán alma	33.00	0.40	7.00	0.40
Milli Jegeskávé	72.00	2.40	10.00	2.40
Coca Cola	45.00	0.00	11.20	0.00
Csirkemell párizsi bundában	207.00	14.50	5.50	13.70
Pacalpörkölt	166.19	11.88	2.31	11.72
MEDVE light kockasajt	163.00	13.00	5.20	10.00
Tea mézzel és citrommal	15.00	0.00	3.73	0.00
Nádudvari túró (sovány)	79.00	14.00	4.10	0.50
Dolce Gusto cappucino	411.00	17.40	33.70	20.10
Sajtos párizsi	251.00	10.00	1.00	23.00
Tojásleves köménymagos	71.27	2.72	2.63	5.49
Tej (általános)	62.00	3.40	5.30	2.80
hosszúkávé tejjel, édesítővel	14.67	1.03	1.53	0.59
Vénusz vajízű margarin	288.00	0.00	0.00	32.00
Vaníliás cukor	396.00	0.00	98.90	0.00
Bakoma görög joghurt (natúr)	102.00	3.70	4.90	7.50
Párolt lilakáposzta	65.32	1.47	10.36	1.89
Heinz ketchup	102.00	1.20	23.20	0.10
Tesco vollkorn toast kenyér	227.00	9.50	39.00	2.30
Mizo kakaós tej (zsírszegény)	64.00	1.60	11.00	1.40
Hagymaleves	56.63	2.63	6.18	2.18
Zöldalma	24.00	0.00	8.00	0.00
Főtt csülök	327.60	27.90	0.00	23.10
Norbi update puding vanília	96.00	2.50	9.00	5.50
Biotech ZERO Bar dupla csokis	380.00	40.00	22.00	15.00
Lidl sokmagvas császár zsemle	316.00	8.50	52.90	6.80
Levesgyöngy	571.00	8.70	45.70	39.80
Caffelleria Mokate 3in1	454.00	2.60	82.90	12.00
Sajtos - tejfölös csirkemell	218.25	30.71	2.06	9.48
Pilos 1,5 % laktozmentes tej	44.00	2.90	4.60	1.50
Bonduelle Gold csemegekukorica (konzerv)	80.00	2.90	10.80	1.90
Saga Füstli sajtos virsli	210.00	12.00	4.20	16.00
Rivercote toast részben teljes kiőrlésű	257.00	8.80	42.00	4.50
Riceup barna rizs szelet chia maggal és quinoával	395.00	8.20	79.00	3.60
Baconbe tekert csirkemell	206.46	20.77	2.48	11.94
Tastino Wholegrain toast	266.00	8.80	42.00	5.50
Toroskáposzta	152.00	6.00	4.90	12.00
Sonkaszalámi	162.00	21.20	0.20	8.20
Négysajtos pizza	259.00	11.00	27.90	11.50
Burgonyás kenyér	259.00	10.80	49.70	1.70
Főtt burgur	109.00	3.90	20.00	1.00
Regnum prágai sonka	73.00	15.80	1.00	1.50
Csirkecomb (nyers, bőr nélkül)	136.00	20.90	0.50	5.20
Ketchup (Univer)	106.00	1.50	23.00	0.30
Danone Oikos Görög Krémjoghurt	127.00	2.50	17.10	5.40
Zabpehelyliszt	394.00	12.30	69.70	6.20
Babfőzelék	75.86	4.50	11.72	1.34
Kakaós gabonapehely	373.00	8.00	74.00	3.00
Burn energiaital	61.00	0.00	11.30	0.00
Lipóti házi parasztkenyér 3kg	254.00	9.60	50.00	1.20
Quinoa	374.00	13.10	68.90	5.80
Mogyi mandulabél (pörkölt,sós)	647.00	29.00	7.00	55.00
Főtt csirkemáj	128.00	20.00	3.00	3.70
DETKI Cukor STOP Háztartási keksz	424.00	11.50	66.80	10.90
Spenótfőzelék diétásan	59.48	2.91	7.56	1.61
Muffin (sima)	370.13	5.90	36.49	21.32
kávé 3 in 1 Jacobs	410.00	3.20	70.00	13.00
Libazsír	921.00	0.50	0.00	99.00
Tejeskávé 2 cukorral	60.00	2.55	11.40	1.10
Tükörtojás kókuszzsírban	183.06	13.25	0.59	13.66
Brokkolikrémleves diétásan	20.35	1.54	1.16	1.01
BiotechUSA 100% Pure Whey Bourbon Vanilia	384.00	76.00	4.90	6.40
Pilos rögös túró (zsírszegény)	119.00	16.00	3.50	4.50
Riska laktózmentes tej (2,8%)	56.00	3.00	4.60	2.80
Univer piros arany (csemege)	51.00	2.00	5.00	1.40
Balzsamecet	92.00	0.10	19.00	0.00
Spar teljeskiőrlésű toast szeletelt kenyér	274.00	8.40	47.00	3.70
párolt zöldség (karfiol,brokkoli,répa)	28.00	1.90	3.10	0.30
Alpro vaníliás mandula tej	29.00	0.40	3.80	1.10
Milbona High Protein - Peach orange (Lidl)	65.00	10.00	6.00	0.30
Tolle trappista light sajt szeletelt	222.00	31.50	0.20	10.00
Kaszinó tojás	213.48	10.48	4.88	16.30
Oroszkrémtorta	217.37	3.41	26.27	9.58
Norbi update1 Dr. Schwarz kakaós csiga	194.00	16.11	7.97	9.63
Kinder bueno white	572.00	8.80	53.00	35.90
Fornetti	373.00	8.83	41.50	19.08
Olajos hal	219.00	29.30	0.45	11.10
Master Crumble gyümölcsös müzli	342.00	8.90	59.70	5.30
Töltött csirkecomb	188.97	16.60	7.91	9.79
latte macchiato	28.00	2.00	3.00	1.00
Pure gold whey protein	371.00	75.00	4.40	7.00
Cerbona müzliszelet (csokoládés)	395.00	6.10	63.40	12.20
Tökfőzelék diétásan	34.32	1.38	4.58	1.51
Kovászos kenyér	227.00	8.00	46.00	1.00
Győri édes zabfalatok (csokis)	488.00	7.30	61.00	23.00
Mogyi Popcorn (pattogtatni való kukorica)	387.00	11.00	70.20	3.10
LifeTiLt Premium Protein bármilyen ízben	397.00	86.00	6.90	2.80
KFC Hot Spicy Strips	110.00	6.30	6.10	6.60
Bluedino trapista sajt (Lidl)	320.00	24.00	2.00	24.00
Pilos kefír	60.00	3.20	3.80	3.50
Vilmos körte (nyers)	63.00	0.38	15.01	0.16
Gulyásleves marhahúsból csipetkével	53.26	6.08	3.17	1.78
kókusz ital (happy coconut)	19.00	0.10	3.30	0.50
Bécsi fánk	320.00	4.70	37.70	16.20
Teljes kiőrlésű tortilla lap Snack Day	294.00	9.50	44.90	7.20
Zakuszka (házi)	143.25	2.92	7.83	11.18
Sült cukkini	45.03	1.30	3.72	3.27
Kókusz kocka	351.00	5.30	32.70	19.80
Sonkás sajtos melegszendvics-Erika	254.36	18.46	16.70	11.86
Győri Édes Jó reggelt! -30% kakaós	430.00	8.50	64.50	2.10
Főtt köles (szarvasi)	95.00	3.00	18.00	1.00
McDonald's Chicken McNuggets (6db)	250.00	17.00	16.00	13.00
Sült kacsamell (bőr nélkül)	201.00	23.48	0.00	11.20
Sültkolbász	300.00	27.00	2.00	28.00
Zabliszt	395.00	14.90	65.00	7.20
Csevapcsicsa	239.00	16.00	1.00	19.00
Ammerlander edami sajt (szeletelt)	314.00	26.00	0.40	23.00
Toffini tofu (natúr)	138.00	15.00	0.70	8.00
Zabkorpa (Natura)	386.00	16.10	68.50	5.30
Bravos 3 az 1.	417.00	3.00	74.00	11.00
Grill csirkemell (zsiradék nélkül)	121.65	24.21	0.90	2.19
Merci csoki 1 darab	562.00	7.40	49.70	36.30
Piritós kenyér teljes kiőrlésű	294.00	15.30	49.10	4.10
Görögsaláta	116.54	4.70	4.19	9.25
Sága Falni Jó pulykavirsli (füstölt)	206.00	10.00	1.00	18.00
Sütőben sült édesburgonya	86.00	0.00	31.40	0.00
Nespresso kávé, magában	40.00	0.00	1.40	0.00
Gullón diabetikus keksz csokoládé darabokkal	458.00	5.80	61.50	24.80
Milbona Natúr görög joghurt (krémjoghurt)	122.00	4.80	3.20	10.00
Búzadara	348.00	9.40	73.40	1.00
Abonett extrudált kenyér köleses	396.00	10.00	73.00	4.20
Pirított hagyma	332.00	4.40	6.40	18.60
Piros alma	30.00	0.00	7.00	0.00
Joya Kókuszital kalciummal (cukor hozzáadás nélkül)	23.00	0.10	2.50	0.90
Kókusztekercs	313.98	7.35	29.29	18.50
Milfina kefír	61.00	3.00	3.90	3.50
Nesquik gabonapehely	388.00	8.60	74.70	4.60
Pink Lady alma	62.00	0.50	13.80	0.00
Csokoládé puding	125.00	2.40	20.80	3.60
Cérnametélt főtt	97.20	3.28	17.54	1.31
Kuglóf	338.86	5.71	37.44	16.79
Tejes kávé zabtejjel	37.00	0.40	5.60	1.20
Gombakrémleves	52.39	1.36	4.66	3.31
Selyemsonka	107.00	15.00	0.40	5.00
Pikok Morva sonka főtt, szeletelt	115.00	19.50	0.40	4.10
Pepsi max	1.00	0.00	0.00	0.00
Sült sütőtök	56.00	1.00	15.00	0.00
Pilos joghurt 0,1 % -os	51.00	5.30	6.40	0.10
BioTech USA 100% Pure Whey chocolate flavoured	380.00	73.00	6.10	6.50
Dulano sertéssonka borsos szegéllyel	102.00	20.00	1.00	2.00
Édes-Savanyú mártás (Uncle Bens)	73.00	0.40	16.60	0.20
Magyar tejföl (20%)	207.00	2.50	3.80	20.00
KFC Hot Wings	108.00	6.00	3.50	7.80
Túrós pogácsa	440.70	13.00	38.61	25.22
Pálcikás jégkrém	140.00	0.00	0.00	7.00
Csécsi szalonna	811.00	3.10	0.00	85.80
Kajszibarack	48.00	0.90	10.20	0.60
Császárzsemle - Aldi	274.00	8.60	56.00	2.00
Milkeria High Protein Pudding Vanília - Penny	74.00	10.00	5.10	1.50
Tejszines gombas csirkemell	100.95	12.88	3.46	3.87
Brokkoli (főtt)	38.00	3.30	5.70	0.20
Párolt lilakáposzta	25.00	1.70	3.90	0.30
Szotyi, napraforgómag (hámozatlan, pirított, sótlan)	291.00	9.00	9.00	24.00
Tehéntej (0,1%)	32.00	3.10	4.70	0.10
Nescafe 3:1 classik	426.00	1.43	75.83	12.51
Spar magvas császárzsemle	331.00	10.70	50.90	8.30
Rántott csirkemell diétásan	165.38	24.03	5.19	4.80
Boci étcsokoládé	487.00	6.20	50.70	27.80
Vajas Popcorn	461.00	8.25	52.65	24.23
Tejkaramella	437.00	2.20	81.60	11.40
Pilos Trappista Sajt Light	230.00	24.00	2.00	14.00
Kométa Kemencés Sült Sertés Sonka	103.00	17.00	1.00	3.00
Grízgombóc leves	75.47	2.23	15.15	0.46
Gála Sült sonka	95.00	18.00	2.00	2.00
Száraz fehérbor	64.00	0.00	2.60	0.00
Bableves csülökkel	73.08	3.62	6.62	3.61
Körömpörkölt	232.00	9.00	6.00	17.00
Wasa fibre	351.00	13.00	48.00	6.50
Kínai kaja	136.00	6.76	8.29	2.80
Chilis bab	115.34	9.47	6.51	5.46
Császárzsemle(lidl)	297.00	9.70	56.20	3.30
Fitt pöttyös túró rudi joghurtos bevonattal (natúr)	336.00	11.00	27.00	19.00
Pilóta vaníliás karika (eredeti, étcsokis)	505.00	5.60	58.50	27.00
házi fehér kenyér	208.92	6.51	43.02	0.66
Süssina édesítőszer (tabletta)	38.00	0.00	0.50	0.00
Norbi update puding csoki	96.00	2.50	9.00	5.50
Milfina Laktózmentes tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
mokate 3:1 kávé	421.00	1.60	75.00	12.00
Meggle kávétejszín	86.00	3.10	4.60	6.20
Kelkáposztafőzelék krumplikockákkal	38.79	1.58	4.11	1.81
Dr. Oetker Vitalis zabkása - málnás, chia maggal	116.29	3.60	18.54	2.53
Gullon joghurtos sandwich keksz	420.00	7.00	65.00	17.00
Szarvasi mozarella	289.00	24.00	1.00	21.00
Eisberg puszta saláta	36.00	1.50	5.80	0.40
Búzakorpa	322.00	15.00	51.00	5.50
Tepertőkrém (általános)	825.00	12.00	0.00	83.00
Vágott vegyes savanyúság	16.00	0.80	2.40	0.10
Marha lapocka (nyers)	147.00	21.00	0.60	6.20
Leerdammer lightlife	262.00	29.50	0.01	16.00
Iglo halrudacska (mirelit)	216.00	12.00	21.00	9.10
Tofu	77.00	8.00	1.00	4.80
Sajtos perec	391.33	13.58	52.42	13.06
Zabkása (vízzel)	89.08	3.32	14.84	1.57
Hosszú kávé üresen	0.00	0.00	0.00	0.00
Hellmanns light majonéz	264.00	0.50	6.00	26.00
Kania majonéz light	321.00	0.30	10.90	30.30
Tojásos lecsó baromfi lecsókolbásszal	77.96	3.59	4.74	4.82
Sajtos ananászos csirkemell (köret nélkül)	155.58	16.74	4.28	7.66
Teljeskiörlésű nosztalgia kifli Lidl	257.00	6.80	43.00	5.50
Fürdői füstölt sonka (Krásno)	100.00	13.00	4.60	3.40
Kakaóscsiga	495.00	7.00	59.00	23.00
Aranygaluska	371.40	8.54	42.73	17.95
Réka kenyere - rozskenyér (adatok csomagolásról)	230.00	7.00	46.00	1.20
Kétszersült	414.00	11.30	80.40	4.30
Spar csirkemell szendvics csemege sonka	92.00	14.00	2.00	2.90
Dobos torta	399.69	9.08	32.42	26.05
Bomba energiaital	51.00	0.00	11.30	0.00
Tesco cottage cheese (light)	67.00	11.00	1.00	2.10
tejberizs	101.39	3.74	18.36	1.32
Medve sajt (csípős paprikás)	182.00	8.80	5.20	14.00
Sissy tej, 1,5%	45.00	3.20	4.70	1.50
Spar teljes kiőrlésű magos császárzsemle	283.00	10.00	53.00	3.00
Eisberg Vitamin Mix saláta	34.67	1.50	6.50	0.20
Meggybefőtt	90.00	0.60	20.80	1.00
Nescafé Dolce Gusto Latte Macchiato (machiato)	89.00	4.30	8.00	4.30
TESCO zsírszegény tehéntúró	119.00	16.00	3.50	4.50
Fitt pöttyös túró rudi joghurtos bevonattal (málnás-müzlis)	330.00	11.00	29.00	19.00
Tatár bífsztek	139.24	13.84	2.59	7.74
Törtkrumpli	103.47	1.96	15.96	3.54
ham-let puffasztott rizs natúr	373.00	8.00	77.00	1.80
Sushi	135.00	3.50	25.90	2.90
Sztrapacska	156.00	4.10	33.60	0.10
Sajtos roló	309.00	6.47	21.03	21.76
Párolt zöldborsó	136.74	4.66	12.24	8.32
Füstöltkolbász házi	293.00	15.50	0.30	25.40
Rakott tészta	186.65	11.80	14.73	8.42
héjában sült krumpli	80.00	2.00	19.00	0.10
Delma extra light margarin	180.00	0.50	0.50	20.00
Csülökpörkölt	202.35	8.46	1.48	17.51
Zeller gumó	29.00	1.40	5.00	0.30
krumplipüré házi	78.24	2.12	15.96	1.12
Norbi túró rudi	391.00	10.10	42.90	19.90
Presszokávé üresen	9.00	0.12	1.67	0.18
Briós	364.00	10.00	60.84	7.89
Tesco zsírszegény trappista sajt (szeletelt)	222.00	31.50	0.20	10.00
Presszókávé tejjel	22.00	1.55	2.30	0.89
Vörösbab konzerv	92.00	8.20	13.20	0.70
Sokmagvas bagett	243.00	7.80	47.60	2.40
Édes fehérbor	94.00	0.00	2.00	0.00
mézes krémes	352.53	5.01	41.25	18.18
Rákóczi túrós	317.68	10.35	35.29	14.80
Riska tej (2,8%)	56.00	3.00	4.60	2.80
Fekete kávé	2.30	0.13	0.05	0.00
Töltött hús	324.00	13.10	11.30	24.10
Aviko édesburgonya hasábok (mirelit)	151.00	1.90	19.00	6.60
Barna zsemle	230.00	5.00	45.00	1.00
Karát csirkemell sonka (penny)	98.00	19.00	0.90	2.00
Húsvéti füstölt sonka, sovány	122.00	18.00	7.30	2.40
TUC keksz Original	490.00	7.00	63.00	22.00
Magnum jégkrém (mandulás)	333.00	4.70	28.00	20.00
Protein Bar 50% (Lidl)	365.00	50.00	28.50	9.90
Hamburger zsemle	331.00	8.16	44.03	13.36
Tejfölös babfőzelék	81.53	4.38	8.86	2.14
Lecsós sertésszelet	117.58	9.60	6.00	5.83
Rántott halfilé (fagyasztott)	116.00	14.00	13.00	0.50
Fitt pöttyös túró rudi étbevonattal (natúr)	330.00	11.00	26.00	19.00
Nestlé Fitness gabonapehely	368.00	9.40	74.90	1.80
Slimm szénhidrátcsökkentett toast kenyér	233.00	11.40	34.70	3.50
Zsír (tápanyag)	900.00	0.00	0.00	100.00
Spar vidéki cipó szeletelt	272.00	7.80	54.00	2.30
Zöldborsóleves diétásan	33.19	1.34	3.93	1.35
Spar sertéssonka (szeletelt)	132.00	16.90	1.00	6.70
Borsos tokány	101.01	9.22	3.63	5.32
Chilisbab (darálthúsos, mexikói)	122.55	6.06	13.44	5.60
Csípős paprika	20.00	1.20	3.00	0.30
Barna sör	66.00	0.00	4.00	0.00
Nestlé Fitness chocolate	393.00	5.80	70.70	7.20
Mizo natúr joghurt	65.00	3.40	4.80	3.60
S-Budget csemegeuborka (6-9 cm)	28.00	0.50	5.40	0.40
Mogyi kesudió (pörkölt,sós)	620.00	20.00	21.50	49.80
Sissy túró rudi (natúr)	345.00	10.00	38.00	17.00
Nádudvari kenőmájas	263.00	9.00	0.40	25.00
Lindt LINDOR tejcsokoládé golyó	623.00	5.00	44.00	47.00
Kakaóscsiga, teljes kiörlésű, cukormentes Aldi	291.00	5.70	38.10	14.40
Danone Oikos Görög Citromos túrótortaízű élőflórás krémjoghurt	107.00	2.60	13.60	4.70
Jegeskávé	72.00	2.40	10.00	2.40
Delma light margarin (multivitamin)	346.00	0.40	0.40	39.00
Szabolcsi töltött káposzta	108.34	8.52	11.45	2.85
Ikea svéd húsgolyó	250.00	16.31	10.50	14.00
Aranygaluska vaníliasodóval	231.80	6.30	29.91	9.35
Zsemlegombóc vadashoz	196.55	6.80	37.21	1.78
Spar rántott trappista sajt (mirelit)	225.00	12.40	6.60	14.70
vajas kifli	244.33	7.35	42.08	4.78
Extrudált bio kölesgolyó	350.00	10.80	62.90	2.80
Tejszínes fagylalt	237.00	7.20	36.00	6.40
Főtt tojás fehérje	53.13	12.48	0.83	0.42
Regnum extra sonka	105.00	19.10	1.00	2.90
Tea citromos, édesítőszerrel	4.00	0.40	0.20	0.08
Kinder chocolate	566.00	8.70	53.50	35.00
Zöldségleves	36.80	1.92	5.19	0.83
Danone Görög krémjoghurt	120.00	3.00	11.20	6.80
tört krumpli	93.41	2.60	15.57	2.65
Grillezett cukkini karikák	20.65	1.36	3.84	0.36
Császárszalonna (füstölt)	447.00	10.00	0.00	45.00
Mozarella(ALA)	234.00	17.00	1.00	18.00
After Eight	424.00	2.00	73.60	12.90
Főtt fehér rizs (zsiradék nélkül)	120.00	2.20	26.40	0.20
Mokate Caffetteria Café Irish (ír kávé 3in1)	454.00	2.60	83.00	12.00
gullón fibre cukormentes keksz	431.00	7.80	54.00	20.00
Sokmagvas szendvics zsemle Tesco	288.00	11.20	48.30	4.35
Győri Zabfalatok	465.00	7.50	60.00	21.00
Cserpes joghurt gyümölcsös	101.00	2.80	13.10	4.10
Sajtos pogácsa (Auchan)	432.00	8.10	35.00	29.00
Milfina kávétejszín	118.00	3.10	4.00	10.00
Mizo Light Kakaó, laktózmentes	33.00	3.20	4.80	0.00
Ajvár	50.86	2.27	6.63	1.58
kiwi - zöld színű	61.00	1.14	11.70	0.52
Meggyleves	264.00	0.00	0.00	0.00
vajas szalámis kenyér	311.21	9.59	43.02	11.15
Lilakáposzta (köret)	32.00	1.60	5.70	0.20
Paprikáskrumpli (virslivel)	70.99	2.61	11.62	1.88
Reszelt almás süti	245.18	7.84	42.02	4.67
Aszalt sárgabarack	241.00	3.39	62.64	0.51
Almaleves	57.00	1.00	11.00	1.00
Raguleves	39.82	4.30	1.59	1.57
Spar frankfurti virsli	244.00	12.90	1.00	20.90
Pilos Trappista sajt Lidl	320.00	24.00	2.00	24.00
cinema city popcorn	355.00	11.00	68.00	5.00
Rizottó	150.00	9.73	19.33	3.28
Banàn	105.00	1.20	26.90	0.40
Gyulai májas	264.00	13.00	5.92	21.00
Főtt cékla	44.00	1.70	10.00	0.20
meggyes piskóta	179.56	7.21	24.20	5.90
Pirított csirkemáj	109.27	12.28	3.09	5.23
Roston sült csirke	121.28	24.27	0.70	2.16
Sportszelet	430.00	3.90	69.00	14.50
Molke aktív kenyér	255.00	9.20	47.70	2.70
Alpro kókusz-mandulaital	24.00	0.30	2.50	1.30
McDonald's Csibeburger	243.00	7.00	38.00	7.00
Gyümölcsszósz	88.00	1.00	13.00	3.00
KFC Káposzta saláta	181.00	1.70	11.90	14.00
Chef select everyday friss salátakeverék lidl	32.00	1.10	5.40	0.20
Ceres vajas toast kenyér	272.00	8.50	48.00	4.70
Cappy 100% narancslé gyümölcshússal	43.00	0.70	8.90	0.00
Burger King Sajtburger	262.78	14.29	22.86	12.20
Káposztaleves	13.79	0.67	2.16	0.24
tejeskávé nádcukorral	37.94	0.97	7.38	0.64
Dr. Oetker Vitalis zabkása - csokoládés, chia maggal-30	134.00	3.80	20.00	3.30
Efef csirkemell szendvics csemege	109.00	13.00	0.60	6.10
Aszalt füge	302.00	3.50	62.00	1.30
Lurpak light enyhén sós vaj	540.00	0.40	0.40	60.00
Babgulyás csipetkével	75.65	4.14	7.17	3.33
Lencse (főtt)	116.00	9.00	20.10	0.40
Kisteleki juhtúró	260.00	17.90	2.00	20.00
Mascarpone	365.00	5.00	4.00	36.50
Eredeti Téliszalámi	524.00	25.00	0.50	47.00
Tesco creamfields UHT tej (1,5%)	45.00	3.20	4.70	1.50
lenmagpehely	526.00	22.20	14.10	42.30
Garnélarák (előfőzött)	99.00	23.98	0.20	0.28
tejszínhabos kávé édesítővel	55.00	0.00	0.00	4.00
Magos zsemle	300.00	10.90	44.60	8.50
Tolle light Trapista sajt	222.00	31.50	0.20	10.00
Paradicsomos tészta	79.49	5.02	12.02	1.30
Sült gombafejek	43.02	3.02	3.18	2.77
Túrós sajtos pogácsa	302.33	10.86	25.25	16.39
Knuspi Vollkorn Mogyorós-kakaós és tejes krémmel töltött teljes kiörlésű ostya édesítőszerekkel (Aldi)	481.00	7.90	52.00	31.00
Milka Wafelini	520.00	5.20	64.00	27.00
Kocsonya körömből	93.69	5.62	1.29	6.97
Lidl Lovilio Mozzarella light	165.00	20.50	1.50	8.50
Nádudvari natúr joghurt 3%	53.00	3.20	2.80	3.00
Hosszúlépés fröccs	22.67	0.00	0.10	0.00
Toast tönkölybúza kenyér	273.00	11.30	49.30	1.30
Mizo laktózmentes trappista sajt	318.00	24.00	2.00	24.00
Finomfőzelék	58.37	3.34	8.33	1.21
Búzacsírás abonett	397.00	14.00	71.00	3.20
Szarvasi Light mozzarella sajt	228.00	29.00	1.00	12.00
Milkeria High Protein Pudding Chocolate	76.00	10.00	5.10	1.50
Almalé	43.00	0.00	10.40	0.00
Milfina gouda sajt (ALDI)	371.00	23.00	0.00	30.00
Bluedino Trappista light	194.00	25.00	2.00	9.50
Puffasztott rizs (natúr)	373.00	6.00	77.00	1.80
Grillezett sertéshús	171.55	20.75	0.40	9.19
Lidl Nosztalgia kifli, 85g	264.00	6.70	47.00	5.00
Székelykáposzta diétásan	76.98	7.68	3.97	3.32
Tastino Puffasztott Rizsszelet sós	383.00	8.00	81.00	2.60
Magic Milk Laktózmentes Tej 2,8	56.00	2.80	4.70	2.80
Gordon blue	230.85	15.59	22.06	8.22
Ceres rozsos négy-magkeverékes kenyér	287.00	10.00	46.00	5.50
Pilos natural joghurt 3,2% creamy	58.00	3.40	4.00	3.20
Gyökérkenyér	237.34	8.81	47.07	0.82
Cottage cheese milbona	98.00	11.50	2.80	4.50
illatos omlós csirke	189.87	27.23	7.82	5.36
keksztekercs Edit	258.17	4.52	50.47	4.24
Grillezett zöldség	35.49	2.70	5.21	0.17
Cerbona müzliszelet (áfonyás)	404.00	4.10	67.40	12.40
Baroni pulykamellsonka	105.00	17.50	2.40	2.80
Pannónia light sajt	306.00	31.00	0.50	20.00
Rántott brokkoli	147.76	4.76	13.57	8.22
Borjúpárizsi	232.80	10.85	0.85	20.00
Dárdás Csirkemell szendvics csemege	122.00	15.00	2.00	6.00
Prémium sertéssonka (Ponnath)	112.00	20.00	1.00	3.00
Lecsós csirkemell	81.24	15.55	2.10	1.01
Puliszka	210.89	5.70	41.70	1.84
Milli krémtúró vaníliás 0% hozzáadott cukor	100.00	7.30	9.60	3.30
Óriás pöttyös túró rudi étbevonattal (mogyorókrémes)	414.00	8.50	43.00	23.00
Vita Korpás Kenyér	238.00	9.90	42.10	1.70
Spar kefir	60.00	3.20	4.40	3.00
Starking Alma	50.00	0.26	13.81	0.17
Pilos kefir (3,5%)	60.00	3.20	3.80	3.50
Nescafe 3in1 classic crema	445.71	2.86	80.00	12.00
Kemencés sokmagvas vekni - Aldi(kenyér)	267.00	9.30	49.00	4.60
Citromos sör	40.00	0.00	0.00	0.00
Detki háztartási keksz	401.00	8.80	76.00	6.20
Kinder country	561.00	8.60	54.90	33.80
Petrezselymes újkrumpli	117.72	2.69	16.29	5.21
Tejszínes tömlős sajt	157.00	11.00	8.00	9.00
paradicsomleves betütésztával	45.46	1.56	7.64	0.90
Graham zsemle	188.57	7.14	38.57	0.71
Danone kaukázusi kefir	46.00	2.90	4.00	2.00
Nestlé Fitness strawberry	372.00	5.30	69.40	7.00
Medve ömlesztett sajt (téliszalámis)	188.00	9.90	5.00	14.00
Cerbona kávés müzliszelet	422.00	4.00	63.50	16.40
Kávé tejszínnel	15.82	0.30	0.45	1.62
zöldséges rizs (kínai)	156.00	3.10	29.90	2.70
Smack zacskós leves (vízzel, készen)	94.40	1.96	12.28	4.16
párolt karfiol	37.09	2.48	3.87	1.19
Tihany camembert sajt	286.00	20.10	1.60	22.10
Főtt bulgur	83.00	3.00	18.50	0.20
Győri otthon háztartási keksz	430.00	7.00	79.50	8.90
házitej (4,5%-os)	65.00	3.33	4.74	3.46
rántott sajt fagyasztott	229.00	12.00	24.00	17.00
Norbi vanília ízű puding tejszinhabbal	96.00	2.50	9.00	5.50
omlett 2 tojásból	187.45	16.86	0.84	12.34
Hajdina	342.00	13.30	71.50	3.40
Pikok Pure füstölt főtt csirkemellszeletek	102.00	22.00	2.00	2.00
Regnum gusto sonka (füstölt, főtt)	225.00	14.20	1.80	17.90
kínai szezámmagos csirke	194.08	18.49	17.78	5.08
Lidl szénhidrátcsökkentett kenyér	302.00	24.20	5.60	17.50
Tejeskávé gépi Julcsi	34.82	0.15	5.63	1.52
Marhahúsleves	56.00	5.00	2.00	3.00
Padlizsánkrém (házi)	65.82	1.37	5.65	4.18
Gombás tojásrántotta	69.77	6.07	1.66	4.38
Kifőtt tészta	145.00	9.00	41.30	1.60
Lidl cottage cheese light	69.00	12.40	3.10	0.80
Rozsos magvas kenyér	241.00	10.20	44.20	1.70
Császármorzsa	234.00	5.20	35.70	7.10
Eidami sajt	357.00	25.00	1.40	28.50
Bébirépa	28.00	0.60	4.40	0.40
Borsodi (világos sör)	36.00	0.00	2.50	0.00
Turbó diéta por	398.00	42.00	45.00	6.20
húsleves zöldséggel	56.00	10.90	11.00	1.80
Töltött cukkini	99.22	8.63	3.60	5.27
Clementine, klementin	40.00	0.61	10.00	0.23
Hummusz - Natúr csicseriborsó krém - Fanan	246.00	7.00	8.80	19.00
kávé mézzel	15.52	0.02	3.86	0.27
Gomolya sajt	283.00	18.20	3.00	21.10
Teljeskiőrlésű tönköly brotter (Jókenyér)	208.00	7.90	38.40	1.10
Sportszelet	435.00	3.80	68.00	16.00
Tesco toast kenyér	258.00	8.80	49.00	2.50
Nixe tonhalfilé sós lében Lidl	109.00	25.40	0.00	0.80
Teljeskiőrlésű magos kenyér	220.00	9.90	33.40	2.70
Tojásrántotta 5 tojásból	201.50	12.90	0.57	15.88
presszókávé tejjel 2 cukorral	50.00	1.00	33.00	1.00
Scitec 100% Casein Complex	387.00	77.00	8.00	5.00
Hamlett	350.00	8.00	75.00	1.00
Vegyes zöldségkrémleves	25.17	1.06	5.00	0.12
Kínai szezámmagos csirke (SZI)	177.93	13.24	15.22	7.14
korpovit új receptúra	450.00	10.50	69.50	13.00
Sütőtök sütve	56.00	1.00	15.00	0.00
Happy Harvest Oat Flakes, ALDI zabpehely	375.00	14.00	59.00	7.00
Edami Sajt (Lidl, Milbona)	307.00	25.00	0.00	23.00
Párolt cukkini	50.24	2.37	6.10	2.59
Csirkecomb (nyers, bőrrel)	214.00	16.37	0.17	15.95
chiamag	444.00	21.20	38.60	31.40
Aldi teljes kiörlésű rozsos buci	271.00	8.70	51.00	2.60
Regnum csemege sertés karaj	116.00	21.30	1.90	2.60
magyar tej 1,5 %	44.00	3.00	4.70	1.50
Rántott párizsi	285.77	10.84	12.23	20.96
Lipóti sós kifli	401.00	14.00	75.00	4.60
Rántott pulykamell	214.00	17.00	14.00	15.00
Birkapörkölt	199.81	10.62	0.83	16.45
pufasztott rízsszelet	351.00	8.00	75.00	1.10
Spar toast kenyér	252.00	9.80	45.20	2.50
tejfölöscsirkepörkölt	119.55	17.34	2.94	3.99
Alpro kókuszital (cukormentes)	14.00	0.01	0.00	1.20
Ceres Slim Szénhidrátcsökkentett Toast kenyér	233.00	11.40	34.70	3.50
Pikok Sertés szendvicssonka	123.00	15.00	2.30	6.00
Magyar tejföl (12%)	135.00	3.00	3.40	12.00
Auchan UHT tej (0,1%)	32.00	3.10	4.70	0.10
sajtos csirkemell	178.35	20.26	1.35	9.73
Aldi szénhidrátcsökkentett kenyér	265.00	27.25	12.75	10.00
Abonett gluténmentes extrudált kenyér quinoával	342.00	16.00	56.00	3.60
Sült csirkemell kókuszzsíron	129.58	24.12	0.49	3.32
Főtt basmati rizs	103.00	2.00	22.00	0.20
Regnum csemege karaj	116.00	21.30	1.90	2.60
kávé rizstejjel	43.85	0.00	0.00	0.62
Rizsfelfújt (öntet nélkül)	139.83	3.83	20.55	4.33
Gullón Diet Nature étcsokoládés krémmel töltött diabetikus szendvicskeksz	422.00	6.70	67.00	17.00
Pro body kenyér	285.00	21.40	6.10	16.80
Virslis croissant	242.00	13.00	14.00	14.00
szezámmagos kifli	271.00	7.75	43.00	1.88
Tejeskávé joya mandulatejjel (édesítetlen)	14.00	0.40	0.00	1.20
Karát Csemege Szalámi (Penny)	520.00	24.00	0.50	47.00
Gyümölcsös müzliszelet	372.00	5.90	64.50	11.30
Kelkáposzta (nyers)	35.00	3.60	4.30	0.30
Forralt bor	82.75	0.08	6.77	0.19
Espresso kávé Completával 1 db Süssli	15.00	0.20	4.50	2.60
eszpresszó 1 cukorral	26.17	0.00	6.53	0.26
Karfiolkrémleves	63.31	2.25	7.22	2.88
Falafel	221.20	10.00	21.00	10.00
Brokkolikrémleves	26.93	3.15	3.03	0.20
sós kifli	325.60	10.30	61.20	4.40
Ripsz Ropsz Puffasztott Búza (Sós)	381.00	14.40	71.00	2.50
Delko paprikás pulykamell sonka	95.00	20.00	1.00	1.00
Kölln teljes kiörlésű zabpehely	361.00	13.80	55.80	6.70
csirkepörkölt csirkemellből	95.83	12.02	2.05	3.94
Spar zsírszegény tehéntúró	99.00	15.00	3.70	2.70
Cerbona almás müzliszelet	387.00	6.00	66.00	10.00
szalmakrumpli	299.27	1.46	13.82	27.35
Sült tök	77.40	1.50	16.50	0.60
Gullon Diet-Fibra diabetikus rostdús keksz	431.00	6.00	68.00	17.00
Nádudvari túró (félzsíros)	137.00	16.00	2.00	7.00
Pilos krémfehér sajt	237.00	13.00	3.50	19.00
pritaminpaprika	57.00	3.40	8.60	0.80
vajas-szalámis zsemle	373.38	11.66	41.70	17.55
Cserpes joghurt (natúr)	71.00	3.10	4.50	4.50
Vollkorn teljes kiörlésű szeletelt rozskenyér	209.00	6.00	33.40	3.60
Knoppers	548.00	9.00	50.40	33.40
édes tölcsér	417.00	4.00	83.00	8.00
Felvágott (általános)	226.00	18.80	0.10	16.00
Teljes kiörlésű tészta	335.00	12.10	66.30	2.10
COLESLAW saláta	75.39	1.89	5.34	4.96
Tejszínes-sajtos csirkemell	182.24	20.81	1.89	9.79
Rántotthús	222.18	16.70	14.31	10.31
BCAA XPRESS	400.00	100.00	0.00	0.00
Cerbona müzliszelet (banános)	372.00	4.80	71.00	13.80
vaníliafagyi	224.40	3.30	24.56	11.91
Sült oldalas	264.72	14.77	0.51	22.44
Sága sajtos füstölt ízű pulykapárizsi	210.00	10.00	2.00	18.00
Rice up brown rice chips cheese	460.00	8.00	68.00	17.00
Red Chief alma	52.00	0.30	11.40	0.20
Répatorta	263.00	8.90	9.00	6.40
Almaecet	17.00	0.10	0.20	0.00
Alkoholmentes sör	26.00	0.00	5.00	0.00
Korpovit teljes kiőrlésű keksz	393.00	10.00	68.00	7.00
főtt spagetti tészta (durum)	158.00	6.00	31.00	1.00
Sajtos pogácsa (Aldi)	429.00	9.20	45.40	23.00
Kevert saláta	47.41	3.63	3.50	2.26
repceméz	304.00	0.30	82.40	0.00
Cappy multivitamin	28.00	0.00	6.70	0.00
Túrógombóc diétásan	111.58	7.14	16.96	1.48
Szójaszósz	66.00	10.50	5.60	0.10
Hegyes erős paprika	27.00	1.70	5.40	0.50
Sült krumpli (tepsiben)	139.58	1.85	17.60	7.50
Sprite	9.00	0.00	2.00	0.00
Száraztészta (2 tojásos)	389.00	14.00	75.00	2.60
Ceres Slimmm CH csökkentett szeletek	228.00	17.00	24.00	4.60
Tejeskávé laktózmentes tejből édesítővel	22.00	1.50	2.35	0.00
Házi kovászos cipó rozzsal Lidl	236.00	9.10	44.70	1.60
zöldséges bulgur	125.53	3.79	22.70	2.15
Rizseshús csirkemellből :)	163.94	9.05	15.37	7.23
Teljes kiőrlésű stangli (lidl)	286.00	10.00	54.00	3.00
Pikok prágai sonka (főtt, füstölt)	155.00	19.10	1.40	8.00
Cheeseland nagylyukú sajt	351.00	27.00	0.00	27.00
KFC Twister szendvics	540.00	28.00	48.00	26.00
TESCO bacon szalonna (szeletelt)	379.00	12.00	1.00	36.70
Globus sertésmájkrém	153.00	8.80	7.90	9.60
Vadas csirkemell tésztával	104.79	9.08	12.65	1.86
szívsaláta	14.50	1.22	1.80	0.08
Neocitran (por)	368.00	0.00	89.69	0.00
Spar tejföl (12%)	135.00	3.00	3.40	12.00
Detki háztartási keksz cukor stop	415.00	11.40	65.20	10.40
Milbona tilsiter sajt (szeletelt)	339.00	25.00	0.10	26.00
Sajtmártás	218.35	11.74	3.30	17.11
Medve fitt kockasajt	159.00	12.00	5.30	10.00
Tejszínes gombamártás	77.65	2.78	3.77	6.20
Ammerlander trappista sajt (szeletelt)	314.00	26.00	0.40	23.00
az én kávém	34.06	0.47	5.95	1.41
Tarjás szendvics	163.02	5.30	26.70	3.77
Pilos Natúr joghurt	38.00	3.50	2.80	1.40
Vénusz valódi vajas margarin	544.00	0.40	0.60	60.00
Daragaluska leves	46.00	0.00	0.00	0.00
Norbi Update1 choco pudding	96.00	2.50	9.00	5.50
Krumplipaprikás kolbásszal	80.50	1.64	7.09	5.26
Maasdamer sajt	324.00	12.00	8.00	28.00
Cerbona csokoládés zabszelet	413.00	7.00	60.50	15.50
Virslis kifli	231.00	12.08	27.29	7.50
Csokifagyi	200.00	4.00	29.00	8.00
Heineken sör	42.00	0.00	3.20	0.00
Wawel diabetikus tejcsokoládé	496.00	6.70	53.00	35.00
Krumplipüré porból	68.00	2.10	11.80	0.80
Ceres Graham kenyér	237.00	8.40	44.00	1.90
Pöttyös Guru	394.00	8.20	43.50	20.00
Körte Xénia	58.00	0.40	15.50	0.10
Sült csirkeszárny bőrrel	222.00	18.00	0.00	16.00
Szezámolaj	884.00	0.00	0.00	100.00
Dreher Classic	41.00	0.60	2.80	0.00
Zöldsaláta	32.06	1.16	6.59	0.37
Ananászlé (100%)	50.00	0.00	11.80	0.00
Nescafé Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel (karamellás, machiato)	27.72	0.90	3.60	1.00
Tükörtojás 1 közepes tojásból	196.00	13.70	0.87	14.78
McDonald's Hamburger	255.00	13.00	30.00	9.00
Spagetti tészta (főtt)	128.90	4.35	26.07	0.54
egyszeru bundaskenyer	265.90	10.57	23.86	13.80
Spar toast kenyér (rozsos)	272.00	8.30	55.00	1.70
S-Budget zsírszegény kakaópor	309.00	24.00	13.00	11.00
Hajdú kőrösi sajtkorong (natúr)	257.00	29.00	1.50	15.00
Jogobella Light Meggyes Joghurt	63.00	4.00	8.40	1.10
Fehér rizs (száraz)	360.00	6.60	79.30	0.60
Ferrero nutella	539.00	6.30	57.50	30.90
Balaton szelet (tejcsokis)	510.00	4.30	63.60	25.80
Spar sajtos stangli	290.00	9.30	54.20	3.40
Milfina tej 2,8 % M	57.00	3.10	4.70	2.90
Granny Smith zöldalma	31.00	0.40	7.00	0.00
Rizses lecsó (kolbásszal)	111.38	3.49	7.70	7.31
Dulano füstölt, főtt sertéssonka leheletvékonyra szeletelt	103.00	20.00	1.00	2.00
Barackos Fornetti	382.00	5.82	48.23	18.38
Pick viaszos borjú májas	322.00	12.00	1.10	30.00
fehér szőlő	80.00	0.70	18.10	0.30
Medve sajt natúr (140 g-os doboz)	247.00	12.00	4.80	20.00
L-glutamin 100%	400.00	100.00	0.00	0.00
Norbi Update túrórudi	303.00	8.90	42.10	17.70
Milka törtmogyorós	540.00	7.40	54.50	32.50
EFEF Csirkemell szendvics csemege (ALDI)	109.00	15.00	2.00	4.50
Paradicsomleves diétásan	20.07	0.64	2.73	0.76
Sokmagvas barna kenyér	305.26	8.70	50.33	5.85
Dénes-Natura Lenmagpehely	444.00	22.30	7.70	36.50
Sűrített paradicsom	93.00	4.00	16.00	0.80
Pilos Natúr Joghurt 3%	59.00	3.00	4.30	3.00
Spar Csemege karaj	85.00	16.00	0.70	2.00
Magyar trappista sajt	346.00	26.50	1.50	26.00
Tökmagos zsemle	339.00	15.00	42.00	11.50
Rakott cukkini	122.56	8.13	3.38	8.08
Nestea	19.20	0.00	4.40	0.00
Milfina laktózmentes trappista sajt ALDI	337.00	25.50	0.40	26.00
BioTech Go protein bar szelet	425.00	25.63	40.25	16.75
Kínai kel	16.00	1.20	2.00	0.30
Turbo diéta turmix - EPER	380.00	41.00	35.00	7.00
Lurpak enyhén sós vaj	706.00	0.50	0.60	78.00
Kit-kat	532.00	5.30	64.10	29.60
Nudli	166.00	5.50	34.70	0.10
alma golden	52.00	0.26	13.81	0.17
Milbona kávétejszín	118.00	3.10	4.00	10.00
Dárdás baromfi párizsi	174.00	10.00	2.00	14.00
Pásztortarhonya	158.17	3.79	19.10	7.38
Ajvár Podravka (csemege)	78.00	1.50	11.00	4.00
Vágott zsemle - Aldi	293.00	8.80	57.00	2.90
Rice up brown rice cakes	400.00	9.30	80.00	3.90
Erdélyi padlizsánkrém	57.15	1.46	7.24	2.22
Bajai halászlé tésztával	60.88	6.23	0.99	3.42
Alpro rizsital (original)	47.00	0.10	9.50	1.00
Tojássaláta	250.10	5.02	4.72	23.00
Szarvasi Light szeletelt pizza mozzarella	228.00	29.00	1.00	12.00
Spar trappista (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
Schar Pan Carré gluténmentes kenyér	245.00	2.90	45.00	5.00
Szójatej	54.00	4.60	5.10	2.00
tea édesítőszerrel és citrommal	0.61	0.01	0.04	0.01
Gyulai sertés májas	223.00	8.10	0.80	20.50
Cézár salátaöntet	261.00	1.60	5.60	27.00
Csirkemell roston	112.00	24.70	0.50	1.00
Langalló (kenyérlángos)	232.54	5.28	17.40	15.03
Ciabatta zsemle	237.00	8.30	46.00	1.41
Bakony Zsírszegény Túró	95.00	14.00	3.50	2.80
Főtt csirkeszárny (csont nélkül)	220.00	14.00	4.00	12.00
Pilos edami sajt lidli	344.00	26.00	1.40	26.00
Cappucino	45.00	1.24	4.70	0.60
Hagymás krumpli	105.00	2.00	18.00	3.00
Ricoré 3 in 1 (egy adag 16g)	422.00	2.10	76.10	10.20
Sütőpor	105.00	0.10	26.00	0.00
Húsleves töltelék	191.81	6.78	18.90	9.55
Brown Rice Cakes with amaranth & buckwheat	392.00	7.80	80.00	3.10
Mézes tea	70.00	0.06	17.00	0.00
Csirkemellfilé (darabolt) édes savanyú szószban	118.00	11.00	14.00	2.00
Aszalt datolya	277.00	2.00	75.00	0.00
Pulykafasírt	184.40	19.84	5.30	8.86
Mizo laktózmentes natúr joghurt	62.00	3.40	4.00	3.60
Magyaros vajkrém	252.00	2.50	4.40	25.00
Milbona high protein raspberry-pomegranate	65.00	10.00	6.00	0.30
Ringló	61.00	0.80	13.50	0.00
Biotech BCAA Zero [2:1:1]	74.00	0.00	13.00	0.00
Spar purpur zsemle	262.00	9.60	47.50	2.50
Grillezett mustáros sertés tarja	184.59	16.55	0.61	12.32
Jamón Serrano Gran Reserva spanyol nyers sonka	246.00	33.50	0.20	12.40
Rio Mare Paté tonhalpástétom	237.00	13.50	4.00	18.50
zöldségleves tésztával	20.65	0.78	3.89	0.27
Dulano bécsi virsli	283.00	13.00	1.00	25.00
Főzőtejszín 20%	205.00	2.50	3.80	20.00
Csokis müzli szelet	390.00	5.90	64.50	11.30
Cerbona müzliszelet epres-joghurtos 30%-kal kevesebb cukorral	387.00	5.40	71.20	13.30
Burger King Whopper	588.00	27.80	42.50	32.70
3Bit csokoládé	555.00	5.30	57.00	33.50
Red Bull energiaital	45.00	0.00	11.30	0.00
Alaszkai tőkehal (nyers)	82.00	17.90	0.00	0.70
teljes kiörlésű magvas zsömle	146.00	5.00	28.00	2.80
Cerbona kókuszos müzliszelet	402.00	4.30	67.30	17.90
Sissy tej (2,8)	56.00	3.00	4.60	2.80
eperlekvár-házi	154.67	0.45	38.42	0.20
Univer pirosarany - csemege	51.00	2.00	5.00	1.40
Coop vollkorn toast kenyér	210.00	11.00	33.00	2.10
Ceres Tönkölybúza kenyér teljes kiőrlésű lisztből	242.00	12.00	41.00	1.30
Tolle trappista	336.00	24.00	1.50	26.00
Pikok főtt, füstölt sertéskaraj (szeletelt)	103.00	14.90	1.50	4.20
Müller Riso tejberizs (vaníliás)	103.00	3.30	16.80	2.50
Frico gouda light sajt (szeletelt)	235.00	31.00	0.00	12.00
Natúr sertésszelet	259.00	26.00	8.00	8.00
Danone Activia rostos	98.00	3.60	12.60	2.50
Sajtos paradicsomos csirkemell	115.42	17.74	1.56	4.00
Diabetikus eperlekvár	111.00	0.40	26.20	0.02
Sült csirke	148.76	23.52	0.48	5.71
Jonagored alma	31.00	0.40	7.00	0.40
Ceres bükki kovászos parasztkenyér	257.00	9.00	49.00	2.30
Cigánypecsenye (köret nélkül)	347.50	16.36	1.25	29.68
Brokkolikrémleves pirított kenyérkockával	71.00	0.00	0.00	0.00
Rántott ponty	193.76	16.72	12.09	8.71
Teljeskiőrlésű rozskenyér (Jókenyér)	213.00	6.70	36.50	1.80
Zöld kaliforniai paprika	20.00	0.86	4.64	0.17
Baroni csirke hamburgerhús klasszikus	273.00	11.50	16.00	18.30
Sült hús sertéscombból	179.88	20.47	0.39	10.23
Cerbona Fitt puffasztott rizsszelet	385.00	8.20	82.40	2.10
zöldségleves grízgaluskával	36.15	1.19	5.94	0.84
Zabpehely Crownfield Oat Flakes - Lidl	364.00	12.00	62.00	5.70
Milfina new lifestyle cottage cheese	68.00	13.00	2.80	0.40
Nagyi titka teljes kiőrlésű búzaliszt	337.00	11.70	60.00	2.70
Fornetti Kakaós Csiga	377.42	7.40	45.32	18.14
S-Budget szeletelt toast kenyér (korpás)	266.00	7.60	51.00	1.80
Füstölt virsli	209.00	12.50	1.50	17.00
Nissin Smack csípős csirke leves	106.00	2.70	13.60	4.20
Kókuszkocka	384.13	4.72	45.76	20.00
Coca cola	44.00	0.00	11.20	0.00
GoOn Nutrition Protein 33% fehérjeszelet (salted caramel)	391.00	33.00	21.00	19.00
Nescafé Classic kávé	118.00	7.80	3.10	0.50
Müller riso tejberizs fahéjas (light)	76.00	2.80	11.60	2.00
Teljes kiőrlésű tészta (főtt)	131.97	4.77	26.12	0.83
Kukoricás kenyér	243.00	7.60	49.60	1.00
Gyomorkeserű	250.00	0.00	0.00	0.00
Zsemlemorzsa	358.00	10.10	73.50	2.10
Csokis zabfalatok	480.00	7.90	59.50	22.00
Light sajtkrém	61.00	11.00	3.90	0.20
Jacobs 2 in 1	400.00	7.10	72.50	9.00
Pick párizsi	219.00	10.70	1.30	19.00
Kania Ketchup	112.00	1.70	23.80	0.10
Tojásrántotta 2 tojásból olívaolajon	72.06	5.37	0.30	5.47
Vegan Protein Chocolate-Cinnamon (BioTechUSA)	425.00	74.00	13.00	7.80
Dr.Oetker Vitalis Zabkása almás-fahéjas	111.00	3.00	18.00	2.10
Light vekni 220g Lidli szénhidrátcsökkentett	270.00	14.60	32.70	7.90
Jogobella joghurt áfonyás	100.00	3.50	14.80	2.60
Heinz Barbecue szósz	133.00	1.00	30.00	0.00
Tejfölös csirkemell	151.88	13.00	3.49	8.18
Kínai édes savanyú leves gyorsétterem	39.00	2.58	4.35	1.21
Sport szelet (25g)	418.00	4.30	69.50	13.50
McDonald's McWrap grillezett csirkehússal	425.00	26.00	51.00	13.00
Kelkáposztafőzelék	45.17	2.44	6.79	0.98
Sissy trapista sajt	341.00	25.50	0.20	26.00
Spar vágott sulizsemle	275.00	8.60	52.60	3.00
Rivercote ropogós rozskenyér szezámmaggal	362.00	11.00	58.00	6.00
Afrikai harcsafilé	85.00	18.00	0.00	2.00
Regnum feketeerdei sonka	243.00	26.00	1.00	15.00
rántott karfiol	76.16	4.14	8.67	2.55
BiotechUSA 100% Pure Whey Chocolate	381.00	73.00	6.10	6.50
Barack lekváros palacsinta	181.63	3.98	32.36	3.67
Sága Selyemsonka	123.00	15.00	3.80	5.00
Búza sör	40.00	0.00	5.00	0.00
Milbona natur joghurt 0,1%	51.00	5.30	6.60	0.10
Füstölt Paranyica sajt	265.00	23.00	0.50	19.00
Milka fehércsokoládé	540.00	4.80	63.00	29.50
Édes vörösbor	94.00	0.00	2.60	0.00
Főtt pulykanyak	135.00	20.00	0.00	5.00
Alma golden	57.00	0.28	14.00	0.15
Tolle tej 1,5%	44.00	3.10	4.60	1.50
7days choco croissant (kakaós)	428.00	7.00	45.00	30.00
Nitro Pure Whey Gold	380.00	75.00	13.00	5.00
Rye Crispbread teljeskiőrlésű extrudált rozskenyér (penny)	356.00	12.00	65.70	1.60
Cerbona müzliszelet (meggyes)	385.00	5.80	66.50	10.10
Szilvapálinka	264.00	0.00	0.00	0.00
Gnocchi	151.00	3.00	33.90	0.40
Pöttyös tejsüti (tejes krémmel)	422.00	6.70	44.00	24.00
Mizo madártej	84.00	2.80	12.00	2.80
Tesco tejföl (12%)	134.00	3.00	3.40	12.00
Spar ESL tej (1,5%)	45.00	3.20	4.70	1.50
Toastszeletek teljes kiőrlésű búzalisztel (Lidl)	223.00	11.00	38.00	1.20
Pilos Trapista Sajt Light (szeletelt)	230.00	24.00	2.00	14.00
Gullón Tea biscuit-Petit	401.00	7.40	73.00	11.00
campus körniger frischkäse (penny)	92.00	13.00	1.00	4.00
Presszó tejjel 1 cukorral	46.73	1.45	8.68	0.83
Tarhonyaleves	62.25	1.25	7.83	2.88
tejszínes gombás csirkemell	111.41	12.61	2.08	6.01
Shape kenyér (65%-al csökkentett szénhidrát tartalom)	224.00	14.50	18.10	6.90
Ivójoghurt	41.00	3.30	6.20	0.10
Tejeskávé sok tejjel, nádcukorral	42.10	2.43	5.47	1.23
Konyakos meggy	422.00	2.40	61.00	17.40
Cherry Queen konyakmeggy	473.00	2.50	61.00	16.30
Sültkrumpli	214.00	1.67	15.83	16.75
sült tojás	303.88	10.97	0.48	28.50
optimum nutrition 100% whey gold standard fehérjepor	370.00	78.90	7.50	3.40
Karát paprikás szalámi	519.00	26.00	0.00	46.00
Lomee light majonéz	284.00	0.80	14.00	25.00
Mandulatej	24.00	1.00	3.00	2.00
sült édesburgonya 0924	165.70	2.52	33.46	2.53
Tesco Tigriskenyér	294.00	7.60	54.00	6.00
Szarvasi mozarella light szeletelt	250.00	30.00	1.00	14.00
Palócleves sertésből	47.18	2.44	2.62	3.06
Fitt Pöttyös Túró Rudi	318.00	10.00	28.00	18.00
milka csoki	530.00	6.60	58.50	29.50
Kockacukor (Koronás)	400.00	0.00	100.00	0.00
Régi idők rozskenyere (Lipóti)	226.00	8.20	45.00	1.30
Korpovit teljeskiörlésű	393.00	10.00	68.00	7.00
Grillezett zöldségek	70.00	1.70	10.00	2.50
Rostonsült afrikai harcsa	85.00	18.00	2.00	8.00
Pilos Skyr Vaniliás	53.00	8.80	4.10	0.20
Bolognai szósz darált marhahússal	340.00	22.00	10.00	26.00
Mandulatej Happy (Penny)	19.00	0.30	3.00	0.60
Fahéjas csiga (Aldi)	386.00	5.00	45.50	20.50
Szafaládé	219.00	11.90	0.20	18.20
Cornexi töltött zabrudi málnás	416.00	5.50	62.00	15.00
Krumplipure	72.70	3.39	15.79	0.33
Sissy natúr joghurt 3%	53.00	3.20	2.80	3.00
Vajas-lekváros kenyér	336.00	4.80	46.40	14.40
Cerbona Fitt müzliszelet mézzel, kálciummal	405.00	6.20	65.10	13.30
Párolt répa	40.00	0.00	8.00	0.00
Sertés pörkölt (lapocka)	135.34	6.57	0.54	11.58
Lipóti pur pur kenyér (teljes kiörlésű)	244.00	13.00	33.00	4.90
Túrós bukta	248.17	9.35	36.26	7.06
rice up puffasztott barna rizs hajdinával és amaránttal (brown rice with amaranth & buckwheat)	369.00	9.20	72.00	2.90
Rama kenőmargarin (enyhén sós)	535.00	0.40	0.50	60.00
Biotech Beef protein	394.00	86.00	3.90	3.80
Pilos tejföl 20%	204.00	2.80	3.20	20.00
Zott monte snack	443.00	5.00	35.50	31.00
Győri édes zabkeksz	465.00	7.50	60.00	21.00
Tejbegríz-kakaóval	74.85	4.14	10.83	1.68
Danone Görög joghurt (stracciatellaízű)	127.00	2.50	16.80	5.30
nosztalgia kifli	334.00	11.00	63.00	4.00
S-budget vajkrém (natúr)	262.00	2.70	4.80	25.80
Hamis gulyásleves	60.35	1.10	9.86	2.03
teljes kiőrlésű kenyér lidl	227.00	8.70	43.60	1.10
Nescafé 2in1 coffee & creamer	473.00	3.00	50.70	27.20
Erdei bogyós gyümölcsök fagyasztott Aldi	54.12	1.31	13.00	0.40
Hell Zero Strawberry	2.00	0.00	0.00	0.00
Roberto pane a fette bianco (szeletelt)	272.00	8.00	51.00	3.30
Pilos zsirszegeny krémes túró	88.00	12.00	3.20	3.00
Kőbányai világos sör	35.00	0.40	2.30	0.00
Kijevi csirkemell	304.88	17.73	14.49	19.52
Milbona kockasajt (lidl)	246.00	9.00	7.50	20.00
Kakaspörkölt	116.00	9.20	1.40	7.80
Csirkehús (nyers)	147.00	21.30	0.00	6.40
Házi sült kolbász Ancsa	285.76	15.94	2.10	23.02
Lidl virslis párna	371.00	8.80	30.70	23.40
Riomare Tonhal Olívaolajban	401.00	17.00	0.00	37.00
Ceres toast teljes kiőrlésű kenyér	257.00	12.00	44.00	2.10
Mézes-citromos tea	15.53	0.02	3.85	0.00
Koffeinmentes kávé	0.00	0.00	0.00	0.28
Sült gesztenye	245.00	3.17	52.96	2.20
Happy Coconut Kókusz-rizs ital	19.00	0.10	3.30	0.50
Párolt csirkemellfilé	120.00	22.50	0.00	2.62
Dijoni mustár	105.00	6.00	6.00	6.00
Marha bélszín steak	205.00	27.00	0.00	10.00
Magyar natúr joghurt	61.00	3.20	4.80	3.00
Tejfölös Gombapaprikás	78.14	2.95	5.05	5.36
Fehèr kenyèr	267.00	8.20	49.50	3.60
Tárkonyos sertésragu leves	53.94	5.26	1.33	2.95
Petrezselyem gyökér	32.00	2.00	5.00	0.30
Roberto Pane a Fette Integrale	265.00	9.40	45.00	3.80
Sissy Túrórudi natur -Penny	344.00	10.00	38.00	16.00
Gyulai kolbász, szeletelt	479.00	22.00	1.00	43.00
Univer Ketchup (E-szám mentes)	106.00	1.50	23.00	0.30
Belvita jó reggelt softy (csokoládé-mogyoró)	415.00	5.10	63.00	15.00
BioTechUSA Beef Protein (chocolate-coconut)	396.00	87.00	6.70	2.00
McDonalds Sültkrumpli Kis adag	289.00	3.44	36.31	13.68
Danone Activia Zabkása alma fahéj	85.26	3.21	12.68	2.32
Tejfölös gombás csirke	93.43	12.89	3.99	2.62
Máglyarakás	166.42	3.14	25.80	5.40
Alesto pörkölt, sós mogyoró Lidl	619.00	24.40	11.00	51.20
Fokhagymakrémleves zsemlekockával (Knorr)	39.00	0.90	4.70	1.90
Betyár Mix friss salátakeverék 200 g	36.00	1.50	5.80	0.50
Spar tej (1.5%)	44.00	3.00	4.70	1.50
Tesco tej (1,5%)	44.00	2.90	4.60	1.50
Toffini tofu (füstölt ízű)	138.00	15.00	0.70	8.00
Tesco pulykamell sonka	110.00	16.00	1.60	4.40
Mandulatej Happy Almond (LIDL)	19.00	0.30	3.00	0.60
Kávé 1,5%-os tejjel, két cukorral	46.73	1.45	8.68	0.83
HÁZI túrós rétes	193.52	14.50	15.24	7.66
Káposztával töltött almapaprika	33.00	1.20	4.60	0.20
Tea mézzel	12.54	0.02	3.12	0.00
Avokádókrém	153.84	1.95	8.39	13.95
Mogyi szotyi 60g	290.00	8.50	10.00	23.00
Camembert sajt	308.00	21.50	1.50	23.00
Lekváros táska	379.00	4.30	37.00	22.60
Csirkemellsonka 92% pikok	91.00	19.30	0.50	1.30
Ecetes Uborkasaláta	50.00	1.00	11.00	0.10
kinley gyömbér üdítő	27.00	0.00	6.50	0.00
tükörtojás olivaolajon	183.47	13.25	0.59	13.66
Tejszínes Csirkemell	176.00	12.19	2.27	13.00
Lipóti félbarna kenyér	272.00	11.00	52.00	1.60
párolt gomba	26.72	2.25	4.66	0.26
Natúr rizskása	365.00	6.00	81.00	1.40
Boci tejcsokoládé	546.00	4.90	58.00	32.20
Tortilla wraps teljes kiőrlésű (Lidl)	294.00	9.50	44.90	0.00
szalámis zsemle	292.72	10.48	53.09	3.83
Good Food puffasztott rizs (hagymás-tejfölös)	414.00	7.60	73.50	9.30
Despar tonhal sós lében (konzerv)	97.00	23.00	0.00	0.80
BioTechUSA Nitro Pure Whey Gold	382.00	74.00	6.80	6.00
Pesto mártás	357.80	5.50	4.30	35.40
Tojásos lecsó	73.87	5.25	3.29	4.14
Győri Édes Jó Reggelt! Mézzel-mogyoróval	464.00	8.00	68.00	17.00
Spar ESL tej (2,8%)	56.00	3.00	4.70	2.80
Tejeskávé	68.00	2.80	11.00	1.40
Főtt tojásfehérje	58.33	12.50	0.42	0.83
Házi májashurka	202.00	14.60	10.10	11.40
Milánói sonka	98.00	19.00	1.00	2.00
hajdinás rusztikus bagett	235.48	9.27	44.36	2.58
Gombapörkölt tejföllel	93.90	2.33	4.63	7.78
eFeF csirkemellsonka	109.00	15.00	2.00	4.50
Mogyi napraforgó (hántolt,sózott,pörkölt)	630.00	20.00	19.00	52.00
chedar sajt	403.00	24.90	1.28	33.14
Tesco zabpehely, apró szemű	372.00	13.50	58.70	7.00
resztelt csirkemáj	112.08	13.12	4.00	4.65
Tejes kávé laktózmentes tejjel	36.75	2.55	3.60	1.42
Nádudvari rántott trappista sajt (mirelit)	280.00	11.80	21.40	16.50
S-Budget tej (1,5%)	44.00	3.00	4.70	1.50
zalai felvágott	203.00	13.20	1.00	16.40
Agrana barna nád kockacukor	400.00	0.00	100.00	0.00
Házi kolbász	511.00	23.00	1.00	45.00
ALDI Magyar zsírszegény tehéntúró	108.00	16.50	2.70	3.50
Falusi füstölt sonka	206.00	21.00	2.00	12.50
Cherry fürtös paradicsom (5 - 6)	18.00	0.90	1.30	0.20
Reszelt parmezán (Parmigiano Reggiano)	392.00	35.00	3.00	25.00
rántott tőkehalfilé	124.00	13.00	0.00	16.00
krumpli püré	136.87	2.10	15.54	7.50
sült pulykacomb	151.00	28.15	0.53	3.32
Sajtos-sonkás melegszendvics	302.26	11.14	40.77	10.35
Kínai zöldséges sült tészta	78.02	1.92	13.29	1.61
Vollkornbrot Teljes kiőrlésű kenyér	183.00	5.00	34.10	1.20
Norbi KETO kenyér	199.00	25.80	5.30	5.50
Happy Harvest Zabpehely	372.00	13.50	58.70	7.00
Fornetti sajtos rúd	356.29	7.35	38.14	19.37
Házikenyér 1	232.27	6.29	41.16	3.81
Dán szalámi	519.00	23.60	0.30	46.10
KÁVÉ MANDULATEJJEL ÉS ÉDESÍTŐVEL	14.00	0.00	0.00	1.00
Tejes kifli - ALDI	358.00	8.20	53.00	12.00
Tejszínes csirkeragu	143.81	16.54	2.54	6.63
Kávé 2 cukorral, komplettával	51.50	0.10	10.79	1.10
Buci	331.00	8.00	44.00	13.00
Tesco Value natúr joghurt 0,1%	43.00	4.30	6.10	0.10
Toppo Mediterrán mix - friss salátakeverék (Lidl)	30.59	1.80	4.40	0.20