Kalóriatáblázat | Kalóriabázis

KalóriaBázis

Vezesd a fogyásod!

Magyar

Megnevezés	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
Haribo Goldbären	343.00	6.90	77.00	0.40
Kávé tejjel és mézzel	36.48	1.50	6.05	0.85
Franciasaláta diétásan	113.27	3.60	9.26	6.70
Reszelt túrós sütemény	339.55	9.09	37.72	16.13
Danone Görög joghurt (stracciatellaízű)	127.00	2.50	16.80	5.30
Tejszínes csirkeragu	143.81	16.54	2.54	6.63
Mogyi napraforgó (hántolt,sózott,pörkölt)	630.00	20.00	19.00	52.00
Házi kolbász	511.00	23.00	1.00	45.00
Fitt pöttyös túró rudi joghurtos bevonattal (almás-müzlis)	318.00	10.00	28.00	18.00
Rakott karfiol diétásan	62.68	4.91	3.82	3.04
Sült csirkecomb diétásan	185.81	27.23	2.96	6.71
Bellarom 3in1 instant cafe	428.00	2.80	83.00	8.90
Grillezett zöldségek	70.00	1.70	10.00	2.50
Erdélyi szalonna	655.00	8.00	0.00	91.00
Pilos Skyr Vaniliás	53.00	8.80	4.10	0.20
kinley gyömbér üdítő	27.00	0.00	6.50	0.00
Sissy natúr joghurt 3%	53.00	3.20	2.80	3.00
Baileys	327.00	3.00	25.00	13.00
rice up puffasztott barna rizs hajdinával és amaránttal (brown rice with amaranth & buckwheat)	369.00	9.20	72.00	2.90
ecetes fejes saláta	32.02	1.21	5.92	0.20
HÁZI túrós rétes	193.52	14.50	15.24	7.66
S-Budget szeletelt toast kenyér	261.00	7.50	53.00	1.70
Párolt répa	40.00	0.00	8.00	0.00
zalai felvágott	203.00	13.20	1.00	16.40
Nescafé Classic Crema	63.00	7.00	9.00	0.20
Aldi Frissen a Péktől E-mentes szeletelt ROZSKENYÉR	237.00	7.00	49.00	0.90
Pesto mártás	357.80	5.50	4.30	35.40
Tejfölös Gombapaprikás	78.14	2.95	5.05	5.36
Tesco kefír	59.00	3.30	4.60	3.00
Alesto pörkölt, sós mogyoró Lidl	650.00	29.10	7.00	54.40
Spar túró rudi (natúr)	325.00	7.20	35.00	17.00
Fokhagymakrémleves zsemlekockával (Knorr)	39.00	0.90	4.70	1.90
Boci tejcsokoládé	546.00	4.90	58.00	32.20
Kakaós kuglóf	330.78	6.69	35.82	16.42
Philadelphia sajtos szendvicskrém (zöldfűszeres)	216.00	5.30	4.10	20.00
Sertés tarja (nyers)	186.00	17.42	0.00	12.36
nosztalgia kifli	334.00	11.00	63.00	4.00
Pilos zsirszegeny krémes túró	88.00	12.00	3.20	3.00
citromos víz	3.67	0.04	0.26	0.07
Tesco sajtos stangli	231.00	5.00	26.00	12.00
Tesco pulykamell sonka	110.00	16.00	1.60	4.40
teljes kiőrlésű kenyér lidl	227.00	8.70	43.60	1.10
Csirkehús (nyers)	147.00	21.30	0.00	6.40
sertésfasírt	171.15	19.69	3.94	8.02
Vollkornbrot Teljes kiőrlésű kenyér	183.00	5.00	34.10	1.20
Pepsi Cola (light)	28.00	0.00	7.00	0.00
Amerikai káposztasaláta	131.34	1.65	10.55	8.70
Zabkása vízzel	80.11	1.85	14.42	0.96
Tejes kifli - ALDI	314.00	9.30	62.00	2.70
Kávé cukormentes mandulatejjel (Kata	7.43	0.23	0.06	0.75
Ceres toast teljes kiőrlésű kenyér	257.00	12.00	44.00	2.10
Gin Tonic	61.00	0.00	0.00	0.00
sült pulykacomb	151.00	28.15	0.53	3.32
Római saláta (nyers)	17.00	1.23	3.29	0.30
High Protein túródesszert	314.00	22.00	16.00	19.00
szalámis zsemle	292.72	10.48	53.09	3.83
chedar sajt	403.00	24.90	1.28	33.14
resztelt csirkemáj	112.08	13.12	4.00	4.65
GLYX kenyér	191.00	7.80	33.30	2.70
Happy Coconut Kókusz-rizs ital	19.00	0.10	3.30	0.50
Spar tej (1.5%)	44.00	3.00	4.70	1.50
Hentestokány	174.79	14.65	1.66	11.70
Danone Activia Zabkása alma fahéj	85.26	3.21	12.68	2.32
Milka egészmogyorós	556.00	8.10	49.00	36.00
Pilos tej 3,5%	64.00	3.30	4.70	3.50
Teljeskiörlésű kifli	236.30	7.38	40.84	4.55
Tojásrántotta (B) - 2 tojásos	190.02	13.12	0.58	14.47
BioTechUSA Nitro Pure Whey Gold	382.00	74.00	6.80	6.00
Ecetes Uborkasaláta	50.00	1.00	11.00	0.10
eFeF csirkemellsonka	109.00	15.00	2.00	4.50
Cafetero 3in1	455.00	2.00	84.00	12.00
Coop Fóliás sonka	104.00	15.00	2.00	4.00
ALDI Magyar zsírszegény tehéntúró	108.00	16.50	2.70	3.50
Gombapörkölt tejföllel	93.90	2.33	4.63	7.78
Gyümölcssaláta déli gyümölcsökből	92.21	1.80	17.12	2.36
Spar aszalt vörös áfonya	359.00	0.40	83.00	1.10
Hagymás, kolbászos tojásrántotta	218.32	11.92	2.81	17.72
Kaktusz jégkrém	131.00	0.10	24.20	3.40
Győri Édes Jó Reggelt! Mézzel-mogyoróval	464.00	8.00	68.00	17.00
Betyár Mix friss salátakeverék 200 g	36.00	1.50	5.80	0.50
Vemondo bio zabtej	37.00	0.40	5.60	1.20
Müller riso zero meggy	73.00	2.70	11.00	1.90
Tea mézzel és citrommal	17.54	0.04	4.18	0.01
Tea édesítővel és citrommal	1.75	0.03	0.16	0.02
Csirkemell csíkok olívaolajon kisütve	161.38	22.43	3.67	6.29
rántott tőkehalfilé	124.00	13.00	0.00	16.00
Irsai Olivér száraz fehérbor	67.20	0.00	16.80	0.00
Milbona High Protein Chocolate Puding	76.00	10.00	5.20	1.50
Happy Harvest Zabpehely	372.00	13.50	58.70	7.00
Frico gouda sajt (szeletelt)	349.00	24.00	0.00	28.00
Sült sütőtök	119.83	2.25	24.72	0.90
Babfőzelék kolbásszal	132.00	7.40	12.00	5.60
Stefánia szelet	181.87	17.65	8.10	8.42
Toppo Mediterrán mix - friss salátakeverék (Lidl)	30.59	1.80	4.40	0.20
Tejeskávé 2,8% tejjel, cukorral	57.81	2.66	6.48	2.24
BioTechUSA Peanut Butter mogyoróvaj	629.00	28.00	7.90	52.00
Magvas császár zsemle penny	259.00	12.00	48.00	2.00
Sajtos tallér, házi	352.37	9.67	37.03	17.09
Milbona cheese mix light reszelt sajt (Lidl)	258.00	26.00	2.00	15.90
Lipóti Dia kakaós csiga (diabetikus)	318.00	5.90	40.00	15.90
Cheeseland Cheddar lapka sajt	244.00	18.00	7.00	16.00
Almás pite diétásan	146.37	2.06	16.21	7.91
Schwarzwalder Schinken	243.00	26.00	1.00	15.00
Wiesbauer bécsi virsli	271.00	10.00	3.80	24.00
Lidl teljeskiörlésű kifli	306.00	8.70	54.00	4.10
Gombás rizs (köret)	174.92	3.39	17.83	9.81
Győri pilóta piskótatallér (málnás)	358.00	3.20	70.00	7.00
Good Food puffasztott rizs (hagymás-tejfölös)	414.00	7.60	73.50	9.30
Tejszínes sajtos gombás tészta	145.06	6.44	18.47	5.04
Tojásrántotta 2 tojásból, sajttal	227.69	13.84	0.64	18.35
szilvalekváros hájas tészta	495.77	5.84	43.12	31.72
Krémfehér sajt	252.00	13.40	1.40	20.60
Spar tömlős sajtkrém (natúr)	170.00	6.70	6.50	13.00
Tesco zabpehely, apró szemű	372.00	13.50	58.70	7.00
hajdinás rusztikus bagett	235.48	9.27	44.36	2.58
McDonald's McChicken	420.00	21.00	39.00	20.00
Lipóti Erdélyi pityókás kenyér burgonyás	249.00	8.30	49.00	1.80
Lovilio (Lidl) Mozarella light	165.00	20.50	1.50	8.50
Kinder csoki	559.00	8.30	53.50	35.00
Falusi füstölt sonka	206.00	21.00	2.00	12.50
Fornetti sajtos rúd	356.29	7.35	38.14	19.37
Sonkás kukoricás házi pizza	284.15	13.45	28.76	12.54
Tesco Value natúr joghurt 0,1%	43.00	4.30	6.10	0.10
Erőleves	19.00	0.00	0.00	2.00
párolt rizs	93.78	1.85	19.14	0.89
Rántott leves , tojással	24.68	1.33	0.59	1.86
Hamé kacsamájas ínyenc májpástétom	290.00	6.70	1.60	28.50
Sült bőrös császárhús (sertés)	173.00	20.90	0.40	9.10
Sült pisztráng	142.19	12.87	2.04	8.73
Olívás ciabatta (lidl)	234.00	11.30	39.90	3.00
Pikok sertès combsonka	118.00	20.00	0.50	4.00
Mizo Kaukázusi kefir	52.00	3.20	3.80	2.70
krumpli püré	136.87	2.10	15.54	7.50
Biorganik sörélesztő pehely	327.00	49.00	9.00	5.00
mezei kovászos kenyér	261.20	7.70	54.20	2.00
vegyes zöldsaláta	22.94	1.05	4.26	0.19
Norbi KETO kenyér	199.00	25.80	5.30	5.50
Dán szalámi	519.00	23.60	0.30	46.10
Lecsó (kolbász nélkül)	60.50	1.41	4.26	4.10
vita korpás kenyér	269.00	9.30	55.30	9.30
Philadelphia sajtos szendvicskrém (original)	225.00	5.40	4.30	21.00
Grana padano sajt	398.00	33.00	0.00	29.00
Detki vitál omlós keksz (kakaós)	441.00	8.20	56.70	21.20
pringles hagymás tejfölös chips	511.00	4.00	51.00	32.50
Túróstészta	247.50	14.30	37.10	4.25
Krumplifőzelék, tejfölös	80.24	2.58	12.03	2.35
Tarhonyaleves krumplival, zöldségekkel	34.55	0.90	5.80	0.86
Pilóta piskóta tallér (epres, barackos stb.)	370.00	3.10	70.00	7.40
Füstölt mozzarella	285.00	23.00	1.00	21.00
McDonald's Sajtos McRoyal	505.00	32.00	34.00	27.00
Milky Way	454.00	3.80	71.60	17.00
házi hamburger	223.24	10.00	19.52	11.68
csirkesonka	104.00	18.90	0.50	2.90
Hamé lazacos pástétom	317.00	13.10	3.00	27.90
Kárpáti borzaska	157.19	13.34	10.10	6.80
Csirkepörkölt	138.53	19.49	0.85	5.61
Ceres vollkorn toast	248.00	9.40	46.00	1.60
Lencseleves, hússal	86.00	0.00	0.00	4.30
Riceland Jázmin rizs	345.00	7.40	76.00	1.00
Gymbeam mogyoróvaj	602.00	28.90	12.20	48.60
Aldi kovászos cipó	267.00	8.30	55.00	1.30
Teljes kiörlésű bagett	238.00	9.00	50.20	1.40
Rántott camembert	348.75	17.64	13.15	24.36
Feketeerdei sonka	234.00	26.00	1.00	14.00
Pulyka darálthús 7% (Lidl)	117.00	20.60	0.00	3.80
Bacskai rizseshús (öntöttvasban)	123.75	4.26	17.84	3.62
tört krumpli	95.01	1.92	16.34	2.53
Soproni IPA Óvatos Duhaj	46.00	0.40	4.60	0.00
Sport szelet XL	430.00	3.90	69.00	14.50
kávé feketén	2.00	0.00	0.07	0.00
Spar zabpehely (nagyszemű)	372.00	13.50	58.70	7.00
eFeF pulykamell sonka	111.00	18.90	0.90	3.50
Gyökérkenyér	220.46	5.39	36.53	5.48
Pick kenőmájas	288.00	12.00	1.50	26.00
Morvai Sonka (Lidl)	115.00	19.50	0.50	4.10
sült répa	73.02	1.76	8.46	3.67
Csirkefalatok	274.00	16.00	15.14	16.71
Sissy tejföl 12%-os	135.00	2.80	3.60	12.00
Danone könnyű és finom joghurt citromos	79.00	2.90	12.30	2.00
Mizo Boci tejszínes ömlesztett sajt	157.00	11.00	8.00	9.00
Tojásos rántottleves	42.14	2.43	1.10	3.10
Sajttal sonkával töltött sertésborda	261.12	18.12	7.38	17.33
Teljes kiőrlésű magvas császárzsemle Lidl	324.00	9.10	50.00	8.00
Dolce Gusto espresso intenso	6.00	0.20	0.00	0.00
Kalifa hántolt napraforgómag	627.00	17.00	3.90	56.00
Spar sajtos bagett (nagy)	265.22	1.74	60.87	1.74
Cserpes joghurt (áfonyás)	109.00	2.90	15.30	4.00
Bonduelle vörösbab (konzerv)	94.00	7.20	11.40	0.80
Extra szűz olívaolaj Bertolli	820.00	0.00	0.00	91.00
Milánói makaróni	159.96	8.41	21.24	4.43
Pilos Teavaj	742.00	0.50	0.68	82.00
Szaloncukor (vajkaramellás)	433.00	3.80	71.20	14.00
lidl sajtos pogácsa	298.00	6.10	36.00	14.10
Gombás tojásrántotta	84.63	6.31	2.92	5.49
Lindt Excellence narancsos és mandulás étcsokoládé	526.00	6.70	49.00	32.00
Spar virslis rácsos	363.00	9.30	27.80	23.50
Csirkemell gyros	116.94	24.19	0.62	1.77
Teljes Kiörlésű rozskenyér Kanizsa pékség	220.00	8.60	38.30	1.80
Tesco rusztikus bagett	240.00	7.70	48.20	0.80
Cornexi zabrudi (sárgabarackos)	410.00	5.30	63.00	14.00
Kávé tejjel	22.00	1.55	2.30	0.89
főtt krumpli	79.04	2.23	17.27	0.25
Búzacsíra	349.00	25.00	42.00	8.00
Dulano Csemege 92%-os Sertéssonka, szeletelt, főtt, kerek (Lidl, 2015)	106.00	19.00	0.50	3.00
Frankfurti leves diétásan	30.04	1.01	2.20	1.89
Crimson Snow alma	61.00	0.80	13.70	0.30
Gyulai májkrém	223.00	8.10	0.80	20.50
Sió Light Őszibarack	9.00	0.00	1.00	0.00
Kinder Meglepetés	552.00	8.10	52.30	34.20
Majonézes tésztasaláta	184.88	5.27	26.11	6.20
Nádudvari Joghurt Natúr	53.00	3.20	2.80	3.00
Zott Jogobella őszibarack	100.00	3.50	14.80	2.60
párolt kelbimbó	42.00	3.10	4.80	0.20
Svéd fahéjas csiga	318.20	5.62	47.75	11.01
mézeskalács-házi	360.74	7.77	58.25	11.47
Tojásos rizs	113.25	7.33	10.42	4.40
Pilos Quark 0%	66.00	12.00	4.10	0.20
Tojásrántotta 3 tojásból olívaolajon	76.08	5.35	0.30	5.94
Harcsapaprikás túróscsuszával	176.04	8.66	7.17	11.90
Gofri csokiöntettel	229.56	5.18	22.22	12.57
Áfonyalekvár	243.00	0.30	59.70	0.00
Pilos Tejfol 20%	204.00	2.80	3.20	20.00
Aldi szénhidrátcsökkentett pogácsa	330.00	10.40	23.30	21.50
Tzatziki salátaöntet	243.00	1.00	7.00	23.00
Happy coconout kókusztej Penny	19.00	0.10	3.30	0.50
tihany válogatás szendvics camambert	286.00	20.10	1.60	22.10
Gulyásleves (saját) krumplival	110.78	12.12	5.43	4.13
Bableves füstölt hússal	77.00	4.00	7.00	3.00
Kinga Baromfi Gépsonka	121.00	10.40	2.80	7.60
Delma light margarin (vajízű)	346.00	0.00	0.00	39.00
Danone actimel joghurtital (eper)	76.00	2.80	12.00	1.50
S-Budget csirkemell sonka (szeletelt)	109.00	15.00	2.00	4.50
mc kis sültkrumpli	289.00	3.00	29.00	12.00
Csirkemell pörkölt a la Ildi	123.74	18.99	2.03	3.90
Kinga formázott pulyka szelet	151.00	10.00	3.10	11.00
Rántott padlizsán	149.89	3.34	15.48	8.22
S-Budget pulykamell sonka	108.00	16.00	2.10	4.00
Medvesajt natúr 140g	246.00	12.00	4.60	20.00
Mogyi pisztácia (pörkölt,sós)	650.00	13.46	9.00	33.00
Marha steak	212.00	18.50	0.70	15.00
Surimi rák ízű halrudacska	112.00	17.00	8.00	1.00
pilos tej uht 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Herz Gála csemege sonka	95.00	18.00	1.20	2.00
Purpur kenyér (Lipóti)	227.00	12.00	29.00	4.80
Pizzás Fornetti	352.00	7.30	39.40	18.10
Darált marhahús	147.00	21.00	0.60	6.20
Pick Pickolino virsli	219.00	13.00	1.20	18.00
Milfina Natúr joghurt 1,5%	44.00	3.10	3.90	1.50
Gyümölcsleves almával, szilvával	32.49	0.28	6.94	0.51
Sült libacomb	198.00	18.50	0.30	13.60
Tzatziki	28.25	1.43	2.31	1.47
Diós tészta	294.89	6.27	34.07	14.31
Bonduelle zöldborsó (konzerv)	73.00	5.50	7.40	0.70
Univer pizzakrém	163.00	2.50	23.00	6.00
Mizo laktózmentes tej	56.00	3.00	4.70	2.80
Juhsajt	360.00	23.60	1.40	28.70
eFeF pulykacomb sonka	121.00	15.30	1.60	5.90
Lekváros derelye	202.00	5.50	40.40	1.50
Pikok füstölt, főtt tarja	125.00	14.00	1.00	15.00
Lidl Sajtos kifli	304.00	9.60	54.50	4.60
Paradicsomos húsgombóc	189.22	14.76	13.11	8.12
tökmagos pogácsa	385.00	12.75	41.43	18.69
Pick nosztalgia párizsi (szeletelt)	244.00	11.00	0.40	22.00
sült bőrös császár keto M	307.59	5.24	2.13	29.83
Pizzaking pizzaszelet	326.69	12.36	41.95	11.21
Rántott Camambert	328.00	17.00	15.00	22.00
Főtt zöldborsó	84.00	5.40	10.10	0.20
Spar jégsaláta (szeletelt)	23.00	1.00	3.40	0.40
Száraz fehér bor	71.00	0.00	4.80	0.00
Telemea sajt	270.00	19.40	0.00	20.40
Meggy lekvár	292.00	0.40	70.30	0.70
Rice up brown rice chips sour cream & onion	460.00	8.00	68.00	17.00
Marhapörkölt	119.64	12.54	1.68	6.76
Multivitamin gyümölcslé (100%)	40.00	0.30	9.00	0.10
Csirkemáj pörkölt	150.35	14.81	4.61	8.07
Balaton bumm (karamellás)	488.00	4.90	66.80	22.00
Pikok pure füstölt pulykarudacska	190.00	15.00	0.90	14.00
Carte D'Or csokoládé (jégkrém)	202.00	4.00	28.00	7.70
Földimogyoró	628.00	14.95	16.70	60.75
BioTech USA Iso Whey Zero Tiramisu	372.00	84.00	5.20	1.60
Sissy laktózmentes tej 1,5%	45.00	3.20	4.70	1.50
LIDL Teljes kiőrlésű búza vekni	227.00	8.66	43.62	0.62
pirítós teljes kiőrlésü kenyérből	247.00	12.90	41.20	3.30
Grill csirkecomb	208.00	25.90	0.00	10.90
Zöldségleves hússal	13.63	2.19	0.88	0.12
Petrezselyem zöldje	36.00	2.97	6.33	0.79
Müller riso tejberizs (light)	76.00	3.10	10.70	2.30
tejeskávé édesítővel 2,8%-os tejjel	31.00	1.70	2.65	1.54
Herz Füstölt-főtt csirkemell sonka	117.00	22.00	0.50	3.00
Bajor rozscipó	255.00	7.00	51.00	1.00
Milka epres joghurtos	565.00	6.90	52.50	35.50
húsos káposzta	100.77	5.13	3.13	7.39
Rizsfelfújt (öntettel)	140.89	3.82	20.30	4.56
Baromfi felvágott	226.00	18.80	0.10	16.00
Turbo diéta shake - EPER	782.86	68.57	77.14	20.00
Sós rúd	455.12	6.96	37.91	29.14
Fevita ínyenc zöldségkeverék (mirelit)	56.00	2.60	9.60	0.00
Biotech Usa Collagen por	380.00	88.00	0.67	0.67
Spar kaukázusi kefir	59.00	3.00	4.60	3.00
Milka mmmax (oreo)	552.00	5.40	56.00	34.00
Abonett Pizzás extrudált kenyér	393.00	13.00	72.00	3.00
sült cékla	46.10	1.90	8.40	0.10
Csemege szalámi Aldis	520.00	24.00	0.20	47.00
Palacsinta diétásan	141.47	5.51	22.93	2.74
Szarvasi mozzarella, füstölt	285.00	23.00	1.00	21.00
Sós kifli kelt tésztából	307.93	7.77	40.06	12.63
Juharszirup	308.00	0.00	77.08	0.00
Tepsis krumpli	143.86	4.68	16.45	7.07
Lekváros bukta	290.11	5.48	49.51	7.10
Gyöngyhagyma	36.00	8.10	0.00	8.10
Cirmi Tej	45.00	3.10	4.60	1.50
gyümölcstea citrommal	4.08	0.05	0.37	0.07
Erdei gyümölcs mix Black Forest Lidl	55.00	1.20	6.60	0.40
Milbona High Protein Pudding Caramel	76.00	10.00	5.50	1.50
Rozskenyér (Ludwig&Mentesi Jókenyér)	223.00	8.40	41.40	1.30
Rakottkrumpli gazdagon	218.22	8.60	9.17	15.77
GymBeam Just Whey (Vanilla Ice Cream)	377.00	74.90	6.60	5.60
csalamádé	66.22	1.02	14.92	0.15
Kovászos cipó (Aldi)	244.00	7.70	50.00	1.20
Hercsi csirkemell sonka	205.00	17.50	3.60	3.00
Tejeskávé laktózmentes tejből cukor nélkül	35.20	2.40	4.00	1.60
Dinsztelt káposzta	64.00	1.45	13.88	0.18
Tejeskávé Julcsi otthon	11.00	0.78	1.15	0.59
Bakonyi sertés szelet	133.28	7.80	4.54	9.04
házi szilvásgombóc	150.06	4.12	31.99	0.50
Penny zabpehely apró	372.00	12.60	59.60	6.80
Nádudvari kefir	59.00	3.10	4.40	3.00
KFC Grander szendvics	688.00	15.70	48.20	38.00
Efef fokhagymás csirkemell sonka	107.00	15.00	1.50	4.60
Spar UHT tej (1,5 %)	44.00	3.00	4.70	1.50
ementáli sajt - milbona (aldi)	388.00	30.50	0.10	29.50
Grízes tészta	277.98	18.32	41.52	1.52
Soma's Orda - Ordasajt	125.00	15.00	5.59	3.75
Rántott pulykamell ( házi)	218.65	19.20	22.74	5.21
Klasszikus salátamix Toppo	18.62	1.08	5.42	0.21
Rántott patisszon	152.72	3.27	16.47	8.15
KFC Hot Wings csípős csirkeszárny	300.00	16.67	9.72	21.67
Extrudált kukoricapehely	368.00	8.50	65.00	6.50
Alpro mandulatejeskávé cukor nélkül	22.00	0.40	2.40	1.10
tojásrántotta 2 tojásból kevés kókuszzsíron	189.40	13.12	0.58	14.47
párolt vegyes zöldség	56.25	2.86	10.29	0.35
Tönkölybúzás zsemle	273.00	12.60	31.70	10.40
Teljeskiőrlésű tönköly kenyér (Jókenyér)	208.00	7.90	38.40	1.10
Graham zsemle (SPAR)	278.00	8.80	49.20	3.70
Heinz majonéz (light)	267.00	0.60	8.00	26.00
Kométa kemencés sült csülök	124.00	17.00	0.60	6.00
Libatepertő (általános)	823.00	12.00	0.00	83.20
Tesco Conference Pears (körte, csomagolt)	47.00	0.30	10.00	0.10
Grillezett marhahús	155.74	20.75	0.59	7.31
pomelo	38.00	0.80	8.60	0.00
Vegyes jégsaláta	27.57	1.63	4.69	0.31
Cukkinis tócsni	270.39	5.28	17.34	19.93
sütőben sült újkrumpli	108.77	2.02	17.02	3.93
Nescafe Classic Crema azonnal oldódó kávé	118.00	7.80	3.10	0.50
Univer light ketchup (-30% cukor)	81.00	1.50	16.80	0.30
Tökfőzelék lisztes habarással	51.47	1.57	5.97	2.35
Rántott hagyma	159.09	3.27	17.96	8.15
Főtt kukorica	127.00	4.70	23.60	1.60
Rántottsajt	381.00	25.00	15.30	24.00
Kéksajt	353.00	21.00	2.30	28.00
Roberto teljeskiőrlésű búza kenyér	262.00	9.30	44.90	3.80
Teljeskiőrlésű rozs zsemle	273.64	7.65	36.12	10.43
Finn Crips Original	350.00	10.00	61.00	2.60
Pirított kenyérkocka levesbetét	486.00	14.94	94.14	5.40
Amaroy café au lait	397.00	8.50	64.00	12.00
Happy Almond mandula ital	19.00	0.30	3.00	0.60
Spar sajtkrém (natúr)	161.00	11.00	4.20	11.00
spar sonka	84.00	15.00	0.00	1.70
Párizsi sertésszelet	236.52	16.41	10.52	13.87
Sült csirkecomb	220.84	15.87	1.39	16.44
Pickolino virsli sertéshúsból	219.00	13.00	1.20	18.00
Pick Rákóczi paprikás szalámi	519.00	26.00	0.50	46.00
Kőrözöttes szendvics zsömlében	190.00	10.18	31.73	2.25
Gullón Cinnamon Crisps - Fahéjas keksz	463.00	6.40	70.00	17.00
sárgaborsóleves	39.16	2.45	6.71	0.17
sült hurka	438.57	20.00	12.86	32.86
Hazi fustolt sonka	286.00	20.00	0.00	22.00
McDonalds Közepes sültkrumpli	299.12	3.51	36.84	14.91
Jogobella 0% epres	46.00	4.30	5.00	0.10
Paradicsomos töltött paprika húsgombóccal	146.88	14.50	8.04	5.83
biotech iso whey zero caffe latte	372.00	84.00	5.20	1.60
Tiramisu mascarponéval	190.96	2.68	15.62	13.18
Csülök pékné módra	218.00	8.00	9.00	16.00
Bake rolls	445.00	13.00	64.00	14.00
Csirkeragu leves	46.59	2.04	4.02	2.43
Tesco cottage cheese	92.00	12.00	1.50	4.20
Fűszeres párolt csirkemell	171.00	31.00	5.00	6.00
Párizsis szendvics kenyérben	289.51	8.96	41.67	9.63
nap mint nap epres joghurt	79.00	1.80	14.80	1.10
Lipóti hajdinás kenyér	229.00	7.70	46.20	0.80
Ciabatta kenyér	246.00	8.20	46.00	3.20
Pantastico! Durum toast kenyér, Olivaolajos	267.00	9.10	47.90	3.60
Pöttyös Túró Rudi Natúr	352.00	10.00	39.00	17.00
Csikós tokány	193.00	9.10	2.60	15.60
Spar rozsos magvas buci	285.00	8.10	51.10	4.40
Lidl Vollkorn Toast	238.00	11.00	43.00	1.40
Milbona natur joghurt 1,5 % Lidl	61.00	5.10	6.10	1.50
Sárgarépa (főtt)	35.00	0.80	8.20	0.20
Mézeskrémes	321.46	2.55	26.18	7.64
Tojásos Rizs	143.68	6.40	18.76	4.30
Schar Pan Blanco	211.00	2.40	41.00	2.70
Lenmagliszt	323.00	40.00	3.90	8.80
Nádudvari natúr joghurt 1,4%	40.00	3.50	2.80	1.40
Kinder choco fresh	583.00	7.30	39.30	43.70
Sissy tehéntúró zsírszegény	99.00	15.00	3.70	2.70
Fagylakoma Cornflakes csirkemell csík 61% Penny	188.00	16.00	17.00	6.30
Medve Sajt Sonkás	188.00	9.15	5.39	14.45
barnarizs (riceland) nyers	368.70	8.60	77.39	2.75
Löncshús, felvágott	136.00	10.60	0.60	9.30
Kapucíner szelet	430.00	7.30	65.50	15.50
Barilla Integrale spaghetti	350.00	13.00	65.70	2.50
McDonald's Csokoládés McFreeze	275.00	5.00	44.00	9.00
Aperol Spritz	120.00	0.00	6.00	0.00
Szezámmagos csirke	179.39	18.16	15.79	4.68
Korhelyleves	74.00	3.00	1.70	6.20
Foody Arany kétszersült teljes kiörlésű	382.00	16.00	58.00	6.90
Alesto Mixed Nuts	646.00	20.40	6.40	58.00
Müzli tejjel	141.67	5.33	24.93	2.30
Pászka	390.00	14.80	77.80	1.10
Danone Activia citromos	86.00	3.50	11.40	3.00
Pöttyös high protein túró rudi (natúr)	285.00	18.00	25.00	16.00
Danone kaukázusi kefír palackban	46.00	2.90	4.00	2.00
Spar Budget light margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
Cerbona Zabpehelyliszt	373.00	12.30	58.10	8.00
sült csirkemell sütőzacskóban	133.48	23.84	1.74	3.40
Olajos szardínia	219.00	29.30	0.45	11.10
Kaiser májas	282.00	12.60	3.90	24.00
Abonett extrudált kenyér lenmaggal	392.00	10.00	67.00	6.70
Nádudvari vajkrém (natúr)	384.00	4.70	3.50	39.00
Pilos tej 2,8%	55.00	2.90	4.60	2.80
Khaki	70.00	0.60	18.00	1.90
Sertés virsli	225.00	12.00	2.20	18.70
Leveles tészta	451.00	4.50	33.80	31.60
Dulano főtt csirkemell sonka	100.00	21.60	1.00	1.00
Kuki (puffasztott extrudált kukoricapehely, sós)	384.00	4.50	69.60	4.50
töltött csirkecomb	162.05	19.41	4.66	6.80
Isler Linzer Teasütemény	395.00	5.90	58.50	15.50
Ceres graham toast kenyér	237.00	8.40	44.00	1.90
update puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Csirkepörkölt nokedlival	143.26	12.13	12.50	4.62
Bluedino trappista sajt light szel. 125g	230.00	24.00	2.00	14.00
Márványsajt	366.00	20.00	2.00	29.70
Piros retek	16.00	0.68	3.40	0.10
gesztenyepüré tejszínhabbal	196.25	2.50	31.88	6.00
Sajttal töltött csirkemell	229.00	16.20	17.20	12.00
Fitt szilvás párna 90 gr (Lidl)	319.00	4.73	40.43	15.36
S-Budget burgonyakrokett (mirelit)	171.00	2.50	27.00	5.50
Főtt köles	115.94	3.44	22.06	1.22
Milka szaloncukor (marcipánízű)	449.00	5.60	68.00	16.00
Gyömbér (nyers)	20.00	1.82	17.77	0.75
Görög saláta diétásan	57.19	3.59	2.97	3.26
Bio Tech Iso Whey Zero fehérjepor	408.00	85.60	2.90	0.95
Cukormentes édesítő tabletta	352.00	12.94	71.76	0.00
Lidl tejes kifli	334.00	9.90	61.00	5.40
Házi Sportszelet	381.34	5.17	46.35	19.03
Krumplilángos	171.98	4.79	35.00	1.47
Fornetti sajtos pogácsa	436.00	10.80	48.20	21.30
Cornexi zabkása kókuszos-mandulás	374.00	13.00	66.00	7.80
Lindt Lindor étcsoki golyó	615.39	7.69	46.15	46.15
Alpro barista almond	25.00	0.50	2.50	1.20
Főtt füstölt csülök	205.00	17.00	3.00	12.00
McDonalds sült krumpli nagy adag	299.00	3.00	37.00	15.00
Bonduelle szuperédes csemegekukorica (konzerv)	79.00	2.90	11.70	1.70
Monster Energy (Zöld)	47.00	0.00	12.00	0.00
Margherita pizza	211.00	9.70	27.00	8.20
kollagén peptidek (GAL)	360.00	90.00	0.00	0.00
Hosszúkávé krémporral, eritrittel	5.18	0.02	5.30	0.58
Gyrosos csirkemell	171.27	22.22	1.43	8.59
hawaii csirkemell	128.48	18.24	3.75	4.18
Mizo laktózmentes félzsíros túró	142.00	16.00	3.70	7.00
Fanta narancs (zero)	2.00	0.00	0.30	0.00
Sós sütemény (általános)	502.30	9.10	43.20	31.10
Olasz Prosciutto cotto Sonka	143.00	20.00	1.00	6.50
Diós csiga	385.48	9.35	51.13	14.68
Nutriversum Pure Whey Pro Cookie-cream	408.00	79.00	9.00	6.20
fekete olívabogyó	150.00	1.50	0.90	16.80
Forrócsoki	46.50	0.00	0.00	2.00
Ice tea	28.00	0.00	6.70	0.00
Arany kétszersült teljes kiőrlésű lisztből	377.00	13.00	63.10	6.10
zabtej	46.00	0.50	7.50	1.50
Teljeskiörlésű magos kenyér (Lidl)	220.00	9.90	33.00	2.07
Banánturmix diétásan	57.04	2.52	9.89	1.16
Sült zeller	53.26	1.36	4.85	3.20
Lidl szilvás purpur batyu	360.00	6.40	41.00	17.00
Kávé növényi tejjel	15.82	0.22	2.07	0.73
Tárkonyos pulykaragu leves	65.27	4.91	2.59	3.68
Natúr ömlesztett sajt	321.00	16.50	1.70	26.40
Le gusto majonéz light aldi	322.00	0.50	13.00	29.00
Túrós lepény	326.00	15.50	29.30	15.30
Kókuszliszt	234.00	19.00	21.00	8.00
Rakott kelkáposzta diétásan	101.71	9.88	2.54	5.73
pur pur teljeskiörlésű kenyér	215.70	10.80	32.50	4.70
Csirkepörkölt combfiléből	121.88	16.27	2.67	5.13
Mustáros csirkemell	179.43	19.16	1.89	10.56
Somersby Apple cider	60.00	0.00	7.90	0.00
FLORA light margarin omega 3&6	269.00	0.50	0.00	30.00
Sissy Joghurt natúr	59.00	3.10	3.90	3.10
Gouda sajt (Lidl)	361.00	24.50	0.00	29.00
tejfeles zöldbabfőzelék	74.17	1.27	5.00	5.73
Mizo laktózmentes tejföl	201.00	2.80	3.20	20.00
Milfina kaukázusi kefir	63.00	4.00	3.50	3.50
Túrósgombóc	211.42	12.04	22.68	7.48
Savanyu uborka (Freshona -Cornichons) Lidl	35.00	1.20	5.50	0.30
ham and eggs	235.28	14.31	0.65	19.52
Scitec Nutrition Collagen Liquid	239.00	45.00	10.00	0.00
Spar zöldségkeverék (brokkoli, karfiol, sárgarépa)	24.00	1.50	2.70	0.50
Staropramen	44.00	0.50	3.70	0.50
Sült padlizsán	40.50	1.95	7.20	0.30
Tesco UHT kávétejszín (10%)	119.00	3.20	4.30	10.00
Kakaós piskótatekercs	315.83	7.84	37.22	15.32
kávé cukorral - tejszínnel	35.69	0.28	5.59	1.53
Flora margarin (gold)	631.00	0.40	0.60	70.00
Ricoré kávé	211.00	12.80	1.50	0.00
TUC keksz bacon (sonkás)	490.00	8.00	60.00	23.00
Milfina trappista sajt	341.00	25.50	0.20	26.00
Spar teljeskiőrlésű rúd	286.00	9.50	51.20	3.90
eredeti görögsaláta	65.32	0.83	4.06	5.21
Melange	66.00	2.40	9.35	2.02
parizer	224.00	13.00	9.00	15.00
Fehérkenyér (házi) kenyérsütőgépben	304.64	8.25	49.96	7.49
Pöttyös Tejsüti 0% hozzáadott cukor	409.00	6.10	42.00	27.00
Tepsis burgonya	96.45	2.20	12.56	4.43
Rice up brown rice cakes 7 magvas	379.00	21.00	69.00	2.40
NagyLyukú Sajt	347.00	27.00	0.00	27.00
tejeskávé mézzel	47.88	1.96	7.94	1.03
Masdamer szeletel sajt	351.00	27.00	0.10	27.00
Hagymás Tört Burgonya	96.23	2.00	17.01	2.76
karalábé leves ( tésztával)	15.87	0.63	2.41	0.37
Volkorn Toast, Lidl	238.00	11.00	43.00	1.40
Dulano sült csirkemell szeletek jalapeno paprikával	104.00	21.50	1.00	1.50
Győri Édes teljes kiőrlésű kakaós keksz	462.00	6.60	68.00	17.00
Nachos sajtszósszal	306.00	8.05	32.15	16.77
Happy coconut kókusztej	19.00	0.10	3.30	0.50
Lencsefőzelék	160.47	7.94	9.60	9.29
pick diákcsemege szalámi	469.00	20.00	0.50	43.00
S-Budget ecetes cékla	48.00	1.10	10.00	0.10
Bonbonetti zselés szaloncukor (citrom és narancs ízű)	377.00	1.30	72.80	8.00
Gofri lekvárral	237.63	4.60	28.28	11.05
Vizes zsemle e	215.71	13.43	45.14	1.00
mákos kalács	265.67	8.77	33.19	10.27
szalámis szendvics	242.80	8.18	29.60	9.85
Szendvicssonka	128.00	15.00	3.60	6.00
Dárdás uzsonna sonka	122.00	15.00	2.00	5.00
Gal marhakollagén	360.00	90.00	0.00	0.00
Tauris Zipser sonka	93.00	18.60	0.10	1.90
Gyümölcsös muffin	341.54	5.36	34.89	19.25
édes burgonya (batáta)	72.60	2.00	17.30	0.05
Enjoy free puffasztott rizsszelet sós	377.00	8.10	78.00	2.40
Húsleves alaplé (tészta, zöldség és hús nélkül)	20.00	1.00	1.00	1.00
Pezsgő (félszáraz)	77.00	0.00	3.00	0.00
Többmagvas kenyér teljes kiörlésű	254.00	8.00	47.00	3.00
New Lifestyle sovány krémtúró (Aldi)	71.00	12.00	4.10	0.20
Orsi baromfi klasszik	193.00	12.00	2.50	15.00
Lidl Teljes kiőrlésű nosztalgia kifli	281.00	6.70	48.20	6.40
Milánói Sertésborda	239.00	15.80	22.80	8.90
Kínai csirkemell (mézes-ketchupos)	131.34	9.93	15.15	3.34
Vénusz multivitamin félzsíros margarin	360.00	0.00	0.00	40.00
Dulano Sertéscomb szeletek	108.00	19.50	0.50	3.00
Lidl sajtos sonkás croissant	341.00	10.10	29.30	19.50
Gyulai majorannás májas	223.00	8.10	0.80	20.50
Biotech Protein Bar	370.00	30.00	31.00	17.00
Kenőmájas	324.00	15.90	0.30	27.70
párolt savanyúkáposzta (k)	69.92	1.12	3.55	5.76
Danone könnyű és finom meggyes joghurt	99.00	3.70	15.30	2.50
Myprotein Hydrolysed Collagen Peptide (kollagén)	341.00	86.00	0.00	0.00
Barna nádcukor finomítatlan	400.00	0.00	100.00	0.00
KANIA Majonéz (light*)	321.00	0.30	10.90	30.30
tojásfehérje rántotta	116.24	13.16	0.65	6.38
Medvehagyma	19.00	0.90	2.90	0.30
Hazai Tehéntúró Félzsíros	143.00	16.20	3.70	7.00
Magyar vaj	742.00	0.40	0.50	58.70
Backerbsen levesgyöngy	555.00	8.00	50.00	35.00
Cserpes joghurt (epres)	101.00	3.00	13.00	4.00
Presszókávé 1cukor 1tejszín	67.76	0.49	11.16	2.45
Paprikás csirke nokedlival	368.00	25.50	25.40	17.20
Cukorborsó főzelék	0.00	0.00	0.00	0.00
Tökmagos kenyér (Jókenyér)	258.00	10.70	34.80	6.30
Durum penne(főtt)	139.26	4.67	28.39	0.50
teljeskiőrlésű kifli	215.91	0.00	0.00	0.00
Hagymás paradicsomsaláta	43.56	0.91	5.78	1.72
Rántott sertésmáj	223.89	15.86	9.65	13.31
Pick Borjúmájas	333.00	12.00	1.40	31.00
Toast kenyér 58% teljeskiörlésű búzaliszttel (Lidl)	223.00	11.00	38.00	1.20
Spar edami sajt (darabolt)	328.00	25.90	0.20	24.50
Karát csirkemell sonka bors ízű bevonattal	109.00	15.00	2.00	4.50
Ceres Slimm Fitt szénhidrátcsökkentett teljes kiörlésű toast	228.00	17.00	24.00	4.60
Pörc	497.00	6.00	0.22	38.00
Violife natur növényi sajt	285.00	0.00	20.00	23.00
Hell energy coffee (Coconut)	51.00	2.10	8.50	0.90
Győri albert keksz	470.00	6.80	74.00	16.00
Cappy 100% narancslé	42.00	0.70	8.70	0.00
Virágpor	314.00	24.10	43.50	4.90
sajtos masni	343.00	12.31	21.49	21.98
graham zsemle spar 70g hiv.	268.00	10.10	47.80	2.70
cukormentes korpovit	437.00	12.00	65.00	13.00
Hekk (nyers)	89.00	20.20	0.00	0.90
tejeskavé 1.5% tejjel keserűen	44.00	3.00	5.00	2.00
McDonald's Dupla sajtos McRoyal	772.00	51.00	33.00	48.00
Sága Falni Jó sajtos pulykavirsli (füstölt)	224.00	10.00	1.00	20.00
Pulykanyak húsleves	69.72	4.09	3.38	1.42
Pilos rögös túró (félzsíros)	142.00	16.00	3.70	7.00
Espresso kávé (főzött)	9.00	0.12	1.67	0.18
Globus Hamburger melegszendvicskrém	218.00	7.70	5.90	18.20
Rizsliszt	359.00	6.90	79.40	0.60
Lidl Pizzás háromszög	315.00	9.60	29.40	17.20
Puncskocka	281.08	6.12	39.67	10.51
Zserbó	373.55	7.62	36.09	21.05
lengyel tejkaramella krówka	389.30	3.00	80.70	6.10
Felix cukormentes ketchup	40.00	1.10	8.00	0.50
Dolce Gusto Cortado koffeinmentes	29.00	1.50	2.00	1.40
tolle tej 2,8%	56.00	3.00	4.60	2.80
dm Bio zabtej	40.00	0.60	6.00	1.40
Lipóti füstöltsajtos croissant	371.00	11.00	33.00	21.00
Fornetti tepertős pogácsa	319.00	15.56	39.00	10.48
Danone danette puding (vanília)	107.00	3.00	17.10	3.00
Sörfelvágott sertéscombból	141.00	14.50	1.50	8.40
Sült kacsacomb (bőrrel és csonttal)	217.00	26.75	0.00	11.40
Nescafé 3in1 Sweet & Creamy azonnal oldódó kávéspecialitás	426.00	1.30	78.20	11.40
Hatlapos sütemény	160.51	5.12	25.51	3.91
Lencse	342.00	26.00	53.00	1.90
teljes kiörlésű tönköly kenyér	237.93	11.03	41.38	1.03
Pilsner Urquell	42.00	0.50	5.10	0.00
Mogyi pászka	390.00	15.00	77.80	1.10
Sült-párolt sertéskaraj	175.16	20.19	1.34	9.47
Olitalia extraszűz olivaolaj	819.00	0.00	0.00	91.00
Óriás Pöttyös Rudi natúr	356.00	9.60	39.00	18.00
Tesco Cherry Tomatoes (koktélparadicsom, csomagolt)	20.00	0.70	3.10	0.30
Párolt zöldségköret 2 személyre	72.95	3.55	14.56	0.72
Norbi update joghurt epres	57.00	3.30	4.70	2.70
Ripp-ropp natúr vagdalt (baromfi)	245.00	8.50	22.00	14.00
Pilos görög joghurt 10%	125.00	3.80	5.00	10.00
Rakott krumpli kolbásszal	150.56	5.75	11.56	8.79
MOKATE 2 in 1 kávé	520.00	5.00	65.00	26.00
Paradió	709.00	14.00	7.20	66.90
Macaron	307.00	9.00	48.00	8.00
Zsírégető káposztaleves	15.56	0.72	2.84	0.10
Kania Light TOMATO KETCHUP	39.00	1.60	5.80	0.10
Carbonara szósz	43.00	0.00	0.00	3.20
Vitador light margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
Coop csirkemell sonka	115.00	16.00	1.00	5.00
rántott csirkemell filé (Trisan)	192.00	15.50	16.00	7.00
Belvita Jó reggelt! Mini mézzel-mogyoróval	450.00	7.50	68.00	15.50
Ciniminis gabonapehely	420.00	5.00	75.70	9.90
Sonkás melegszendvics	266.79	13.20	22.27	13.33
Watt energiaital	50.00	0.00	11.30	0.00
Házi krémes	229.46	6.13	22.16	12.27
Rántott cukkini	136.14	6.25	16.50	4.90
Dulano light csemege szendvicsfeltét	269.00	21.00	1.00	20.00
Afrikai harcsafilé sütve	111.57	19.06	0.42	4.34
HÓKIFLI	482.27	6.64	56.74	24.24
Halls cukorka	385.00	0.00	93.40	0.00
útifű maghéj	18.00	1.40	2.50	0.20
Spar csemegeuborka 6-9 cm	28.00	0.50	5.40	0.50
tonhalkrém	260.23	19.64	1.03	19.29
MIZO trappista sajt	312.00	24.00	0.50	24.00
Házi zabkeksz	258.93	11.11	37.07	7.38
Milli Mia krémtúró vaníliás-mazsolás	213.00	6.10	24.00	10.02
S-Budget natúr joghurt	58.00	3.20	4.30	3.00
Joya rizstej	57.00	0.20	12.00	0.80
zöldséges csirkemell	83.94	6.23	9.94	2.07
Tchibo Gold instant kávé	125.00	15.90	2.60	0.20
S-budget rögös túró (zsírszegény)	108.00	16.50	2.70	3.50
olívás ciabatta	169.80	5.16	32.68	1.65
capuccino (nescafe)	59.00	0.00	0.00	0.00
Kuntej füredi trappista sajt	232.00	21.50	1.50	15.50
Vargabéles	164.87	10.92	12.77	7.26
Rama Harmónia margarin	358.00	0.50	1.70	39.00
Tonhalas pizza	233.00	9.70	27.00	8.20
Aszalt paradicsom	257.00	14.10	55.80	3.00
Fitt szilvás táska - Aldi	248.00	6.00	36.50	8.30
Nádudvari házias körözött	164.00	12.00	4.50	11.00
Bolonyai spagetti reszelt sajttal	167.00	9.00	19.00	6.00
Danone actimel joghurtital (erdei gyümölcs)	76.00	2.80	12.00	1.40
Spar füstölt trappista (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
Lipóti DIA fahéjas croissant	311.00	15.40	22.80	15.70
Baconnal, sajttal töltött pulykamell olajban sütve	272.18	12.18	16.82	17.27
Vajas-sajtos-téliszalámis kenyérszendvics	318.40	13.86	36.96	12.33
Savanyúság (általános)	15.00	0.80	2.40	0.10
Hajdú krémfehér sajt	224.00	11.00	4.50	18.00
Jókenyér kovászos rozskenyér Lidl	209.00	7.20	39.80	0.90
Mon Cheri	455.00	3.00	52.80	20.30
Nixe tonhal darabok sós lében	116.00	26.00	0.00	1.30
Koronás Aranybarna kockacukor	396.00	0.00	99.00	0.00
Vajas croissant	370.00	7.80	44.00	18.00
Házias Grízestészta	171.47	3.52	27.64	5.08
cappuccino sweetab diétás	413.00	11.00	67.00	11.00
vizes kifli	295.00	9.10	59.10	2.30
Valdor zizu kedvence csirkemellfilé (mirelit)	193.00	18.00	11.00	8.20
Tic tac	397.00	0.10	97.50	0.50
paprikás krumpli virslivel(darkangel)	82.36	4.88	8.23	3.46
Ripsz Ropsz puffasztott rizsszelet sós,magvas	378.00	8.80	75.10	3.20
Milbona classic macko sajt	240.00	9.00	7.00	19.50
Baroni sertéspárizsi (paprikás)	206.00	11.00	2.30	17.00
norbi puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Sajtos pogácsa	355.75	10.79	27.76	21.30
Goldessa light Cottage Cheese	77.00	11.00	2.80	2.40
Szarvasi ricotta	149.00	9.00	3.00	10.00
Csirkesaláta ropogós zöldségekkel	64.57	7.04	3.97	2.39
Korpovit keksz Új receptúra	450.00	10.50	69.50	13.00
Pöttyös túró rudi 0% hozzáadott cukorral (brownie)	345.00	11.00	25.00	24.00
Zott Jogobella Light joghurt (eper)	63.00	4.00	8.40	1.10
Kinder paradiso	425.00	5.80	48.50	23.00
tejeskávé xilittel	0.00	0.00	0.00	0.00
Spar pizzás csiga	384.00	9.00	40.00	21.00
Sága Füstli klasszik füst ízesítésű virsli csirkehúsból	210.00	13.00	0.90	17.00
Dán jellegű szalámi	446.00	21.00	0.50	40.00
Spar edami sajt (szeletelt)	328.00	25.90	0.20	24.50
Pille kefir (0,1%)	30.00	3.40	3.70	0.10
Sága csirkemell sonka ALDI	120.00	14.00	1.30	6.00
Pilos Skyr Eper (Lidl)	55.00	8.90	4.50	0.20
Tükörtojás fehérjedúsan	127.59	12.97	0.64	7.76
Norbi update vaníliás puding SOLE	96.00	2.50	9.00	5.50
Mindent beírtam - Isten engem úgy segéljen!	0.00	0.00	0.00	0.00
Spar olasz felvágott	228.00	13.40	1.00	19.20
Csokis csiga	521.00	5.84	58.80	27.47
Durumtészta főtt	158.00	6.00	31.00	1.00
Füstölt lazac szeletek (Tesco 100g)	194.00	21.40	0.40	11.80
csokis fánk	487.00	8.41	59.79	32.20
karalábé (főtt)	29.00	1.80	6.10	0.10
Képviselő fánk	258.00	0.00	15.90	0.00
csirke pörkölt	177.91	19.14	1.56	10.34
Főtt bab	127.00	8.67	22.80	0.50
Multivitamin nektár	53.00	0.30	9.00	0.10
teljes kiőrlésű durum spagetti Don Francesco (főtt)	148.00	6.00	27.00	1.00
new lifestyle mozzarella light	157.00	19.00	1.00	8.50
Gála alma	57.00	0.25	13.68	0.12
Milfina Tejföl 12%	134.00	3.00	3.40	12.00
Szalonnás tojásrántotta 2 tojásból	304.32	16.05	0.69	22.25
choceur 85 % étcsokoládé (Aldi)	611.00	9.30	17.00	54.00
Zabkása Dr.Oetker Vitalis csokis	130.00	3.80	21.00	3.00
friss saláta keverék eisberg	26.60	1.10	2.00	0.10
vegyes zöldségsaláta	44.79	1.11	6.10	1.91
Knorr bögrés leves (csirkekrémleves)	34.00	0.60	4.30	1.60
Karalábéleves	79.00	6.30	26.10	11.20
Sajtkrémleves pirított kenyérkockáva	116.00	0.00	0.00	0.00
Puffasztott rizs Lidl sós	367.00	8.00	77.00	2.60
Wein's Feketeerdei sonka	243.00	26.00	1.00	15.00
Efef pulykamell sonka paprikás bevonattal	107.00	15.00	1.50	4.60
Insumed csokoládés ital	327.00	47.00	17.00	2.40
Snack Day TK Tortilla wraps	309.00	10.00	53.00	7.90
Félegyházi kifli	289.00	9.58	56.08	2.88
Orbit White rágógumi	146.00	0.00	70.20	0.00
Eisberg green gourmet saláta (madársaláta)	30.00	2.00	3.70	0.40
spar instant kávé 3in1	73.00	0.20	13.60	2.00
sós mogyoró ( pörkölt Mogyi)	638.00	27.50	15.00	51.50
gullón fibre zero sugar free	431.00	6.10	65.00	17.00
Forró csoki (tejszínhabbal)	151.00	0.00	0.00	9.60
kinder tejszelet	421.43	7.86	33.93	27.86
Milli márványsajtos vajkrém	387.00	3.10	4.70	40.00
Tej 1,5%	47.00	3.40	4.90	1.50
Sajtos tészta	226.73	8.27	17.38	13.12
Chiamag	456.00	21.00	5.20	32.00
Norbi update csokis puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Barackpálinka	213.00	0.00	0.00	0.00
Fehér kenyér (Spar házi jellegű vekni)	265.00	8.50	53.00	1.60
Gorgonzola sajt	350.00	21.00	1.00	28.00
Győri Édes Jó Reggelt! Erdei gyümölccsel	460.00	8.50	67.00	16.00
pikok füstölt sertésvirsli 83%hús (LIDL)	263.00	13.00	1.00	23.00
Pilos kakaós ital	66.00	1.60	11.40	1.40
Pestos tészta	344.83	13.39	48.20	10.57
Szafi REFORM zsemle	263.00	7.50	25.10	11.20
Magvas vekni - Kanizsa pékség	283.00	12.00	40.00	6.20
Norbi update1 joghurt (őszibarackos)	57.00	3.30	4.70	2.70
Riska zero tej	32.00	3.10	4.70	0.10
Dulano óriás paprikás szalámi	307.00	19.00	1.00	25.00
Laskagomba	39.00	1.90	6.00	0.70
Müller riso zero classic	76.00	3.10	10.80	2.20
Wawel étcsokoládé 70%	551.00	10.00	34.00	39.00
Cornexi kókuszos müzliszelet no added suger	381.00	5.60	58.00	20.00
Cerbona zabszelet csokis	417.00	7.00	62.40	14.90
Twist saláta mix	30.00	1.60	4.40	0.20
bundás kenyér (teljes kiörlésű kenyérből)	281.63	10.57	19.28	18.39
S-Budget túró rudi (natúr)	361.00	10.00	39.00	18.00
Szarvasi mozarella Mini 100g	241.00	19.00	1.00	18.00
Danone Activia piros gyümölcsös rostos	98.00	3.40	15.20	2.60
Zottarella mozzarella sajt (light)	157.00	19.00	1.00	8.50
Gyermelyi spagetti száraztészta (4 tojásos)	394.00	13.00	80.00	2.20
Pilos tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Président camembert	357.00	17.00	0.20	32.00
Nosztalgia kifli (Aldi)	268.00	7.90	50.40	3.80
Csilisbab saját	103.97	6.26	16.43	1.06
Nádudvari majorannás májas	263.00	9.00	0.40	25.00
Natúr sertéskaraj	144.66	21.30	0.79	5.69
Spar BBQ grillsajt (natúr)	276.00	18.00	1.50	22.00
Finn Crisp Original 20% Fibre	339.00	10.00	59.00	2.60
citromos víz házilag cukor nélkül	0.01	0.00	0.00	0.00
BOMBA cukormentes energiaital	4.00	0.00	0.10	0.00
Tolle Light Kockasajt	134.00	18.10	1.30	6.30
Kolbászos lencseleves	78.82	3.87	6.57	3.80
Óriás pöttyös túró rudi étbevonós (natúr)	352.00	10.00	39.00	17.00
Fornetti mini (sajtkrémes)	355.00	8.20	34.30	20.20
Tej (1,5%-os), Nesquik kakaóporral	62.00	3.00	8.00	1.00
Milka Waffelini	525.00	5.40	62.00	28.00
Spar budget kókuszreszelék	699.00	6.60	38.00	52.00
paradicsomos halkonzerv	190.00	11.50	6.60	13.10
Kinder pingui (kókuszos)	466.00	6.10	38.00	32.00
Tepsiben sült édesburgonya	118.35	1.39	17.74	4.83
Fehérrépa (főtt)	20.00	1.90	4.10	0.10
Párolt csirke	112.00	25.00	1.00	1.00
BiotechUSA Vegan Protein vaniliás süti	425.00	74.00	13.00	7.80
Jogobella Light málnás joghurt	63.00	4.00	8.40	1.10
són sültcsirkecomb	136.00	20.90	0.50	5.20
Pick borjú párizsi (szeletelt)	235.00	11.00	0.40	21.00
Retro Kifli	283.28	7.66	40.91	9.56
Canada Dry	40.00	0.00	9.00	0.00
Rizstej The Bridge Bio natúr rizsital	65.00	0.00	13.00	1.30
PILOS FÉLZSÍROS TEHÉNTÚRÓ	143.00	16.00	3.70	7.00
Scitec Nutrition Fourstar protein	392.94	79.90	6.00	5.00
Brassói csirkemellből	180.98	23.50	2.63	7.79
Heineken világos sör	42.00	0.00	3.20	0.00
Rántott sajt	381.00	25.00	15.30	24.00
Kania pirított vöröshagyma (Crispy Fried Onions)	589.00	6.00	40.00	44.00
Tojás fehérje	58.33	12.50	0.42	0.83
Karát pulykamellsonka	105.00	17.50	2.40	2.80
Pilos natúr joghurt 0,1% (Lidl)	52.00	5.30	6.40	0.10
Jacobs 2in1 kávé	405.00	7.10	72.00	9.00
csirkemellfilé	112.00	24.70	1.00	0.50
Spar szénhidrát csökkentett pogácsa (magvas)	334.00	14.00	22.00	20.00
Schär Rustico gluténmentes kenyér	224.00	4.40	41.00	3.30
Füstölt lazac Aldi	217.00	23.40	0.00	13.70
Fevita szivárvány zöldségkeverék (mirelit)	43.00	1.80	7.80	0.00
Vitalis Zabkása csokoládés	128.00	3.90	20.00	2.90
Baroni csirkemell sonka	102.00	14.00	2.00	5.00
csokitorta	268.38	5.24	31.16	13.25
Penny Puffasztott rizsszelet	382.00	7.30	79.00	0.70
Danone Könnyű és Finom joghurt(sárgabarackos)	83.00	3.80	12.20	2.10
Baklava	408.00	6.00	68.00	9.00
update toast kenyér	274.00	23.10	12.90	12.40
Tastino toast teljes kiőrlésű búzaliszttel	266.00	8.80	42.00	5.50
laktózmentes tej 1,5% aldi	44.00	3.00	4.70	1.50
Norbi update kakaós csiga	255.00	11.40	18.50	13.50
Cheerios gabonapehely	379.00	8.10	76.60	2.90
Bounty szelet (étcsokoládés)	492.00	3.60	55.60	27.50
Milfina tej 3,5%	62.00	3.00	4.60	3.50
Moments ostyaszelet (csokoládés-kakaós)	537.00	8.00	55.00	31.00
Auchan UHT tej (1,5%)	44.00	3.00	4.70	1.50
Szárnyasraguleves	84.00	0.00	0.00	0.00
sajtos rakott csirkemell	156.43	19.61	2.84	7.00
Nutella B-ready	521.00	7.20	60.70	27.00
Pikok Pure füstölt,főtt csirkemellszeletek	113.00	22.00	1.70	2.00
Cerbona gluténmentes müzliszelet (csokoládés-meggyes)	417.00	5.50	68.50	12.80
Lipóti kaukázusi kefir	58.00	3.20	2.80	3.50
sült csirkecomb filé	188.00	28.69	0.00	7.35
szarvaskolbász	402.08	11.88	2.18	37.09
Milbona maasdam sajt (szeletelt)	346.00	25.00	0.10	27.00
penny puffasztott rizses, kukoricás szelet, tejfölös-hagymás	411.00	7.10	73.00	9.50
csörögefánk1	271.04	7.07	31.41	12.16
szilvalekvár diet.	57.42	0.68	14.27	0.27
zöldborsó főzelék diétásan	76.69	4.16	10.77	2.11
Müller riso zero fahéjas tejberizs	73.00	2.90	10.40	2.10
Castello holland kakaópor (LIDL)	309.00	24.00	13.00	11.00
Rice up brown rice chips barbecue	460.00	8.00	68.00	17.00
Márka szénsavas üdítőital (meggy)	21.00	0.00	5.00	0.00
Chef select_Every day salad mix	32.00	1.10	5.40	0.20
Spar pesto alla genovese	402.00	5.90	5.90	39.00
Scitec 100% Whey Isolate	348.00	84.00	2.40	0.40
Spar Budget cornflakes	385.00	7.90	84.60	0.30
Happy Day 100%-os narancslé	46.00	0.68	9.50	0.24
IKEA Hot Dog	195.00	8.00	14.00	12.00
Sportness Eiweß 50% Fehérjeszelet vanilia-joghurt	379.00	50.00	32.00	10.70
DETKI cukormentes háztartási keksz édesítőszerekkel	411.00	9.40	71.60	11.40
Kalács házilag recept	270.77	7.04	43.17	7.12
Alnatura bio zabpehely apró	372.00	13.00	59.10	7.00
La Festa Cappuccino classic	437.00	3.40	80.00	11.00
Sajtos stangli (Lidl)	405.26	8.77	45.61	21.05
Sissy light trappista sajt	217.00	32.00	0.00	10.00
Vollkorn toast lidl	238.00	11.00	43.00	1.40
Aldi humusz natúr	292.00	6.70	11.00	23.00
Malacsült	350.00	14.90	0.70	28.00
Fűszeres sült édesburgonya	152.51	1.76	20.98	7.48
GymBeam RunCollg Collagen (eper-kiwi)	399.00	91.00	0.00	0.00
Univer piros arany (csípős)	51.00	2.00	5.00	1.40
káposztás rétes	72.93	2.68	13.00	0.52
Rántott harcsa	209.06	13.32	9.67	12.64
Tesco vajkrém (magyaros)	389.00	3.00	5.20	39.40
danone activia epres	92.00	3.50	13.70	2.60
Besamel mártás	171.84	4.75	9.95	12.56
Lipoti teljes kiörlésű kenyér	202.55	6.54	39.86	1.27
BioTech USA Iso Whey Zero Kókusz	372.00	84.00	5.20	1.60
fekete retek	10.00	1.20	3.50	0.10
Óriás pöttyös túró rudi tejes bevonattal (kókuszos)	353.00	9.20	40.00	17.00
Gombaleves diétásan	22.63	1.08	1.61	1.28
Pöttyös túrórudi cukormentes	294.00	13.00	25.00	6.80
Belvita jó reggelt softy (epres)	376.00	4.60	64.00	11.00
Lidl Olivás stangli	429.00	9.50	48.00	21.00
Milbona Diétás sovány joghurt Epres	58.00	4.60	7.60	0.50
Sertés oldalas	268.60	15.00	0.00	23.00
Kínai hagymás csirke	90.45	13.27	5.00	1.81
RIO mare (tonhal extra szűz oliva olajban)	403.00	17.50	0.00	37.00
Barilla fusilli durum száraztészta	359.00	12.50	71.20	2.00
Konyak	235.00	0.00	0.00	0.00
Kisfröccs	34.00	0.00	0.15	0.00
Puncstorta	298.55	3.73	61.48	2.51
Sacher torta	114.00	0.00	15.40	0.00
sütőben sült krumpli zsiradék nélkül	93.00	2.50	21.20	0.10
Kechup Glóbus mindennap csemege	110.00	1.50	24.00	0.10
Debic tejszínhab (cukormentes)	340.00	2.50	3.00	35.00
vörösboros szarvaspörkölt	101.08	11.18	3.00	3.99
csontleves tésztával, zöldséggel	141.00	6.00	15.00	2.00
Pulykaszárny(sült,bőrrel)	207.00	27.70	0.00	9.90
Birsalmasajt	196.19	0.34	48.15	0.17
McDonald's Csirkés cézár saláta	115.00	12.00	8.00	4.00
Fűszeres csirkemell csőben sütve diétásan	130.74	23.80	1.64	2.94
Sült cékla	53.02	1.30	6.35	2.34
Meggyleves pudinggal	46.02	0.34	10.63	0.56
Belvita jó reggelt softy (csokidarabos)	405.00	5.70	61.00	15.00
Pekán dió	691.00	9.17	13.86	71.97
Cukkinikrémleves	29.22	0.70	1.75	2.30
Président cheddar sajt (szeletelt)	416.00	25.00	0.40	35.00
Vagdalthús konzerv	270.00	13.80	2.00	22.00
Pikok pure füstölt pulykavirsli	190.00	15.00	0.90	14.00
Milfina füstölt trappista sajt (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
S-Budget tejföl (12%)	134.00	3.00	3.40	12.00
Zabálom keksz	479.00	7.80	66.70	18.50
Baconos /császárszalonnás) rántotta	153.20	9.30	0.19	12.37
Pulykaragu	118.00	10.23	4.46	6.21
Fahéjas palacsinta	199.97	3.94	24.55	9.22
Myprotein mogyorókrém	579.00	30.00	11.60	46.00
Jean Pierre Maitre Rye Crispbread - Sesame	362.00	11.00	58.00	6.00
Vitajó világos cipó (szeletelt)	275.00	7.40	53.00	3.50
Tejszínes sajtos tejfölös csirkemell	174.69	19.95	0.98	9.38
kávé tejszínhabbal	302.00	3.00	3.00	30.00
Wiesbauer Laxenburger sertés-marha parizer	208.00	11.00	0.50	18.00
Paprikás krumpli kolbásszal és virslivel	97.71	3.20	12.09	4.77
Toblerone	525.00	5.40	60.00	29.00
sült paprika	48.41	1.13	2.82	1.87
Coca Cola dobozos 330ml	45.00	0.00	11.20	0.00
Nádudvari debreceni páros kolbász	290.00	14.80	0.90	25.00
Grillezett tőkehal/tengeri hal	95.00	21.00	0.00	1.00
Univer hamburger szósz	440.00	0.40	11.00	43.40
Pilos Carski zsíros, félkemény sajt	344.00	26.00	1.40	26.00
Pulyka Gordon Blue	215.00	10.00	19.00	11.00
Tesco főtt sonka (sertéscomb)	91.00	14.00	0.40	4.00
Milka szaloncukor (feketeerdő)	495.00	5.80	59.00	25.00
Herz Gála sült karaj	100.00	16.00	2.20	3.00
Spar free from laktózmentes joghurt (natúr)	56.00	4.40	5.00	1.80
Kacsamáj	136.00	18.70	3.50	4.60
Nutridrink (nutrica)	150.00	5.80	18.40	5.80
Bundás kenyér diétásan	247.78	9.46	40.81	5.00
Magyaros pizza	400.00	22.00	50.00	20.00
Tibi ananászkrémes étcsokoládé	476.00	2.40	65.00	22.00
Riceup! Puffasztott barnarizs szelet 7 szupermaggal	379.00	9.00	69.00	2.40
Myprotein Impact Whey Protein	613.00	30.00	12.00	48.00
Fasírt sütőben	177.31	18.89	1.37	10.27
Vanília jégkrém csokis bevonattal	340.00	3.50	31.00	22.00
Pántlika friss salátakeverék	40.00	1.40	7.00	0.40
Danone YoPRO Stracciatella	56.00	9.40	3.50	0.50
Zöldsaláta joghurtos öntettel-otthon kevert	37.05	1.74	6.20	0.80
Spar csokoládés müzli	399.00	6.20	78.40	8.00
Pikok Prague ham	155.00	19.10	1.40	8.00
Bravos 3in1 kávé	424.00	2.30	87.80	6.80
Argus Premium dobozos sör	38.00	0.00	0.92	0.00
Miller sör	42.00	0.00	12.20	0.00
Vérnarancs	47.00	1.00	12.00	0.10
Kréker	490.00	8.50	61.00	23.00
Milfina enjoy free laktózmentes tej 2,8%	56.00	3.00	4.60	2.80
Őrölt pirospaprika	315.00	12.00	57.00	17.30
sült répa sütőben sütve	59.78	1.17	7.91	2.54
Oké túró rudi	356.00	10.10	38.70	17.80
Mizo natúr túrórudi 0% hozzáadott cukor	255.00	8.90	31.00	15.00
Steak burgonya	150.08	3.19	27.57	3.86
Grillezett hal	98.43	19.96	0.00	2.08
BioTech USA Iso Whey Zero banán	372.00	84.00	5.20	1.60
sült virsli	236.83	17.74	0.00	17.93
Dallmayr Cappuccino autómatából	44.00	0.70	8.20	1.00
Sertéspörkölt lapockából	263.00	13.70	1.20	22.30
Emmentaler sajt	388.00	30.50	0.10	29.50
Dupla sajtburger (McDonald's)	254.20	15.50	17.20	13.20
Danone Könnyű és Finom eperízű	78.00	2.90	12.10	2.00
Csirke felsőcomb	125.00	20.00	0.00	4.30
Tesco vajas toast kenyér	273.00	9.50	48.50	4.00
Insumed Vaniliás Tápszer	325.00	49.00	16.00	1.60
Dulano sertés combsonka	106.00	19.00	0.50	3.00
Coca cola cherry	45.00	0.00	11.30	0.00
Gullon Digestive Choco (édesítőszerrel)	449.00	7.00	63.00	21.00
grillcsirke felsőcomb (bőrrel)	237.00	16.70	0.00	18.30
Eisberg bolero mix salátakeverék	28.00	1.70	4.20	0.40
Milbona gratin cheese mix light (grated)	258.00	26.00	2.00	15.90
tejeskávé édesítővel	25.00	1.50	2.50	1.50
Zöldborsó főzelék	51.37	2.86	7.49	1.16
Spar tehéntúró (félzsíros)	143.00	16.20	3.70	7.00
Virslis roló	302.00	6.02	19.51	21.77
Zöld erőspaprika (kicsi)	20.00	1.20	3.00	0.30
Completta Tejpor	550.00	2.90	57.00	35.00
Tormakrémes sonkatekercs	210.00	15.80	10.20	13.00
bébi spenót	30.00	2.80	1.50	0.80
Milfina laktózmentes joghurt (Aldi)	67.00	4.00	4.00	3.60
Update müzliszelet kókuszos	400.00	8.90	58.00	20.00
majonézes káposztasaláta	120.63	1.95	9.51	8.54
Hamé tonhalkrém	326.00	6.20	1.79	32.70
Spar erdélyi szalonna (füstölt, főtt)	403.00	14.20	1.00	38.00
S-Budget háztartási keksz	401.00	8.80	76.00	6.20
Nestlé Cereals Lion caramel & chocolate	400.00	8.70	76.10	5.50
Spar frankfurti virsli (sajtos)	231.00	11.80	3.90	19.10
csokis croassant	428.00	7.00	41.00	28.00
Bajor rozsos kenyér _ Tesco	244.00	9.00	49.00	1.00
KFC Qurrito	245.00	12.60	23.00	13.50
Lidl Pikok Nosztalgia szelet	165.00	16.80	0.50	10.60
Alpro soya original natural	39.00	3.00	2.50	1.80
Házi sóskifli	248.31	8.00	48.07	2.03

KALÓRIATÁBLÁZAT

Gabona, mag, örlemény

Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta

Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel

teljes kiőrlésû kenyér

ASZTALI VERZIÓ MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu