Kalóriatáblázat | Kalóriabázis

KalóriaBázis

Vezesd a fogyásod!

Magyar

Megnevezés	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
Tejszínes csirkeragu	143.81	16.54	2.54	6.63
Lidl Belga csokis-meggyes párna	313.00	5.70	48.00	10.20
Reszelt túrós sütemény	339.55	9.09	37.72	16.13
Párolt répa	40.00	0.00	8.00	0.00
HÁZI meggyes-mákos rétes	356.50	9.38	41.36	16.55
Rakott karfiol diétásan	62.68	4.91	3.82	3.04
Zott protein puding (vanília)	74.00	10.00	4.70	1.50
HÁZI túrós rétes	193.52	14.50	15.24	7.66
Tejfölös Gombapaprikás	78.14	2.95	5.05	5.36
Tejfölös lángos	298.25	5.16	23.80	20.03
kinley gyömbér üdítő	27.00	0.00	6.50	0.00
Baileys	327.00	3.00	25.00	13.00
nosztalgia kifli	334.00	11.00	63.00	4.00
Sült csirkecomb diétásan	185.81	27.23	2.96	6.71
Fokhagymakrémleves zsemlekockával (Knorr)	39.00	0.90	4.70	1.90
Erdélyi szalonna	655.00	8.00	0.00	91.00
Haribo Goldbären	343.00	6.90	77.00	0.40
Pilos zsirszegeny krémes túró	88.00	12.00	3.20	3.00
Realnature light görög stílusú joghurt natúr	70.00	5.80	7.00	2.00
Boci tejcsokoládé	546.00	4.90	58.00	32.20
teljes kiőrlésű kenyér lidl	227.00	8.70	43.60	1.10
Pesto mártás	357.80	5.50	4.30	35.40
Alesto pörkölt, sós mogyoró Lidl	650.00	29.10	7.00	54.40
Csirkehús (nyers)	147.00	21.30	0.00	6.40
Aldi Frissen a Péktől E-mentes szeletelt ROZSKENYÉR	237.00	7.00	49.00	0.90
zalai felvágott	203.00	13.20	1.00	16.40
Tesco pulykamell sonka	110.00	16.00	1.60	4.40
Tesco kefír	59.00	3.30	4.60	3.00
Bellarom 3in1 instant cafe	428.00	2.80	83.00	8.90
Spar túró rudi (natúr)	325.00	7.20	35.00	17.00
Pikok pulykacombsonka (szeletelt)	118.00	16.00	0.40	6.00
Kakaós kuglóf	330.78	6.69	35.82	16.42
Tejfölös gombapörkölt	57.80	3.97	5.36	2.23
Ceres toast teljes kiőrlésű kenyér	257.00	12.00	44.00	2.10
citromos víz	3.67	0.04	0.26	0.07
Tastino balance sandwich kenyér	292.00	8.50	41.00	9.00
Happy Coconut Kókusz-rizs ital	19.00	0.10	3.30	0.50
Vollkornbrot Teljes kiőrlésű kenyér	183.00	5.00	34.10	1.20
Philadelphia sajtos szendvicskrém (zöldfűszeres)	216.00	5.30	4.10	20.00
Tesco sajtos stangli	231.00	5.00	26.00	12.00
szalámis zsemle	292.72	10.48	53.09	3.83
Sertés tarja (nyers)	186.00	17.42	0.00	12.36
Lidl házi vekni	249.00	6.50	52.00	0.80
Nescafé Classic Crema	63.00	7.00	9.00	0.20
chedar sajt	403.00	24.90	1.28	33.14
Spar tej (1.5%)	44.00	3.00	4.70	1.50
sertésfasírt	171.15	19.69	3.94	8.02
sült pulykacomb	151.00	28.15	0.53	3.32
S-Budget szeletelt toast kenyér	261.00	7.50	53.00	1.70
resztelt csirkemáj	112.08	13.12	4.00	4.65
Amerikai káposztasaláta	131.34	1.65	10.55	8.70
Danone Activia Zabkása alma fahéj	85.26	3.21	12.68	2.32
GLYX kenyér	191.00	7.80	33.30	2.70
Tejes kifli - ALDI	314.00	9.30	62.00	2.70
Kávé tejjel és mézzel	36.48	1.50	6.05	0.85
BioTechUSA Nitro Pure Whey Gold	382.00	74.00	6.80	6.00
Ecetes Uborkasaláta	50.00	1.00	11.00	0.10
eFeF csirkemellsonka	109.00	15.00	2.00	4.50
Betyár Mix friss salátakeverék 200 g	36.00	1.50	5.80	0.50
Gombapörkölt tejföllel	93.90	2.33	4.63	7.78
Pilos tej 3,5%	64.00	3.30	4.70	3.50
ALDI Magyar zsírszegény tehéntúró	108.00	16.50	2.70	3.50
Spar aszalt vörös áfonya	359.00	0.40	83.00	1.10
Sült sütőtök	119.83	2.25	24.72	0.90
Győri Édes Jó Reggelt! Mézzel-mogyoróval	464.00	8.00	68.00	17.00
Happy Harvest Zabpehely	372.00	13.50	58.70	7.00
Pepsi Cola (light)	28.00	0.00	7.00	0.00
Cafetero 3in1	455.00	2.00	84.00	12.00
rántott tőkehalfilé	124.00	13.00	0.00	16.00
Tojásrántotta (B) - 2 tojásos	190.02	13.12	0.58	14.47
Milka egészmogyorós	556.00	8.10	49.00	36.00
Toppo Mediterrán mix - friss salátakeverék (Lidl)	30.59	1.80	4.40	0.20
Gyümölcssaláta déli gyümölcsökből	92.21	1.80	17.12	2.36
Zabkása vízzel	80.11	1.85	14.42	0.96
ecetes fejes saláta	32.02	1.21	5.92	0.20
Hentestokány	174.79	14.65	1.66	11.70
Tea édesítővel és citrommal	1.75	0.03	0.16	0.02
Almás pite diétásan	146.37	2.06	16.21	7.91
Good Food puffasztott rizs (hagymás-tejfölös)	414.00	7.60	73.50	9.30
Babfőzelék kolbásszal	132.00	7.40	12.00	5.60
Lidl teljeskiörlésű kifli	306.00	8.70	54.00	4.10
Frico gouda sajt (szeletelt)	349.00	24.00	0.00	28.00
Lipóti Dia kakaós csiga (diabetikus)	318.00	5.90	40.00	15.90
Hagymás, kolbászos tojásrántotta	218.32	11.92	2.81	17.72
Sajtos tallér, házi	352.37	9.67	37.03	17.09
Stefánia szelet	181.87	17.65	8.10	8.42
Tesco zabpehely, apró szemű	372.00	13.50	58.70	7.00
hajdinás rusztikus bagett	235.48	9.27	44.36	2.58
Teljeskiörlésű kifli	236.30	7.38	40.84	4.55
Római saláta (nyers)	17.00	1.23	3.29	0.30
Tojásrántotta 2 tojásból, sajttal	227.69	13.84	0.64	18.35
Csirkemell csíkok olívaolajon kisütve	161.38	22.43	3.67	6.29
Milbona cheese mix light reszelt sajt (Lidl)	258.00	26.00	2.00	15.90
Irsai Olivér száraz fehérbor	67.20	0.00	16.80	0.00
Falusi füstölt sonka	206.00	21.00	2.00	12.50
Krémfehér sajt	252.00	13.40	1.40	20.60
Coop Fóliás sonka	104.00	15.00	2.00	4.00
Gombás rizs (köret)	174.92	3.39	17.83	9.81
Fornetti sajtos rúd	356.29	7.35	38.14	19.37
Cheeseland Cheddar lapka sajt	244.00	18.00	7.00	16.00
Magvas császár zsemle penny	259.00	12.00	48.00	2.00
Tesco Value natúr joghurt 0,1%	43.00	4.30	6.10	0.10
Wiesbauer bécsi virsli	271.00	10.00	3.80	24.00
krumpli püré	136.87	2.10	15.54	7.50
szilvalekváros hájas tészta	495.77	5.84	43.12	31.72
Gin Tonic	61.00	0.00	0.00	0.00
Tea mézzel és citrommal	17.54	0.04	4.18	0.01
Norbi KETO kenyér	199.00	25.80	5.30	5.50
Dán szalámi	519.00	23.60	0.30	46.10
Lipóti Erdélyi pityókás kenyér burgonyás	249.00	8.30	49.00	1.80
BioTechUSA Peanut Butter mogyoróvaj	629.00	28.00	7.90	52.00
Erőleves	19.00	0.00	0.00	2.00
Lovilio (Lidl) Mozarella light	165.00	20.50	1.50	8.50
Tejszínes sajtos gombás tészta	145.06	6.44	18.47	5.04
Schwarzwalder Schinken	243.00	26.00	1.00	15.00
mezei kovászos kenyér	261.20	7.70	54.20	2.00
Hamé kacsamájas ínyenc májpástétom	290.00	6.70	1.60	28.50
vita korpás kenyér	269.00	9.30	55.30	9.30
Rántott leves , tojással	24.68	1.33	0.59	1.86
Grana padano sajt	398.00	33.00	0.00	29.00
Kinder csoki	559.00	8.30	53.50	35.00
Túróstészta	247.50	14.30	37.10	4.25
Sült bőrös császárhús (sertés)	173.00	20.90	0.40	9.10
Pilóta piskóta tallér (epres, barackos stb.)	370.00	3.10	70.00	7.40
Sonkás kukoricás házi pizza	284.15	13.45	28.76	12.54
párolt rizs	93.78	1.85	19.14	0.89
Győri pilóta piskótatallér (málnás)	358.00	3.20	70.00	7.00
csirkesonka	104.00	18.90	0.50	2.90
Mizo Kaukázusi kefir	52.00	3.20	3.80	2.70
vegyes zöldsaláta	22.94	1.05	4.26	0.19
Sült pisztráng	142.19	12.87	2.04	8.73
Füstölt mozzarella	285.00	23.00	1.00	21.00
Tejeskávé 2,8% tejjel, cukorral	57.81	2.66	6.48	2.24
McDonald's McChicken	420.00	21.00	39.00	20.00
Kárpáti borzaska	157.19	13.34	10.10	6.80
Olívás ciabatta (lidl)	234.00	11.30	39.90	3.00
Lecsó (kolbász nélkül)	60.50	1.41	4.26	4.10
Feketeerdei sonka	234.00	26.00	1.00	14.00
Teljes kiörlésű bagett	238.00	9.00	50.20	1.40
Ceres vollkorn toast	248.00	9.40	46.00	1.60
Riceland Jázmin rizs	345.00	7.40	76.00	1.00
Biorganik sörélesztő pehely	327.00	49.00	9.00	5.00
Spar tömlős sajtkrém (natúr)	170.00	6.70	6.50	13.00
Milky Way	454.00	3.80	71.60	17.00
Lencseleves, hússal	86.00	0.00	0.00	4.30
Gymbeam mogyoróvaj	602.00	28.90	12.20	48.60
pringles hagymás tejfölös chips	511.00	4.00	51.00	32.50
Kávé cukormentes mandulatejjel (Kata	7.43	0.23	0.06	0.75
Spar zabpehely (nagyszemű)	372.00	13.50	58.70	7.00
Müller riso zero meggy	73.00	2.70	11.00	1.90
Hamé lazacos pástétom	317.00	13.10	3.00	27.90
McDonald's Sajtos McRoyal	505.00	32.00	34.00	27.00
Tarhonyaleves krumplival, zöldségekkel	34.55	0.90	5.80	0.86
Rántott camembert	348.75	17.64	13.15	24.36
házi hamburger	223.24	10.00	19.52	11.68
Kaktusz jégkrém	131.00	0.10	24.20	3.40
Mizo Boci tejszínes ömlesztett sajt	157.00	11.00	8.00	9.00
Csirkefalatok	274.00	16.00	15.14	16.71
Soproni IPA Óvatos Duhaj	46.00	0.40	4.60	0.00
Danone könnyű és finom joghurt citromos	79.00	2.90	12.30	2.00
Krumplifőzelék, tejfölös	80.24	2.58	12.03	2.35
Philadelphia sajtos szendvicskrém (original)	225.00	5.40	4.30	21.00
Pikok sertès combsonka	118.00	20.00	0.50	4.00
High Protein túródesszert	314.00	22.00	16.00	19.00
Extra szűz olívaolaj Bertolli	820.00	0.00	0.00	91.00
Csirkepörkölt	138.53	19.49	0.85	5.61
Spar sajtos bagett (nagy)	265.22	1.74	60.87	1.74
Szaloncukor (vajkaramellás)	433.00	3.80	71.20	14.00
Dolce Gusto espresso intenso	6.00	0.20	0.00	0.00
eFeF pulykamell sonka	111.00	18.90	0.90	3.50
Teljes Kiörlésű rozskenyér Kanizsa pékség	220.00	8.60	38.30	1.80
Pick kenőmájas	288.00	12.00	1.50	26.00
lidl sajtos pogácsa	298.00	6.10	36.00	14.10
Sport szelet XL	430.00	3.90	69.00	14.50
Kávé tejjel	22.00	1.55	2.30	0.89
Búzacsíra	349.00	25.00	42.00	8.00
Sió Light Őszibarack	9.00	0.00	1.00	0.00
Nádudvari Joghurt Natúr	53.00	3.20	2.80	3.00
Kalifa hántolt napraforgómag	627.00	17.00	3.90	56.00
Bacskai rizseshús (öntöttvasban)	123.75	4.26	17.84	3.62
Kinder Meglepetés	552.00	8.10	52.30	34.20
Tojásos rántottleves	42.14	2.43	1.10	3.10
párolt kelbimbó	42.00	3.10	4.80	0.20
mézeskalács-házi	360.74	7.77	58.25	11.47
sült répa	73.02	1.76	8.46	3.67
Áfonyalekvár	243.00	0.30	59.70	0.00
Aldi szénhidrátcsökkentett pogácsa	330.00	10.40	23.30	21.50
Sissy tejföl 12%-os	134.00	2.70	3.30	12.00
tihany válogatás szendvics camambert	286.00	20.10	1.60	22.10
Cserpes joghurt (áfonyás)	109.00	2.90	15.30	4.00
Bonduelle vörösbab (konzerv)	94.00	7.20	11.40	0.80
kávé feketén	2.00	0.00	0.07	0.00
Bableves füstölt hússal	77.00	4.00	7.00	3.00
Sajttal sonkával töltött sertésborda	261.12	18.12	7.38	17.33
Kinga Baromfi Gépsonka	121.00	10.40	2.80	7.60
mc kis sültkrumpli	289.00	3.00	29.00	12.00
Happy coconout kókusztej Penny	19.00	0.10	3.30	0.50
főtt krumpli	79.04	2.23	17.27	0.25
Frankfurti leves diétásan	30.04	1.01	2.20	1.89
Delma light margarin (vajízű)	346.00	0.00	0.00	39.00
Medvesajt natúr 140g	246.00	12.00	4.60	20.00
Pizzás Fornetti	352.00	7.30	39.40	18.10
Gombás tojásrántotta	84.63	6.31	2.92	5.49
Pilos Teavaj	742.00	0.50	0.68	82.00
Lindt Excellence narancsos és mandulás étcsokoládé	526.00	6.70	49.00	32.00
tört krumpli	95.01	1.92	16.34	2.53
Dulano Csemege 92%-os Sertéssonka, szeletelt, főtt, kerek (Lidl, 2015)	106.00	19.00	0.50	3.00
Gofri csokiöntettel	229.56	5.18	22.22	12.57
Milfina Natúr joghurt 1,5%	44.00	3.10	3.90	1.50
Detki vitál omlós keksz (kakaós)	441.00	8.20	56.70	21.20
Herz Gála csemege sonka	95.00	18.00	1.20	2.00
Svéd fahéjas csiga	318.20	5.62	47.75	11.01
Tesco rusztikus bagett	240.00	7.70	48.20	0.80
Darált marhahús	147.00	21.00	0.60	6.20
Milánói makaróni	159.96	8.41	21.24	4.43
Purpur kenyér (Lipóti)	227.00	12.00	29.00	4.80
Sült libacomb	198.00	18.50	0.30	13.60
Teljes kiőrlésű magvas császárzsemle Lidl	324.00	9.10	50.00	8.00
Aldi kovászos cipó	267.00	8.30	55.00	1.30
Mogyi pisztácia (pörkölt,sós)	650.00	13.46	9.00	33.00
Csirkemell gyros	116.94	24.19	0.62	1.77
tökmagos pogácsa	385.00	12.75	41.43	18.69
Majonézes tésztasaláta	184.88	5.27	26.11	6.20
Harcsapaprikás túróscsuszával	176.04	8.66	7.17	11.90
Tzatziki salátaöntet	243.00	1.00	7.00	23.00
Pick Pickolino virsli	219.00	13.00	1.20	18.00
Kinga formázott pulyka szelet	151.00	10.00	3.10	11.00
Spar virslis rácsos	363.00	9.30	27.80	23.50
Rántott Camambert	328.00	17.00	15.00	22.00
Rántott padlizsán	149.89	3.34	15.48	8.22
S-Budget csirkemell sonka (szeletelt)	109.00	15.00	2.00	4.50
Meggy lekvár	292.00	0.40	70.30	0.70
Gulyásleves (saját) krumplival	110.78	12.12	5.43	4.13
Diós tészta	294.89	6.27	34.07	14.31
Zott Jogobella őszibarack	100.00	3.50	14.80	2.60
eFeF pulykacomb sonka	121.00	15.30	1.60	5.90
Lekváros derelye	202.00	5.50	40.40	1.50
Surimi rák ízű halrudacska	112.00	17.00	8.00	1.00
Tojásrántotta 3 tojásból olívaolajon	76.08	5.35	0.30	5.94
Főtt zöldborsó	84.00	5.40	10.10	0.20
LIDL Teljes kiőrlésű búza vekni	227.00	8.66	43.62	0.62
Mizo laktózmentes tej	56.00	3.00	4.70	2.80
Grill csirkecomb	208.00	25.90	0.00	10.90
Lidl Sajtos kifli	304.00	9.60	54.50	4.60
Rice up brown rice chips sour cream & onion	460.00	8.00	68.00	17.00
Balaton bumm (karamellás)	488.00	4.90	66.80	22.00
Multivitamin gyümölcslé (100%)	40.00	0.30	9.00	0.10
Gyümölcsleves almával, szilvával	32.49	0.28	6.94	0.51
Paradicsomos húsgombóc	189.22	14.76	13.11	8.12
Marha steak	212.00	18.50	0.70	15.00
Juhsajt	360.00	23.60	1.40	28.70
BioTech USA Iso Whey Zero Tiramisu	372.00	84.00	5.20	1.60
Gyulai májkrém	223.00	8.10	0.80	20.50
Pikok pure füstölt pulykarudacska	190.00	15.00	0.90	14.00
Tojásos rizs	113.25	7.33	10.42	4.40
Földimogyoró	628.00	14.95	16.70	60.75
Gyökérkenyér	220.46	5.39	36.53	5.48
Csirkemáj pörkölt	150.35	14.81	4.61	8.07
Vemondo bio zabtej	37.00	0.40	5.60	1.20
Zöldségleves hússal	13.63	2.19	0.88	0.12
Pizzaking pizzaszelet	326.69	12.36	41.95	11.21
Danone actimel joghurtital (eper)	76.00	2.80	12.00	1.50
Bonduelle zöldborsó (konzerv)	73.00	5.50	7.40	0.70
Turbo diéta shake - EPER	782.86	68.57	77.14	20.00
Telemea sajt	270.00	19.40	0.00	20.40
pirítós teljes kiőrlésü kenyérből	247.00	12.90	41.20	3.30
Száraz fehér bor	71.00	0.00	4.80	0.00
Pikok füstölt, főtt tarja	125.00	14.00	1.00	15.00
Baromfi felvágott	226.00	18.80	0.10	16.00
Spar jégsaláta (szeletelt)	23.00	1.00	3.40	0.40
Bajor rozscipó	255.00	7.00	51.00	1.00
sült cékla	46.10	1.90	8.40	0.10
Rizsfelfújt (öntettel)	140.89	3.82	20.30	4.56
Morvai Sonka (Lidl)	115.00	19.50	0.50	4.10
Petrezselyem zöldje	36.00	2.97	6.33	0.79
húsos káposzta	100.77	5.13	3.13	7.39
Csirkemell pörkölt a la Ildi	123.74	18.99	2.03	3.90
Abonett Pizzás extrudált kenyér	393.00	13.00	72.00	3.00
Csemege szalámi Aldis	520.00	24.00	0.20	47.00
Marhapörkölt	119.64	12.54	1.68	6.76
Szarvasi mozzarella, füstölt	285.00	23.00	1.00	21.00
Univer pizzakrém	163.00	2.50	23.00	6.00
Sissy laktózmentes tej 1,5%	45.00	3.00	5.00	2.00
S-Budget pulykamell sonka	108.00	16.00	2.10	4.00
Müller riso tejberizs (light)	76.00	3.10	10.70	2.30
Cornexi zabrudi (sárgabarackos)	410.00	5.30	63.00	14.00
Sós kifli kelt tésztából	307.93	7.77	40.06	12.63
Milka mmmax (oreo)	552.00	5.40	56.00	34.00
Tepsis krumpli	143.86	4.68	16.45	7.07
Milka epres joghurtos	565.00	6.90	52.50	35.50
Fevita ínyenc zöldségkeverék (mirelit)	56.00	2.60	9.60	0.00
Sós rúd	455.12	6.96	37.91	29.14
Rozskenyér (Ludwig&Mentesi Jókenyér)	223.00	8.40	41.40	1.30
Spar kaukázusi kefir	59.00	3.00	4.60	3.00
Lekváros bukta	290.11	5.48	49.51	7.10
Hercsi csirkemell sonka	205.00	17.50	3.60	3.00
Erdei gyümölcs mix Black Forest Lidl	55.00	1.20	6.60	0.40
Herz Füstölt-főtt csirkemell sonka	117.00	22.00	0.50	3.00
Kovászos cipó (Aldi)	244.00	7.70	50.00	1.20
Palacsinta diétásan	141.47	5.51	22.93	2.74
Tejeskávé Julcsi otthon	11.00	0.78	1.15	0.59
Biotech Usa Collagen por	380.00	88.00	0.67	0.67
Pilos Tejfol 20%	204.00	2.80	3.20	20.00
Juharszirup	308.00	0.00	77.08	0.00
Gyöngyhagyma	36.00	8.10	0.00	8.10
Cirmi Tej	45.00	3.10	4.60	1.50
sült bőrös császár keto M	307.59	5.24	2.13	29.83
Tejeskávé laktózmentes tejből cukor nélkül	35.20	2.40	4.00	1.60
gyümölcstea citrommal	4.08	0.05	0.37	0.07
Rakottkrumpli gazdagon	218.22	8.60	9.17	15.77
házi szilvásgombóc	150.06	4.12	31.99	0.50
Efef fokhagymás csirkemell sonka	107.00	15.00	1.50	4.60
csalamádé	66.22	1.02	14.92	0.15
Klasszikus salátamix Toppo	18.62	1.08	5.42	0.21
Dinsztelt káposzta	64.00	1.45	13.88	0.18
Carte D'Or csokoládé (jégkrém)	202.00	4.00	28.00	7.70
Penny zabpehely apró	372.00	12.60	59.60	6.80
Rántott patisszon	152.72	3.27	16.47	8.15
tejeskávé édesítővel 2,8%-os tejjel	31.00	1.70	2.65	1.54
Tzatziki	28.25	1.43	2.31	1.47
ementáli sajt - milbona (aldi)	388.00	30.50	0.10	29.50
pomelo	38.00	0.80	8.60	0.00
Pick nosztalgia párizsi (szeletelt)	244.00	11.00	0.40	22.00
Crimson Snow alma	61.00	0.80	13.70	0.30
Graham zsemle (SPAR)	278.00	8.80	49.20	3.70
Tönkölybúzás zsemle	273.00	12.60	31.70	10.40
Főtt kukorica	127.00	4.70	23.60	1.60
tojásrántotta 2 tojásból kevés kókuszzsíron	189.40	13.12	0.58	14.47
KFC Hot Wings csípős csirkeszárny	300.00	16.67	9.72	21.67
Rántott hagyma	159.09	3.27	17.96	8.15
Vegyes jégsaláta	27.57	1.63	4.69	0.31
Tökfőzelék lisztes habarással	51.47	1.57	5.97	2.35
Soma's Orda - Ordasajt	125.00	15.00	5.59	3.75
Bakonyi sertés szelet	133.28	7.80	4.54	9.04
Kométa kemencés sült csülök	124.00	17.00	0.60	6.00
Rántott pulykamell ( házi)	218.65	19.20	22.74	5.21
Libatepertő (általános)	823.00	12.00	0.00	83.20
Extrudált kukoricapehely	368.00	8.50	65.00	6.50
Grillezett marhahús	155.74	20.75	0.59	7.31
spar sonka	84.00	15.00	0.00	1.70
Pulyka darálthús 7% (Lidl)	117.00	20.60	0.00	3.80
párolt vegyes zöldség	56.25	2.86	10.29	0.35
pilos tej uht 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Teljeskiőrlésű rozs zsemle	273.64	7.65	36.12	10.43
Heinz majonéz (light)	267.00	0.60	8.00	26.00
Jogobella 0% epres	46.00	4.30	5.00	0.10
Alpro mandulatejeskávé cukor nélkül	22.00	0.40	2.40	1.10
Roberto teljeskiőrlésű búza kenyér	262.00	9.30	44.90	3.80
Nescafe Classic Crema azonnal oldódó kávé	118.00	7.80	3.10	0.50
Hazi fustolt sonka	286.00	20.00	0.00	22.00
Tiramisu mascarponéval	190.96	2.68	15.62	13.18
biotech iso whey zero caffe latte	372.00	84.00	5.20	1.60
Tesco Conference Pears (körte, csomagolt)	47.00	0.30	10.00	0.10
Spar sajtkrém (natúr)	161.00	11.00	4.20	11.00
Nádudvari kefir	59.00	3.10	4.40	3.00
nap mint nap epres joghurt	79.00	1.80	14.80	1.10
Rántottsajt	381.00	25.00	15.30	24.00
Finn Crips Original	350.00	10.00	61.00	2.60
Fűszeres párolt csirkemell	171.00	31.00	5.00	6.00
Kőrözöttes szendvics zsömlében	190.00	10.18	31.73	2.25
Ciabatta kenyér	246.00	8.20	46.00	3.20
Teljeskiőrlésű tönköly kenyér (Jókenyér)	208.00	7.90	38.40	1.10
Pöttyös Túró Rudi Natúr	352.00	10.00	39.00	17.00
Spar UHT tej (1,5 %)	44.00	3.00	4.70	1.50
Bake rolls	445.00	13.00	64.00	14.00
sárgaborsóleves	39.16	2.45	6.71	0.17
sült hurka	438.57	20.00	12.86	32.86
Sárgarépa (főtt)	35.00	0.80	8.20	0.20
KFC Grander szendvics	688.00	15.70	48.20	38.00
Csülök pékné módra	218.00	8.00	9.00	16.00
Kéksajt	353.00	21.00	2.30	28.00
Pirított kenyérkocka levesbetét	486.00	14.94	94.14	5.40
Paradicsomos töltött paprika húsgombóccal	146.88	14.50	8.04	5.83
Milbona natur joghurt 1,5 % Lidl	61.00	5.10	6.10	1.50
Milbona High Protein Chocolate Puding	76.00	10.00	5.20	1.50
Cukkinis tócsni	270.39	5.28	17.34	19.93
Mézeskrémes	321.46	2.55	26.18	7.64
Grízes tészta	277.98	18.32	41.52	1.52
Pick Rákóczi paprikás szalámi	519.00	26.00	0.50	46.00
barnarizs (riceland) nyers	368.70	8.60	77.39	2.75
Tojásos Rizs	143.68	6.40	18.76	4.30
Lipóti hajdinás kenyér	229.00	7.70	46.20	0.80
Löncshús, felvágott	136.00	10.60	0.60	9.30
Kapucíner szelet	430.00	7.30	65.50	15.50
Foody Arany kétszersült teljes kiörlésű	382.00	16.00	58.00	6.90
Spar rozsos magvas buci	285.00	8.10	51.10	4.40
Párizsi sertésszelet	236.52	16.41	10.52	13.87
Sissy tehéntúró zsírszegény	99.00	15.00	3.70	2.70
Lenmagliszt	323.00	40.00	3.90	8.80
Párizsis szendvics kenyérben	289.51	8.96	41.67	9.63
Csirkeragu leves	46.59	2.04	4.02	2.43
Lidl Vollkorn Toast	238.00	11.00	43.00	1.40
Csikós tokány	193.00	9.10	2.60	15.60
Danone Activia citromos	86.00	3.50	11.40	3.00
Szezámmagos csirke	179.39	18.16	15.79	4.68
Danone kaukázusi kefír palackban	46.00	2.90	4.00	2.00
Pilos tej 2,8%	55.00	2.90	4.60	2.80
Barilla Integrale spaghetti	350.00	13.00	65.70	2.50
Pászka	390.00	14.80	77.80	1.10
Khaki	70.00	0.60	18.00	1.90
Korhelyleves	74.00	3.00	1.70	6.20
Müzli tejjel	141.67	5.33	24.93	2.30
Dulano főtt csirkemell sonka	100.00	21.60	1.00	1.00
Isler Linzer Teasütemény	395.00	5.90	58.50	15.50
Kuki (puffasztott extrudált kukoricapehely, sós)	384.00	4.50	69.60	4.50
update puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Medve Sajt Sonkás	188.00	9.15	5.39	14.45
töltött csirkecomb	162.05	19.41	4.66	6.80
Bluedino trappista sajt light szel. 125g	230.00	24.00	2.00	14.00
Sajttal töltött csirkemell	229.00	16.20	17.20	12.00
Fitt szilvás párna 90 gr (Lidl)	319.00	4.73	40.43	15.36
Ceres graham toast kenyér	237.00	8.40	44.00	1.90
Milka szaloncukor (marcipánízű)	449.00	5.60	68.00	16.00
sült csirkemell sütőzacskóban	133.48	23.84	1.74	3.40
McDonalds Közepes sültkrumpli	299.12	3.51	36.84	14.91
Bio Tech Iso Whey Zero fehérjepor	408.00	85.60	2.90	0.95
Főtt köles	115.94	3.44	22.06	1.22
Olajos szardínia	219.00	29.30	0.45	11.10
Sült csirkecomb	220.84	15.87	1.39	16.44
Abonett extrudált kenyér lenmaggal	392.00	10.00	67.00	6.70
Amaroy café au lait	397.00	8.50	64.00	12.00
gesztenyepüré tejszínhabbal	196.25	2.50	31.88	6.00
Cerbona Zabpehelyliszt	373.00	12.30	58.10	8.00
Kinder choco fresh	583.00	7.30	39.30	43.70
Cukormentes édesítő tabletta	352.00	12.94	71.76	0.00
Leveles tészta	451.00	4.50	33.80	31.60
Sertés virsli	225.00	12.00	2.20	18.70
Gullón Cinnamon Crisps - Fahéjas keksz	463.00	6.40	70.00	17.00
Gyömbér (nyers)	20.00	1.82	17.77	0.75
Márványsajt	366.00	20.00	2.00	29.70
Cornexi zabkása kókuszos-mandulás	374.00	13.00	66.00	7.80
McDonald's Csokoládés McFreeze	275.00	5.00	44.00	9.00
Kaiser májas	282.00	12.60	3.90	24.00
Nádudvari vajkrém (natúr)	384.00	4.70	3.50	39.00
Lindt Lindor étcsoki golyó	615.39	7.69	46.15	46.15
Happy Almond mandula ital	19.00	0.30	3.00	0.60
Görög saláta diétásan	57.19	3.59	2.97	3.26
kollagén peptidek (GAL)	360.00	90.00	0.00	0.00
sütőben sült újkrumpli	108.77	2.02	17.02	3.93
Nutriversum Pure Whey Pro Cookie-cream	408.00	79.00	9.00	6.20
fekete olívabogyó	150.00	1.50	0.90	16.80
Monster Energy (Zöld)	47.00	0.00	12.00	0.00
Hosszúkávé krémporral, eritrittel	5.18	0.02	5.30	0.58
zabtej	46.00	0.50	7.50	1.50
Bonduelle szuperédes csemegekukorica (konzerv)	79.00	2.90	11.70	1.70
Sós sütemény (általános)	502.30	9.10	43.20	31.10
S-Budget burgonyakrokett (mirelit)	171.00	2.50	27.00	5.50
Teljeskiörlésű magos kenyér (Lidl)	220.00	9.90	33.00	2.07
Krumplilángos	171.98	4.79	35.00	1.47
Arany kétszersült teljes kiőrlésű lisztből	377.00	13.00	63.10	6.10
Univer light ketchup (-30% cukor)	81.00	1.50	16.80	0.30
Pantastico! Durum toast kenyér, Olivaolajos	267.00	9.10	47.90	3.60
pur pur teljeskiörlésű kenyér	215.70	10.80	32.50	4.70
Piros retek	16.00	0.68	3.40	0.10
Diós csiga	385.48	9.35	51.13	14.68
McDonalds sült krumpli nagy adag	299.00	3.00	37.00	15.00
Csirkepörkölt nokedlival	143.26	12.13	12.50	4.62
Sült zeller	53.26	1.36	4.85	3.20
Forrócsoki	46.50	0.00	0.00	2.00
Banánturmix diétásan	57.04	2.52	9.89	1.16
Tesco cottage cheese	92.00	12.00	1.50	4.20
FLORA light margarin omega 3&6	269.00	0.50	0.00	30.00
Natúr ömlesztett sajt	321.00	16.50	1.70	26.40
hawaii csirkemell	128.48	18.24	3.75	4.18
Spar Budget light margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
Somersby Apple cider	60.00	0.00	7.90	0.00
Mustáros csirkemell	179.43	19.16	1.89	10.56
Ice tea	28.00	0.00	6.70	0.00
Házi Sportszelet	381.34	5.17	46.35	19.03
Mizo laktózmentes félzsíros túró	142.00	16.00	3.70	7.00
Fagylakoma Cornflakes csirkemell csík 61% Penny	188.00	16.00	17.00	6.30
Kókuszliszt	234.00	19.00	21.00	8.00
tejfeles zöldbabfőzelék	74.17	1.27	5.00	5.73
Milfina kaukázusi kefir	63.00	4.00	3.50	3.50
Olasz Prosciutto cotto Sonka	143.00	20.00	1.00	6.50
Rakott kelkáposzta diétásan	101.71	9.88	2.54	5.73
Fanta narancs (zero)	2.00	0.00	0.30	0.00
Tárkonyos pulykaragu leves	65.27	4.91	2.59	3.68
Gouda sajt (Lidl)	371.00	24.00	0.00	29.00
Savanyu uborka (Freshona -Cornichons) Lidl	35.00	1.20	5.50	0.30
Túrós lepény	326.00	15.50	29.30	15.30
Margherita pizza	211.00	9.70	27.00	8.20
Sissy Joghurt natúr	59.00	3.10	3.90	3.10
Spar teljeskiőrlésű rúd	286.00	9.50	51.20	3.90
Milfina trappista sajt	341.00	25.50	0.20	26.00
Ricoré kávé	211.00	12.80	1.50	0.00
Főtt füstölt csülök	205.00	17.00	3.00	12.00
Túrósgombóc	211.42	12.04	22.68	7.48
parizer	224.00	13.00	9.00	15.00
NagyLyukú Sajt	347.00	27.00	0.00	27.00
eredeti görögsaláta	65.32	0.83	4.06	5.21
Scitec Nutrition Collagen Liquid	239.00	45.00	10.00	0.00
ham and eggs	235.28	14.31	0.65	19.52
Volkorn Toast, Lidl	238.00	11.00	43.00	1.40
GymBeam Just Whey (Vanilla Ice Cream)	377.00	74.90	6.60	5.60
tejeskávé mézzel	47.88	1.96	7.94	1.03
Le gusto majonéz light aldi	322.00	0.50	13.00	29.00
Pickolino virsli sertéshúsból	219.00	13.00	1.20	18.00
Kakaós piskótatekercs	315.83	7.84	37.22	15.32
Spar zöldségkeverék (brokkoli, karfiol, sárgarépa)	24.00	1.50	2.70	0.50
Győri Édes teljes kiőrlésű kakaós keksz	462.00	6.60	68.00	17.00
Vizes zsemle e	215.71	13.43	45.14	1.00
Aperol Spritz	120.00	0.00	6.00	0.00
Mizo laktózmentes tejföl	201.00	2.80	3.20	20.00
pick diákcsemege szalámi	469.00	20.00	0.50	43.00
édes burgonya (batáta)	72.60	2.00	17.30	0.05
kávé cukorral - tejszínnel	35.69	0.28	5.59	1.53
szalámis szendvics	242.80	8.18	29.60	9.85
Bonbonetti zselés szaloncukor (citrom és narancs ízű)	377.00	1.30	72.80	8.00
Lidl tejes kifli	334.00	9.90	61.00	5.40
Alesto Mixed Nuts	646.00	20.40	6.40	58.00
Alpro barista almond	25.00	0.50	2.50	1.20
TUC keksz bacon (sonkás)	490.00	8.00	60.00	23.00
Lencsefőzelék	160.47	7.94	9.60	9.29
Sült padlizsán	40.50	1.95	7.20	0.30
Fornetti sajtos pogácsa	436.00	10.80	48.20	21.30
Schar Pan Blanco	211.00	2.40	41.00	2.70
Orsi baromfi klasszik	193.00	12.00	2.50	15.00
Melange	66.00	2.40	9.35	2.02
Dárdás uzsonna sonka	122.00	15.00	2.00	5.00
mákos kalács	265.67	8.77	33.19	10.27
Masdamer szeletel sajt	351.00	27.00	0.10	27.00
Nachos sajtszósszal	306.00	8.05	32.15	16.77
Tesco UHT kávétejszín (10%)	119.00	3.20	4.30	10.00
Tepsis burgonya	96.45	2.20	12.56	4.43
Myprotein Hydrolysed Collagen Peptide (kollagén)	341.00	86.00	0.00	0.00
Danone könnyű és finom meggyes joghurt	99.00	3.70	15.30	2.50
Dulano Sertéscomb szeletek	108.00	19.50	0.50	3.00
New Lifestyle sovány krémtúró (Aldi)	71.00	12.00	4.10	0.20
Staropramen	44.00	0.50	3.70	0.50
Gofri lekvárral	237.63	4.60	28.28	11.05
Kenőmájas	324.00	15.90	0.30	27.70
Dulano sült csirkemell szeletek jalapeno paprikával (Lidl)	104.00	21.50	1.00	1.50
Lidl sajtos sonkás croissant	341.00	10.10	29.30	19.50
Medvehagyma	19.00	0.90	2.90	0.30
Rice up brown rice cakes 7 magvas	379.00	21.00	69.00	2.40
Gyümölcsös muffin	341.54	5.36	34.89	19.25
Hagymás Tört Burgonya	96.23	2.00	17.01	2.76
Tauris Zipser sonka	93.00	18.60	0.10	1.90
Pezsgő (félszáraz)	77.00	0.00	3.00	0.00
Vénusz multivitamin félzsíros margarin	360.00	0.00	0.00	40.00
Enjoy free puffasztott rizsszelet sós	377.00	8.10	78.00	2.40
Milbona High Protein Pudding Caramel	76.00	10.00	5.50	1.50
teljeskiőrlésű kifli	215.91	0.00	0.00	0.00
Szendvicssonka	128.00	15.00	3.60	6.00
párolt savanyúkáposzta (k)	69.92	1.12	3.55	5.76
Cukorborsó főzelék	0.00	0.00	0.00	0.00
S-Budget ecetes cékla	48.00	1.10	10.00	0.10
Lidl Teljes kiőrlésű nosztalgia kifli	281.00	6.70	48.20	6.40
Gyrosos csirkemell	171.27	22.22	1.43	8.59
Fehérkenyér (házi) kenyérsütőgépben	304.64	8.25	49.96	7.49
karalábé leves ( tésztával)	15.87	0.63	2.41	0.37
Hazai Tehéntúró Félzsíros	143.00	16.20	3.70	7.00
Violife natur növényi sajt	285.00	0.00	20.00	23.00
Durum penne(főtt)	139.26	4.67	28.39	0.50
Gyulai majorannás májas	223.00	8.10	0.80	20.50
Csirkepörkölt combfiléből	121.88	16.27	2.67	5.13
Backerbsen levesgyöngy	555.00	8.00	50.00	35.00
Nádudvari natúr joghurt 1,4%	40.00	3.50	2.80	1.40
Győri albert keksz	470.00	6.80	74.00	16.00
Paprikás csirke nokedlival	368.00	25.50	25.40	17.20
Kínai csirkemell (mézes-ketchupos)	131.34	9.93	15.15	3.34
Pick Borjúmájas	333.00	12.00	1.40	31.00
graham zsemle spar 70g hiv.	268.00	10.10	47.80	2.70
Gal marhakollagén	360.00	90.00	0.00	0.00
Barna nádcukor finomítatlan	400.00	0.00	100.00	0.00
tejeskavé 1.5% tejjel keserűen	44.00	3.00	5.00	2.00
Többmagvas kenyér teljes kiörlésű	254.00	8.00	47.00	3.00
Milánói Sertésborda	239.00	15.80	22.80	8.90
Spar edami sajt (darabolt)	328.00	25.90	0.20	24.50
Magyar vaj	742.00	0.40	0.50	58.70
Ceres Slimm Fitt szénhidrátcsökkentett teljes kiörlésű toast	228.00	17.00	24.00	4.60
Kávé növényi tejjel	15.82	0.22	2.07	0.73
Karát csirkemell sonka bors ízű bevonattal	109.00	15.00	2.00	4.50
Cserpes joghurt (epres)	101.00	3.00	13.00	4.00
Flora margarin (gold)	631.00	0.40	0.60	70.00
Biotech Protein Bar	370.00	30.00	31.00	17.00
Húsleves alaplé (tészta, zöldség és hús nélkül)	20.00	1.00	1.00	1.00
Tökmagos kenyér (Jókenyér)	258.00	10.70	34.80	6.30
Hekk (nyers)	89.00	20.20	0.00	0.90
tojásfehérje rántotta	116.24	13.16	0.65	6.38
Cappy 100% narancslé	42.00	0.70	8.70	0.00
Happy coconut kókusztej	19.00	0.10	3.30	0.50
Lidl Pizzás háromszög	315.00	9.60	29.40	17.20
Rántott sertésmáj	223.89	15.86	9.65	13.31
Presszókávé 1cukor 1tejszín	67.76	0.49	11.16	2.45
lengyel tejkaramella krówka	389.30	3.00	80.70	6.10
Sága Falni Jó sajtos pulykavirsli (füstölt)	224.00	10.00	1.00	20.00
Felix cukormentes ketchup	40.00	1.10	8.00	0.50
Pörc	497.00	6.00	0.22	38.00
Fornetti tepertős pogácsa	319.00	15.56	39.00	10.48
Hagymás paradicsomsaláta	43.56	0.91	5.78	1.72
sajtos masni	343.00	12.31	21.49	21.98
Hell energy coffee (Coconut)	51.00	2.10	8.50	0.90
Pulykanyak húsleves	69.72	4.09	3.38	1.42
teljes kiörlésű tönköly kenyér	237.93	11.03	41.38	1.03
Pöttyös Tejsüti 0% hozzáadott cukor	409.00	6.10	42.00	27.00
Puncskocka	281.08	6.12	39.67	10.51
Dolce Gusto Cortado koffeinmentes	29.00	1.50	2.00	1.40
Globus Hamburger melegszendvicskrém	218.00	7.70	5.90	18.20
Óriás Pöttyös Rudi natúr	356.00	9.60	39.00	18.00
Norbi update joghurt epres	57.00	3.30	4.70	2.70
Sörfelvágott sertéscombból	141.00	14.50	1.50	8.40
Virágpor	314.00	24.10	43.50	4.90
Párolt zöldségköret 2 személyre	72.95	3.55	14.56	0.72
Tesco Cherry Tomatoes (koktélparadicsom, csomagolt)	20.00	0.70	3.10	0.30
McDonald's Dupla sajtos McRoyal	772.00	51.00	33.00	48.00
Pilos görög joghurt 10%	125.00	3.80	5.00	10.00
Nescafé 3in1 Sweet & Creamy azonnal oldódó kávéspecialitás	426.00	1.30	78.20	11.40
Kania Light TOMATO KETCHUP	39.00	1.60	5.80	0.10
Rakott krumpli kolbásszal	150.56	5.75	11.56	8.79
Danone danette puding (vanília)	107.00	3.00	17.10	3.00
Mogyi pászka	390.00	15.00	77.80	1.10
rántott csirkemell filé (Trisan)	192.00	15.50	16.00	7.00
Lidl szilvás purpur batyu	360.00	6.40	41.00	17.00
Sült kacsacomb (bőrrel és csonttal)	217.00	26.75	0.00	11.40
Rizsliszt	359.00	6.90	79.40	0.60
MOKATE 2 in 1 kávé	520.00	5.00	65.00	26.00
Dulano light csemege szendvicsfeltét	269.00	21.00	1.00	20.00
Sült-párolt sertéskaraj	175.16	20.19	1.34	9.47
Lencse	342.00	26.00	53.00	1.90
Sonkás melegszendvics	266.79	13.20	22.27	13.33
Vitador light margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
Toast kenyér 58% teljeskiörlésű búzaliszttel (Lidl)	223.00	11.00	38.00	1.20
útifű maghéj	18.00	1.40	2.50	0.20
Zserbó	373.55	7.62	36.09	21.05
Watt energiaital	50.00	0.00	11.30	0.00
dm Bio zabtej	40.00	0.60	6.00	1.40
Zsírégető káposztaleves	15.56	0.72	2.84	0.10
tolle tej 2,8%	56.00	3.00	4.60	2.80
tonhalkrém	260.23	19.64	1.03	19.29
MIZO trappista sajt	312.00	24.00	0.50	24.00
Pilsner Urquell	42.00	0.50	5.10	0.00
Joya rizstej	57.00	0.20	12.00	0.80
Ciniminis gabonapehely	420.00	5.00	75.70	9.90
Coop csirkemell sonka	115.00	16.00	1.00	5.00
Espresso kávé (főzött)	9.00	0.12	1.67	0.18
zöldséges csirkemell	83.94	6.23	9.94	2.07
Halls cukorka	385.00	0.00	93.40	0.00
capuccino (nescafe)	59.00	0.00	0.00	0.00
olívás ciabatta	169.80	5.16	32.68	1.65
Belvita Jó reggelt! Mini mézzel-mogyoróval	450.00	7.50	68.00	15.50
Kuntej füredi trappista sajt	232.00	21.50	1.50	15.50
HÓKIFLI	482.27	6.64	56.74	24.24
Lipóti füstöltsajtos croissant	371.00	11.00	33.00	21.00
Hatlapos sütemény	160.51	5.12	25.51	3.91
Rama Harmónia margarin	358.00	0.50	1.70	39.00
Házi krémes	229.46	6.13	22.16	12.27
Fitt szilvás táska - Aldi	248.00	6.00	36.50	8.30
Ripp-ropp natúr vagdalt (baromfi)	245.00	8.50	22.00	14.00
Spar csemegeuborka 6-9 cm	28.00	0.60	4.00	0.50
Milli Mia krémtúró vaníliás-mazsolás	213.00	6.10	24.00	10.02
Carbonara szósz	43.00	0.00	0.00	3.20
Pilos rögös túró (félzsíros)	142.00	16.00	3.70	7.00
Lipóti DIA fahéjas croissant	311.00	15.40	22.80	15.70
Paradió	709.00	14.00	7.20	66.90
Baconnal, sajttal töltött pulykamell olajban sütve	272.18	12.18	16.82	17.27
Vajas croissant	370.00	7.80	44.00	18.00
Savanyúság (általános)	15.00	0.80	2.40	0.10
Házi zabkeksz	258.93	11.11	37.07	7.38
Afrikai harcsafilé sütve	111.57	19.06	0.42	4.34
cappuccino sweetab diétás	413.00	11.00	67.00	11.00
Ripsz Ropsz puffasztott rizsszelet sós,magvas	378.00	8.80	75.10	3.20
norbi puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Macaron	307.00	9.00	48.00	8.00
Rántott cukkini	136.14	6.25	16.50	4.90
Bolonyai spagetti reszelt sajttal	167.00	9.00	19.00	6.00
Tonhalas pizza	233.00	9.70	27.00	8.20
S-Budget natúr joghurt	58.00	3.20	4.30	3.00
Sajtos pogácsa	355.75	10.79	27.76	21.30
paprikás krumpli virslivel(darkangel)	82.36	4.88	8.23	3.46
tejeskávé xilittel	0.00	0.00	0.00	0.00
Korpovit keksz Új receptúra	450.00	10.50	69.50	13.00
Goldessa light Cottage Cheese	77.00	11.00	2.80	2.40
vizes kifli	295.00	9.10	59.10	2.30
Koronás Aranybarna kockacukor	396.00	0.00	99.00	0.00
Baroni sertéspárizsi (paprikás)	206.00	11.00	2.30	17.00
Pilos Skyr Eper (Lidl)	55.00	8.90	4.50	0.20
Zott Jogobella Light joghurt (eper)	63.00	4.00	8.40	1.10
Tchibo Gold instant kávé	125.00	15.90	2.60	0.20
Spar füstölt trappista (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
Mon Cheri	455.00	3.00	52.80	20.30
Pille kefir (0,1%)	30.00	3.40	3.70	0.10
Norbi update vaníliás puding SOLE	96.00	2.50	9.00	5.50
Vargabéles	164.87	10.92	12.77	7.26
Aszalt paradicsom	257.00	14.10	55.80	3.00
Olitalia extraszűz olivaolaj	819.00	0.00	0.00	91.00
Sága csirkemell sonka ALDI	120.00	14.00	1.30	6.00
Danone actimel joghurtital (erdei gyümölcs)	76.00	2.80	12.00	1.40
csokis fánk	487.00	8.41	59.79	32.20
Durumtészta főtt	158.00	6.00	31.00	1.00
Szarvasi ricotta	149.00	9.00	3.00	10.00
csirke pörkölt	177.91	19.14	1.56	10.34
Multivitamin nektár	53.00	0.30	9.00	0.10
Tic tac	397.00	0.10	97.50	0.50
new lifestyle mozzarella light	157.00	19.00	1.00	8.50
karalábé (főtt)	29.00	1.80	6.10	0.10
Hajdú krémfehér sajt	224.00	11.00	4.50	18.00
friss saláta keverék eisberg	26.60	1.10	2.00	0.10
Zabkása Dr.Oetker Vitalis csokis	130.00	3.80	21.00	3.00
Vajas-sajtos-téliszalámis kenyérszendvics	318.40	13.86	36.96	12.33
Csirkesaláta ropogós zöldségekkel	64.57	7.04	3.97	2.39
Valdor zizu kedvence csirkemellfilé (mirelit)	193.00	18.00	11.00	8.20
cukormentes korpovit	437.00	12.00	65.00	13.00
Házias Grízestészta	171.47	3.52	27.64	5.08
Milfina Tejföl 12%	134.00	3.00	3.40	12.00
Csokis csiga	521.00	5.84	58.80	27.47
Insumed csokoládés ital	327.00	47.00	17.00	2.40
Félegyházi kifli	289.00	9.58	56.08	2.88
Nádudvari házias körözött	164.00	12.00	4.50	11.00
Tükörtojás fehérjedúsan	127.59	12.97	0.64	7.76
Spar edami sajt (szeletelt)	328.00	25.90	0.20	24.50
Képviselő fánk	258.00	0.00	15.90	0.00
sós mogyoró ( pörkölt Mogyi)	638.00	27.50	15.00	51.50
kinder tejszelet	421.43	7.86	33.93	27.86
Spar olasz felvágott	228.00	13.40	1.00	19.20
Puffasztott rizs Lidl sós	367.00	8.00	77.00	2.60
spar instant kávé 3in1	73.00	0.20	13.60	2.00
Mindent beírtam - Isten engem úgy segéljen!	0.00	0.00	0.00	0.00
choceur 85 % étcsokoládé (Aldi)	611.00	9.30	17.00	54.00
Főtt bab	127.00	8.67	22.80	0.50
Orbit White rágógumi	146.00	0.00	70.20	0.00
Tej 1,5%	47.00	3.40	4.90	1.50
Kinder paradiso	425.00	5.80	48.50	23.00
Forró csoki (tejszínhabbal)	151.00	0.00	0.00	9.60
Norbi update csokis puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Sajtos tészta	226.73	8.27	17.38	13.12
Gála alma	57.00	0.25	13.68	0.12
Győri Édes Jó Reggelt! Erdei gyümölccsel	460.00	8.50	67.00	16.00
Sajtkrémleves pirított kenyérkockáva	116.00	0.00	0.00	0.00
Efef pulykamell sonka paprikás bevonattal	107.00	15.00	1.50	4.60
S-budget rögös túró (zsírszegény)	108.00	16.50	2.70	3.50
Milli márványsajtos vajkrém	387.00	3.10	4.70	40.00
Magvas vekni - Kanizsa pékség	283.00	12.00	40.00	6.20
vegyes zöldségsaláta	44.79	1.11	6.10	1.91
Riska zero tej	32.00	3.10	4.70	0.10
Norbi update1 joghurt (őszibarackos)	57.00	3.30	4.70	2.70
Knorr bögrés leves (csirkekrémleves)	34.00	0.60	4.30	1.60
teljes kiőrlésű durum spagetti Don Francesco (főtt)	148.00	6.00	27.00	1.00
Szalonnás tojásrántotta 2 tojásból	304.32	16.05	0.69	22.25
Füstölt lazac szeletek (Tesco 100g)	194.00	21.40	0.40	11.80
Wawel étcsokoládé 70%	551.00	10.00	34.00	39.00
Cerbona zabszelet csokis	417.00	7.00	62.40	14.90
Twist saláta mix	30.00	1.60	4.40	0.20
Milbona classic macko sajt	240.00	9.00	7.00	19.50
Szafi REFORM zsemle	263.00	7.50	25.10	11.20
Danone Activia piros gyümölcsös rostos	98.00	3.40	15.20	2.60
Gorgonzola sajt	350.00	21.00	1.00	28.00
Pilos tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
pikok füstölt sertésvirsli 83%hús (LIDL)	263.00	13.00	1.00	23.00
Barackpálinka	213.00	0.00	0.00	0.00
Finn Crisp Original 20% Fibre	339.00	10.00	59.00	2.60
Laskagomba	39.00	1.90	6.00	0.70
Tolle Light Kockasajt	134.00	18.10	1.30	6.30
BOMBA cukormentes energiaital	4.00	0.00	0.10	0.00
bundás kenyér (teljes kiörlésű kenyérből)	281.63	10.57	19.28	18.39
Milka Waffelini	525.00	5.40	62.00	28.00
Cornexi kókuszos müzliszelet no added suger	381.00	5.60	58.00	20.00
Szarvasi mozarella Mini 100g	241.00	19.00	1.00	18.00
paradicsomos halkonzerv	190.00	11.50	6.60	13.10
Csilisbab saját	103.97	6.26	16.43	1.06
Dulano óriás paprikás szalámi	307.00	19.00	1.00	25.00
Nosztalgia kifli (Aldi)	268.00	7.90	50.40	3.80
Wein's Feketeerdei sonka	243.00	26.00	1.00	15.00
Spar pizzás csiga	384.00	9.00	40.00	21.00
Tej (1,5%-os), Nesquik kakaóporral	62.00	3.00	8.00	1.00
Kolbászos lencseleves	78.82	3.87	6.57	3.80
Zottarella mozzarella sajt (light)	157.00	19.00	1.00	8.50
Jogobella Light málnás joghurt	63.00	4.00	8.40	1.10
Gyermelyi spagetti száraztészta (4 tojásos)	394.00	13.00	80.00	2.20
Pestos tészta	344.83	13.39	48.20	10.57
Fornetti sajtkrémes pogácsa	353.00	8.00	34.60	20.30
PILOS FÉLZSÍROS TEHÉNTÚRÓ	143.00	16.00	3.70	7.00
Scitec Nutrition Fourstar protein	392.94	79.90	6.00	5.00
Rántott sajt	381.00	25.00	15.30	24.00
Fehérrépa (főtt)	20.00	1.90	4.10	0.10
Rizstej The Bridge Bio natúr rizsital	65.00	0.00	13.00	1.30
Párolt csirke	112.00	25.00	1.00	1.00
Karalábéleves	79.00	6.30	26.10	11.20
Président camembert	357.00	17.00	0.20	32.00
Fehér kenyér (Spar házi jellegű vekni)	265.00	8.50	53.00	1.60
S-Budget túró rudi (natúr)	361.00	10.00	39.00	18.00
Nádudvari majorannás májas	263.00	9.00	0.40	25.00
Pilos kakaós ital	66.00	1.60	11.40	1.40
Tojás fehérje	58.33	12.50	0.42	0.83
són sültcsirkecomb	136.00	20.90	0.50	5.20
Füstölt lazac Aldi	217.00	23.40	0.00	13.70
csirkemellfilé	112.00	24.70	1.00	0.50
Kinder pingui (kókuszos)	466.00	6.10	38.00	32.00
Penny Puffasztott rizsszelet	382.00	7.30	79.00	0.70
Baroni csirkemell sonka	102.00	14.00	2.00	5.00
Schär Rustico gluténmentes kenyér	224.00	4.40	41.00	3.30
Spar budget kókuszreszelék	699.00	6.60	38.00	52.00
citromos víz házilag cukor nélkül	0.01	0.00	0.00	0.00
Dán jellegű szalámi	446.00	21.00	0.50	40.00
update toast kenyér	274.00	23.10	12.90	12.40
Jacobs 2in1 kávé	405.00	7.10	72.00	9.00
Danone Könnyű és Finom joghurt(sárgabarackos)	83.00	3.80	12.20	2.10
Canada Dry	40.00	0.00	9.00	0.00
Pilos natúr joghurt 0,1% (Lidl)	52.00	5.30	6.40	0.10
Tastino toast teljes kiőrlésű búzaliszttel	266.00	8.80	42.00	5.50
Norbi update kakaós csiga	255.00	11.40	18.50	13.50
Bounty szelet (étcsokoládés)	492.00	3.60	55.60	27.50
csokitorta	268.38	5.24	31.16	13.25
penny puffasztott rizses, kukoricás szelet, tejfölös-hagymás	411.00	7.10	73.00	9.50
Fevita szivárvány zöldségkeverék (mirelit)	43.00	1.80	7.80	0.00
sült csirkecomb filé	188.00	28.69	0.00	7.35
Milfina tej 3,5%	62.00	3.00	4.60	3.50
szilvalekvár diet.	57.42	0.68	14.27	0.27
Cheerios gabonapehely	379.00	8.10	76.60	2.90
Karát pulykamellsonka	105.00	17.50	2.40	2.80
zöldborsó főzelék diétásan	76.69	4.16	10.77	2.11
Natúr sertéskaraj	144.66	21.30	0.79	5.69
Lipóti kaukázusi kefir	58.00	3.20	2.80	3.50
csörögefánk1	271.04	7.07	31.41	12.16
Baklava	408.00	6.00	68.00	9.00
laktózmentes tej 1,5% aldi	44.00	3.00	4.70	1.50
Spar Budget cornflakes	385.00	7.90	84.60	0.30
Sportness Eiweß 50% Fehérjeszelet vanilia-joghurt	379.00	50.00	32.00	10.70
Castello holland kakaópor (LIDL)	309.00	24.00	13.00	11.00
BiotechUSA Vegan Protein vaniliás süti	425.00	74.00	13.00	7.80
DETKI cukormentes háztartási keksz édesítőszerekkel	411.00	9.40	71.60	11.40
Happy Day 100%-os narancslé	46.00	0.68	9.50	0.24
Szárnyasraguleves	84.00	0.00	0.00	0.00
Vollkorn toast lidl	238.00	11.00	43.00	1.40
Tepsiben sült édesburgonya	118.35	1.39	17.74	4.83
sajtos rakott csirkemell	156.43	19.61	2.84	7.00
Nixe tonhal darabok sós lében	116.00	26.00	0.00	1.30
Aldi humusz natúr	292.00	6.70	11.00	23.00
Rice up brown rice chips barbecue	460.00	8.00	68.00	17.00
Jókenyér kovászos rozskenyér Lidl	209.00	7.20	39.80	0.90
Nutella B-ready	521.00	7.20	60.70	27.00
Alnatura bio zabpehely apró	372.00	13.00	59.10	7.00
danone activia epres	92.00	3.50	13.70	2.60
szarvaskolbász	402.08	11.88	2.18	37.09
fekete retek	10.00	1.20	3.50	0.10
Malacsült	350.00	14.90	0.70	28.00
Lipoti teljes kiörlésű kenyér	202.55	6.54	39.86	1.27
Kania pirított vöröshagyma (Crispy Fried Onions)	589.00	6.00	40.00	44.00
La Festa Cappuccino classic	437.00	3.40	80.00	11.00
Müller riso zero classic	76.00	3.10	10.80	2.20
KANIA Majonéz (light*)	321.00	0.30	10.90	30.30
Kalács házilag recept	270.77	7.04	43.17	7.12
Auchan UHT tej (1,5%)	44.00	3.00	4.70	1.50
IKEA Hot Dog	195.00	8.00	14.00	12.00
Milbona Diétás sovány joghurt Epres	58.00	4.60	7.60	0.50
Sajtos stangli (Lidl)	405.26	8.77	45.61	21.05
Eisberg green gourmet saláta (madársaláta)	30.00	2.00	3.70	0.40
Scitec 100% Whey Isolate	348.00	84.00	2.40	0.40
Spar szénhidrát csökkentett pogácsa (magvas)	334.00	14.00	22.00	20.00
Fűszeres sült édesburgonya	152.51	1.76	20.98	7.48
BioTech USA Iso Whey Zero Kókusz	372.00	84.00	5.20	1.60
káposztás rétes	72.93	2.68	13.00	0.52
csontleves tésztával, zöldséggel	141.00	6.00	15.00	2.00
Kechup Glóbus mindennap csemege	110.00	1.50	24.00	0.10
Sertés oldalas	268.60	15.00	0.00	23.00
Brassói csirkemellből	180.98	23.50	2.63	7.79
gullón fibre zero sugar free	431.00	6.10	65.00	17.00
Besamel mártás	171.84	4.75	9.95	12.56
sütőben sült krumpli zsiradék nélkül	93.00	2.50	21.20	0.10
Spar BBQ grillsajt (natúr)	276.00	18.00	1.50	22.00
Retro Kifli	283.28	7.66	40.91	9.56
Márka szénsavas üdítőital (meggy)	21.00	0.00	5.00	0.00
Konyak	235.00	0.00	0.00	0.00
RIO mare (tonhal extra szűz oliva olajban)	403.00	17.50	0.00	37.00
Spar pesto alla genovese	402.00	5.90	5.90	39.00
Debic tejszínhab (cukormentes)	340.00	2.50	3.00	35.00
Fűszeres csirkemell csőben sütve diétásan	130.74	23.80	1.64	2.94
Birsalmasajt	196.19	0.34	48.15	0.17
Kínai hagymás csirke	90.45	13.27	5.00	1.81
GymBeam RunCollg Collagen (eper-kiwi)	399.00	91.00	0.00	0.00
Jean Pierre Maitre Rye Crispbread - Sesame	362.00	11.00	58.00	6.00
Pikok Pure füstölt,főtt csirkemellszeletek	113.00	22.00	1.70	2.00
Gombaleves diétásan	22.63	1.08	1.61	1.28
Univer piros arany (csípős)	51.00	2.00	5.00	1.40
Milfina füstölt trappista sajt (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
kávé tejszínhabbal	302.00	3.00	3.00	30.00
Pick borjú párizsi (szeletelt)	235.00	11.00	0.40	21.00
Vagdalthús konzerv	270.00	13.80	2.00	22.00
Belvita jó reggelt softy (epres)	376.00	4.60	64.00	11.00
Sága Füstli klasszik füst ízesítésű virsli csirkehúsból	210.00	13.00	0.90	17.00
Pulykaszárny(sült,bőrrel)	207.00	27.70	0.00	9.90
Pulykaragu	118.00	10.23	4.46	6.21
Sacher torta	114.00	0.00	15.40	0.00
Milka szaloncukor (feketeerdő)	495.00	5.80	59.00	25.00
Herz Gála sült karaj	100.00	16.00	2.20	3.00
Pulyka Gordon Blue	215.00	10.00	19.00	11.00
Paprikás krumpli kolbásszal és virslivel	97.71	3.20	12.09	4.77
Nutridrink (nutrica)	150.00	5.80	18.40	5.80
Cerbona gluténmentes müzliszelet (csokoládés-meggyes)	417.00	5.50	68.50	12.80
Myprotein mogyorókrém	579.00	30.00	11.60	46.00
vörösboros szarvaspörkölt	101.08	11.18	3.00	3.99
Puncstorta	298.55	3.73	61.48	2.51
Belvita jó reggelt softy (csokidarabos)	405.00	5.70	61.00	15.00
Myprotein Impact Whey Protein	613.00	30.00	12.00	48.00
Milbona maasdam sajt (szeletelt)	346.00	25.00	0.10	27.00
Kisfröccs	34.00	0.00	0.15	0.00
McDonald's Csirkés cézár saláta	115.00	12.00	8.00	4.00
Magyaros pizza	400.00	22.00	50.00	20.00
Chiamag	456.00	21.00	5.20	32.00
Tesco vajkrém (magyaros)	389.00	3.00	5.20	39.40
Vérnarancs	47.00	1.00	12.00	0.10
Kacsamáj	136.00	18.70	3.50	4.60
Rántott harcsa	209.06	13.32	9.67	12.64
Toblerone	525.00	5.40	60.00	29.00
Fahéjas palacsinta	199.97	3.94	24.55	9.22
Sült cékla	53.02	1.30	6.35	2.34
Baconos /császárszalonnás) rántotta	153.20	9.30	0.19	12.37
sült paprika	48.41	1.13	2.82	1.87
Vanília jégkrém csokis bevonattal	340.00	3.50	31.00	22.00
Tibi ananászkrémes étcsokoládé	476.00	2.40	65.00	22.00
Riceup! Puffasztott barnarizs szelet 7 szupermaggal	379.00	9.00	69.00	2.40
Vitalis Zabkása csokoládés	128.00	3.90	20.00	2.90
Wiesbauer Laxenburger sertés-marha parizer	208.00	11.00	0.50	18.00
Cukkinikrémleves	29.22	0.70	1.75	2.30
Oké túró rudi	356.00	10.10	38.70	17.80
Pöttyös túrórudi cukormentes	294.00	13.00	25.00	6.80
Bundás kenyér diétásan	247.78	9.46	40.81	5.00
Sertéspörkölt lapockából	263.00	13.70	1.20	22.30
Pántlika friss salátakeverék	40.00	1.40	7.00	0.40
Óriás pöttyös túró rudi tejes bevonattal (kókuszos)	353.00	9.20	40.00	17.00
Heineken sör	42.00	0.50	3.50	0.00
Spar csokoládés müzli	399.00	6.20	78.40	8.00
Vitajó világos cipó (szeletelt)	275.00	7.40	53.00	3.50
Insumed Vaniliás Tápszer	325.00	49.00	16.00	1.60
Dulano sertés combsonka	106.00	19.00	0.50	3.00
Danone Könnyű és Finom eperízű	78.00	2.90	12.10	2.00
Barilla fusilli durum száraztészta	359.00	12.50	71.20	2.00
Zabálom keksz	479.00	7.80	66.70	18.50
Dupla sajtburger (McDonald's)	254.20	15.50	17.20	13.20
Kréker	490.00	8.50	61.00	23.00
Grillezett hal	98.43	19.96	0.00	2.08
Spar free from laktózmentes joghurt (natúr)	56.00	4.40	5.00	1.80
Président cheddar sajt (szeletelt)	416.00	25.00	0.40	35.00
Moments ostyaszelet (csokoládés-kakaós)	537.00	8.00	55.00	31.00
Dallmayr Cappuccino autómatából	44.00	0.70	8.20	1.00
S-Budget tejföl (12%)	134.00	3.00	3.40	12.00
bébi spenót	30.00	2.80	1.50	0.80
tejeskávé édesítővel	25.00	1.50	2.50	1.50
Update müzliszelet kókuszos	400.00	8.90	58.00	20.00
Milfina laktózmentes joghurt (Aldi)	67.00	4.00	4.00	3.60
grillcsirke felsőcomb (bőrrel)	237.00	16.70	0.00	18.30
Spar tehéntúró (félzsíros)	143.00	16.20	3.70	7.00
Miller sör	42.00	0.00	12.20	0.00
Milfina enjoy free laktózmentes tej 2,8%	56.00	3.00	4.60	2.80
Chef select_Every day salad mix	32.00	1.10	5.40	0.20
Pekán dió	691.00	9.17	13.86	71.97
Bajor rozsos kenyér _ Tesco	244.00	9.00	49.00	1.00
Gullon Digestive Choco (édesítőszerrel)	449.00	7.00	63.00	21.00
Snack Day TK Tortilla wraps	309.00	10.00	53.00	7.90
sült virsli	236.83	17.74	0.00	17.93
Tormakrémes sonkatekercs	210.00	15.80	10.20	13.00
Meggyleves pudinggal	46.02	0.34	10.63	0.56
Nádudvari debreceni páros kolbász	290.00	14.80	0.90	25.00
Fasírt sütőben	177.31	18.89	1.37	10.27
Müller riso zero fahéjas tejberizs	72.00	2.90	10.30	2.10
Completta Tejpor	550.00	2.90	57.00	35.00
Pilos Carski zsíros, félkemény sajt	344.00	26.00	1.40	26.00
Univer hamburger szósz	440.00	0.40	11.00	43.40
Grillezett tőkehal/tengeri hal	95.00	21.00	0.00	1.00
csokis croassant	428.00	7.00	41.00	28.00
pisztráng sütve	151.18	20.52	0.19	7.35
Rama Aero	354.00	0.50	1.60	39.00
Őrölt pirospaprika	315.00	12.00	57.00	17.30
Abonett búzacsírás extrudált kenyér	397.00	14.00	71.00	3.20
Tesco főtt sonka (sertéscomb)	91.00	14.00	0.40	4.00
Steak burgonya	150.08	3.19	27.57	3.86
Hamé tonhalkrém	326.00	6.20	1.79	32.70
Argus Premium dobozos sör	38.00	0.00	0.92	0.00
Lidl Pikok Nosztalgia szelet	165.00	16.80	0.50	10.60
Coca Cola dobozos 330ml	45.00	0.00	11.20	0.00
sült répa sütőben sütve	59.78	1.17	7.91	2.54
Lidl Mcennedy toast American style balanced	292.00	8.50	41.00	9.00
Cornexi zabkása -fahéjas almás édesítőszerrel	341.00	12.00	66.00	4.70
Óriás pöttyös túró rudi étbevonós (natúr)	352.00	10.00	39.00	17.00
Virslis roló	302.00	6.02	19.51	21.77
Emmentaler sajt	388.00	30.50	0.10	29.50
BioTech USA Iso Whey Zero banán	372.00	84.00	5.20	1.60
Zöldborsó főzelék	51.37	2.86	7.49	1.16
Nestlé Cereals Lion caramel & chocolate	400.00	8.70	76.10	5.50
Hohes C narancs	43.00	1.00	9.00	0.50
Chio Tortillas	501.00	0.00	0.00	24.00
MHN 100% Whey pro (fehérje)	416.00	74.00	8.00	8.00
Pikok pure füstölt pulykavirsli	190.00	15.00	0.90	14.00
majonézes káposztasaláta	120.63	1.95	9.51	8.54
Zöld erőspaprika (kicsi)	20.00	1.20	3.00	0.30
Spar frankfurti virsli (sajtos)	231.00	11.80	3.90	19.10
Tesco vajas toast kenyér	273.00	9.50	48.50	4.00
Pulykacomb (nyers)	174.00	21.20	0.40	9.20
Tejszínes sajtos tejfölös csirkemell	174.69	19.95	0.98	9.38
fornetti sonkás-gombás pizzaszelet	256.46	12.70	34.00	8.30
Alpro soya original natural	39.00	3.00	2.50	1.80
Spar erdélyi szalonna (füstölt, főtt)	403.00	14.20	1.00	38.00
Csirke felsőcomb	125.00	20.00	0.00	4.30
S-Budget háztartási keksz	401.00	8.80	76.00	6.20
füstölt, főtt karajsonka (Tabula Ligna)	109.00	19.00	1.00	3.00
Sió Light Almalé	12.00	0.00	2.60	0.00
Pöttyös túró rudi 0% hozzáadott cukorral (brownie)	345.00	11.00	25.00	24.00
Milli Mia Krémtúró Kekszes	176.00	7.30	26.00	4.60
Cerbona pirosgyümölcsös müzli szelet (hozáadott cukor nélkül)	333.00	4.90	75.10	6.60

KALÓRIATÁBLÁZAT

Gabona, mag, örlemény

Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta

Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel

teljes kiőrlésû kenyér

ASZTALI VERZIÓ MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu