Ha szeretnéd kinyomtatni a részletes napi étkezésedet, vagy Excelben megnyitni, kiexportálhatod naplódat vesszővel elválasztott (.csv) fájlba.
| Dátum | Napok | Kcal bevitel | Kcal égetés (sport) | Kcal égetés (alapjárat) | Napi mérleg |
| 2025.02.05 | Szerda | 0 | 0 | ||
| 2025.02.04 | Kedd | 0 | 0 | ||
| 2025.02.03 | Hétfő | 0 | 0 | ||
| 2025.02.02 | Vasárnap | 0 | 0 | ||
| 2025.02.01 | Szombat | 0 | 0 | ||
| 2025.01.31 | Péntek | 0 | 0 | ||
| 2025.01.30 | Csütörtök | 0 | 0 | ||
| 2025.01.29 | Szerda | 0 | 0 | ||
| 2025.01.28 | Kedd | 0 | 0 | ||
| 2025.01.27 | Hétfő | 0 | 0 | ||
| 2025.01.26 | Vasárnap | 0 | 0 | ||
| 2025.01.25 | Szombat | 0 | 0 | ||
| 2025.01.24 | Péntek | 0 | 0 | ||
| 2025.01.23 | Csütörtök | 0 | 0 | ||
| 2025.01.22 | Szerda | 0 | 0 | ||
| Összesen: | 0 | 0 | 0 | 0 | |
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.