Kalóriatáblázat | Kalóriabázis

KalóriaBázis

Vezesd a fogyásod!

Magyar

Megnevezés	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
Mogyi szotyi 60g	290.00	8.50	10.00	23.00
Reszelt túrós sütemény	339.55	9.09	37.72	16.13
Franciasaláta diétásan	113.27	3.60	9.26	6.70
Lomee light majonéz	284.00	0.80	14.00	25.00
Tejszínes csirkeragu	143.81	16.54	2.54	6.63
Mogyi napraforgó (hántolt,sózott,pörkölt)	630.00	20.00	19.00	52.00
Rakott karfiol diétásan	62.68	4.91	3.82	3.04
Danone Görög joghurt (stracciatellaízű)	127.00	2.50	16.80	5.30
Házi kolbász	511.00	23.00	1.00	45.00
Bellarom 3in1 instant cafe	428.00	2.80	83.00	8.90
Sült csirkecomb diétásan	185.81	27.23	2.96	6.71
Erdélyi szalonna	655.00	8.00	0.00	91.00
Fitt pöttyös túró rudi joghurtos bevonattal (almás-müzlis)	318.00	10.00	28.00	18.00
kinley gyömbér üdítő	27.00	0.00	6.50	0.00
Baileys	327.00	3.00	25.00	13.00
Milbona High Protein Chocolate Puding	76.00	10.00	5.20	1.50
ecetes fejes saláta	32.02	1.21	5.92	0.20
Grillezett zöldségek	70.00	1.70	10.00	2.50
S-Budget szeletelt toast kenyér	261.00	7.50	53.00	1.70
Pilos Skyr Vaniliás	53.00	8.80	4.10	0.20
Sissy natúr joghurt 3%	53.00	3.20	2.80	3.00
rice up puffasztott barna rizs hajdinával és amaránttal (brown rice with amaranth & buckwheat)	369.00	9.20	72.00	2.90
Nescafé Classic Crema	63.00	7.00	9.00	0.20
High Protein túródesszert	314.00	22.00	16.00	19.00
HÁZI túrós rétes	193.52	14.50	15.24	7.66
Tesco kefír	59.00	3.30	4.60	3.00
Aldi Frissen a Péktől E-mentes szeletelt ROZSKENYÉR	237.00	7.00	49.00	0.90
Pesto mártás	357.80	5.50	4.30	35.40
zalai felvágott	203.00	13.20	1.00	16.40
Spar túró rudi (natúr)	325.00	7.20	35.00	17.00
Philadelphia sajtos szendvicskrém (zöldfűszeres)	216.00	5.30	4.10	20.00
Párolt répa	40.00	0.00	8.00	0.00
Kávé cukormentes mandulatejjel (Kata	7.43	0.23	0.06	0.75
Kakaós kuglóf	330.78	6.69	35.82	16.42
Alesto pörkölt, sós mogyoró Lidl	650.00	29.10	7.00	54.40
Tejfölös Gombapaprikás	78.14	2.95	5.05	5.36
Pilos Quark 0%	66.00	12.00	4.10	0.20
Sertés tarja (nyers)	186.00	17.42	0.00	12.36
Fokhagymakrémleves zsemlekockával (Knorr)	39.00	0.90	4.70	1.90
Boci tejcsokoládé	546.00	4.90	58.00	32.20
Gin Tonic	61.00	0.00	0.00	0.00
Tesco sajtos stangli	231.00	5.00	26.00	12.00
Pepsi Cola (light)	28.00	0.00	7.00	0.00
citromos víz	3.67	0.04	0.26	0.07
nosztalgia kifli	334.00	11.00	63.00	4.00
Vemondo bio zabtej	37.00	0.40	5.60	1.20
Pilos zsirszegeny krémes túró	88.00	12.00	3.20	3.00
Kaktusz jégkrém	131.00	0.10	24.20	3.40
Tesco pulykamell sonka	110.00	16.00	1.60	4.40
teljes kiőrlésű kenyér lidl	227.00	8.70	43.60	1.10
Zabkása vízzel	80.11	1.85	14.42	0.96
sertésfasírt	171.15	19.69	3.94	8.02
Csirkehús (nyers)	147.00	21.30	0.00	6.40
Vollkornbrot Teljes kiőrlésű kenyér	183.00	5.00	34.10	1.20
Római saláta (nyers)	17.00	1.23	3.29	0.30
Amerikai káposztasaláta	131.34	1.65	10.55	8.70
Tejes kifli - ALDI	314.00	9.30	62.00	2.70
sült pulykacomb	151.00	28.15	0.53	3.32
resztelt csirkemáj	112.08	13.12	4.00	4.65
Ceres toast teljes kiőrlésű kenyér	257.00	12.00	44.00	2.10
chedar sajt	403.00	24.90	1.28	33.14
szalámis zsemle	292.72	10.48	53.09	3.83
GLYX kenyér	191.00	7.80	33.30	2.70
Hentestokány	174.79	14.65	1.66	11.70
Coop Fóliás sonka	104.00	15.00	2.00	4.00
Happy Coconut Kókusz-rizs ital	19.00	0.10	3.30	0.50
Teljeskiörlésű kifli	236.30	7.38	40.84	4.55
Müller riso zero meggy	73.00	2.70	11.00	1.90
Tojásrántotta (B) - 2 tojásos	190.02	13.12	0.58	14.47
Milka egészmogyorós	556.00	8.10	49.00	36.00
Spar tej (1.5%)	44.00	3.00	4.70	1.50
Pilos tej 3,5%	64.00	3.30	4.70	3.50
Danone Activia Zabkása alma fahéj	85.26	3.21	12.68	2.32
Gyümölcssaláta déli gyümölcsökből	92.21	1.80	17.12	2.36
Irsai Olivér száraz fehérbor	67.20	0.00	16.80	0.00
Ecetes Uborkasaláta	50.00	1.00	11.00	0.10
Hagymás, kolbászos tojásrántotta	218.32	11.92	2.81	17.72
Cafetero 3in1	455.00	2.00	84.00	12.00
Tejeskávé 2,8% tejjel, cukorral	57.81	2.66	6.48	2.24
Tea mézzel és citrommal	17.54	0.04	4.18	0.01
eFeF csirkemellsonka	109.00	15.00	2.00	4.50
BioTechUSA Nitro Pure Whey Gold	382.00	74.00	6.80	6.00
ALDI Magyar zsírszegény tehéntúró	108.00	16.50	2.70	3.50
Gombapörkölt tejföllel	93.90	2.33	4.63	7.78
BioTechUSA Peanut Butter mogyoróvaj	629.00	28.00	7.90	52.00
Spar aszalt vörös áfonya	359.00	0.40	83.00	1.10
Csirkemell csíkok olívaolajon kisütve	161.38	22.43	3.67	6.29
Győri Édes Jó Reggelt! Mézzel-mogyoróval	464.00	8.00	68.00	17.00
Tea édesítővel és citrommal	1.75	0.03	0.16	0.02
Stefánia szelet	181.87	17.65	8.10	8.42
Frico gouda sajt (szeletelt)	349.00	24.00	0.00	28.00
Betyár Mix friss salátakeverék 200 g	36.00	1.50	5.80	0.50
Schwarzwalder Schinken	243.00	26.00	1.00	15.00
Babfőzelék kolbásszal	132.00	7.40	12.00	5.60
rántott tőkehalfilé	124.00	13.00	0.00	16.00
Happy Harvest Zabpehely	372.00	13.50	58.70	7.00
Magvas császár zsemle penny	259.00	12.00	48.00	2.00
Cheeseland Cheddar lapka sajt	244.00	18.00	7.00	16.00
Sült sütőtök	119.83	2.25	24.72	0.90
Wiesbauer bécsi virsli	271.00	10.00	3.80	24.00
Toppo Mediterrán mix - friss salátakeverék (Lidl)	30.59	1.80	4.40	0.20
Sajtos tallér, házi	352.37	9.67	37.03	17.09
Milbona cheese mix light reszelt sajt (Lidl)	258.00	26.00	2.00	15.90
Győri pilóta piskótatallér (málnás)	358.00	3.20	70.00	7.00
Lipóti Dia kakaós csiga (diabetikus)	318.00	5.90	40.00	15.90
Almás pite diétásan	146.37	2.06	16.21	7.91
Tejszínes sajtos gombás tészta	145.06	6.44	18.47	5.04
McDonald's McChicken	420.00	21.00	39.00	20.00
Spar tömlős sajtkrém (natúr)	170.00	6.70	6.50	13.00
Gombás rizs (köret)	174.92	3.39	17.83	9.81
Lidl teljeskiörlésű kifli	306.00	8.70	54.00	4.10
Good Food puffasztott rizs (hagymás-tejfölös)	414.00	7.60	73.50	9.30
szilvalekváros hájas tészta	495.77	5.84	43.12	31.72
Tojásrántotta 2 tojásból, sajttal	227.69	13.84	0.64	18.35
Kinder csoki	559.00	8.30	53.50	35.00
Lovilio (Lidl) Mozarella light	165.00	20.50	1.50	8.50
Lipóti Erdélyi pityókás kenyér burgonyás	249.00	8.30	49.00	1.80
Krémfehér sajt	252.00	13.40	1.40	20.60
Sonkás kukoricás házi pizza	284.15	13.45	28.76	12.54
Olívás ciabatta (lidl)	234.00	11.30	39.90	3.00
Tesco zabpehely, apró szemű	372.00	13.50	58.70	7.00
hajdinás rusztikus bagett	235.48	9.27	44.36	2.58
párolt rizs	93.78	1.85	19.14	0.89
Sült pisztráng	142.19	12.87	2.04	8.73
Pulyka darálthús 7% (Lidl)	117.00	20.60	0.00	3.80
Erőleves	19.00	0.00	0.00	2.00
Rántott leves , tojással	24.68	1.33	0.59	1.86
Detki vitál omlós keksz (kakaós)	441.00	8.20	56.70	21.20
Falusi füstölt sonka	206.00	21.00	2.00	12.50
Biorganik sörélesztő pehely	327.00	49.00	9.00	5.00
Hamé kacsamájas ínyenc májpástétom	290.00	6.70	1.60	28.50
Pikok sertès combsonka	118.00	20.00	0.50	4.00
Tesco Value natúr joghurt 0,1%	43.00	4.30	6.10	0.10
Sült bőrös császárhús (sertés)	173.00	20.90	0.40	9.10
Fornetti sajtos rúd	356.29	7.35	38.14	19.37
Mizo Kaukázusi kefir	52.00	3.20	3.80	2.70
Lecsó (kolbász nélkül)	60.50	1.41	4.26	4.10
vegyes zöldsaláta	22.94	1.05	4.26	0.19
krumpli püré	136.87	2.10	15.54	7.50
mezei kovászos kenyér	261.20	7.70	54.20	2.00
Philadelphia sajtos szendvicskrém (original)	225.00	5.40	4.30	21.00
pringles hagymás tejfölös chips	511.00	4.00	51.00	32.50
Norbi KETO kenyér	199.00	25.80	5.30	5.50
Krumplifőzelék, tejfölös	80.24	2.58	12.03	2.35
Dán szalámi	519.00	23.60	0.30	46.10
Tarhonyaleves krumplival, zöldségekkel	34.55	0.90	5.80	0.86
vita korpás kenyér	269.00	9.30	55.30	9.30
McDonald's Sajtos McRoyal	505.00	32.00	34.00	27.00
házi hamburger	223.24	10.00	19.52	11.68
Aldi kovászos cipó	267.00	8.30	55.00	1.30
Füstölt mozzarella	285.00	23.00	1.00	21.00
Milky Way	454.00	3.80	71.60	17.00
tört krumpli	95.01	1.92	16.34	2.53
Grana padano sajt	398.00	33.00	0.00	29.00
Hamé lazacos pástétom	317.00	13.10	3.00	27.90
Csirkepörkölt	138.53	19.49	0.85	5.61
Túróstészta	247.50	14.30	37.10	4.25
Pilóta piskóta tallér (epres, barackos stb.)	370.00	3.10	70.00	7.40
Gyökérkenyér	220.46	5.39	36.53	5.48
csirkesonka	104.00	18.90	0.50	2.90
Gymbeam mogyoróvaj	602.00	28.90	12.20	48.60
Kárpáti borzaska	157.19	13.34	10.10	6.80
Bacskai rizseshús (öntöttvasban)	123.75	4.26	17.84	3.62
Lencseleves, hússal	86.00	0.00	0.00	4.30
Ceres vollkorn toast	248.00	9.40	46.00	1.60
Riceland Jázmin rizs	345.00	7.40	76.00	1.00
kávé feketén	2.00	0.00	0.07	0.00
Sport szelet XL	430.00	3.90	69.00	14.50
Rántott camembert	348.75	17.64	13.15	24.36
Soproni IPA Óvatos Duhaj	46.00	0.40	4.60	0.00
Teljes kiörlésű bagett	238.00	9.00	50.20	1.40
Feketeerdei sonka	234.00	26.00	1.00	14.00
Morvai Sonka (Lidl)	115.00	19.50	0.50	4.10
sült répa	73.02	1.76	8.46	3.67
eFeF pulykamell sonka	111.00	18.90	0.90	3.50
Pick kenőmájas	288.00	12.00	1.50	26.00
Sissy tejföl 12%-os	135.00	2.80	3.60	12.00
Spar zabpehely (nagyszemű)	372.00	13.50	58.70	7.00
Teljes kiőrlésű magvas császárzsemle Lidl	324.00	9.10	50.00	8.00
Tojásos rántottleves	42.14	2.43	1.10	3.10
Csirkefalatok	274.00	16.00	15.14	16.71
Sajttal sonkával töltött sertésborda	261.12	18.12	7.38	17.33
Cserpes joghurt (áfonyás)	109.00	2.90	15.30	4.00
Danone könnyű és finom joghurt citromos	79.00	2.90	12.30	2.00
Cornexi zabrudi (sárgabarackos)	410.00	5.30	63.00	14.00
Milánói makaróni	159.96	8.41	21.24	4.43
Mizo Boci tejszínes ömlesztett sajt	157.00	11.00	8.00	9.00
Bonduelle vörösbab (konzerv)	94.00	7.20	11.40	0.80
Kalifa hántolt napraforgómag	627.00	17.00	3.90	56.00
Pilos Teavaj	742.00	0.50	0.68	82.00
Crimson Snow alma	61.00	0.80	13.70	0.30
Dolce Gusto espresso intenso	6.00	0.20	0.00	0.00
Spar virslis rácsos	363.00	9.30	27.80	23.50
Lindt Excellence narancsos és mandulás étcsokoládé	526.00	6.70	49.00	32.00
Spar sajtos bagett (nagy)	265.22	1.74	60.87	1.74
Csirkemell gyros	116.94	24.19	0.62	1.77
Gombás tojásrántotta	84.63	6.31	2.92	5.49
Pilos Tejfol 20%	204.00	2.80	3.20	20.00
Tesco rusztikus bagett	240.00	7.70	48.20	0.80
Extra szűz olívaolaj Bertolli	820.00	0.00	0.00	91.00
Gyulai májkrém	223.00	8.10	0.80	20.50
lidl sajtos pogácsa	298.00	6.10	36.00	14.10
Majonézes tésztasaláta	184.88	5.27	26.11	6.20
Szaloncukor (vajkaramellás)	433.00	3.80	71.20	14.00
pilos tej uht 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Tojásos rizs	113.25	7.33	10.42	4.40
Dulano Csemege 92%-os Sertéssonka, szeletelt, főtt, kerek (Lidl, 2015)	106.00	19.00	0.50	3.00
Teljes Kiörlésű rozskenyér Kanizsa pékség	220.00	8.60	38.30	1.80
főtt krumpli	79.04	2.23	17.27	0.25
Frankfurti leves diétásan	30.04	1.01	2.20	1.89
Zott Jogobella őszibarack	100.00	3.50	14.80	2.60
Csirkemell pörkölt a la Ildi	123.74	18.99	2.03	3.90
Svéd fahéjas csiga	318.20	5.62	47.75	11.01
Kávé tejjel	22.00	1.55	2.30	0.89
Búzacsíra	349.00	25.00	42.00	8.00
Danone actimel joghurtital (eper)	76.00	2.80	12.00	1.50
Harcsapaprikás túróscsuszával	176.04	8.66	7.17	11.90
Tojásrántotta 3 tojásból olívaolajon	76.08	5.35	0.30	5.94
S-Budget pulykamell sonka	108.00	16.00	2.10	4.00
Kinder Meglepetés	552.00	8.10	52.30	34.20
Sió Light Őszibarack	9.00	0.00	1.00	0.00
S-Budget csirkemell sonka (szeletelt)	109.00	15.00	2.00	4.50
Gulyásleves (saját) krumplival	110.78	12.12	5.43	4.13
Gofri csokiöntettel	229.56	5.18	22.22	12.57
Rántott padlizsán	149.89	3.34	15.48	8.22
Tzatziki salátaöntet	243.00	1.00	7.00	23.00
Nádudvari Joghurt Natúr	53.00	3.20	2.80	3.00
párolt kelbimbó	42.00	3.10	4.80	0.20
mézeskalács-házi	360.74	7.77	58.25	11.47
Tzatziki	28.25	1.43	2.31	1.47
Kinga formázott pulyka szelet	151.00	10.00	3.10	11.00
Áfonyalekvár	243.00	0.30	59.70	0.00
Happy coconout kókusztej Penny	19.00	0.10	3.30	0.50
Aldi szénhidrátcsökkentett pogácsa	330.00	10.40	23.30	21.50
Marha steak	212.00	18.50	0.70	15.00
tihany válogatás szendvics camambert	286.00	20.10	1.60	22.10
Kinga Baromfi Gépsonka	121.00	10.40	2.80	7.60
Bableves füstölt hússal	77.00	4.00	7.00	3.00
Delma light margarin (vajízű)	346.00	0.00	0.00	39.00
Pick nosztalgia párizsi (szeletelt)	244.00	11.00	0.40	22.00
Mogyi pisztácia (pörkölt,sós)	650.00	13.46	9.00	33.00
mc kis sültkrumpli	289.00	3.00	29.00	12.00
Surimi rák ízű halrudacska	112.00	17.00	8.00	1.00
Univer pizzakrém	163.00	2.50	23.00	6.00
Medvesajt natúr 140g	246.00	12.00	4.60	20.00
sült bőrös császár keto M	307.59	5.24	2.13	29.83
Gyümölcsleves almával, szilvával	32.49	0.28	6.94	0.51
Purpur kenyér (Lipóti)	227.00	12.00	29.00	4.80
Darált marhahús	147.00	21.00	0.60	6.20
Bonduelle zöldborsó (konzerv)	73.00	5.50	7.40	0.70
Herz Gála csemege sonka	95.00	18.00	1.20	2.00
Pick Pickolino virsli	219.00	13.00	1.20	18.00
Pikok füstölt, főtt tarja	125.00	14.00	1.00	15.00
Pizzás Fornetti	352.00	7.30	39.40	18.10
Diós tészta	294.89	6.27	34.07	14.31
Sült libacomb	198.00	18.50	0.30	13.60
Mizo laktózmentes tej	56.00	3.00	4.70	2.80
Milfina Natúr joghurt 1,5%	44.00	3.10	3.90	1.50
Carte D'Or csokoládé (jégkrém)	202.00	4.00	28.00	7.70
Lidl Sajtos kifli	304.00	9.60	54.50	4.60
Juhsajt	360.00	23.60	1.40	28.70
Paradicsomos húsgombóc	189.22	14.76	13.11	8.12
Spar jégsaláta (szeletelt)	23.00	1.00	3.40	0.40
Marhapörkölt	119.64	12.54	1.68	6.76
Lekváros derelye	202.00	5.50	40.40	1.50
eFeF pulykacomb sonka	121.00	15.30	1.60	5.90
Száraz fehér bor	71.00	0.00	4.80	0.00
Pizzaking pizzaszelet	326.69	12.36	41.95	11.21
Telemea sajt	270.00	19.40	0.00	20.40
tökmagos pogácsa	385.00	12.75	41.43	18.69
Csirkemáj pörkölt	150.35	14.81	4.61	8.07
Sissy laktózmentes tej 1,5%	45.00	3.20	4.70	1.50
Főtt zöldborsó	84.00	5.40	10.10	0.20
Rice up brown rice chips sour cream & onion	460.00	8.00	68.00	17.00
Multivitamin gyümölcslé (100%)	40.00	0.30	9.00	0.10
Rántott Camambert	328.00	17.00	15.00	22.00
Meggy lekvár	292.00	0.40	70.30	0.70
tejeskávé édesítővel 2,8%-os tejjel	31.00	1.70	2.65	1.54
Balaton bumm (karamellás)	488.00	4.90	66.80	22.00
Herz Füstölt-főtt csirkemell sonka	117.00	22.00	0.50	3.00
BioTech USA Iso Whey Zero Tiramisu	372.00	84.00	5.20	1.60
Földimogyoró	628.00	14.95	16.70	60.75
pirítós teljes kiőrlésü kenyérből	247.00	12.90	41.20	3.30
Petrezselyem zöldje	36.00	2.97	6.33	0.79
Pikok pure füstölt pulykarudacska	190.00	15.00	0.90	14.00
Müller riso tejberizs (light)	76.00	3.10	10.70	2.30
Zöldségleves hússal	13.63	2.19	0.88	0.12
Bajor rozscipó	255.00	7.00	51.00	1.00
LIDL Teljes kiőrlésű búza vekni	227.00	8.66	43.62	0.62
Grill csirkecomb	208.00	25.90	0.00	10.90
Milka epres joghurtos	565.00	6.90	52.50	35.50
Milbona High Protein Pudding Caramel	76.00	10.00	5.50	1.50
Pöttyös high protein túró rudi (natúr)	285.00	18.00	25.00	16.00
Rizsfelfújt (öntettel)	140.89	3.82	20.30	4.56
húsos káposzta	100.77	5.13	3.13	7.39
Spar kaukázusi kefir	59.00	3.00	4.60	3.00
Biotech Usa Collagen por	380.00	88.00	0.67	0.67
Sós rúd	455.12	6.96	37.91	29.14
GymBeam Just Whey (Vanilla Ice Cream)	377.00	74.90	6.60	5.60
Fevita ínyenc zöldségkeverék (mirelit)	56.00	2.60	9.60	0.00
Baromfi felvágott	226.00	18.80	0.10	16.00
Turbo diéta shake - EPER	782.86	68.57	77.14	20.00
Juharszirup	308.00	0.00	77.08	0.00
Milka mmmax (oreo)	552.00	5.40	56.00	34.00
Palacsinta diétásan	141.47	5.51	22.93	2.74
Abonett Pizzás extrudált kenyér	393.00	13.00	72.00	3.00
Sós kifli kelt tésztából	307.93	7.77	40.06	12.63
Csemege szalámi Aldis	520.00	24.00	0.20	47.00
Lekváros bukta	290.11	5.48	49.51	7.10
sült cékla	46.10	1.90	8.40	0.10
Szarvasi mozzarella, füstölt	285.00	23.00	1.00	21.00
Cirmi Tej	45.00	3.10	4.60	1.50
Tepsis krumpli	143.86	4.68	16.45	7.07
Gyöngyhagyma	36.00	8.10	0.00	8.10
gyümölcstea citrommal	4.08	0.05	0.37	0.07
Bakonyi sertés szelet	133.28	7.80	4.54	9.04
Rakottkrumpli gazdagon	218.22	8.60	9.17	15.77
Grízes tészta	277.98	18.32	41.52	1.52
Nádudvari kefir	59.00	3.10	4.40	3.00
Erdei gyümölcs mix Black Forest Lidl	55.00	1.20	6.60	0.40
csalamádé	66.22	1.02	14.92	0.15
Tejeskávé laktózmentes tejből cukor nélkül	35.20	2.40	4.00	1.60
Dinsztelt káposzta	64.00	1.45	13.88	0.18
KFC Grander szendvics	688.00	15.70	48.20	38.00
Rozskenyér (Ludwig&Mentesi Jókenyér)	223.00	8.40	41.40	1.30
házi szilvásgombóc	150.06	4.12	31.99	0.50
Spar UHT tej (1,5 %)	44.00	3.00	4.70	1.50
Penny zabpehely apró	372.00	12.60	59.60	6.80
Kovászos cipó (Aldi)	244.00	7.70	50.00	1.20
Hercsi csirkemell sonka	205.00	17.50	3.60	3.00
Univer light ketchup (-30% cukor)	81.00	1.50	16.80	0.30
Soma's Orda - Ordasajt	125.00	15.00	5.59	3.75
Tejeskávé Julcsi otthon	11.00	0.78	1.15	0.59
Rántott pulykamell ( házi)	218.65	19.20	22.74	5.21
Cukkinis tócsni	270.39	5.28	17.34	19.93
ementáli sajt - milbona (aldi)	388.00	30.50	0.10	29.50
KFC Hot Wings csípős csirkeszárny	300.00	16.67	9.72	21.67
Efef fokhagymás csirkemell sonka	107.00	15.00	1.50	4.60
Alpro mandulatejeskávé cukor nélkül	22.00	0.40	2.40	1.10
sütőben sült újkrumpli	108.77	2.02	17.02	3.93
Extrudált kukoricapehely	368.00	8.50	65.00	6.50
Rántott patisszon	152.72	3.27	16.47	8.15
párolt vegyes zöldség	56.25	2.86	10.29	0.35
tojásrántotta 2 tojásból kevés kókuszzsíron	189.40	13.12	0.58	14.47
Klasszikus salátamix Toppo	18.62	1.08	5.42	0.21
Pickolino virsli sertéshúsból	219.00	13.00	1.20	18.00
Heinz majonéz (light)	267.00	0.60	8.00	26.00
Teljeskiőrlésű tönköly kenyér (Jókenyér)	208.00	7.90	38.40	1.10
Tesco Conference Pears (körte, csomagolt)	47.00	0.30	10.00	0.10
Nescafe Classic Crema azonnal oldódó kávé	118.00	7.80	3.10	0.50
Tönkölybúzás zsemle	273.00	12.60	31.70	10.40
Kométa kemencés sült csülök	124.00	17.00	0.60	6.00
Grillezett marhahús	155.74	20.75	0.59	7.31
Happy Almond mandula ital	19.00	0.30	3.00	0.60
Libatepertő (általános)	823.00	12.00	0.00	83.20
Graham zsemle (SPAR)	278.00	8.80	49.20	3.70
Amaroy café au lait	397.00	8.50	64.00	12.00
Vegyes jégsaláta	27.57	1.63	4.69	0.31
Kéksajt	353.00	21.00	2.30	28.00
pomelo	38.00	0.80	8.60	0.00
Tökfőzelék lisztes habarással	51.47	1.57	5.97	2.35
Rántottsajt	381.00	25.00	15.30	24.00
Pirított kenyérkocka levesbetét	486.00	14.94	94.14	5.40
Sült csirkecomb	220.84	15.87	1.39	16.44
Teljeskiőrlésű rozs zsemle	273.64	7.65	36.12	10.43
Roberto teljeskiőrlésű búza kenyér	262.00	9.30	44.90	3.80
Rántott hagyma	159.09	3.27	17.96	8.15
Nádudvari natúr joghurt 1,4%	40.00	3.50	2.80	1.40
Finn Crips Original	350.00	10.00	61.00	2.60
Párizsi sertésszelet	236.52	16.41	10.52	13.87
Főtt kukorica	127.00	4.70	23.60	1.60
McDonalds Közepes sültkrumpli	299.12	3.51	36.84	14.91
Tesco cottage cheese	92.00	12.00	1.50	4.20
Gullón Cinnamon Crisps - Fahéjas keksz	463.00	6.40	70.00	17.00
Schar Pan Blanco	211.00	2.40	41.00	2.70
Spar sajtkrém (natúr)	161.00	11.00	4.20	11.00
Pantastico! Durum toast kenyér, Olivaolajos	267.00	9.10	47.90	3.60
Pick Rákóczi paprikás szalámi	519.00	26.00	0.50	46.00
Paradicsomos töltött paprika húsgombóccal	146.88	14.50	8.04	5.83
spar sonka	84.00	15.00	0.00	1.70
Kőrözöttes szendvics zsömlében	190.00	10.18	31.73	2.25
sárgaborsóleves	39.16	2.45	6.71	0.17
sült hurka	438.57	20.00	12.86	32.86
Spar rozsos magvas buci	285.00	8.10	51.10	4.40
Aperol Spritz	120.00	0.00	6.00	0.00
Hazi fustolt sonka	286.00	20.00	0.00	22.00
Párizsis szendvics kenyérben	289.51	8.96	41.67	9.63
Csirkeragu leves	46.59	2.04	4.02	2.43
Jogobella 0% epres	46.00	4.30	5.00	0.10
Csülök pékné módra	218.00	8.00	9.00	16.00
biotech iso whey zero caffe latte	372.00	84.00	5.20	1.60
Tiramisu mascarponéval	190.96	2.68	15.62	13.18
Bake rolls	445.00	13.00	64.00	14.00
Lipóti hajdinás kenyér	229.00	7.70	46.20	0.80
Fűszeres párolt csirkemell	171.00	31.00	5.00	6.00
Csikós tokány	193.00	9.10	2.60	15.60
nap mint nap epres joghurt	79.00	1.80	14.80	1.10
Fagylakoma Cornflakes csirkemell csík 61% Penny	188.00	16.00	17.00	6.30
Alesto Mixed Nuts	646.00	20.40	6.40	58.00
Ciabatta kenyér	246.00	8.20	46.00	3.20
Pöttyös Túró Rudi Natúr	352.00	10.00	39.00	17.00
Medve Sajt Sonkás	188.00	9.15	5.39	14.45
Kinder choco fresh	583.00	7.30	39.30	43.70
Lidl Vollkorn Toast	238.00	11.00	43.00	1.40
Tojásos Rizs	143.68	6.40	18.76	4.30
Mézeskrémes	321.46	2.55	26.18	7.64
Milbona natur joghurt 1,5 % Lidl	61.00	5.10	6.10	1.50
Lenmagliszt	323.00	40.00	3.90	8.80
Sárgarépa (főtt)	35.00	0.80	8.20	0.20
Sissy tehéntúró zsírszegény	99.00	15.00	3.70	2.70
McDonald's Csokoládés McFreeze	275.00	5.00	44.00	9.00
Barilla Integrale spaghetti	350.00	13.00	65.70	2.50
barnarizs (riceland) nyers	368.70	8.60	77.39	2.75
Löncshús, felvágott	136.00	10.60	0.60	9.30
Kapucíner szelet	430.00	7.30	65.50	15.50
Spar Budget light margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
Szezámmagos csirke	179.39	18.16	15.79	4.68
Korhelyleves	74.00	3.00	1.70	6.20
Müzli tejjel	141.67	5.33	24.93	2.30
Pászka	390.00	14.80	77.80	1.10
Kaiser májas	282.00	12.60	3.90	24.00
Foody Arany kétszersült teljes kiörlésű	382.00	16.00	58.00	6.90
Nádudvari vajkrém (natúr)	384.00	4.70	3.50	39.00
Olajos szardínia	219.00	29.30	0.45	11.10
Csirkepörkölt nokedlival	143.26	12.13	12.50	4.62
Cerbona Zabpehelyliszt	373.00	12.30	58.10	8.00
Abonett extrudált kenyér lenmaggal	392.00	10.00	67.00	6.70
Sertés virsli	225.00	12.00	2.20	18.70
sült csirkemell sütőzacskóban	133.48	23.84	1.74	3.40
Danone Activia citromos	86.00	3.50	11.40	3.00
Danone kaukázusi kefír palackban	46.00	2.90	4.00	2.00
Leveles tészta	451.00	4.50	33.80	31.60
Lidl tejes kifli	334.00	9.90	61.00	5.40
Gyrosos csirkemell	171.27	22.22	1.43	8.59
Fornetti sajtos pogácsa	436.00	10.80	48.20	21.30
Alpro barista almond	25.00	0.50	2.50	1.20
Pilos tej 2,8%	55.00	2.90	4.60	2.80
Khaki	70.00	0.60	18.00	1.90
S-Budget burgonyakrokett (mirelit)	171.00	2.50	27.00	5.50
Márványsajt	366.00	20.00	2.00	29.70
Dulano főtt csirkemell sonka	100.00	21.60	1.00	1.00
Görög saláta diétásan	57.19	3.59	2.97	3.26
Ceres graham toast kenyér	237.00	8.40	44.00	1.90
Lidl szilvás purpur batyu	360.00	6.40	41.00	17.00
Kuki (puffasztott extrudált kukoricapehely, sós)	384.00	4.50	69.60	4.50
töltött csirkecomb	162.05	19.41	4.66	6.80
Isler Linzer Teasütemény	395.00	5.90	58.50	15.50
Piros retek	16.00	0.68	3.40	0.10
Bluedino trappista sajt light szel. 125g	230.00	24.00	2.00	14.00
update puding	96.00	2.50	9.00	5.50
gesztenyepüré tejszínhabbal	196.25	2.50	31.88	6.00
Gyömbér (nyers)	20.00	1.82	17.77	0.75
Főtt köles	115.94	3.44	22.06	1.22
Fitt szilvás párna 90 gr (Lidl)	319.00	4.73	40.43	15.36
Sajttal töltött csirkemell	229.00	16.20	17.20	12.00
Házi Sportszelet	381.34	5.17	46.35	19.03
Milka szaloncukor (marcipánízű)	449.00	5.60	68.00	16.00
Bio Tech Iso Whey Zero fehérjepor	408.00	85.60	2.90	0.95
Krumplilángos	171.98	4.79	35.00	1.47
Kávé növényi tejjel	15.82	0.22	2.07	0.73
Cukormentes édesítő tabletta	352.00	12.94	71.76	0.00
Főtt füstölt csülök	205.00	17.00	3.00	12.00
Margherita pizza	211.00	9.70	27.00	8.20
McDonalds sült krumpli nagy adag	299.00	3.00	37.00	15.00
hawaii csirkemell	128.48	18.24	3.75	4.18
Olasz Prosciutto cotto Sonka	143.00	20.00	1.00	6.50
Bonduelle szuperédes csemegekukorica (konzerv)	79.00	2.90	11.70	1.70
Fanta narancs (zero)	2.00	0.00	0.30	0.00
Cornexi zabkása kókuszos-mandulás	374.00	13.00	66.00	7.80
Mizo laktózmentes félzsíros túró	142.00	16.00	3.70	7.00
Lindt Lindor étcsoki golyó	615.39	7.69	46.15	46.15
Monster Energy (Zöld)	47.00	0.00	12.00	0.00
Hosszúkávé krémporral, eritrittel	5.18	0.02	5.30	0.58
Csirkepörkölt combfiléből	121.88	16.27	2.67	5.13
kollagén peptidek (GAL)	360.00	90.00	0.00	0.00
Diós csiga	385.48	9.35	51.13	14.68
Pöttyös Tejsüti 0% hozzáadott cukor	409.00	6.10	42.00	27.00
Sós sütemény (általános)	502.30	9.10	43.20	31.10
Le gusto majonéz light aldi	322.00	0.50	13.00	29.00
Ice tea	28.00	0.00	6.70	0.00
Forrócsoki	46.50	0.00	0.00	2.00
Tárkonyos pulykaragu leves	65.27	4.91	2.59	3.68
fekete olívabogyó	150.00	1.50	0.90	16.80
Nutriversum Pure Whey Pro Cookie-cream	408.00	79.00	9.00	6.20
Arany kétszersült teljes kiőrlésű lisztből	377.00	13.00	63.10	6.10
Teljeskiörlésű magos kenyér (Lidl)	220.00	9.90	33.00	2.07
Banánturmix diétásan	57.04	2.52	9.89	1.16
Túrós lepény	326.00	15.50	29.30	15.30
Rakott kelkáposzta diétásan	101.71	9.88	2.54	5.73
Staropramen	44.00	0.50	3.70	0.50
Sült zeller	53.26	1.36	4.85	3.20
zabtej	46.00	0.50	7.50	1.50
Kókuszliszt	234.00	19.00	21.00	8.00
Natúr ömlesztett sajt	321.00	16.50	1.70	26.40
KANIA Majonéz (light*)	321.00	0.30	10.90	30.30
Mizo laktózmentes tejföl	201.00	2.80	3.20	20.00
Sissy Joghurt natúr	59.00	3.10	3.90	3.10
Sült padlizsán	40.50	1.95	7.20	0.30
pur pur teljeskiörlésű kenyér	215.70	10.80	32.50	4.70
Mustáros csirkemell	179.43	19.16	1.89	10.56
Somersby Apple cider	60.00	0.00	7.90	0.00
FLORA light margarin omega 3&6	269.00	0.50	0.00	30.00
Tesco UHT kávétejszín (10%)	119.00	3.20	4.30	10.00
Túrósgombóc	211.42	12.04	22.68	7.48
ham and eggs	235.28	14.31	0.65	19.52
Gouda sajt (Lidl)	361.00	24.50	0.00	29.00
Spar zöldségkeverék (brokkoli, karfiol, sárgarépa)	24.00	1.50	2.70	0.50
Savanyu uborka (Freshona -Cornichons) Lidl	35.00	1.20	5.50	0.30
tejfeles zöldbabfőzelék	74.17	1.27	5.00	5.73
Scitec Nutrition Collagen Liquid	239.00	45.00	10.00	0.00
Flora margarin (gold)	631.00	0.40	0.60	70.00
Milfina kaukázusi kefir	63.00	4.00	3.50	3.50
Rice up brown rice cakes 7 magvas	379.00	21.00	69.00	2.40
kávé cukorral - tejszínnel	35.69	0.28	5.59	1.53
TUC keksz bacon (sonkás)	490.00	8.00	60.00	23.00
Fehérkenyér (házi) kenyérsütőgépben	304.64	8.25	49.96	7.49
Kakaós piskótatekercs	315.83	7.84	37.22	15.32
Happy coconut kókusztej	19.00	0.10	3.30	0.50
Tepsis burgonya	96.45	2.20	12.56	4.43
Melange	66.00	2.40	9.35	2.02
Hagymás Tört Burgonya	96.23	2.00	17.01	2.76
karalábé leves ( tésztával)	15.87	0.63	2.41	0.37
Milfina trappista sajt	341.00	25.50	0.20	26.00
Ricoré kávé	211.00	12.80	1.50	0.00
eredeti görögsaláta	65.32	0.83	4.06	5.21
Masdamer szeletel sajt	351.00	27.00	0.10	27.00
Spar teljeskiőrlésű rúd	286.00	9.50	51.20	3.90
Dulano sült csirkemell szeletek jalapeno paprikával	104.00	21.50	1.00	1.50
Nachos sajtszósszal	306.00	8.05	32.15	16.77
parizer	224.00	13.00	9.00	15.00
tejeskávé mézzel	47.88	1.96	7.94	1.03
S-Budget ecetes cékla	48.00	1.10	10.00	0.10
Volkorn Toast, Lidl	238.00	11.00	43.00	1.40
NagyLyukú Sajt	347.00	27.00	0.00	27.00
Gal marhakollagén	360.00	90.00	0.00	0.00
Lencsefőzelék	160.47	7.94	9.60	9.29
Győri Édes teljes kiőrlésű kakaós keksz	462.00	6.60	68.00	17.00
Szendvicssonka	128.00	15.00	3.60	6.00
Gofri lekvárral	237.63	4.60	28.28	11.05
Húsleves alaplé (tészta, zöldség és hús nélkül)	20.00	1.00	1.00	1.00
mákos kalács	265.67	8.77	33.19	10.27
pick diákcsemege szalámi	469.00	20.00	0.50	43.00
Bonbonetti zselés szaloncukor (citrom és narancs ízű)	377.00	1.30	72.80	8.00
Dárdás uzsonna sonka	122.00	15.00	2.00	5.00
Tauris Zipser sonka	93.00	18.60	0.10	1.90
szalámis szendvics	242.80	8.18	29.60	9.85
Gyümölcsös muffin	341.54	5.36	34.89	19.25
Vizes zsemle e	215.71	13.43	45.14	1.00
Enjoy free puffasztott rizsszelet sós	377.00	8.10	78.00	2.40
Biotech Protein Bar	370.00	30.00	31.00	17.00
Milánói Sertésborda	239.00	15.80	22.80	8.90
Lidl Teljes kiőrlésű nosztalgia kifli	281.00	6.70	48.20	6.40
Pezsgő (félszáraz)	77.00	0.00	3.00	0.00
Kínai csirkemell (mézes-ketchupos)	131.34	9.93	15.15	3.34
édes burgonya (batáta)	72.60	2.00	17.30	0.05
Többmagvas kenyér teljes kiörlésű	254.00	8.00	47.00	3.00
Vénusz multivitamin félzsíros margarin	360.00	0.00	0.00	40.00
Gyulai majorannás májas	223.00	8.10	0.80	20.50
New Lifestyle sovány krémtúró (Aldi)	71.00	12.00	4.10	0.20
Orsi baromfi klasszik	193.00	12.00	2.50	15.00
Toast kenyér 58% teljeskiörlésű búzaliszttel (Lidl)	223.00	11.00	38.00	1.20
Dulano Sertéscomb szeletek	108.00	19.50	0.50	3.00
Lidl sajtos sonkás croissant	341.00	10.10	29.30	19.50
Barna nádcukor finomítatlan	400.00	0.00	100.00	0.00
cukormentes korpovit	437.00	12.00	65.00	13.00
tojásfehérje rántotta	116.24	13.16	0.65	6.38
Hagymás paradicsomsaláta	43.56	0.91	5.78	1.72
Magyar vaj	742.00	0.40	0.50	58.70
Kenőmájas	324.00	15.90	0.30	27.70
Presszókávé 1cukor 1tejszín	67.76	0.49	11.16	2.45
Cserpes joghurt (epres)	101.00	3.00	13.00	4.00
párolt savanyúkáposzta (k)	69.92	1.12	3.55	5.76
Myprotein Hydrolysed Collagen Peptide (kollagén)	341.00	86.00	0.00	0.00
Tökmagos kenyér (Jókenyér)	258.00	10.70	34.80	6.30
Danone könnyű és finom meggyes joghurt	99.00	3.70	15.30	2.50
Hazai Tehéntúró Félzsíros	143.00	16.20	3.70	7.00
Paprikás csirke nokedlival	368.00	25.50	25.40	17.20
Backerbsen levesgyöngy	555.00	8.00	50.00	35.00
Medvehagyma	19.00	0.90	2.90	0.30
Karát csirkemell sonka bors ízű bevonattal	109.00	15.00	2.00	4.50
Rántott sertésmáj	223.89	15.86	9.65	13.31
Cukorborsó főzelék	0.00	0.00	0.00	0.00
Durum penne(főtt)	139.26	4.67	28.39	0.50
Hell energy coffee (Coconut)	51.00	2.10	8.50	0.90
Pilos rögös túró (félzsíros)	142.00	16.00	3.70	7.00
Pick Borjúmájas	333.00	12.00	1.40	31.00
teljeskiőrlésű kifli	215.91	0.00	0.00	0.00
Spar edami sajt (darabolt)	328.00	25.90	0.20	24.50
Pörc	497.00	6.00	0.22	38.00
Ceres Slimm Fitt szénhidrátcsökkentett teljes kiörlésű toast	228.00	17.00	24.00	4.60
McDonald's Dupla sajtos McRoyal	772.00	51.00	33.00	48.00
sajtos masni	343.00	12.31	21.49	21.98
Violife natur növényi sajt	285.00	0.00	20.00	23.00
Virágpor	314.00	24.10	43.50	4.90
Espresso kávé (főzött)	9.00	0.12	1.67	0.18
Cappy 100% narancslé	42.00	0.70	8.70	0.00
Rizsliszt	359.00	6.90	79.40	0.60
Győri albert keksz	470.00	6.80	74.00	16.00
Hekk (nyers)	89.00	20.20	0.00	0.90
Globus Hamburger melegszendvicskrém	218.00	7.70	5.90	18.20
Pulykanyak húsleves	69.72	4.09	3.38	1.42
tejeskavé 1.5% tejjel keserűen	44.00	3.00	5.00	2.00
graham zsemle spar 70g hiv.	268.00	10.10	47.80	2.70
Sága Falni Jó sajtos pulykavirsli (füstölt)	224.00	10.00	1.00	20.00
Zserbó	373.55	7.62	36.09	21.05
Lipóti füstöltsajtos croissant	371.00	11.00	33.00	21.00
tolle tej 2,8%	56.00	3.00	4.60	2.80
Puncskocka	281.08	6.12	39.67	10.51
Dolce Gusto Cortado koffeinmentes	29.00	1.50	2.00	1.40
Lidl Pizzás háromszög	315.00	9.60	29.40	17.20
dm Bio zabtej	40.00	0.60	6.00	1.40
lengyel tejkaramella krówka	389.30	3.00	80.70	6.10
Olitalia extraszűz olivaolaj	819.00	0.00	0.00	91.00
Danone danette puding (vanília)	107.00	3.00	17.10	3.00
Felix cukormentes ketchup	40.00	1.10	8.00	0.50
Hatlapos sütemény	160.51	5.12	25.51	3.91
Fornetti tepertős pogácsa	319.00	15.56	39.00	10.48
Pilsner Urquell	42.00	0.50	5.10	0.00
Sült kacsacomb (bőrrel és csonttal)	217.00	26.75	0.00	11.40
Lencse	342.00	26.00	53.00	1.90
Ripp-ropp natúr vagdalt (baromfi)	245.00	8.50	22.00	14.00
Nescafé 3in1 Sweet & Creamy azonnal oldódó kávéspecialitás	426.00	1.30	78.20	11.40
Sörfelvágott sertéscombból	141.00	14.50	1.50	8.40
Sült-párolt sertéskaraj	175.16	20.19	1.34	9.47
Mogyi pászka	390.00	15.00	77.80	1.10
Rántott cukkini	136.14	6.25	16.50	4.90
Macaron	307.00	9.00	48.00	8.00
teljes kiörlésű tönköly kenyér	237.93	11.03	41.38	1.03
Pöttyös túró rudi 0% hozzáadott cukorral (brownie)	345.00	11.00	25.00	24.00
Paradió	709.00	14.00	7.20	66.90
Óriás Pöttyös Rudi natúr	356.00	9.60	39.00	18.00
Tesco Cherry Tomatoes (koktélparadicsom, csomagolt)	20.00	0.70	3.10	0.30
Párolt zöldségköret 2 személyre	72.95	3.55	14.56	0.72
Carbonara szósz	43.00	0.00	0.00	3.20
Pilos görög joghurt 10%	125.00	3.80	5.00	10.00
Norbi update joghurt epres	57.00	3.30	4.70	2.70
Rakott krumpli kolbásszal	150.56	5.75	11.56	8.79
Zsírégető káposztaleves	15.56	0.72	2.84	0.10
MOKATE 2 in 1 kávé	520.00	5.00	65.00	26.00
Jókenyér kovászos rozskenyér Lidl	209.00	7.20	39.80	0.90
Coop csirkemell sonka	115.00	16.00	1.00	5.00
Kania Light TOMATO KETCHUP	39.00	1.60	5.80	0.10
Afrikai harcsafilé sütve	111.57	19.06	0.42	4.34
Ciniminis gabonapehely	420.00	5.00	75.70	9.90
Vitador light margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
Nixe tonhal darabok sós lében	116.00	26.00	0.00	1.30
Belvita Jó reggelt! Mini mézzel-mogyoróval	450.00	7.50	68.00	15.50
S-budget rögös túró (zsírszegény)	108.00	16.50	2.70	3.50
Házi krémes	229.46	6.13	22.16	12.27
rántott csirkemell filé (Trisan)	192.00	15.50	16.00	7.00
Snack Day TK Tortilla wraps	309.00	10.00	53.00	7.90
Sonkás melegszendvics	266.79	13.20	22.27	13.33
Watt energiaital	50.00	0.00	11.30	0.00
Halls cukorka	385.00	0.00	93.40	0.00
HÓKIFLI	482.27	6.64	56.74	24.24
Tchibo Gold instant kávé	125.00	15.90	2.60	0.20
Házi zabkeksz	258.93	11.11	37.07	7.38
S-Budget natúr joghurt	58.00	3.20	4.30	3.00
Dulano light csemege szendvicsfeltét	269.00	21.00	1.00	20.00
Spar csemegeuborka 6-9 cm	28.00	0.50	5.40	0.50
útifű maghéj	18.00	1.40	2.50	0.20
Milli Mia krémtúró vaníliás-mazsolás	213.00	6.10	24.00	10.02
tonhalkrém	260.23	19.64	1.03	19.29
MIZO trappista sajt	312.00	24.00	0.50	24.00
Sága Füstli klasszik füst ízesítésű virsli csirkehúsból	210.00	13.00	0.90	17.00
zöldséges csirkemell	83.94	6.23	9.94	2.07
Aszalt paradicsom	257.00	14.10	55.80	3.00
Vargabéles	164.87	10.92	12.77	7.26
Joya rizstej	57.00	0.20	12.00	0.80
Tonhalas pizza	233.00	9.70	27.00	8.20
olívás ciabatta	169.80	5.16	32.68	1.65
Nádudvari házias körözött	164.00	12.00	4.50	11.00
capuccino (nescafe)	59.00	0.00	0.00	0.00
Vajas-sajtos-téliszalámis kenyérszendvics	318.40	13.86	36.96	12.33
Kuntej füredi trappista sajt	232.00	21.50	1.50	15.50
Danone actimel joghurtital (erdei gyümölcs)	76.00	2.80	12.00	1.40
Hajdú krémfehér sajt	224.00	11.00	4.50	18.00
Dán jellegű szalámi	446.00	21.00	0.50	40.00
Bolonyai spagetti reszelt sajttal	167.00	9.00	19.00	6.00
Rama Harmónia margarin	358.00	0.50	1.70	39.00
Milbona classic macko sajt	240.00	9.00	7.00	19.50
Spar füstölt trappista (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
Fitt szilvás táska - Aldi	248.00	6.00	36.50	8.30
Házias Grízestészta	171.47	3.52	27.64	5.08
Valdor zizu kedvence csirkemellfilé (mirelit)	193.00	18.00	11.00	8.20
Koronás Aranybarna kockacukor	396.00	0.00	99.00	0.00
Baconnal, sajttal töltött pulykamell olajban sütve	272.18	12.18	16.82	17.27
Savanyúság (általános)	15.00	0.80	2.40	0.10
Mon Cheri	455.00	3.00	52.80	20.30
Lipóti DIA fahéjas croissant	311.00	15.40	22.80	15.70
Spar pizzás csiga	384.00	9.00	40.00	21.00
vizes kifli	295.00	9.10	59.10	2.30
Vajas croissant	370.00	7.80	44.00	18.00
cappuccino sweetab diétás	413.00	11.00	67.00	11.00
Tic tac	397.00	0.10	97.50	0.50
Kinder paradiso	425.00	5.80	48.50	23.00
paprikás krumpli virslivel(darkangel)	82.36	4.88	8.23	3.46
Csirkesaláta ropogós zöldségekkel	64.57	7.04	3.97	2.39
Baroni sertéspárizsi (paprikás)	206.00	11.00	2.30	17.00
Szarvasi ricotta	149.00	9.00	3.00	10.00
Ripsz Ropsz puffasztott rizsszelet sós,magvas	378.00	8.80	75.10	3.20
Spar edami sajt (szeletelt)	328.00	25.90	0.20	24.50
Chiamag	456.00	21.00	5.20	32.00
Sajtos pogácsa	355.75	10.79	27.76	21.30
Goldessa light Cottage Cheese	77.00	11.00	2.80	2.40
norbi puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Zott Jogobella Light joghurt (eper)	63.00	4.00	8.40	1.10
Korpovit keksz Új receptúra	450.00	10.50	69.50	13.00
gullón fibre zero sugar free	431.00	6.10	65.00	17.00
tejeskávé xilittel	0.00	0.00	0.00	0.00
Mindent beírtam - Isten engem úgy segéljen!	0.00	0.00	0.00	0.00
Tükörtojás fehérjedúsan	127.59	12.97	0.64	7.76
Pille kefir (0,1%)	30.00	3.40	3.70	0.10
Sága csirkemell sonka ALDI	120.00	14.00	1.30	6.00
Füstölt lazac szeletek (Tesco 100g)	194.00	21.40	0.40	11.80
Eisberg green gourmet saláta (madársaláta)	30.00	2.00	3.70	0.40
Pilos Skyr Eper (Lidl)	55.00	8.90	4.50	0.20
Spar olasz felvágott	228.00	13.40	1.00	19.20
teljes kiőrlésű durum spagetti Don Francesco (főtt)	148.00	6.00	27.00	1.00
Csokis csiga	521.00	5.84	58.80	27.47
Wein's Feketeerdei sonka	243.00	26.00	1.00	15.00
Norbi update vaníliás puding SOLE	96.00	2.50	9.00	5.50
Képviselő fánk	258.00	0.00	15.90	0.00
Karalábéleves	79.00	6.30	26.10	11.20
Szalonnás tojásrántotta 2 tojásból	304.32	16.05	0.69	22.25
Főtt bab	127.00	8.67	22.80	0.50
Durumtészta főtt	158.00	6.00	31.00	1.00
csokis fánk	487.00	8.41	59.79	32.20
karalábé (főtt)	29.00	1.80	6.10	0.10
vegyes zöldségsaláta	44.79	1.11	6.10	1.91
Knorr bögrés leves (csirkekrémleves)	34.00	0.60	4.30	1.60
choceur 85 % étcsokoládé (Aldi)	611.00	9.30	17.00	54.00
csirke pörkölt	177.91	19.14	1.56	10.34
Multivitamin nektár	53.00	0.30	9.00	0.10
Gála alma	57.00	0.25	13.68	0.12
new lifestyle mozzarella light	157.00	19.00	1.00	8.50
Milfina Tejföl 12%	134.00	3.00	3.40	12.00
Sajtkrémleves pirított kenyérkockáva	116.00	0.00	0.00	0.00
Efef pulykamell sonka paprikás bevonattal	107.00	15.00	1.50	4.60
Fehér kenyér (Spar házi jellegű vekni)	265.00	8.50	53.00	1.60
Zabkása Dr.Oetker Vitalis csokis	130.00	3.80	21.00	3.00
friss saláta keverék eisberg	26.60	1.10	2.00	0.10
Óriás pöttyös túró rudi étbevonós (natúr)	352.00	10.00	39.00	17.00
Puffasztott rizs Lidl sós	367.00	8.00	77.00	2.60
Insumed csokoládés ital	327.00	47.00	17.00	2.40
Orbit White rágógumi	146.00	0.00	70.20	0.00
Félegyházi kifli	289.00	9.58	56.08	2.88
spar instant kávé 3in1	73.00	0.20	13.60	2.00
Forró csoki (tejszínhabbal)	151.00	0.00	0.00	9.60
Gorgonzola sajt	350.00	21.00	1.00	28.00
sós mogyoró ( pörkölt Mogyi)	638.00	27.50	15.00	51.50
Milli márványsajtos vajkrém	387.00	3.10	4.70	40.00
kinder tejszelet	421.43	7.86	33.93	27.86
Müller riso zero classic	76.00	3.10	10.80	2.20
Barackpálinka	213.00	0.00	0.00	0.00
Pilos kakaós ital	66.00	1.60	11.40	1.40
Tej 1,5%	47.00	3.40	4.90	1.50
Sajtos tészta	226.73	8.27	17.38	13.12
Spar BBQ grillsajt (natúr)	276.00	18.00	1.50	22.00
Pestos tészta	344.83	13.39	48.20	10.57
Norbi update csokis puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Győri Édes Jó Reggelt! Erdei gyümölccsel	460.00	8.50	67.00	16.00
pikok füstölt sertésvirsli 83%hús (LIDL)	263.00	13.00	1.00	23.00
Szafi REFORM zsemle	263.00	7.50	25.10	11.20
Dulano óriás paprikás szalámi	307.00	19.00	1.00	25.00
Natúr sertéskaraj	144.66	21.30	0.79	5.69
S-Budget túró rudi (natúr)	361.00	10.00	39.00	18.00
Magvas vekni - Kanizsa pékség	283.00	12.00	40.00	6.20
Norbi update1 joghurt (őszibarackos)	57.00	3.30	4.70	2.70
Laskagomba	39.00	1.90	6.00	0.70
Riska zero tej	32.00	3.10	4.70	0.10
Président camembert	357.00	17.00	0.20	32.00
Cornexi kókuszos müzliszelet no added suger	381.00	5.60	58.00	20.00
bundás kenyér (teljes kiörlésű kenyérből)	281.63	10.57	19.28	18.39
Zottarella mozzarella sajt (light)	157.00	19.00	1.00	8.50
Szarvasi mozarella Mini 100g	241.00	19.00	1.00	18.00
Gyermelyi spagetti száraztészta (4 tojásos)	394.00	13.00	80.00	2.20
Wawel étcsokoládé 70%	551.00	10.00	34.00	39.00
Nádudvari majorannás májas	263.00	9.00	0.40	25.00
Heineken világos sör	42.00	0.00	3.20	0.00
Cerbona zabszelet csokis	417.00	7.00	62.40	14.90
Twist saláta mix	30.00	1.60	4.40	0.20
Retro Kifli	283.28	7.66	40.91	9.56
Nosztalgia kifli (Aldi)	268.00	7.90	50.40	3.80
Pilos tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Danone Activia piros gyümölcsös rostos	98.00	3.40	15.20	2.60
Pick borjú párizsi (szeletelt)	235.00	11.00	0.40	21.00
Csilisbab saját	103.97	6.26	16.43	1.06
citromos víz házilag cukor nélkül	0.01	0.00	0.00	0.00
Brassói csirkemellből	180.98	23.50	2.63	7.79
BiotechUSA Vegan Protein vaniliás süti	425.00	74.00	13.00	7.80
Fornetti mini (sajtkrémes)	355.00	8.20	34.30	20.20
Tepsiben sült édesburgonya	118.35	1.39	17.74	4.83
Kolbászos lencseleves	78.82	3.87	6.57	3.80
Finn Crisp Original 20% Fibre	339.00	10.00	59.00	2.60
BOMBA cukormentes energiaital	4.00	0.00	0.10	0.00
Tolle Light Kockasajt	134.00	18.10	1.30	6.30
Spar budget kókuszreszelék	699.00	6.60	38.00	52.00
Kania pirított vöröshagyma (Crispy Fried Onions)	589.00	6.00	40.00	44.00
Fehérrépa (főtt)	20.00	1.90	4.10	0.10
Tej (1,5%-os), Nesquik kakaóporral	62.00	3.00	8.00	1.00
Kinder pingui (kókuszos)	466.00	6.10	38.00	32.00
Milka Waffelini	525.00	5.40	62.00	28.00
Vitalis Zabkása csokoládés	128.00	3.90	20.00	2.90
paradicsomos halkonzerv	190.00	11.50	6.60	13.10
són sültcsirkecomb	136.00	20.90	0.50	5.20
Párolt csirke	112.00	25.00	1.00	1.00
Spar szénhidrát csökkentett pogácsa (magvas)	334.00	14.00	22.00	20.00
Canada Dry	40.00	0.00	9.00	0.00
Rizstej The Bridge Bio natúr rizsital	65.00	0.00	13.00	1.30
Jogobella Light málnás joghurt	63.00	4.00	8.40	1.10
Moments ostyaszelet (csokoládés-kakaós)	537.00	8.00	55.00	31.00
Scitec Nutrition Fourstar protein	392.94	79.90	6.00	5.00
PILOS FÉLZSÍROS TEHÉNTÚRÓ	143.00	16.00	3.70	7.00
Karát pulykamellsonka	105.00	17.50	2.40	2.80
Tojás fehérje	58.33	12.50	0.42	0.83
Rántott sajt	381.00	25.00	15.30	24.00
Pilos natúr joghurt 0,1% (Lidl)	52.00	5.30	6.40	0.10
Fevita szivárvány zöldségkeverék (mirelit)	43.00	1.80	7.80	0.00
Jacobs 2in1 kávé	405.00	7.10	72.00	9.00
Chef select_Every day salad mix	32.00	1.10	5.40	0.20
Cerbona gluténmentes müzliszelet (csokoládés-meggyes)	417.00	5.50	68.50	12.80
csokitorta	268.38	5.24	31.16	13.25
Baklava	408.00	6.00	68.00	9.00
Schär Rustico gluténmentes kenyér	224.00	4.40	41.00	3.30
Sissy light trappista sajt	217.00	32.00	0.00	10.00
csirkemellfilé	112.00	24.70	1.00	0.50
Füstölt lazac Aldi	217.00	23.40	0.00	13.70
Milbona maasdam sajt (szeletelt)	346.00	25.00	0.10	27.00
Baroni csirkemell sonka	102.00	14.00	2.00	5.00
Penny Puffasztott rizsszelet	382.00	7.30	79.00	0.70
Auchan UHT tej (1,5%)	44.00	3.00	4.70	1.50
laktózmentes tej 1,5% aldi	44.00	3.00	4.70	1.50
Danone Könnyű és Finom joghurt(sárgabarackos)	83.00	3.80	12.20	2.10
Cheerios gabonapehely	379.00	8.10	76.60	2.90
Müller riso zero fahéjas tejberizs	73.00	2.90	10.40	2.10
Pikok Pure füstölt,főtt csirkemellszeletek	113.00	22.00	1.70	2.00
Nutella B-ready	521.00	7.20	60.70	27.00
update toast kenyér	274.00	23.10	12.90	12.40
sajtos rakott csirkemell	156.43	19.61	2.84	7.00
Tastino toast teljes kiőrlésű búzaliszttel	266.00	8.80	42.00	5.50
Norbi update kakaós csiga	255.00	11.40	18.50	13.50
Milfina tej 3,5%	62.00	3.00	4.60	3.50
Szárnyasraguleves	84.00	0.00	0.00	0.00
Lidl Olivás stangli	429.00	9.50	48.00	21.00
Bounty szelet (étcsokoládés)	492.00	3.60	55.60	27.50
szarvaskolbász	402.08	11.88	2.18	37.09
Spar pesto alla genovese	402.00	5.90	5.90	39.00
Lipóti kaukázusi kefir	58.00	3.20	2.80	3.50
sült csirkecomb filé	188.00	28.69	0.00	7.35
Márka szénsavas üdítőital (meggy)	21.00	0.00	5.00	0.00
Scitec 100% Whey Isolate	348.00	84.00	2.40	0.40
csörögefánk1	271.04	7.07	31.41	12.16
penny puffasztott rizses, kukoricás szelet, tejfölös-hagymás	411.00	7.10	73.00	9.50
zöldborsó főzelék diétásan	76.69	4.16	10.77	2.11
szilvalekvár diet.	57.42	0.68	14.27	0.27
Rice up brown rice chips barbecue	460.00	8.00	68.00	17.00
Castello holland kakaópor (LIDL)	309.00	24.00	13.00	11.00
IKEA Hot Dog	195.00	8.00	14.00	12.00
Rántott harcsa	209.06	13.32	9.67	12.64
Óriás pöttyös túró rudi tejes bevonattal (kókuszos)	353.00	9.20	40.00	17.00
Tesco vajkrém (magyaros)	389.00	3.00	5.20	39.40
Univer piros arany (csípős)	51.00	2.00	5.00	1.40
Sajtos stangli (Lidl)	405.26	8.77	45.61	21.05
Spar Budget cornflakes	385.00	7.90	84.60	0.30
Kalács házilag recept	270.77	7.04	43.17	7.12
Happy Day 100%-os narancslé	46.00	0.68	9.50	0.24
Alnatura bio zabpehely apró	372.00	13.00	59.10	7.00
La Festa Cappuccino classic	437.00	3.40	80.00	11.00
Sportness Eiweß 50% Fehérjeszelet vanilia-joghurt	379.00	50.00	32.00	10.70
Malacsült	350.00	14.90	0.70	28.00
DETKI cukormentes háztartási keksz édesítőszerekkel	411.00	9.40	71.60	11.40
Pöttyös túrórudi cukormentes	294.00	13.00	25.00	6.80
Fűszeres sült édesburgonya	152.51	1.76	20.98	7.48
Aldi humusz natúr	292.00	6.70	11.00	23.00
GymBeam RunCollg Collagen (eper-kiwi)	399.00	91.00	0.00	0.00
Barilla fusilli durum száraztészta	359.00	12.50	71.20	2.00
káposztás rétes	72.93	2.68	13.00	0.52
Vollkorn toast lidl	238.00	11.00	43.00	1.40
Besamel mártás	171.84	4.75	9.95	12.56
BioTech USA Iso Whey Zero Kókusz	372.00	84.00	5.20	1.60
Kisfröccs	34.00	0.00	0.15	0.00
Gombaleves diétásan	22.63	1.08	1.61	1.28
Kínai hagymás csirke	90.45	13.27	5.00	1.81
danone activia epres	92.00	3.50	13.70	2.60
Belvita jó reggelt softy (epres)	376.00	4.60	64.00	11.00
Bravos 3in1 kávé	424.00	2.30	87.80	6.80
Lipoti teljes kiörlésű kenyér	202.55	6.54	39.86	1.27
fekete retek	10.00	1.20	3.50	0.10
Sertés oldalas	268.60	15.00	0.00	23.00
RIO mare (tonhal extra szűz oliva olajban)	403.00	17.50	0.00	37.00
Meggyleves pudinggal	46.02	0.34	10.63	0.56
Puncstorta	298.55	3.73	61.48	2.51
Sacher torta	114.00	0.00	15.40	0.00
Milbona Diétás sovány joghurt Epres	58.00	4.60	7.60	0.50
Konyak	235.00	0.00	0.00	0.00
Tejszínes sajtos tejfölös csirkemell	174.69	19.95	0.98	9.38
vörösboros szarvaspörkölt	101.08	11.18	3.00	3.99
Pekán dió	691.00	9.17	13.86	71.97
Cukkinikrémleves	29.22	0.70	1.75	2.30
sütőben sült krumpli zsiradék nélkül	93.00	2.50	21.20	0.10
Coca Cola dobozos 330ml	45.00	0.00	11.20	0.00
S-Budget tejföl (12%)	134.00	3.00	3.40	12.00
Danone YoPRO Stracciatella	56.00	9.40	3.50	0.50
McDonald's Csirkés cézár saláta	115.00	12.00	8.00	4.00
Président cheddar sajt (szeletelt)	416.00	25.00	0.40	35.00
Sült cékla	53.02	1.30	6.35	2.34
Zabálom keksz	479.00	7.80	66.70	18.50
Kechup Glóbus mindennap csemege	110.00	1.50	24.00	0.10
Pulykaszárny(sült,bőrrel)	207.00	27.70	0.00	9.90
Debic tejszínhab (cukormentes)	340.00	2.50	3.00	35.00
Grillezett tőkehal/tengeri hal	95.00	21.00	0.00	1.00
Pilos Carski zsíros, félkemény sajt	344.00	26.00	1.40	26.00
Birsalmasajt	196.19	0.34	48.15	0.17
csontleves tésztával, zöldséggel	141.00	6.00	15.00	2.00
Univer hamburger szósz	440.00	0.40	11.00	43.40
Fahéjas palacsinta	199.97	3.94	24.55	9.22
Tesco főtt sonka (sertéscomb)	91.00	14.00	0.40	4.00
Pikok pure füstölt pulykavirsli	190.00	15.00	0.90	14.00
Vitajó világos cipó (szeletelt)	275.00	7.40	53.00	3.50
Baconos /császárszalonnás) rántotta	153.20	9.30	0.19	12.37
Fűszeres csirkemell csőben sütve diétásan	130.74	23.80	1.64	2.94
Nádudvari debreceni páros kolbász	290.00	14.80	0.90	25.00
Belvita jó reggelt softy (csokidarabos)	405.00	5.70	61.00	15.00
Vagdalthús konzerv	270.00	13.80	2.00	22.00
sült paprika	48.41	1.13	2.82	1.87
Wiesbauer Laxenburger sertés-marha parizer	208.00	11.00	0.50	18.00
Milfina füstölt trappista sajt (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
Myprotein mogyorókrém	579.00	30.00	11.60	46.00
Toblerone	525.00	5.40	60.00	29.00
Pulykaragu	118.00	10.23	4.46	6.21
Pikok Prague ham	155.00	19.10	1.40	8.00
Zöldsaláta joghurtos öntettel-otthon kevert	37.05	1.74	6.20	0.80
Jean Pierre Maitre Rye Crispbread - Sesame	362.00	11.00	58.00	6.00
Paprikás krumpli kolbásszal és virslivel	97.71	3.20	12.09	4.77
kávé tejszínhabbal	302.00	3.00	3.00	30.00
Fasírt sütőben	177.31	18.89	1.37	10.27
Spar free from laktózmentes joghurt (natúr)	56.00	4.40	5.00	1.80
Pulyka Gordon Blue	215.00	10.00	19.00	11.00
Magyaros pizza	400.00	22.00	50.00	20.00
Bundás kenyér diétásan	247.78	9.46	40.81	5.00
Kacsamáj	136.00	18.70	3.50	4.60
Milka szaloncukor (feketeerdő)	495.00	5.80	59.00	25.00
Tibi ananászkrémes étcsokoládé	476.00	2.40	65.00	22.00
Mizo natúr túrórudi 0% hozzáadott cukor	255.00	8.90	31.00	15.00
Argus Premium dobozos sör	38.00	0.00	0.92	0.00
Herz Gála sült karaj	100.00	16.00	2.20	3.00
Pántlika friss salátakeverék	40.00	1.40	7.00	0.40
Riceup! Puffasztott barnarizs szelet 7 szupermaggal	379.00	9.00	69.00	2.40
Nutridrink (nutrica)	150.00	5.80	18.40	5.80
Vanília jégkrém csokis bevonattal	340.00	3.50	31.00	22.00
Myprotein Impact Whey Protein	613.00	30.00	12.00	48.00
Őrölt pirospaprika	315.00	12.00	57.00	17.30
Miller sör	42.00	0.00	12.20	0.00
Spar csokoládés müzli	399.00	6.20	78.40	8.00
Emmentaler sajt	388.00	30.50	0.10	29.50
Coca cola cherry	45.00	0.00	11.30	0.00
Kréker	490.00	8.50	61.00	23.00
Milfina enjoy free laktózmentes tej 2,8%	56.00	3.00	4.60	2.80
Tesco vajas toast kenyér	273.00	9.50	48.50	4.00
sült répa sütőben sütve	59.78	1.17	7.91	2.54
Csirke felsőcomb	125.00	20.00	0.00	4.30
Steak burgonya	150.08	3.19	27.57	3.86
Vérnarancs	47.00	1.00	12.00	0.10
BioTech USA Iso Whey Zero banán	372.00	84.00	5.20	1.60
Milbona gratin cheese mix light (grated)	258.00	26.00	2.00	15.90
Dallmayr Cappuccino autómatából	44.00	0.70	8.20	1.00
sült virsli	236.83	17.74	0.00	17.93
Grillezett hal	98.43	19.96	0.00	2.08
Eisberg bolero mix salátakeverék	28.00	1.70	4.20	0.40
Dupla sajtburger (McDonald's)	254.20	15.50	17.20	13.20
Oké túró rudi	356.00	10.10	38.70	17.80
Sertéspörkölt lapockából	263.00	13.70	1.20	22.30
Danone Könnyű és Finom eperízű	78.00	2.90	12.10	2.00
Insumed Vaniliás Tápszer	325.00	49.00	16.00	1.60
KFC Qurrito	245.00	12.60	23.00	13.50
Dulano sertés combsonka	106.00	19.00	0.50	3.00
Cheeseland Cheddar lapkasajt	244.00	18.00	7.00	16.00
grillcsirke felsőcomb (bőrrel)	237.00	16.70	0.00	18.30
Zöld erőspaprika (kicsi)	20.00	1.20	3.00	0.30
Zöldborsó főzelék	51.37	2.86	7.49	1.16
Gullon Digestive Choco (édesítőszerrel)	449.00	7.00	63.00	21.00
Virslis roló	302.00	6.02	19.51	21.77
Spar erdélyi szalonna (füstölt, főtt)	403.00	14.20	1.00	38.00
Spar tehéntúró (félzsíros)	143.00	16.20	3.70	7.00
majonézes káposztasaláta	120.63	1.95	9.51	8.54
tejeskávé édesítővel	25.00	1.50	2.50	1.50
Spar frankfurti virsli (sajtos)	231.00	11.80	3.90	19.10
S-Budget háztartási keksz	401.00	8.80	76.00	6.20
Házi sóskifli	248.31	8.00	48.07	2.03
Completta Tejpor	550.00	2.90	57.00	35.00
Tormakrémes sonkatekercs	210.00	15.80	10.20	13.00
Hamé tonhalkrém	326.00	6.20	1.79	32.70
Alpro soya original natural	39.00	3.00	2.50	1.80
bébi spenót	30.00	2.80	1.50	0.80
Milfina laktózmentes joghurt (Aldi)	67.00	4.00	4.00	3.60
Nestlé Cereals Lion caramel & chocolate	400.00	8.70	76.10	5.50
Update müzliszelet kókuszos	400.00	8.90	58.00	20.00
csokis croassant	428.00	7.00	41.00	28.00
Lidl Pikok Nosztalgia szelet	165.00	16.80	0.50	10.60

KALÓRIATÁBLÁZAT

Gabona, mag, örlemény

Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta

Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel

teljes kiőrlésû kenyér

ASZTALI VERZIÓ MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu