Válasz sinnesro
#7 számú posztjára
Mivel az alkohol a szervezet számára méreg, ezért harcol ellene, ez energiába kerül. Tehát 1g alkohol 7 kcal, azonban Martin Berkhan szerint gyakorlatilag 5.7. Ez még így is a második legmagasabb a zsír után.http://www.leangains.com/2010/07/truth-about-alcohol-fat-loss-and-muscle.html
Az a helyzet hogy a magas kalória tartalom a legkisebb probléma az alkohollal. Erről lehetne írni egy komolyabb hangvételű írást.