Powermen: 27 kg fogyás 4 hónap alatt
Egy kis motiváció!
Június: 105 kg
Október: 78 kg
Közben mindent ettem, de csak szigorúan az oldal által előírt kereten belül.Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.