Kalóriatáblázat | Kalóriabázis

KalóriaBázis

Vezesd a fogyásod!

Magyar

Megnevezés	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
HÁZI meggyes-mákos rétes	356.50	9.38	41.36	16.55
Regnum feketeerdei sonka	243.00	26.00	1.00	15.00
Kakaós kuglóf	330.78	6.69	35.82	16.42
Tárkonyos sertésragu leves	53.94	5.26	1.33	2.95
Kakaspörkölt	116.00	9.20	1.40	7.80
Tesco sajtos stangli	231.00	5.00	26.00	12.00
KÁVÉ MANDULATEJJEL ÉS ÉDESÍTŐVEL	14.00	0.00	0.00	1.00
Rakott karfiol diétásan	62.68	4.91	3.82	3.04
Erdei gyümölcs mix Black Forest Lidl	55.00	1.20	6.60	0.40
Babfőzelék kolbásszal	132.00	7.40	12.00	5.60
Sport Szelet XL	430.00	3.90	69.00	14.50
Spar túró rudi (natúr)	325.00	7.20	35.00	17.00
Spar Csemege karaj	85.00	16.00	0.70	2.00
Lipóti félbarna kenyér	272.00	11.00	52.00	1.60
nap mint nap epres joghurt	79.00	1.80	14.80	1.10
spar sonka	84.00	15.00	0.00	1.70
Tesco tejföl (12%)	134.00	3.00	3.40	12.00
Franciasaláta diétásan	113.27	3.60	9.26	6.70
Balaton bumm (karamellás)	488.00	4.90	66.80	22.00
Sajtos tallér, házi	352.37	9.67	37.03	17.09
Jogobella 0% epres	46.00	4.30	5.00	0.10
Fűszeres párolt csirkemell	171.00	31.00	5.00	6.00
Pöttyös Túró Rudi Natúr	352.00	10.00	39.00	17.00
Tojásrántotta 2 tojásból olívaolajon	72.06	5.37	0.30	5.47
Nobilis aszalt vörösáfonya	347.00	0.00	81.00	1.50
Rostonsült afrikai harcsa	85.00	18.00	2.00	8.00
Efef fokhagymás csirkemell sonka	107.00	15.00	1.50	4.60
Rántott patisszon	152.72	3.27	16.47	8.15
Lecsó (kolbász nélkül)	60.50	1.41	4.26	4.10
Tesco kefír	59.00	3.30	4.60	3.00
Sárgarépa (főtt)	35.00	0.80	8.20	0.20
Ciabatta kenyér	246.00	8.20	46.00	3.20
mézeskalács-házi	360.74	7.77	58.25	11.47
Pilos Trappista Sajt Light	230.00	24.00	2.00	14.00
Milbona natur joghurt 1,5 % Lidl	61.00	5.10	6.10	1.50
Rántott hagyma	159.09	3.27	17.96	8.15
Foody Arany kétszersült teljes kiörlésű	382.00	16.00	58.00	6.90
Szarvasi mozzarella, füstölt	285.00	23.00	1.00	21.00
Fahéjas csiga (Aldi)	386.00	5.00	45.50	20.50
Nescafé Classic Crema	63.00	7.00	9.00	0.20
Főtt quinoa	120.00	4.40	21.30	1.90
barnarizs (riceland) nyers	368.70	8.60	77.39	2.75
Vishu instant tésztás leves (minden íz)	460.00	11.00	61.00	19.10
Herz Gála csemege sonka	95.00	18.00	1.20	2.00
Hamé kacsamájas ínyenc májpástétom	290.00	6.70	1.60	28.50
Danone Activia citromos	86.00	3.50	11.40	3.00
Bolognai szósz darált marhahússal	340.00	22.00	10.00	26.00
Pilos tej 2,8%	55.00	2.90	4.60	2.80
biotech iso whey zero caffe latte	372.00	84.00	5.20	1.60
Tortilla wraps teljes kiőrlésű (Lidl)	294.00	9.50	44.90	0.00
Nissin Smack csípős csirke leves	106.00	2.70	13.60	4.20
Isler Linzer Teasütemény	395.00	5.90	58.50	15.50
update puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Kínai zöldséges sült tészta	78.02	1.92	13.29	1.61
Frico gouda sajt (szeletelt)	349.00	24.00	0.00	28.00
Happy coconout kókusztej Penny	19.00	0.10	3.30	0.50
Milbona cheese mix light reszelt sajt (Lidl)	258.00	26.00	2.00	15.90
Multivitamin gyümölcslé (100%)	40.00	0.30	9.00	0.10
Sertés tarja (nyers)	186.00	17.42	0.00	12.36
Danone kaukázusi kefír palackban	46.00	2.90	4.00	2.00
Fitt szilvás párna 90 gr (Lidl)	319.00	4.73	40.43	15.36
Alma golden	57.00	0.00	14.00	0.00
Tojásos lecsó	73.87	5.25	3.29	4.14
Bellarom 3in1 instant cafe	428.00	2.80	83.00	8.90
Szaloncukor (vajkaramellás)	433.00	3.80	71.20	14.00
Sajttal töltött csirkemell	229.00	16.20	17.20	12.00
Erőleves	19.00	0.00	0.00	2.00
citromos tea cukorral	19.05	0.02	4.60	0.01
Hazi fustolt sonka	286.00	20.00	0.00	22.00
Magvas császár zsemle penny	259.00	12.00	48.00	2.00
Mizo laktózmentes tej	56.00	3.00	4.70	2.80
Toffini tofu (füstölt ízű)	138.00	15.00	0.70	8.00
Tejfölös lángos	298.25	5.16	23.80	20.03
Dulano főtt csirkemell sonka	100.00	21.60	1.00	1.00
Káposztával töltött almapaprika	33.00	1.20	4.60	0.20
Sissy tejföl 12%-os	134.00	2.70	3.30	12.00
Rice up brown rice chips sour cream & onion	460.00	8.00	68.00	17.00
Főtt köles	115.94	3.44	22.06	1.22
Univer Ketchup (E-szám mentes)	106.00	1.50	23.00	0.30
Bio Tech Iso Whey Zero fehérjepor	408.00	85.60	2.90	0.95
Tiramisu mascarponéval	190.96	2.68	15.62	13.18
Rántotthús	222.18	16.70	14.31	10.31
S-budget vajkrém (natúr)	262.00	2.70	4.80	25.80
zabtej	46.00	0.50	7.50	1.50
Bluedino trappista sajt light szel. 125g	230.00	24.00	2.00	14.00
Purpur kenyér (Lipóti)	227.00	12.00	29.00	4.80
töltött csirkecomb	162.05	19.41	4.66	6.80
Milka egészmogyorós	556.00	8.10	49.00	36.00
Erdélyi szalonna	655.00	8.00	0.00	91.00
Cornexi zabkása kókuszos-mandulás	374.00	13.00	66.00	7.80
fekete olívabogyó	150.00	1.50	0.90	16.80
Tökfőzelék lisztes habarással	51.47	1.57	5.97	2.35
Kuki (puffasztott extrudált kukoricapehely, sós)	384.00	4.50	69.60	4.50
Abonett Pizzás extrudált kenyér	393.00	13.00	72.00	3.00
Sajtos-sonkás melegszendvics	302.26	11.14	40.77	10.35
pur pur teljeskiörlésű kenyér	215.70	10.80	32.50	4.70
Reszelt parmezán (Parmigiano Reggiano)	392.00	35.00	3.00	25.00
Coca cola	44.00	0.00	11.20	0.00
vegyes zöldsaláta	22.94	1.05	4.26	0.19
Lekváros derelye	202.00	5.50	40.40	1.50
Philadelphia sajtos szendvicskrém (zöldfűszeres)	216.00	5.30	4.10	20.00
Gombás rizs (köret)	174.92	3.39	17.83	9.81
Tejszínes Csirkemell	176.00	12.19	2.27	13.00
Lipóti Erdélyi pityókás kenyér burgonyás	249.00	8.30	49.00	1.80
Darált marhahús	147.00	21.00	0.60	6.20
Tojásos Rizs	143.68	6.40	18.76	4.30
párolt rizs	93.78	1.85	19.14	0.89
parizer	224.00	13.00	9.00	15.00
Cukormentes édesítő tabletta	352.00	12.94	71.76	0.00
Pilos edami sajt lidli	344.00	26.00	1.40	26.00
Lidl Belga csokis-meggyes párna	296.00	5.30	47.50	8.90
Soproni IPA Óvatos Duhaj	47.00	0.40	4.70	0.00
Kávé 1,5%-os tejjel, két cukorral	46.73	1.45	8.68	0.83
Házi sült kolbász Ancsa	285.76	15.94	2.10	23.02
Mizo Kaukázusi kefir	52.00	3.20	3.80	2.70
FLORA light margarin omega 3&6	269.00	0.50	0.00	30.00
Lidl virslis párna	295.00	9.40	26.20	16.40
NagyLyukú Sajt	347.00	27.00	0.00	27.00
Vegyes jégsaláta	27.57	1.63	4.69	0.31
BioTechUSA Beef Protein (chocolate-coconut)	396.00	87.00	6.70	2.00
Zöldségleves hússal	13.63	2.19	0.88	0.12
Rántott leves , tojással	24.68	1.33	0.59	1.86
Vizes zsemle e	215.71	13.43	45.14	1.00
Milfina trappista sajt	341.00	25.50	0.20	26.00
Húsleves (sertés) tészta nélkül	36.00	2.91	1.24	1.79
Hagymás, kolbászos tojásrántotta	218.32	11.92	2.81	17.72
Löncshús, felvágott	136.00	10.60	0.60	9.30
Rizsfelfújt (öntettel)	140.89	3.82	20.30	4.56
Diós tészta	294.89	6.27	34.07	14.31
Baileys	327.00	3.00	25.00	13.00
főtt krumpli	79.04	2.23	17.27	0.25
Nutriversum Pure Whey Pro Cookie-cream	408.00	79.00	9.00	6.20
Pilos Trapista Sajt Light (szeletelt)	230.00	24.00	2.00	14.00
Sült bőrös császárhús (sertés)	173.00	20.90	0.40	9.10
McDonalds Sültkrumpli Kis adag	289.00	3.44	36.31	13.68
Spar ESL tej (2,8%)	56.00	3.00	4.70	2.80
Danone danette puding (csoki)	122.00	3.30	19.90	3.00
kollagén peptidek (GAL)	360.00	90.00	0.00	0.00
édes burgonya (batáta)	72.60	2.00	17.30	0.05
Lidl Sajtos kifli	304.00	9.60	54.50	4.60
Kapucíner szelet	430.00	7.30	65.50	15.50
Penny zabpehely apró	372.00	12.60	59.60	6.80
Cheeseland Cheddar lapka sajt	244.00	18.00	7.00	16.00
Kinder csoki	559.00	8.30	53.50	35.00
Gyümölcssaláta déli gyümölcsökből	92.21	1.80	17.12	2.36
Milky Way	454.00	3.80	71.60	17.00
Ceres graham toast kenyér	237.00	8.40	44.00	1.90
Bake rolls	445.00	13.00	64.00	14.00
Pepsi Cola (light)	28.00	0.00	7.00	0.00
Szezámmagos csirke	179.39	18.16	15.79	4.68
Kőrözöttes szendvics zsömlében	190.00	10.18	31.73	2.25
Rántott padlizsán	149.89	3.34	15.48	8.22
szilvalekváros hájas tészta	495.77	5.84	43.12	31.72
Gofri csokiöntettel	229.56	5.18	22.22	12.57
Tepsis krumpli	143.86	4.68	16.45	7.07
gesztenyepüré tejszínhabbal	196.25	2.50	31.88	6.00
Házi kovászos cipó rozzsal Lidl	236.00	9.10	44.70	1.60
Mézeskrémes	321.46	2.55	26.18	7.64
Spar teljeskiőrlésű rúd	286.00	9.50	51.20	3.90
Teljeskiörlésű magos kenyér (Lidl)	220.00	9.90	33.00	2.07
Tejeskávé laktózmentes tejből cukor nélkül	35.20	2.40	4.00	1.60
Sült csirkecomb diétásan	185.81	27.23	2.96	6.71
Sós sütemény (általános)	502.30	9.10	43.20	31.10
Frankfurti leves diétásan	30.04	1.01	2.20	1.89
Kávé 2 cukorral, komplettával	51.50	0.10	10.79	1.10
Tejes kávé laktózmentes tejjel	36.75	2.55	3.60	1.42
Aldi teljes kiörlésű rozsos buci	271.00	8.70	51.00	2.60
Danone könnyű és finom meggyes joghurt	80.00	2.64	13.52	1.76
Tönkölybúzás zsemle	273.00	12.60	31.70	10.40
Juhsajt	360.00	23.60	1.40	28.70
Lindt Lindor étcsoki golyó	615.39	7.69	46.15	46.15
eredeti görögsaláta	65.32	0.83	4.06	5.21
Avokádókrém (guacamole)	107.58	1.64	8.33	8.69
Győri Édes teljes kiőrlésű kakaós keksz	462.00	6.60	68.00	17.00
Sültkrumpli	214.00	1.67	15.83	16.75
Fevita ínyenc zöldségkeverék (mirelit)	56.00	2.60	9.60	0.00
Rántott camembert	348.75	17.64	13.15	24.36
Krumplipure	72.70	3.39	15.79	0.33
Violife natur növényi sajt	285.00	0.00	20.00	23.00
Coop Fóliás sonka	104.00	15.00	2.00	4.00
graham zsemle spar 70g hiv.	268.00	10.10	47.80	2.70
teljeskiőrlésű kifli	215.91	0.00	0.00	0.00
pick diákcsemege szalámi	469.00	20.00	0.50	43.00
tejfeles zöldbabfőzelék	74.17	1.27	5.00	5.73
Sonkás kukoricás házi pizza	284.15	13.45	28.76	12.54
Sós kifli kelt tésztából	307.93	7.77	40.06	12.63
Orsi baromfi klasszik	193.00	12.00	2.50	15.00
Gyümölcsleves almával, szilvával	32.49	0.28	6.94	0.51
Milfina kaukázusi kefir	63.00	4.00	3.50	3.50
Khaki	70.00	0.60	18.00	1.90
Pikok pure füstölt pulykarudacska	190.00	15.00	0.90	14.00
ementáli sajt - milbona (aldi)	388.00	30.50	0.10	29.50
Hentestokány	174.79	14.65	1.66	11.70
Pilos Teavaj	742.00	0.50	0.68	82.00
szalámis szendvics	242.80	8.18	29.60	9.85
Irsai Olivér száraz fehérbor	67.20	0.00	16.80	0.00
Ceres bükki kovászos parasztkenyér	257.00	9.00	49.00	2.30
Győri albert keksz	470.00	6.80	74.00	16.00
Myprotein Hydrolysed Collagen Peptide (kollagén)	341.00	86.00	0.00	0.00
Grillezett marhahús	155.74	20.75	0.59	7.31
Natúr ömlesztett sajt	321.00	16.50	1.70	26.40
Ceres vollkorn toast	248.00	9.40	46.00	1.60
Barilla Integrale spaghetti	350.00	13.00	65.70	2.50
Norbi update joghurt epres	57.00	3.30	4.70	2.70
Gyömbér (nyers)	20.00	1.82	17.77	0.75
Paradicsomos töltött paprika húsgombóccal	146.88	14.50	8.04	5.83
Olajos szardínia	219.00	29.30	0.45	11.10
Palacsinta diétásan	141.47	5.51	22.93	2.74
sült csirkemell sütőzacskóban	133.48	23.84	1.74	3.40
Sült libacomb	198.00	18.50	0.30	13.60
Görög saláta diétásan	57.19	3.59	2.97	3.26
Sissy laktózmentes tej 1,5%	45.00	3.00	5.00	2.00
korpás bagett penny	238.00	9.90	44.00	1.50
Lencseleves, hússal	86.00	0.00	0.00	4.30
BioTech USA Iso Whey Zero Tiramisu	372.00	84.00	5.20	1.60
Csirkemáj pörkölt	150.35	14.81	4.61	8.07
Lenmagliszt	323.00	40.00	3.90	8.80
Lovilio (Lidl) Mozarella light	165.00	20.50	1.50	8.50
Sertéscomb (nyers)	136.00	20.48	0.00	5.41
Dulano Csemege 92%-os Sertéssonka, szeletelt, főtt, kerek (Lidl, 2015)	106.00	19.00	0.50	3.00
rántott csirkemell filé (Trisan)	192.00	15.50	16.00	7.00
Bonduelle szuperédes csemegekukorica (konzerv)	79.00	2.90	11.70	1.70
Dulano light csemege szendvicsfeltét	269.00	21.00	1.00	20.00
Ricoré kávé	211.00	12.80	1.50	0.00
Arany kétszersült teljes kiőrlésű lisztből	377.00	13.00	63.10	6.10
Gullon sandwich keksz	422.00	6.70	67.00	17.00
Pászka	390.00	14.80	77.80	1.10
Cukorborsó főzelék	0.00	0.00	0.00	0.00
Kania Light TOMATO KETCHUP	39.00	1.60	5.80	0.10
Gouda sajt (Lidl)	371.00	23.00	0.00	30.00
ecetes fejes saláta	32.02	1.21	5.92	0.20
Lidl Pizzás háromszög	315.00	9.60	29.40	17.20
Paradicsomos húsgombóc	189.22	14.76	13.11	8.12
Óriás Pöttyös Rudi natúr	356.00	9.60	39.00	18.00
Kenőmájas	324.00	15.90	0.30	27.70
útifű maghéj	18.00	1.40	2.50	0.20
Joya rizstej	57.00	0.20	12.00	0.80
Tzatziki salátaöntet	243.00	1.00	7.00	23.00
Cserpes joghurt (áfonyás)	109.00	2.90	15.30	4.00
Finn Crips Original	350.00	10.00	61.00	2.60
Száraz fehér bor	71.00	0.00	4.80	0.00
Rakott brokkoli	103.00	15.80	10.30	9.30
capuccino (nescafe)	59.00	0.00	0.00	0.00
Savanyu uborka (Freshona -Cornichons) Lidl	35.00	1.20	5.50	0.30
Mézes-citromos tea	15.53	0.02	3.85	0.00
Fitt szilvás táska - Aldi	248.00	6.00	36.50	8.30
Rama Harmónia margarin	358.00	0.50	1.70	39.00
Hosszúkávé krémporral, eritrittel	5.18	0.02	5.30	0.58
Biorganik sörélesztő pehely	327.00	49.00	9.00	5.00
Kuntej füredi trappista sajt	232.00	21.50	1.50	15.50
tejeskavé 1.5% tejjel keserűen	44.00	3.00	5.00	2.00
Lipóti hajdinás kenyér	229.00	7.70	46.20	0.80
Majonézes tésztasaláta	184.88	5.27	26.11	6.20
Somersby Apple cider	60.00	0.00	7.90	0.00
Stefánia szelet	181.87	17.65	8.10	8.42
Lipóti DIA fahéjas croissant	311.00	15.40	22.80	15.70
Banánturmix diétásan	57.04	2.52	9.89	1.16
Durum penne(főtt)	139.26	4.67	28.39	0.50
Tejszínes sajtos gombás tészta	145.06	6.44	18.47	5.04
tejeskávé mézzel	47.88	1.96	7.94	1.03
Pilos görög joghurt 10%	125.00	3.80	5.00	10.00
Sült pisztráng	142.19	12.87	2.04	8.73
Ice tea	28.00	0.00	6.70	0.00
Tea édesítővel és citrommal	1.75	0.03	0.16	0.02
New Lifestyle sovány krémtúró (Aldi)	71.00	12.00	4.10	0.20
Mogyi pisztácia (pörkölt,sós)	650.00	13.46	9.00	33.00
norbi puding	96.00	2.50	9.00	5.50
házi szilvásgombóc	150.06	4.12	31.99	0.50
húsos káposzta	100.77	5.13	3.13	7.39
Kalifa hántolt napraforgómag	627.00	17.00	3.90	56.00
Mizo laktózmentes félzsíros túró	142.00	16.00	3.70	7.00
Párolt zöldségköret 2 személyre	72.95	3.55	14.56	0.72
BioTechUSA Peanut Butter mogyoróvaj	628.00	28.00	7.90	52.00
Milka epres joghurtos	565.00	6.90	52.50	35.50
Müzli tejjel	141.67	5.33	24.93	2.30
Haribo Goldbären	343.00	6.90	77.00	0.40
Csirkemell csíkok olívaolajon kisütve	161.38	22.43	3.67	6.29
Kerrygold ír vaj	748.00	0.70	0.70	82.50
Petrezselyem zöldje	36.00	2.97	6.33	0.79
Vajas croissant	370.00	7.80	44.00	18.00
Kókuszliszt	234.00	19.00	21.00	8.00
Fornetti tepertős pogácsa	319.00	15.56	39.00	10.48
Pilos Skyr Eper (Lidl)	55.00	8.90	4.50	0.20
Libatepertő	823.00	12.00	0.00	83.20
Lidl sajtos sonkás croissant	361.00	10.30	29.90	21.80
Rakottkrumpli gazdagon	218.22	8.60	9.17	15.77
Norbi update vaníliás puding SOLE	96.00	2.50	9.00	5.50
Soma's Orda - Ordasajt	125.00	15.00	5.59	3.75
tejeskávé xilittel	0.00	0.00	0.00	0.00
zöldséges csirkemell	83.94	6.23	9.94	2.07
sárgaborsóleves	39.16	2.45	6.71	0.17
házi hamburger	223.24	10.00	19.52	11.68
Csülök pékné módra	218.00	8.00	9.00	16.00
lengyel tejkaramella krówka	389.30	3.00	80.70	6.10
Wiesbauer bécsi virsli	271.00	10.00	3.80	24.00
Tesco Cherry Tomatoes (koktélparadicsom, csomagolt)	20.00	0.70	3.10	0.30
csirke pörkölt	177.91	19.14	1.56	10.34
Olivás ciabatta (lidl)	234.00	11.30	39.90	3.00
csokis fánk	487.00	8.41	59.79	32.20
friss saláta keverék eisberg	26.60	1.10	2.00	0.10
Tojásos rántottleves	42.14	2.43	1.10	3.10
tonhalkrém	260.23	19.64	1.03	19.29
Kaiser májas	282.00	12.60	3.90	24.00
Túrósgombóc	211.42	12.04	22.68	7.48
Márványsajt	366.00	20.00	2.00	29.70
teljes kiörlésű tönköly kenyér	237.93	11.03	41.38	1.03
Multivitamin nektár	53.00	0.30	9.00	0.10
new lifestyle mozzarella light	157.00	19.00	1.00	8.50
Pille kefir (0,1%)	30.00	3.40	3.70	0.10
csalamádé	66.22	1.02	14.92	0.15
Dulano Sertéscomb szeletek	108.00	19.50	0.50	3.00
Spar purpur zsemle	262.00	9.60	47.50	2.50
Korpovit keksz Új receptúra	450.00	10.50	69.50	13.00
pirítós teljes kiőrlésü kenyérből	247.00	12.90	41.20	3.30
Pick Borjúmájas	333.00	12.00	1.40	31.00
Ripsz Ropsz puffasztott rizsszelet sós,magvas	378.00	8.80	75.10	3.20
Rántottsajt	381.00	25.00	15.30	24.00
Sonkás melegszendvics	266.79	13.20	22.27	13.33
sós mogyoró ( pörkölt Mogyi)	638.00	27.50	15.00	51.50
Durumtészta főtt	158.00	6.00	31.00	1.00
Knoppers NutBar	535.00	8.40	52.30	31.80
kinder tejszelet	421.43	7.86	33.93	27.86
Roberto teljeskiőrlésű búza kenyér	262.00	9.30	44.90	3.80
MIZO trappista sajt	318.00	24.00	2.00	24.00
Lekváros bukta	290.11	5.48	49.51	7.10
Surimi rák ízű halrudacska	112.00	17.00	8.00	1.00
Teljeskiőrlésű rozs zsemle	273.64	7.65	36.12	10.43
Sörfelvágott sertéscombból	141.00	14.50	1.50	8.40
Carte D'Or csokoládé (jégkrém)	200.00	4.00	25.00	8.00
Barna nádcukor finomítatlan	400.00	0.00	100.00	0.00
Insumed csokoládés ital	327.00	47.00	17.00	2.40
Kaktusz jégkrém	131.00	0.10	24.20	3.40
Sissy tehéntúró zsírszegény	99.00	15.00	3.70	2.70
Spar csemegeuborka 6-9 cm	28.00	0.60	4.00	0.50
Magvas vekni - Kanizsa pékség	283.00	12.00	40.00	6.20
Hazai Tehéntúró Félzsíros	143.00	16.20	3.70	7.00
Gyermelyi szarvacska száraztészta (4 tojásos)	394.00	13.00	80.00	2.20
Sajtos pogácsa	355.75	10.79	27.76	21.30
Felix cukormentes ketchup	40.00	1.10	8.00	0.10
Zabkása Dr.Oetker Vitalis csokis	130.00	3.80	21.00	3.00
Cerbona Zabpehelyliszt	373.00	12.30	58.10	8.00
Sült zeller	53.26	1.36	4.85	3.20
tojásrántotta 2 tojásból kevés kókuszzsíron	189.40	13.12	0.58	14.47
Spar zsírszegény tehéntúró	99.00	15.00	3.70	2.70
Norbi update csokis puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Hekk (nyers)	89.00	20.20	0.00	0.90
Tej 1,5%	47.00	3.40	4.90	1.50
Danone Activia piros gyümölcsös rostos	98.00	3.40	15.20	2.60
Twist saláta mix	30.00	1.60	4.40	0.20
Sajtos tészta	226.73	8.27	17.38	13.12
Bonduelle vörösbab (konzerv)	94.00	7.20	11.40	0.80
Zott Jogobella Light joghurt (eper)	63.00	4.00	8.40	1.10
Riska zero tej	32.00	3.10	4.70	0.10
Földimogyoró	628.00	14.95	16.70	60.75
Norbi update1 joghurt (őszibarackos)	57.00	3.30	4.70	2.70
Wawel étcsokoládé 70%	551.00	10.00	34.00	39.00
Nádudvari rántott trappista sajt (mirelit)	280.00	11.80	21.40	16.50
Cerbona zabszelet csokis	417.00	7.00	62.40	14.90
Pick kenőmájas	288.00	12.00	1.50	26.00
Natúr rizskása	365.00	6.00	81.00	1.40
Mustáros csirkemell	179.43	19.16	1.89	10.56
Presszó tejjel 1 cukorral	46.73	1.45	8.68	0.83
Sertés virsli	225.00	12.00	2.20	18.70
Leveles tészta	451.00	4.50	33.80	31.60
Dinsztelt káposzta	64.00	1.45	13.88	0.18
McDonald's Csokoládés McFreeze	275.00	5.00	44.00	9.00
Vitador light margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
eFeF pulykacomb sonka	121.00	15.30	1.60	5.90
Harcsapaprikás túróscsuszával	176.04	8.66	7.17	11.90
Milka Waffelini	525.00	5.40	62.00	28.00
Félegyházi kifli	289.00	9.58	56.08	2.88
Telemea sajt	270.00	19.40	0.00	20.40
Milka mmmax (oreo)	552.00	5.40	56.00	34.00
Monster Energy (Zöld)	47.00	0.00	12.00	0.00
kávé feketén	2.00	0.00	0.07	0.00
Rakott krumpli kolbásszal	150.56	5.75	11.56	8.79
paradicsomos halkonzerv	190.00	11.50	6.60	13.10
Sajttal sonkával töltött sertésborda	261.12	18.12	7.38	17.33
Finn Crisp Original 20% Fibre	339.00	10.00	59.00	2.60
Sós rúd	455.12	6.96	37.91	29.14
Szafi REFORM zsemle	263.00	7.50	25.10	11.20
Pizzaking pizzaszelet	326.69	12.36	41.95	11.21
pringles hagymás tejfölös chips	511.00	4.00	51.00	32.50
Baconnal, sajttal töltött pulykamell olajban sütve	272.18	12.18	16.82	17.27
Watt energiaital	50.00	0.00	11.30	0.00
McDonalds sült krumpli nagy adag	299.00	3.00	37.00	15.00
Scitec Nutrition Fourstar protein	392.94	79.90	6.00	5.00
Kométa kemencés sült csülök	124.00	17.00	0.60	6.00
MOKATE 2 in 1 kávé	520.00	5.00	65.00	26.00
mákos kalács	265.67	8.77	33.19	10.27
Tolle Light Kockasajt	134.00	18.10	1.30	6.30
Rántott sajt	381.00	25.00	15.30	24.00
paprikás krumpli virslivel(darkangel)	82.36	4.88	8.23	3.46
Kakaós csiga (spar)	394.00	6.20	50.30	17.90
Jogobella Light málnás joghurt	63.00	4.00	8.40	1.10
Forrócsoki	46.50	0.00	0.00	2.00
karalábé (főtt)	29.00	1.80	6.10	0.10
Bajor rozscipó	255.00	7.00	51.00	1.00
BOMBA cukormentes energiaital	4.00	0.00	0.10	0.00
Diós csiga	385.48	9.35	51.13	14.68
Győri Édes Jó Reggelt! Erdei gyümölccsel	460.00	8.50	67.00	16.00
Penny Puffasztott rizsszelet	382.00	7.30	79.00	0.70
Spar vágott sulizsemle	275.00	8.60	52.60	3.00
PILOS FÉLZSÍROS TEHÉNTÚRÓ	143.00	16.00	3.70	7.00
olívás ciabatta	169.80	5.16	32.68	1.65
eFeF pulykamell sonka	111.00	18.90	0.90	3.50
Extrudált kukoricapehely	368.00	8.50	65.00	6.50
Nádudvari vajkrém (natúr)	384.00	4.70	3.50	39.00
Goldessa light Cottage Cheese	77.00	11.00	2.80	2.40
Dárdás uzsonna sonka	122.00	15.00	2.00	5.00
Túrós lepény	326.00	15.50	29.30	15.30
Milbona high protein raspberry-pomegranate	65.00	10.00	6.00	0.30
Spar sajtkrém (natúr)	161.00	11.00	4.20	11.00
párolt vegyes zöldség	56.25	2.86	10.29	0.35
update toast kenyér	274.00	23.10	12.90	12.40
sült hurka	438.57	20.00	12.86	32.86
Norbi update kakaós csiga	255.00	11.40	18.50	13.50
Gyöngyhagyma	36.00	8.10	0.00	8.10
Csirkepörkölt	138.53	19.49	0.85	5.61
Krumplilángos	171.98	4.79	35.00	1.47
spar instant kávé 3in1	73.00	0.20	13.60	2.00
penny puffasztott rizses, kukoricás szelet, tejfölös-hagymás	411.00	7.10	73.00	9.50
Kakaós piskótatekercs	315.83	7.84	37.22	15.32
Baroni csirkemell sonka	102.00	14.00	2.00	4.00
Agrana barna nád kockacukor	400.00	0.00	100.00	0.00
Savanyúság (általános)	15.00	0.80	2.40	0.10
Nescafe Dolce Gusto Flat White	28.00	1.30	2.40	1.30
Sportness Eiweß 50% Fehérjeszelet vanilia-joghurt	379.00	50.00	32.00	10.70
Párizsis szendvics kenyérben	289.51	8.96	41.67	9.63
Scitec Nutrition Collagen Liquid	239.00	45.00	10.00	0.00
Svéd fahéjas csiga	318.20	5.62	47.75	11.01
Zott Jogobella őszibarack	100.00	3.50	14.80	2.60
Cirmi Tej	44.00	3.10	4.60	1.50
Bounty szelet (étcsokoládés)	492.00	3.60	55.60	27.50
Schär Rustico gluténmentes kenyér	224.00	4.40	41.00	3.30
Pilos tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Tesco rusztikus bagett	240.00	7.70	48.20	0.80
Hell energy coffee (latte)	62.00	2.70	9.80	1.30
Szarvasi szeletelt pizza mozzarella (füstölt)	289.00	24.00	1.00	21.00
cappuccino sweetab diétás	413.00	11.00	67.00	11.00
Medve Sajt Sonkás	188.00	9.15	5.39	14.45
Spar Budget cornflakes	385.00	7.90	84.60	0.30
zöldborsó főzelék diétásan	76.69	4.16	10.77	2.11
Abonett extrudált kenyér lenmaggal	392.00	10.00	67.00	6.70
Tastino toast teljes kiőrlésű búzaliszttel	266.00	8.80	42.00	5.50
Gombás tojásrántotta	84.63	6.31	2.92	5.49
KFC Hot Wings csípős csirkeszárny	300.00	16.67	9.72	21.67
Csikós tokány	193.00	9.10	2.60	15.60
Juharszirup	308.00	0.00	77.08	0.00
csirkemellfilé	112.00	24.70	1.00	0.50
Bonduelle zöldborsó (konzerv)	73.00	5.50	7.40	0.70
Nescafé 3in1 Sweet & Creamy azonnal oldódó kávéspecialitás	426.00	1.30	78.20	11.40
Spar kaukázusi kefir	59.00	3.00	4.60	3.00
danone activia epres	92.00	3.50	13.70	2.60
Paprikás csirke nokedlival	368.00	25.50	25.40	17.20
Danone Könnyű és Finom joghurt(sárgabarackos)	83.00	3.80	12.20	2.10
Sága Falni Jó sajtos pulykavirsli (füstölt)	224.00	10.00	1.00	20.00
Schwarzwalder Schinken	243.00	26.00	1.00	15.00
S-Budget csirkemell sonka	109.00	15.00	2.00	4.50
Sissy Joghurt natúr	59.00	3.10	3.90	3.10
Ceres Slimm Fitt szénhidrátcsökkentett teljes kiörlésű toast	228.00	17.00	24.00	4.60
Barilla integrale pennette rigate durum tészta	350.00	13.00	65.70	2.50
Pezsgő (félszáraz)	77.00	0.00	3.00	0.00
Backerbsen levesgyöngy	555.00	8.00	50.00	35.00
S-Budget szeletelt toast kenyér	261.00	7.50	53.00	1.70
Lipoti teljes kiörlésű kenyér	202.55	6.54	39.86	1.27
csontleves tésztával, zöldséggel	141.00	6.00	15.00	2.00
Kéksajt	353.00	21.00	2.30	28.00
DETKI cukormentes háztartási keksz édesítőszerekkel	411.00	9.40	71.60	11.40
Belvita Jó reggelt! Mini mézzel-mogyoróval	450.00	7.50	68.00	15.50
Dolce Gusto Cortado koffeinmentes	29.00	1.50	2.00	1.40
Jean Pierre Maitre Rye Crispbread - Sesame	362.00	11.00	58.00	6.00
sült csirkecomb filé	188.00	28.69	0.00	7.35
Tojás fehérje	58.33	12.50	0.42	0.83
Milbona Diétás sovány joghurt Epres	58.00	4.60	7.60	0.50
Coop csirkemell sonka	115.00	16.00	1.00	5.00
szilvalekvár diet.	57.42	0.68	14.27	0.27
Pikok füstölt, főtt tarja	125.00	14.00	1.00	15.00
hawaii csirkemell	128.48	18.24	3.75	4.18
Lindt Excellence narancsos és mandulás étcsokoládé	526.00	6.70	49.00	32.00
Happy Day 100%-os narancslé	46.00	0.68	9.50	0.24
Gyümölcsös muffin	341.54	5.36	34.89	19.25
Rántott pulykamell ( házi)	218.65	19.20	22.74	5.21
Melange	66.00	2.40	9.35	2.02
Hamé lazacos pástétom	317.00	13.10	3.00	27.90
ham and eggs	235.28	14.31	0.65	19.52
Cserpes joghurt (epres)	101.00	3.00	13.00	4.00
Herz Gála sült karaj	100.00	16.00	2.20	3.00
Tej (1,5%-os), Nesquik kakaóporral	62.00	3.00	8.00	1.00
Halls cukorka	385.00	0.00	93.40	0.00
Roberto Pane a Fette Integrale	265.00	9.40	45.00	3.80
Jacobs 2in1 kávé	405.00	7.10	72.00	9.00
Laskagomba	39.00	1.90	6.00	0.70
Gulyásleves (saját) krumplival	110.78	12.12	5.43	4.13
Cukkinis tócsni	270.39	5.28	17.34	19.93
kávé tejszínhabbal	302.00	3.00	3.00	30.00
Myprotein Impact Whey Protein	613.00	30.00	12.00	48.00
Nutridrink (nutrica)	150.00	5.80	18.40	5.80
Oké túró rudi	356.00	10.10	38.70	17.80
Koronás Aranybarna kockacukor	396.00	0.00	99.00	0.00
Rizstej The Bridge Bio natúr rizsital	65.00	0.00	13.00	1.30
Milfina Tejföl 12%	134.00	3.00	3.40	12.00
Gullón Twins	408.00	5.00	65.00	17.00
Heinz majonéz (light)	267.00	0.60	8.00	26.00
Zsírégető káposztaleves	15.56	0.72	2.84	0.10
Rakott kelkáposzta diétásan	101.71	9.88	2.54	5.73
Milfina füstölt trappista sajt (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
Fanta narancs (zero)	2.00	0.00	0.30	0.00
Csirkeragu leves	46.59	2.04	4.02	2.43
Ciniminis gabonapehely	420.00	5.00	75.70	9.90
Orbit White rágógumi	146.00	0.00	70.20	0.00
Pick Rákóczi paprikás szalámi	519.00	26.00	0.50	46.00
Sertéspörkölt lapockából	263.00	13.70	1.20	22.30
Alpro mandulatejeskávé cukor nélkül	22.00	0.40	2.40	1.10
Füstölt lazac Aldi	217.00	23.40	0.00	13.70
Marha steak	212.00	18.50	0.70	15.00
Aldi humusz natúr	292.00	6.70	11.00	23.00
Spar edami sajt (darabolt)	328.00	25.90	0.20	24.50
Zabkása vízzel	80.11	1.85	14.42	0.96
Pulyka Gordon Blue	215.00	10.00	19.00	11.00
Kechup Glóbus mindennap csemege	110.00	1.50	24.00	0.10
Tárkonyos pulykaragu leves	65.27	4.91	2.59	3.68
McDonald's Sajtos McRoyal	505.00	32.00	34.00	27.00
Milli márványsajtos vajkrém	387.00	3.10	4.70	40.00
Update müzliszelet kókuszos	400.00	8.90	58.00	20.00
Mogyi pászka	390.00	15.00	77.80	1.10
bébi spenót	30.00	2.80	1.50	0.80
sütőben sült krumpli zsiradék nélkül	93.00	2.50	21.20	0.10
Gofri lekvárral	237.63	4.60	28.28	11.05
Tauris Zipser sonka	93.00	18.60	0.10	1.90
Fűszeres csirkemell csőben sütve diétásan	130.74	23.80	1.64	2.94
Korhelyleves	74.00	3.00	1.70	6.20
Rama Aero	354.00	0.50	1.60	39.00
Lencsefőzelék	160.47	7.94	9.60	9.29
Tojásrántotta 3 tojásból olívaolajon	76.08	5.35	0.30	5.94
Cappy 100% narancslé	42.00	0.70	8.70	0.00
Hagymás paradicsomsaláta	43.56	0.91	5.78	1.72
Vollkorn toast lidl	238.00	11.00	43.00	1.40
Puffasztott rizs Lidl sós	367.00	8.00	77.00	2.60
Castello holland kakaópor (LIDL)	309.00	24.00	13.00	11.00
Milli Mia krémtúró vaníliás-mazsolás	213.00	6.10	24.00	10.02
párolt savanyúkáposzta (k)	69.92	1.12	3.55	5.76
Milfina laktózmentes joghurt (Aldi)	67.00	4.00	4.00	3.60
csokitorta	268.38	5.24	31.16	13.25
Tükörtojás fehérjedúsan	127.59	12.97	0.64	7.76
Gin Tonic	61.00	0.00	0.00	0.00
Szarvasi mozarella Mini 100g	241.00	19.00	1.00	18.00
Biotech Usa Collagen por	380.00	88.00	0.67	0.67
Insumed Vaniliás Tápszer	325.00	49.00	16.00	1.60
Hohes C narancs	43.00	1.00	9.00	0.50
Enjoy free puffasztott rizsszelet sós	377.00	8.10	78.00	2.40
S-Budget burgonyakrokett (mirelit)	170.00	2.50	26.50	5.50
Dulano sertés combsonka	106.00	19.00	0.50	3.00
Spar zöldségkeverék (brokkoli, karfiol, sárgarépa)	24.00	1.50	2.70	0.50
Cornexi zabkása -fahéjas almás édesítőszerrel	341.00	12.00	66.00	4.70
Sága csirkemell sonka ALDI	104.00	15.00	2.00	4.00
Bajor rozsos kenyér _ Tesco	244.00	9.00	49.00	1.00
Kinga formázott pulyka szelet	151.00	10.00	3.10	11.00
sült répa	73.02	1.76	8.46	3.67
Nachos sajtszósszal	306.00	8.05	32.15	16.77
Csokis csiga	521.00	5.84	58.80	27.47
gyümölcstea citrommal	4.08	0.05	0.37	0.07
Vanília jégkrém csokis bevonattal	340.00	3.50	31.00	22.00
Jogobella Epres	90.00	3.50	12.00	2.70
Chio Tortillas	501.00	0.00	0.00	24.00
Csilisbab saját	103.97	6.26	16.43	1.06
Danone Könnyű és Finom eperízű	81.00	3.80	11.70	2.10
Spar rozsos magvas buci	285.00	8.10	51.10	4.40
Graham zsemle (SPAR)	278.00	8.80	49.20	3.70
Medvehagyma	19.00	0.90	2.90	0.30
Margherita pizza	211.00	9.70	27.00	8.20
Norbi update kenyér	233.00	17.00	25.50	4.60
Puncskocka	281.08	6.12	39.67	10.51
TUC keksz bacon (sonkás)	490.00	8.00	60.00	23.00
Orsi csirkemell sonka	87.00	15.50	0.80	2.40
Magyar vaj	742.00	0.40	0.50	58.70
Házi Sportszelet	381.34	5.17	46.35	19.03
Ceres Graham kenyér teljes kiörlésű	250.00	8.50	46.70	2.20
Linessa Mozarella Light - 8,5%	165.00	20.50	1.50	8.50
Fornetti sajtkrémes pogácsa	353.00	8.00	34.60	20.30
Nescafe Classic Crema azonnal oldódó kávé	118.00	7.80	3.10	0.50
Milbona high protein vanilla pudding	75.00	10.00	5.20	1.50
Datolya paradicsom	20.00	1.20	6.50	0.20
sült csirke comb	139.00	24.00	2.00	10.00
S-Budget natúr joghurt	58.00	3.20	4.30	3.00
Szendvicssonka	128.00	15.00	3.60	6.00
Sült-párolt sertéskaraj	175.16	20.19	1.34	9.47
fornetti sonkás-gombás pizzaszelet	256.46	12.70	34.00	8.30
S-Budget tej (1,5%)	44.00	3.00	4.70	1.50
Gyulai majorannás májas	223.00	8.10	0.80	20.50
Házikenyér 1	232.27	6.29	41.16	3.81
Müller riso tejberizs (light)	76.00	3.10	10.70	2.30
Milka szaloncukor (marcipánízű)	449.00	5.60	68.00	16.00
Herz Füstölt-főtt csirkemell sonka	117.00	22.00	0.50	3.00
Sült padlizsán	40.50	1.95	7.20	0.30
Cerbona pirosgyümölcsös müzli szelet (hozáadott cukor nélkül)	333.00	4.90	75.10	6.60
Csirkesaláta ropogós zöldségekkel	64.57	7.04	3.97	2.39
Vagdalthús konzerv	270.00	13.80	2.00	22.00
Abonett búzacsírás extrudált kenyér	397.00	14.00	71.00	3.20
kávé,édesítővel és tejjel	8.52	0.60	0.89	0.52
Füstölt főtt combsonka	147.00	20.00	0.00	7.00
Lipóti kaukázusi kefir	58.00	3.20	2.80	3.50
Cornexi kókuszos müzliszelet no added suger	381.00	5.60	58.00	20.00
Latte machiato	115.00	6.00	9.00	6.00
pisztráng sütve	151.18	20.52	0.19	7.35
Főtt bab	127.00	8.67	22.80	0.50
Spar füstölt trappista (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
Alnatura bio zabpehely apró	372.00	13.00	59.10	7.00
Lidl vajas keksz (butterkeks)	443.00	8.00	78.00	11.00
Masdamer szeletel sajt	351.00	27.00	0.10	27.00
Avokádókrém	153.84	1.95	8.39	13.95
Belvita Softy csokidarabos	405.00	5.70	61.00	15.00
Sió Light Almalé	12.00	0.00	2.60	0.00
Karát csirkemell sonka bors ízű bevonattal	109.00	15.00	2.00	4.50
Mizo laktózmentes tejföl	201.00	2.80	3.20	20.00
füstölt, főtt karajsonka (Tabula Ligna)	109.00	19.00	1.00	3.00
bundás kenyér (teljes kiörlésű kenyérből)	281.63	10.57	19.28	18.39
Paprikás krumpli kolbásszal és virslivel	97.71	3.20	12.09	4.77
Kinder choco fresh	583.00	7.30	39.30	43.70
Gullon Diet Nature cukormentes korpás keksz	431.00	6.10	65.00	17.00
Mizo tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Czifra majonéz light	274.00	0.50	11.00	25.00
bellarom étcsoki 74% (Lidl)	570.00	9.80	32.00	42.00
Párizsi sertésszelet	236.52	16.41	10.52	13.87
Vénusz multivitamin félzsíros margarin	360.00	0.00	0.00	40.00
Győri pilóta piskótatallér (málnás)	358.00	3.20	70.00	7.00
Cherry fürtös paradicsom (5 - 6)	18.00	0.90	1.30	0.20
Tesco UHT kávétejszín (10%)	119.00	3.20	4.30	10.00
Pörc	497.00	6.00	0.22	38.00
Cézár saláta, sült csirkemell, piritott zsemlekockák ( Interfood )	128.75	7.71	5.83	8.13
Tejfölös gombapörkölt	57.80	3.97	5.36	2.23
csemege karaj	103.00	17.00	2.00	3.00
fekete retek	10.00	1.20	3.50	0.10
Pikok Sertés szendvicssonka	123.00	15.00	2.30	6.00
Milfina tej 3,5%	62.00	3.00	4.60	3.50
Tesco light choices vollkorn toast kenyér	221.00	9.50	33.00	3.10
vizes kifli	295.00	9.10	59.10	2.30
Turbó diéta Intenzív - Csokoládé	82.69	7.34	7.82	2.12
Füstölt főtt kötözött lapockasonka	220.00	16.00	0.00	17.00
Debic tejszínhab (cukormentes)	340.00	2.50	3.00	35.00
Myprotein mogyorókrém	579.00	30.00	11.60	46.00
Tonhalas pizza	233.00	9.70	27.00	8.20
Cerbona Zabszelet (erdei gyümölcsös)	395.00	7.10	64.30	11.50
Lencse	342.00	26.00	53.00	1.90
Sült sertéstarja	210.00	16.80	0.00	15.30
pikok füstölt sertésvirsli 83%hús (LIDL)	263.00	13.00	1.00	23.00
Teljes kiőrlésű croissant	250.00	6.00	29.00	12.00
Tepsis burgonya	96.45	2.20	12.56	4.43
Dulano sült csirkemell szeletek jalapeno paprikával (Lidl)	104.00	21.50	1.00	1.50
grillcsirke felsőcomb (bőrrel)	237.00	16.70	0.00	18.30
Pulykaragu	118.00	10.23	4.46	6.21
Marhapörkölt	119.64	12.54	1.68	6.76
McDonald's McChicken	420.00	21.00	39.00	20.00
Csirkemell gyros	116.94	24.19	0.62	1.77
Pirított kenyérkocka levesbetét	486.00	14.94	94.14	5.40
citromos nápolyi	532.00	7.60	60.00	29.00
Bacskai rizseshús (öntöttvasban)	123.75	4.26	17.84	3.62
wavel cukormentes tejcsoki	485.00	6.70	13.00	34.80
Zöld kaliforniai paprika	20.00	0.86	4.64	0.17
KitKat	521.00	6.80	60.00	27.70
Baroni sertéspárizsi (paprikás)	206.00	11.00	2.30	17.00
Friss kevert saláta joghurtos öntettel	168.00	0.00	0.00	0.00
són sültcsirkecomb	136.00	20.90	0.50	5.20
Szarvasi ricotta	149.00	9.00	3.00	10.00
Univer pizzakrém	163.00	2.50	23.00	6.00
Sajtos stangli (Lidl)	405.26	8.77	45.61	21.05
Kefír (sovány)	34.00	3.40	4.60	0.10
tejeskávé édesítővel	25.00	1.50	2.50	1.50
Lidl Mcennedy toast American style balanced	292.00	8.50	41.00	9.00
Staropramen	44.00	0.50	3.70	0.50
Sajtkrémleves pirított kenyérkockáva	116.00	0.00	0.00	0.00
Pilos natúr joghurt 0,1% (Lidl)	52.00	5.30	6.40	0.10
Spar jégsaláta (szeletelt)	23.00	1.00	3.40	0.40
Forró csoki (tejszínhabbal)	151.00	0.00	0.00	9.60
Gullon Digestive Choco (édesítőszerrel)	449.00	7.00	63.00	21.00
csokis croassant	450.00	7.00	41.00	28.00
fagyasztott meggy	48.00	0.50	10.80	0.00
Tarhonyaleves krumplival, zöldségekkel	34.55	0.90	5.80	0.86
Párolt csirke	112.00	25.00	1.00	1.00
sütőben sült újkrumpli	108.77	2.02	17.02	3.93
sajtos masni	343.00	12.31	21.49	21.98
Dexi extrudált kenyér	386.00	10.00	82.50	2.00
Kínai csirkemell (mézes-ketchupos)	131.34	9.93	15.15	3.34
Sertés oldalas	268.60	15.00	0.00	23.00
Fehérrépa (főtt)	20.00	1.90	4.10	0.10
Milfina cottage cheese LIGHT	68.00	13.00	2.80	0.40
Pilsner Urquell	42.00	0.50	5.10	0.00
Óriás Pöttyös gesztenyés túró rudi	342.00	7.10	42.00	16.00
kávé cukorral - tejszínnel	35.69	0.28	5.59	1.53
Bakonyi sertés szelet	133.28	7.80	4.54	9.04
Képviselő fánk	258.00	0.00	15.90	0.00
Gyros tortillában	133.42	10.34	8.48	6.29
Dulano óriás paprikás szalámi	307.00	19.00	1.00	25.00
HÓKIFLI	482.27	6.64	56.74	24.24
Rántott cukkini	136.14	6.25	16.50	4.90
Spar csokoládés müzli	399.00	6.20	78.40	8.00
Barackpálinka	213.00	0.00	0.00	0.00
Zimbó viaszos borjúmájas	366.00	10.50	1.00	36.00
Naturmind gluténmentes zabpehely	388.00	10.00	69.00	7.00
Canada Dry	40.00	0.00	9.00	0.00
Kréker	490.00	8.50	61.00	23.00
Dallmayr Cappuccino autómatából	44.00	0.70	8.20	1.00
Rama Olivio margarin	360.00	0.00	1.00	39.00
karalábé leves ( tésztával)	15.87	0.63	2.41	0.37
Kinder pingui (kókuszos)	466.00	6.10	38.00	32.00
Milkeria High Protein Pudding Chocolate	76.00	10.00	5.10	1.50
Spar tehéntúró (félzsíros)	143.00	16.20	3.70	7.00
Fevita szivárvány zöldségkeverék (mirelit)	43.00	1.80	7.80	0.00
Alpro kesudió ital	23.00	0.50	2.60	1.10
laktózmentes tej 1,5% aldi	44.00	3.00	4.70	1.50
Rántott sertésmáj	223.89	15.86	9.65	13.31
Grillezett hal	98.43	19.96	0.00	2.08
Vérnarancs	47.00	1.00	12.00	0.10
Spar virslis rácsos	363.00	9.30	27.80	23.50
Csirkepörkölt nokedlival	143.26	12.13	12.50	4.62
Sága Selyemsonka Sajtos	120.00	15.00	3.40	5.00
vegyes zöldségsaláta	44.79	1.11	6.10	1.91
Karát pulykamellsonka	105.00	17.50	2.40	2.80
Virágpor	314.00	24.10	43.50	4.90
Globus Hamburger melegszendvicskrém	218.00	7.70	5.90	18.20
korpás toast kenyér (Spar budget)	266.00	7.60	51.00	1.80
Pulykanyak húsleves	69.72	4.09	3.38	1.42
Danone danette puding (vanília)	107.00	3.00	17.10	3.00
darált pulykahús	169.10	20.50	0.40	9.50
Sissy túró rudi (epres)	366.00	8.10	40.00	16.00
medve natur kockasajt	271.00	11.00	7.30	22.80
tojásfehérje rántotta	116.24	13.16	0.65	6.38
Diablo mogyorós-csokoládékrém - poliol	494.00	6.40	10.00	37.00
citromos víz házilag cukor nélkül	0.01	0.00	0.00	0.00
Rizsliszt	359.00	6.90	79.40	0.60
Magos kenyér	251.00	10.00	46.00	4.00
Főtt tojás	89.00	9.00	0.00	8.00
Milánói Sertésborda	239.00	15.80	22.80	8.90
csörögefánk1	271.04	7.07	31.41	12.16
Dörmi Tejes	390.00	6.10	58.00	15.00
McDonald's Csokis fánk	190.00	2.40	23.15	10.50
La Festa Cappuccino classic	437.00	3.40	80.00	11.00
Magyaros pizza	400.00	22.00	50.00	20.00
Párolt csirkemellfilé	120.00	22.50	0.00	2.62
Ponnath Prémium Sertés combsonka	112.00	20.00	1.00	3.00
Római saláta (nyers)	17.00	1.23	3.29	0.30
Nescafe 3 in 1 Brown sugar	447.00	2.70	78.00	13.00
Csirke gyros friss vegyes salátával - Vitálkonyha	88.44	10.31	6.87	1.98
Urbán & Urbán Mini vaníliás karika	461.00	6.80	51.00	25.00
Mikado light majonéz	321.00	0.30	10.90	30.30
Milánói makaróni	159.96	8.41	21.24	4.43
Gal marhakollagén	360.00	90.00	0.00	0.00
Philadelphia sajtos szendvicskrém (original)	225.00	5.40	4.30	21.00
RIO mare (tonhal extra szűz oliva olajban)	403.00	17.50	0.00	37.00
Barackos túrós párna lidl hivatalos	291.00	6.00	31.90	15.50
Rivercote Knäckebrot	324.00	10.50	64.00	1.60
Krumplifőzelék, tejfölös	80.24	2.58	12.03	2.35
Zöldbab főzelék	29.61	1.68	6.68	0.14
Olasz Prosciutto cotto Sonka	143.00	20.00	1.00	6.50
Adez mandulatej	13.00	0.00	0.50	1.10
Milfina zsírszegény joghurt natúr ALDI	44.00	3.10	3.90	1.50
tastino puffasztott rizs (natúr)	371.00	8.10	77.80	2.60
Completta Tejpor	550.00	2.90	57.00	35.00
Fit reggeli zabkása étcsokoládéval	396.00	8.40	68.00	8.80
Töltött paprika passzírozott paradicsomból	81.99	4.44	11.97	1.55
Schär Pan Blanco gluténmentes kenyér	246.00	2.00	41.00	3.00
MHN 100% Whey pro (fehérje)	416.00	74.00	8.00	8.00
Cheerios gabonapehely	379.00	8.10	76.60	2.90
sárga kaliforniai paprika	20.00	1.20	3.00	0.30
Aszpikos pulykacomb sonka	114.00	14.00	1.00	6.00
Danone actimel joghurtital (erdei gyümölcs)	77.00	2.80	12.00	1.50
Pulykaszárny(sült,bőrrel)	207.00	27.70	0.00	9.90
Gorgonzola sajt	350.00	21.00	1.00	28.00
Danon Aktivia Pille Natur	62.00	3.60	3.90	3.60
Bajor rozscipó	198.00	7.90	41.70	1.20
sárgaborsó főzelék házi	50.84	3.34	8.52	0.23
norbi kakaóscsiga (dr schwarz)	196.00	16.11	8.73	9.63
Zöldséges csirkeraguleves	25.26	3.50	1.41	0.60
Tormakrémes sonkatekercs	210.00	15.80	10.20	13.00
Norbi Update fehér kenyér	164.00	16.00	17.00	3.00
Wellness kenyér (Jókenyér)	265.00	12.60	32.00	7.60
Teljeskiörlésű kifli	236.30	7.38	40.84	4.55
Kacsamáj	136.00	18.70	3.50	4.60
Bolonyai spagetti reszelt sajttal	167.00	9.00	19.00	6.00
Joya kokusztej	19.00	0.10	2.60	0.90
IKEA Hot Dog	195.00	8.00	14.00	12.00
Spar tömlős sajtkrém (natúr)	170.00	6.70	6.50	13.00
Pulykacomb (nyers)	174.00	21.20	0.40	9.20
BioTech USA Iso Whey Zero Kókusz	372.00	84.00	5.20	1.60
Hamé tonhalkrém	326.00	6.20	1.79	32.70
Teljeskiőrlésű tönköly kenyér (Jókenyér)	208.00	7.90	38.40	1.10
Volkorn Toast, Lidl	238.00	11.00	43.00	1.40
Kőrösi Félkemény Sajtkorong	307.00	24.00	1.00	23.00
Pick Borjú párizsi	233.00	11.00	0.00	21.00
Pilos joghurt Lidl 1,5%	51.00	4.90	4.30	1.50
Belvita jó reggelt kakaós -30% cukor	426.00	8.40	64.00	14.00
Gránátalma (nyers)	83.00	1.67	18.70	1.17
Többmagvas kenyér teljes kiörlésű	254.00	8.00	47.00	3.00
Coop puffasztott rizsszelet	378.00	8.80	75.10	3.20
Maci kávé	388.00	1.70	93.00	0.50
Szárnyasraguleves	84.00	0.00	0.00	0.00
Pulykamell sonka Aldi Ponnath	107.00	21.00	1.00	2.00
Virslis roló	302.00	6.02	19.51	21.77
edami szeletelt sajt	322.00	25.80	1.80	23.50
GymBeam TrueWhey (Csoki-Kókusz)	403.00	79.08	8.16	5.98
Aszalt paradicsom	257.00	14.10	55.80	3.00
Főtt tojásfehérje	58.33	12.50	0.42	0.83
Füstölt Edami sajt	338.00	25.00	1.10	26.00
Le gusto majonéz light aldi	322.00	0.50	13.00	29.00
Rice up brown rice cakes 7 magvas	402.00	8.00	80.00	4.00
Belvita Jó reggelt! Mini kakaós	440.00	7.40	66.00	14.50
Gyermelyi spagetti száraztészta (4 tojásos)	394.00	13.00	80.00	2.20
Spar edami sajt (szeletelt)	328.00	25.90	0.20	24.50
Aperol Spritz	120.00	0.00	6.00	0.00
Fit reggeli rizskása inulinnal és étcsokoládéval	413.00	7.00	70.00	10.00
GLYX kenyér	233.00	9.00	39.90	2.10
Biotech Rice Protein	407.00	80.00	8.00	5.00
Tesco Eisberg Friss salátakeverék	34.00	1.40	5.40	0.20
Aldi Milkana Pannónia light sajt szeletelt	297.00	31.00	0.20	19.00
Rice up brown rice chips barbecue	460.00	8.00	68.00	17.00
szendvics zsemle (75 g) spar	275.00	9.40	57.00	0.70
Sült kacsacomb (bőrrel és csonttal)	217.00	26.75	0.00	11.40
Cibatta Lidl	256.00	7.60	52.00	0.90
Sága füstli virsli (4db =140 g) bükkfával füstölt, hámozott pulykavirsli	211.00	10.00	1.00	24.00
Kolbászos lencseleves	78.82	3.87	6.57	3.80
Ripp-ropp natúr vagdalt (baromfi)	245.00	8.50	22.00	14.00
Zott Szívecske epres	91.00	2.90	17.30	1.10
káposztás rétes	72.93	2.68	13.00	0.52
Tic tac	397.00	0.10	97.50	0.50
Kacsazsír házi BR	880.00	0.00	0.00	99.80
Kínai hagymás csirke	90.45	13.27	5.00	1.81
Krémfagylalt	165.00	2.20	27.80	4.50
Gombaleves diétásan	22.63	1.08	1.61	1.28
Teljeskiőrlésű rozsos buci Aldi	271.00	7.60	45.60	5.80
Inka kávé	346.00	4.20	75.00	0.20
Pikok szeletelt Szendvicsfeltét Lidl	91.00	14.30	0.30	4.00
kókuszkocka	351.00	5.00	33.00	20.00
Dulano sült csemege sonka	140.00	20.00	1.50	6.00
biotech nitro pure whey protein new formula	366.00	78.00	3.70	4.30
parizer	219.00	12.00	1.00	18.00
Tönkölykocka/Lipóti/	474.00	9.90	41.00	29.00
Riceup! Puffasztott barnarizs szelet 7 szupermaggal	379.00	9.00	69.00	2.40
Jean Pierre Rye Crispbread	338.00	9.60	63.00	1.70
tolle tej 2,8%	56.00	3.00	4.60	2.80
Insumed karamell ízű tápszer	321.00	52.00	11.00	1.60
Gullón Diet Nature Sugar free Sans sucres keksz	431.00	6.10	65.00	17.00
Danone Görög joghurt (kekszízű)	114.00	2.70	14.40	5.00
leveles sajtos pogácsa (Backetteria)	334.00	8.10	34.90	17.70
Korona teljeskiőrlésű tészta	351.00	14.50	60.70	2.70
Tesco Sóspálcika (Ropi)	394.00	9.70	71.30	6.20
Hell almás	46.00	0.00	10.90	0.00
Danone aktívia pille	65.00	3.70	4.80	3.00
Besamel mártás	171.84	4.75	9.95	12.56
Újházi tyúkhúsleves tésztával (zacskós)	24.00	1.00	3.20	0.60
McDonalds Közepes sültkrumpli	299.12	3.51	36.84	14.91
Malacsült	350.00	14.90	0.70	28.00
Lidl Lovilio Mozzarella light	165.00	20.50	1.50	8.50
paradicsom leves (házi)	262.00	5.20	40.40	8.00
Norbi Update Rudi	322.00	9.90	40.30	19.80
Házi krémes	229.46	6.13	22.16	12.27
Cukkinikrémleves	29.22	0.70	1.75	2.30
Crownfield Premium Muesli fruits, nuts & kernels	367.00	8.40	63.00	7.40
KFC Grander szendvics	688.00	15.70	48.20	38.00
Kisfröccs	34.00	0.00	0.15	0.00
vegyes zöldköret	51.00	0.00	0.00	0.00
Bakonyi sertésborda	102.99	10.00	2.77	5.69
Alpro szójatej light	27.00	2.10	1.60	1.20
Alesto Mixed Nuts	625.00	18.00	7.50	56.50
Globus ketchup	104.00	1.00	25.00	0.00
Házias Grízestészta	171.47	3.52	27.64	5.08
Nescafe 3:1 kapucsínó classic	440.00	2.00	78.00	12.90
Nádudvari kefir	59.00	3.10	4.40	3.00
Chef Select Smoked Tofu (Bükkfával füstölt) Lidl	134.00	13.00	2.40	8.00
Valdor zizu kedvence csirkemellfilé (mirelit)	193.00	18.00	11.00	8.20
Főtt spagetti tészta (1 tojásos)	131.50	4.00	28.00	0.50
Szalonnás tojásrántotta 2 tojásból	304.32	16.05	0.69	22.25
Tchibo Gold instant kávé	125.00	15.90	2.60	0.20
Meggyleves pudinggal	46.02	0.34	10.63	0.56
Zottarella mozzarella sajt (light)	157.00	19.00	1.00	8.50
Paradicsomos káposzta főzelék	22.76	0.82	4.01	0.28
Efef pulykamell sonka paprikás bevonattal	107.00	15.00	1.50	4.60
Vita Rozsos Magvas Vekni	241.00	10.20	44.20	1.70
Bravos 3in1 Kávé	418.00	2.50	87.00	6.30
Parasztsonka (nyers)	178.00	23.00	0.00	9.00
Spar kávétejszín	119.00	3.10	4.20	5.70
sült paprika	48.41	1.13	2.82	1.87
Sülthús szaft	640.00	0.00	0.00	3.20
Birsalmasajt	196.19	0.34	48.15	0.17
Kávé tejjel	22.00	1.55	2.30	0.89
Nutella B-ready	521.00	7.20	60.70	27.00
Sacher torta	114.00	0.00	15.40	0.00
Pozsonyi kifli	490.00	9.60	54.60	24.40
Tejszín krémsajt	268.00	2.80	3.10	26.20
rafaello	628.00	7.20	38.30	48.60
Sült sütőtök	119.83	2.25	24.72	0.90
Chavroux lágy kecskesajt	166.00	10.00	3.00	12.00
Président camembert	357.00	17.00	0.20	32.00
Gabonapehely	372.00	8.40	78.40	1.40
Piros retek	16.00	0.68	3.40	0.10
Rakott savanyúkáposzta	106.68	8.73	9.93	3.77
Scitec 100% Whey Isolate	348.00	84.00	2.40	0.40
Tojásos rizs	113.25	7.33	10.42	4.40
Lipóti fitness croissant	473.00	9.00	58.00	20.00
Hell Strong Apple	46.00	0.00	10.90	0.00
Zöldbableves diétásan	34.87	0.72	2.68	2.33
Tejeskávé 1.5% tej 1 teáskanál cukor	62.00	3.40	8.00	1.50
tejeskávé édesítővel 2,8%-os tejjel	31.00	1.70	2.65	1.54
Párolt zöldség (köret) - brokkoli, karfiol, borsó, répa, póré hagyma fűszerezve	43.72	2.86	6.30	0.37
Kinder paradiso	425.00	5.80	48.50	23.00
Lovilio Mozzarella (Lidl)	245.00	18.00	1.50	18.50
Konyak	235.00	0.00	0.00	0.00
Parenyica (Milfina)	279.00	24.00	1.70	20.80
párolt sárgarépa	39.00	0.00	3.60	2.00
Goji bogyó szárított	358.00	14.30	68.00	5.00
Knorr bögrés leves (csirkekrémleves)	38.00	0.70	4.80	1.80
Spar olasz felvágott	228.00	13.40	1.00	19.20
töltött paprika diétásan	47.69	4.66	2.02	2.11
Baroni füstölt baromfivirsli	198.00	11.00	4.10	15.00
Baklava	408.00	6.00	68.00	9.00
Müller Milch Reis tejberizs - leicht & lecker fahéjas	76.00	2.80	11.60	2.00
McDonald's Csirkés cézár saláta	115.00	12.00	8.00	4.00
Bundás kenyér diétásan	247.78	9.46	40.81	5.00
Nádudvari majorannás májas	263.00	9.00	0.40	25.00
Fahéjas palacsinta	199.97	3.94	24.55	9.22
Lencsefőzelék (házi)	66.89	4.99	10.48	0.37
Zöld alma	51.00	0.00	14.00	0.00
Mogyorós tejcsokoládé	630.00	8.90	41.30	45.60
Sült krumpli zsírszegényen	215.82	5.84	47.38	1.60
Nestlé Cereals Lion caramel & chocolate	400.00	8.70	76.10	5.50
Marcipán (massza)	511.00	12.20	37.30	35.20
sült virsli	236.83	17.74	0.00	17.93
Forever Lite ultra turmix italpor	360.00	68.00	16.00	4.00
Penny Puffasztott rizses, kukoricás szelet (Sajtos)	418.00	7.00	74.00	9.80
Carbonara szósz	43.00	0.00	0.00	3.20
Puncstorta	298.55	3.73	61.48	2.51
Milka szaloncukor csokiözön	540.00	8.20	49.50	33.00
Sült bacon szalonna	541.00	37.00	1.43	41.00
Tibi ananászkrémes étcsokoládé	476.00	2.40	65.00	22.00
Kornspitz kenyér	237.40	9.30	44.20	2.50
Belvita jó reggelt softy (csokidarabos)	405.00	5.70	61.00	15.00
Miller sör	42.00	0.00	12.20	0.00
csokis zabkeksz	485.00	7.30	61.00	22.50
Alma kompót	33.13	0.44	7.73	0.31
Parmai sonka	225.00	25.58	1.41	11.46
Tzatziki	28.25	1.43	2.31	1.47
Ponnath Pulykamellsonka M	107.00	21.00	1.00	2.00
S-Budget ecetes cékla	48.00	1.10	10.00	0.10
sajtos rakott csirkemell	156.43	19.61	2.84	7.00
Pudingpor	387.00	2.50	75.10	8.70
Joghurtos túrótorta gyümölccsel	153.88	6.15	16.15	8.47
Lecsó virslivel	72.40	2.02	5.08	5.03
Tejes Kávé általános 1dl	46.73	1.45	8.68	0.83
Pestos tészta	344.83	13.39	48.20	10.57
Kalács házilag recept	270.77	7.04	43.17	7.12
Wiesbauer Laxenburger sertés-marha parizer	208.00	11.00	0.50	18.00
Cerbona Epres Müzli Hozzáadott cukor nélkül	375.00	7.40	69.20	9.00
Negro Classic töltött keménycukorka.	381.00	0.00	95.00	0.00
Kölln flocken zabpehely	359.00	13.80	56.10	6.40
Obst Riegel gyümölcsszelet áfonyás-cseresznyés (Aldi)	334.00	3.20	71.00	2.30
Baconos /császárszalonnás) rántotta	153.20	9.30	0.19	12.37
Mindent beírtam - Isten engem úgy segéljen!	0.00	0.00	0.00	0.00
Hajdú krémfehér sajt	224.00	11.00	4.50	18.00
Spar budget kókuszreszelék	699.00	6.60	38.00	52.00
fuzetea green ice tea lemon ZERO	1.00	0.00	0.00	0.00
Zöldborsó főzelék	51.37	2.86	7.49	1.16
Fehérkenyér (házi) kenyérsütőgépben	304.64	8.25	49.96	7.49
Zselés szaloncukor (TESCO)	373.33	0.00	0.00	0.00
Belvita jó reggelt softy (epres)	376.00	4.60	64.00	11.00
Sportness Eiweiss Fehérjeszelet 50% (brownie-csoki ízű)	359.00	50.00	23.00	10.50
Sült csirkemell, fűszeres olajban pácolt	170.00	21.00	0.00	0.00
Nestea citrom	19.00	0.00	4.60	0.00
Dupla sajtburger (McDonald's)	254.20	15.50	17.20	13.20
Insumed Epres-Rebarbarás Tápszer	67.41	6.30	5.93	1.52
New Lifestyle eiweissbrot , fehérjekenyér 81%	264.00	22.00	7.50	13.00
Cottage cheese milbona	98.00	11.50	2.80	4.50
Görögjoghurt	125.00	3.80	5.00	10.00
Házi zabkeksz	258.93	11.11	37.07	7.38
rukkola saláta	41.21	2.20	4.00	2.40
Energiaital (általános)	45.00	0.00	11.30	0.00
Balatonszelet (ét) 30 g-os	504.00	5.20	56.60	27.80
Csirkemell pörkölt a la Ildi	123.74	18.99	2.03	3.90
McDonald's Dupla sajtos McRoyal	772.00	51.00	33.00	48.00
Hell energy coffee (Coconut)	51.00	2.10	8.50	0.90
sajtos baconos stangli	387.00	13.94	51.02	12.95
Castello Corn Waffles amaranth & sea salt Lidl	384.00	9.80	76.00	3.00
Paradió	709.00	14.00	7.20	66.90
Vargabéles	164.87	10.92	12.77	7.26
Mazsolás zabkása	160.84	6.36	24.30	4.04
Mizo vajkrém (natúr)	257.00	3.20	4.70	25.00
Pulyka virsli	257.00	11.00	1.00	23.00
Teljeskiőrlésű zabpehely Lidl	372.00	14.00	59.00	7.00
GymBeam RunCollg Collagen (eper-kiwi)	399.00	91.00	0.00	0.00
Bolognai pizza	233.00	8.00	25.00	10.00
Kókusztejes kávé édesítőszerrel	21.00	0.00	3.00	1.00
Vajas-sajtos-téliszalámis kenyérszendvics	318.40	13.86	36.96	12.33
útifűmaghéj Herbária	35.00	2.90	3.60	1.10
TESCO 80%kal szenhidràtcsökkentett vekni	256.00	25.40	8.70	11.20
Korngold Roggen kétszersült	343.00	12.10	55.50	3.70
Almaszósz	67.34	1.13	13.58	1.01
Grillsajt (Hajdúsági)	306.00	22.00	0.59	24.00
Gyulai sertés májas	223.00	8.10	0.80	20.50
Sága Füstli Klasszik eredeti pulykavirsli	223.00	12.00	0.80	19.00
Happy Harvest - ROGGEN Seigle - Segale	349.00	12.00	64.00	1.60
Kovászos uborka	20.00	2.00	3.00	0.00
Update vajkrém	260.00	3.20	4.50	25.00

KALÓRIATÁBLÁZAT

Gabona, mag, örlemény

Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta

Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel

teljes kiőrlésû kenyér

ASZTALI VERZIÓ MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu